وصفات جديدة

أكواب الشوكولاتة زبدة الفول السوداني

أكواب الشوكولاتة زبدة الفول السوداني

ضعي ورق زبدة في صينية ورق ورشي سكر الحلويات بالتساوي على ورق البرشمان. اجلس جانبا.

ضعي بياض البيض في الخلاط مع ملحق الخفق. في قدور منفصلة ، اخلطي كوبًا واحدًا من السكر مع كمية صغيرة من الماء و14 كوب من السكر مع كمية قليلة من الماء. ضعي كلا المقالي على نار متوسطة واتركيه حتى الغليان.

عندما يغلي كوب السكر ، ابدأ بخفق بياض البيض. باستخدام موازين حرارة الحلوى ، قم بقياس درجة حرارة كلا القدرين. عندما يصل كوب السكر إلى 240 درجة ، اسكبه في بياض الخفق. اخفض سرعة البياض لضمان عدم تناثر السكر الساخن خارج الوعاء. بمجرد سكب خليط السكر بالكامل ، زد السرعة واستمر في الخفق.

عندما تصل 1 كوب من السكر إلى 254 درجة ، اسكبه في خليط بياض البيض / السكر (مرة أخرى ، تأكد من خفض السرعة حتى يتم سكب كل شيء). استمر في الخفق لمدة دقيقة واحدة ، ثم أخرجه من الخلاط وقلّب زبدة الفول السوداني يدويًا لمزجها.

انشر الحشوة في المقلاة المجهزة واتركها في درجة حرارة الغرفة.

ضعي في صينية المافن الصغيرة بطانات صغيرة من الكب كيك. اجلس جانبا.

ضع ورق البرشمان في صينية ثانية. باستخدام يديك ، قم بتشكيل أقراص صغيرة من الحشوة ، حول محيط بطانات كب كيك. ضع الأقراص في درج الورق الثاني.


وصفة زبدة الفول السوداني الشوكولاته الكؤوس القرمشة

  • السعرات الحرارية: 180
  • البروتين: 3 جرام
  • إجمالي الدهون: 11 جم
    • الدهون غير المشبعة: 5 جم
    • الدهون المشبعة: 6 جم
    • سكر طبيعي: 1 جرام
    • السكر المضاف: 15 جم

    عدني للأزمة! أكواب زبدة الفول السوداني المصنوعة من الشوكولاتة سهلة التحضير ... بل وأسهل في التهامها. إنه وضع الذوبان والخلط والكعك الذي يتضمن 3 مكونات فقط: الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني (أو أي مكسرات أو زبدة بذور من اختيارك) وحبوب حبوب كاملة مقرمشة. بينما كنت عادةً ما أستخدم نصف كوب من زبدة الفول السوداني للحصول على نكهة مكسرات خفيفة ، في هذه الحالة ، يكون المزيد أكثر إذا كنت تريد أن يتألق مذاق الفول السوداني. هذه الأكواب التي تشبه الحلوى هي جزء لطيف وغني بجنون ومتسامح. احتفظ بها في الثلاجة أو يمكنك تجميدها عندما تشتهي شيئًا مميزًا. رفاق، فطيرة يقارن بهذه الحلويات اللذيذة من الشوكولاتة!

    • • كوبان من رقائق الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة
    • • نصف كوب زبدة الفول السوداني
    • • كوبان من حبوب الأرز البني المقرمش *
    • • ملح البحر الخشن أو ملح كوشير للرش فوقه

    * يمكنك أن تجد حبوب الأرز البني المقرمشة -نبعد التمديد حبوب الأرز "المنتفخة" - في عدد قليل من العلامات التجارية (لها نفس المظهر والملمس المقرمش مثل Rice Krispies). ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استبدال أي حبوب من الحبوب الكاملة في المنزل.

    قم بإذابة رقائق الشوكولاتة باستخدام غلاية مزدوجة أو يمكنك استخدام الميكروويف (توقف وقلّب كل 20 ثانية حتى تصبح ناعمة المخملية). اخلطي زبدة الجوز وقلبي حتى تمتزج تمامًا مع الشوكولاتة. أضيفي الحبوب واخلطي حتى تمتزج المكونات جيدًا. قسّم بين 12 مقصورة مافن (أو 24 مقصورة صغيرة من صفيح المافن.) اضغط لأسفل بأصابع مبللة لتثبيتها في أشكال دائرية. يرش ملح البحر الخشن أو ملح كوشير على الأسطح. ضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل حتى يتماسك.

    احفظه في الثلاجة أو يمكنك التجميد في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى شهرين.

    يتم توفير التغذية لكوب واحد بحجم قياسي 90 سعرة حرارية لكل منهما في حالة استخدام قالب مافن صغير.


    أكواب الشوكولاتة زبدة الفول السوداني

    قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. اقرأ سياسة الإفصاح الخاصة بي.

    أكواب زبدة الفول السوداني محلية الصنع هي وصفة حلوى بدون خبز مع 3 مكونات. أكواب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الكريمية المصنوعة في مقلاة مبطنة لسهولة التنظيف!

    أكواب زبدة الفول السوداني المصنوعة محليًا

    تحتوي أكواب Reese & # 8217s المصنوعة منزليًا من زبدة الفول السوداني على نفس طبقة زبدة الفول السوداني الكريمية الحلوة وطبقة الشوكولاتة الذائبة التي تحبها بدون كل الزيوت الإضافية أو المواد الحافظة التي تحصل عليها في الحلوى المشتراة من المتجر. دائمًا ما يكون مذاق صنع الحلوى أفضل بكثير ، بالإضافة إلى أنه يمكنك التحكم في المكونات حتى تتمكن من صنع مفضلاتك بالطريقة التي تريدها بالضبط!

    جاهزة في أقل من 20 دقيقة ، من المؤكد أن تكون وصفة أكواب زبدة الفول السوداني هذه هي الوجبة الخفيفة المفضلة لكل شغف بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة. يمكنك صنع أكواب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة بالحجم العادي أو استخدام مقلاة صغيرة للوجبات الخفيفة بحجم لدغة لحفلة. قم بتجميدها تمامًا كما لو كنت تشتريها من متجر Reeses لتناول زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة طوال العام.

    مع 3 مكونات فقط ، تعتبر أكواب زبدة الفول السوداني المصنوعة من الشوكولاتة سهلة وصفة حلوى مناسبة للميزانية. على عكس وصفات الخبز ، يمكنك استخدام أي زبدة فول سوداني كريمية تحبها في هذه الوصفة ، بما في ذلك زبدة الفول السوداني الطبيعية بالكامل. ستجعل الزيوت الموجودة في زبدة الفول السوداني الطبيعية أكواب زبدة الفول السوداني أكثر دسمًا. يمكنك استخدام أي شوكولاتة ، مثل الشوكولاتة الداكنة ، أو استخدام شوكولاتة خالية من الألبان دون تعديلات على أكواب زبدة الفول السوداني النباتية.

    أكواب زبدة الفول السوداني المصنوعة منزليًا من الشوكولاتة مثالية لهدايا العيد الصالحة للأكل! مع وصفة كأس زبدة الفول السوداني هذه وعفن العطلة الخاص ، لن تضطر أبدًا إلى الانتظار طوال العام لبيض وزبدة الفول السوداني ريس & # 8217s وأشجار عيد الميلاد مرة أخرى. (نعلم جميعًا أن أشكال Reese & # 8217s هي الأفضل!) إذا كنت ترغب في الاستمتاع بعلاجات الهالوين ، فاستخدم قالب القرع وطبقة زبدة الفول السوداني من اليقطين في الاختلافات!

    لا مزيد من خبز حلويات الشوكولاتة:

    أوريوس مغطى بالشوكولاتة

    شوكولاتة مغطاة بالكراميل

    مغطاة بالشوكولاتة Graham Crackers

    الشوكولاته المغطاة رقائق البطاطس

    تعتبر أكواب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة نشاطًا ممتعًا للأطفال ، وخاصة خلط وتشكيل حشوة زبدة الفول السوداني. نظرًا لعدم وجود & # 8217s بيض أو دقيق ، لا داعي للقلق إذا كان نصف الحشو يدخل في بطنهم وليس الأكواب الورقية. استخدم أكواب الشوكولاتة زبدة الفول السوداني هذه في المخبوزات مثل براونيز بدلاً من الحلوى التي يتم شراؤها من المتجر. هم أيضا يصنعون عظيم بوظة تتصدر أيضا!

    لعمل كميات كبيرة من حلوى الشوكولاتة مثل أكواب زبدة الفول السوداني ، قم بإذابة الشوكولاتة بسهولة في طباخ بطيء. يحافظ على الشوكولاتة سائلة دون احتراق. أضيفي رقائق الشوكولاتة إلى برطمانات ميسون وضعيها في قدر بطيء مليء 1/3 بالماء. اضبط طباخك البطيء على شوكولاتة منخفضة وحركها من حين لآخر. في غضون ساعة تقريبًا سيكون لديك شوكولاتة ذائبة جاهزة لجميع وصفات حلوى الشوكولاتة!


    تغذيها حقائق التغذية

    بدلاً من تسليط الضوء على الفوائد الصحية للمكونات الرئيسية ، أردت أن أبرز بشكل عام المكونات البسيطة في أكواب زبدة الفول السوداني هذه.

    مكونات بسيطة

    عند اختيارك لمكافآت # 8217 ، من الأفضل دائمًا الحصول على حلوى طازجة من مخبز عالي الجودة أو صنعها بنفسك. لماذا هذا؟ ببساطة بسبب المكونات. معظم المخبوزات من مخبز عالي الجودة مصنوعة من مكونات غذائية بسيطة وحقيقية. هذا هو نفسه عندما & # 8217re تصنع شيئًا ما في مطبخك. أنت & # 8217 لا تضيف مواد رابطة إضافية ، أو مواد حافظة ، أو شراب الذرة عالي الفركتوز ، إلخ.

    على سبيل المثال ، أكواب زبدة الفول السوداني هذه مصنوعة من زبدة الفول السوداني وشراب القيقب ودقيق جوز الهند والفانيليا والملح والشوكولاتة الداكنة. هذه ستة مكونات غذائية بسيطة وحقيقية. قارن هذا بكوب زبدة الفول السوداني المعبأ الكلاسيكي ، والذي يحتوي على شوكولاتة الحليب (السكر ، زبدة الكاكاو ، الشوكولاتة ، الحليب الخالي من الدسم ، دهن الحليب ، اللاكتوز ، ليسيثين الصويا ، pgpr ، المستحلب) ، الفول السوداني ، السكر ، سكر العنب ، الملح ، tbhq (مادة حافظة) ، حمض الستريك.

    من خلال صنع أكواب زبدة الفول السوداني في المنزل ، يمكنك استخدام مكونات عالية الجودة (مثل هذه الشوكولاتة الخالية من الألبان) ، وتجنب الإضافات غير الضرورية والتحكم في كمية السكر المضاف (أكواب زبدة الفول السوداني هذه لا تتطلب سوى 3 ملاعق كبيرة من شراب القيقب. دفعة كاملة!).


    وصفة أكواب الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني

    أكواب الشوكولاتة زبدة الفول السوداني هي تجربة صحية أكثر على علاج تقليدي. وصفتنا مليئة بالبروتين ، مما يجعلها العلاج المثالي بعد تمرين طويل. لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة مناسبة للأطفال ، هذا كل شيء! سوف يشكرك أطفالك على هذه اللقمة الحلوة الخالية من الذنب.

    مكونات:

    الاتجاهات:

    1. ضعي حوالي 20 بطانة صغيرة للكب كيك جانباً في صينية مافن صغيرة.
    2. اخلط PB2 والماء حتى تصبح ناعمة.
    3. ضعي رقائق الشوكولاتة في الميكروويف لمدة 20 ثانية تقريبًا. أخرجيها من الميكروويف وحركيها وكرري هذه العملية حتى تذوب الشوكولاتة وتصبح ناعمة. أضيفي كريمة جوز الهند برفق حتى تصبح صلصة الشوكولاتة سميكة وناعمة.
    4. نقسم صلصة الشوكولاتة إلى نصفين ونترك نصفها جانبًا. مع النصف الآخر من صلصة الشوكولاتة ، قسّم بالتساوي بين بطانات الكب كيك الصغيرة. دع صلصة الشوكولاتة تبرد وتتجمد لمدة 10 دقائق.
    5. يُسكب مزيج PB2 في كل من بطانات الكب كيك المبطنة بالشوكولاتة ، لإنشاء طبقة ثانية.
    6. قسّمي ما تبقى من صلصة الشوكولاتة فوق خليط PB2 في أكواب المافن ، وضعي فوقها الفول السوداني المفروم وضعيها في الثلاجة للسماح للشوكولاتة بالتجمد.
    7. قم بإزالة أكواب الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني من قوالب المافن.
    8. يتمتع!

    نأمل أن تستمتع بأكواب زبدة الفول السوداني. لمزيد من الوصفات مثل هذه ، تحقق من باقي PB2 وصفات ملف. يمكنك العثور على قائمة بجميع منتجاتنا المتاحة للشراء هنا.

    هل قمت بفحص لدينا صفحة Pinterest بعد؟ نحن نستعرض دائمًا الوصفات التي يسيل لعابها والتي من المؤكد أنها ستكون المفضلة الجديدة لديك.


    كيفية صنع أكواب زبدة الفول السوداني الصحية

    عند صنع أكواب زبدة الفول السوداني الصحية ، ابدأ بتجهيز علبة الكعك ثم أضف بعض زيت جوز الهند إلى الشوكولاتة قبل أن تبدأ في إذابتها. بعد إذابة الشوكولاتة ، أضيفي القليل منها إلى قاع كل مافن ، جمّديها ، ثم اعملي على صنع خليط زبدة الفول السوداني.

    تحتاج أنت و rsquoll إلى مزج زبدة الفول السوداني مع خلاصة الفانيليا والشراب قبل إضافته فوق طبقة الشوكولاتة السفلية. ضع صينية المافن في الفريزر لمدة خمس دقائق إضافية ، ثم اسحبها للخارج ، واسكب المزيد من الشوكولاتة فوق زبدة الفول السوداني ، ثم قم بتجميدها مرة أخرى. إنها عملية خطوة بخطوة ، لكنها عملية بسيطة.


    مكونات

      • رذاذ زيت نباتي غير لاصق
      • 18 أونصة شوكولاتة حليب ونصف حلو و / أو حلو ومر (يفضل 40 & # 821160٪ كاكاو) ، مفرومة
      • 1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 1/2 ملعقة صغيرة جوز الهند أو أي زيت نباتي محايد آخر
      • 1 رطل من الفول السوداني المحمص الجاف وغير المملح (حوالي 3 1/2 أكواب انظر الطهاة & # 39 ملاحظة)
      • 1 1/2 كوب سكر بودرة
      • 3 ملاعق كبيرة زبدة فول سوداني كريمية
      • 1 3/4 ملعقة صغيرة ملح البحر الناعم
    1. معدات خاصة
      • قالب تارت 10 & quot مخدد بقاعدة قابلة للإزالة

    مكونات أكواب زبدة الفول السوداني محلية الصنع:

    • 1 & # 8211 12 أونصة رقائق شوكولاتة شبه حلوة
    • 2 صفائح من بسكويت غراهام كاملة ، مسحوقة (أو حوالي 1/3 كوب من فتات غراهام كراكرز)
    • نصف كوب زبدة فول سوداني
    • 3 ملاعق كبيرة شراب ذرة خفيف
    • 16 بطانة ميني مافن


    Keto-Mojo هو أحد المشاركين في بعض البرامج التابعة وبعض الروابط أعلاه ستولد عمولة صغيرة إذا أجريت عملية شراء من خلال رابط منتج على موقعنا. لا تتحمل أي تكلفة ، وتذهب جميع العائدات مباشرةً إلى مؤسسة Ketogenic Foundation غير الربحية [501 (c) 3] للمساعدة في تمويل مهمتها في تمويل التعليم والبحث في النظام الغذائي الكيتون وأسلوب الحياة. لا تستفيد Keto-Mojo بأي حال من الأحوال من هذه الروابط.

    الاعتمادات

    عدد التعليقات 2

    ردود 2 على & # 8220Keto Chocolate Peanut Butter Cup & # 8221


    أنا بالتأكيد أحب أكواب الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني هذه! من السهل جدا صنعها ومرضية جدا. حتى أنني صنعتهم في مقلاة صغيرة للحصول على ضعف الرقم. يبدو أنهم & # 8217re من صنع محترف وأعجبوا جميع أصدقائي خلال العطلات.


    بالطريقة التي يتم بها صنعها ، هناك ما يكفي من زبدة الفول السوداني لتناسب تقريبًا داخل قشرة الشوكولاتة. أنا أحب نسبة زبدة الفول السوداني إلى الشوكولاتة ، لذلك ضاعفت كمية زبدة الفول السوداني (وقمت بتعديل وحدات الماكرو) ووضعت ذلك بدلاً من ذلك. بينما تظهر بعض زبدة الفول السوداني في الخارج في المنتج النهائي ، إلا أنها لا تزال لذيذة وقوية! لذلك إذا كنت تحب المزيد من زبدة الفول السوداني ، فإنني أوصيك بتجربة هذا التكتيك. بغض النظر ، وصفة لذيذة تمامًا.


    نصيحة حول العطلة:

    إذا كنت ترغب في تحويلها إلى لدغات عطلة (في أي عطلة) ، ما عليك سوى إضافة بضع رشاشات احتفالية أو غير جاهزة في الأعلى بعد إضافة الطبقة الثانية من الشوكولاتة.

    تمنحك أكواب زبدة الفول السوداني هذه طبقتين من شوكولاتة الحليب مع حشوة زبدة الفول السوداني الكريمية. إنه & # 8217s مثل صنع Reeses الخاصة بك في المنزل. يتمتع!


    شاهد الفيديو: طريقة تحميص الفول السوداني (ديسمبر 2021).