وصفات جديدة

كولسلو قرمزي

كولسلو قرمزي

مكونات

  • 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، مقسمة
  • 3 ملاعق كبيرة خل بلسميك الكرز * أو خل بلسمي عادي
  • 2 ملاعق كبيرة من الفجل الأبيض المحضر
  • 1 كوب (معبأ) بنجر طازج مقشر خشن (2 متوسط)
  • 1 كوب بصل أحمر شرائح رقيقة ورقية
  • 8 أكواب من الملفوف الأحمر المقطّع إلى شرائح رفيعة جدًا (حوالي 1 1/4 رطل)

تحضير الوصفة

  • اخفقي 4 ملاعق كبيرة من الزيت والخل والفجل في وعاء كبير للمزج. يضاف البنجر والبصل. إرم للمزج.

  • تُسخن ملعقة كبيرة زيت متبقية في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية. يُضاف الملفوف ويُقلب حتى يذبل ويصبح طريًا ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يقلب مع خليط البنجر. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. اتركيه لمدة 10 دقائق قبل التقديم مع التحريك من حين لآخر.

وصفة من مطبخ اختبار Bon Appétit ، قسم المراجعات

سلو كريسون

• 1/2 رأس (1 رطل 8 أونصات) ملفوف أحمر مبشور
• 1/2 بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رقيقة
• 1/4 بصلة مقطعة شرائح رقيقة
• 4 ملاعق زيت
• 2 ملاعق كبيرة خل
• 2 ملاعق كبيرة سكر
• ملح 1/2 ملعقة صغيرة
• 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 1 1/2 كوب توت بري مجفف

1. اخلطي الكرنب والبصل معًا في وعاء خلط كبير.

2. اخلطي الزيت والخل والسكر والملح والفلفل معًا في وعاء صغير لعمل تتبيلة.

3. يُسكب الصلصة فوق خليط الملفوف ويُقلب مع التوت البري.

4. انقع في الثلاجة لمدة ساعة.

معلومات التغذية لكل وجبة:
السعرات الحرارية 231
السعرات الحرارية من الدهون 84
إجمالي الدهون 9.4 جم
الدهون المشبعة 1.6 جم
كوليسترول 0 ملغ
الصوديوم 206 مجم
إجمالي الكربوهيدرات 36 جم
الألياف الغذائية 3 جم
سكر 34 جم
بروتين 1 جم
فيتامين أ 4 ري
فيتامين سي 65 مجم
كالسيوم 62 مجم
حديد 8 مجم

وزارة الزراعة الأمريكية ، خدمة الغذاء والتغذية
الوصفة مقدمة من شركة Ocean Spray Cranberries، Inc.


وصفات كول سلو

جبنة زرقاء سلطة كرنب
بروكلي كولسلو
سلو البروكلي
سلو اللبن
سلو الملفوف والأناناس
كاليفورنيا الصينية كول سلو
كول سلو الصينية
شيبوتل كول سلو
سيلانترو سلو
كولسلو التوت البري واللوز
كريمة بلو تشيز كول سلو
دسم كول سلو
كولسلو دسم
قرمزي سلو
الخالدة كول سلو
فريزر كولسلو
الفريزر سلو
سلو الحزب متعدد الطبقات
كولسلو ليل جايك
المكسيكي كول سلو
سلو حار قديم الطراز
أولد سموثي كولسلو
كولسلو أناناس
سلو الأناناس والفجل
ثلاجة سلو
روبي ريد سلو
كريمة حامضة كول سلو
سلو فاكهة الفراولة
سلطة كولسلو الصيفية القبيحة
سلو الخل المسلوق

قد تحتوي هذه الصفحة على روابط تابعة. تساعد أي مشتريات يتم إجراؤها من خلال هذه الروابط في دعم Recipegoldmine.com دون أي تكلفة إضافية عليك. يرجى الاطلاع على سياسة الإفصاح الخاصة بنا.

وصفة Goldmine LLC © 1999 - | كل الحقوق محفوظة
1 كورنثوس 10:31 (طبعة الملك جيمس)

فسواء كنتم تأكلون أو تشربون أو تفعلون شيئا فافعلوا كل شيء لمجد الله.
الاتصال | الخصوصية / شروط الخدمة


نصائح الخبراء

  • امزج الصلصة في وعاء منفصل إذا كنت تخطط على بقايا الطعام.
  • قم بشراء الملفوف المقطّع مسبقًا ، أو قم بتمزيقه في محضر الطعام ، أو استخدم المندولين لتسريع العملية.
  • أضف خضروات أخرى إلى سلطة الكولسلو والخل الأحمر إذا كان لديك خضروات تحتاج إلى تناولها.

يحتوي الكرنب على ملفوف وخضروات أخرى. احيانا الجزر واحيانا الفلفل والبصل والبصل الاخضر. عادة ما تحتوي سلطة الملفوف على الخل أو صلصة المايونيز. يحتوي هذا الكرنب الأحمر والخل على تتبيلة من الخل - وهو أمر رائع إذا كنت تخطط لأخذها إلى حفلة في الهواء الطلق وسوف تجلس في الشمس.

معظم الأطعمة الطازجة تدوم 3-5 أيام. كما يبدو غير علمي ، عادة ما أشم الطعام قبل تناوله. إذا كانت رائحتها طبيعية ، فيجب أن تكون آمنة للأكل ، وإذا لم تكن كذلك ، فأنا أرميها. عادة ما تنبعث رائحة كريهة من الطعام قبل أن يصبح غير آمن للأكل.

يمكنك تجميد سلطة الكولسلو القائمة على الخل ، مثل سلطة الكرنب والخل الأحمر وسلو صلصة الصويا. لا تتجمد الكرات المصنوعة من المايونيز جيدًا لأن المايونيز ينفصل.


وصفة دانييل بولود باربيكيو شورت ريب سلايدرز

2 طن ملح بحر
1 ملعقة صغيرة ملح كرفس
1 تي بابريكا مدخنة
2 ملعقة صغيرة. الكمون المطحون
2 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم
1 طن فلفل أسود مشقوق
2 ملعقة صغيرة. فلفل حريف مطحون
2 ملعقة صغيرة. مسحوق الخردل
2 طن سكر بني غامق
6 باوند من لحم الضلوع المقرمشة ، مقلمة

ضع الرف على الثلث السفلي من الفرن ، وقم بالتسخين المسبق حتى 250 درجة فهرنهايت. ضع رف تحميص في مقلاة عميقة وصب 1 و 2 بوصة من الماء في القاع. في وعاء صغير ، يُمزج الأملاح والتوابل والسكر البني مع احتياطي 2 طن من مزيج التوابل مع الصلصة. افركي مزيج التوابل على جميع جوانب الضلوع ، وضعيها على رف التحميص في المقلاة المعدة. يُغطّى بإحكام بغطاء أو بورق قصدير ويُخبز من 6 إلى 7 ساعات ، أو حتى يصبح اللحم طريًا جدًا. تُرفع القدر عن الفرن ، وتترك حتى تبرد الضلوع بدرجة كافية لتحملها. يقطع اللحم إلى قطع صغيرة الحجم ، مع التخلص من الدهون أو الأوتار. (في هذه المرحلة ، يمكن تبريد اللحم المقطّع وتغطيته بإحكام ووضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.) قلّب بصلصة الباربكيو الدافئة (الوصفة التالية).

1 & frasl2 رطل من لحم الخنزير المقدد المفروم
1 بصلة متوسطة مفرومة ناعماً
8 فصوص ثوم مفروم
4 حبات طماطم مفرومة
2 تي سبايس ميكس (محجوز من وصفة الضلوع أعلاه)
1 & frasl3 كوب جاك دانيال أو ويسكي آخر
4 تي صلصة ورسيستيرشاير
2 كوب كاتشب
1 و 3 كوب خل تفاح
3 طن سكر بني غامق
1 & frasl2 فنجان قهوة قوية

سخني فرن هولندي كبير أو قدر ثقيل القاع على نار متوسطة ، ثم أضيفي لحم الخنزير المقدد. يُطهى مع التحريك حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيًا ومقرمشًا. أضيفي البصل والثوم والطماطم ومزيج البهارات واستمري في الطهي مع التحريك من حين لآخر لمدة 8 دقائق أو حتى يذبل البصل. أضف المكونات المتبقية ، واتركها على نار هادئة. يغطى ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة. (يمكن تبريد الصلصة لمدة تصل إلى 4 أيام).

1 رأس ملفوف أحمر
3 تي ملح
1 كوب من خل التفاح
1 & فراسل 3 كوب سكر
3 تي ديجون خردل
1 فص ثوم مفروم ناعماً
ملح وفلفل

اربع الكرنب إلى أرباع ، وأزل اللب ، وقطّع الملفوف إلى شرائح رفيعة جدًا. في وعاء كبير ، اخلطي الملفوف بالملح واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 ساعات. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية واتركيها جانبًا. صفي الملفوف واشطفه واتركيه حتى يجف ، ثم ارميه بمزيج الخل. اضبط التتبيل بالملح والفلفل حسب الحاجة ، برد لمدة 5 ساعات على الأقل قبل التقديم. (يكون Slaw هو الأفضل عند تحضيره مسبقًا بيوم).

20 إلى 30 لفائف باركر هاوس أو البطاطس أو الكعك المنزلق
20 إلى 30 ورقة خس بيب
مخلل اختياري

قم بفتح شرائح الخبز ، إذا لزم الأمر ، وتحميص وجهه لأعلى في فرن محمصة أو ، بمراقبة دقيقة ، لمدة دقيقة أو دقيقتين على رف في فرن ساخن إلى 300 درجة فهرنهايت. ضعي ملعقة من الضلوع على النصف السفلي من كل خبز. ضعي عليها ملعقة من سلطة الكرنب والخس وشرائح المخلل إذا رغبت في ذلك.


سلطة ملفوف مقرمشة ووصفات بورشت نباتية

لا يزال أواخر الخريف يقدم الكثير من المنتجات المحلية لملء سلال السوق لدينا.

في نهاية الأسبوع الماضي ، قمت بتخزين القرنبيط وبراعم بروكسل والبطاطا والملفوف الأحمر الجميل.

ملفوف واحد يقطع شوطًا طويلاً. سأقدم هذا الأسبوع وصفتين. الأول هو كولسلو الخريف الذي يحتوي على الملفوف القرمزي إلى جانب المكونات الحمراء الأخرى بما في ذلك الراديكيو والبصل الأحمر والتفاح والتوت البري المجفف.

تقدم هذه السلطة البسيطة الكثير من الملمس المقرمش الرائع مع إضافة البقان المحمص وبذور الكراوية. الصلصة عبارة عن صلصة خل بسيطة باستخدام خل التفاح وزيت الزيتون مع القليل من العسل.

وصفتي الثانية هي نبات البرش. هذا الحساء البسيط مريح ، لكنه خفيف ويتجمد جيدًا.

سقوط كولسلو

مكونات:

  • 1/4 ملفوف أحمر مبشور
  • 1 رأس صغير من الراديكيو ، مبشور
  • 1/2 بصلة حمراء صغيرة مقطعة إلى شرائح
  • 1 تفاحة ، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح جوليان
  • 1/3 ج. (75 مل) جوز البقان المحمص المفروم
  • 1/3 ج. (75 مل) توت بري مجفف
  • 1 ملعقة صغيرة. (5 مل) بذور كمون محمص
  • 4 ملاعق كبيرة. (50 مل) خل عصير التفاح أو شيري
  • 1 ملعقة صغيرة. (5 مل) خردل ديجون
  • 3/4 ملعقة صغيرة. (4 مل) ملح
  • 1 ملعقة كبيرة. (15 مل) عسل
  • 5 ملاعق كبيرة. (65 مل) زيت زيتون
  • فلفل للذوق

يُمزج الملفوف ، الفلفل الحلو ، البصل ، التوت البري والتفاح البقان وبذور الكمون في وعاء كبير. رمى.

اصنع الصلصة عن طريق خلط خل التفاح والخردل والملح في وعاء. اخفقي حتى يتجانس. أضيفي العسل وزيت الزيتون واستمري في الخفق حتى يصبح المزيج ناعمًا وسميكًا. الموسم مع الفلفل حسب الذوق.

نضيف الصلصة إلى السلطة ونقلب جيداً. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.

نباتي بورشت

مكونات:

  • 2 ملعقة كبيرة. (25 مل) زبدة
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة
  • 2 ضلوع كرفس ، مقطع مكعبات
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 3 ملاعق صغيرة. (15 مل) بذور كمون
  • 1 ملعقة كبيرة. (15 مل) بابريكا
  • 2 حبة شمندر كبيرة مبشورة
  • 1/2 رأس ملفوف أحمر مبشور
  • 1 جزرة مقطعة مكعبات
  • 1 حبة بطاطس كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات
  • 1-48 أوقية. (1.5 لتر) عصير طماطم قصدير
  • 2 ج. (500 مل) ماء أو مرق نباتي
  • 1/3 ج. (75 مل) شبت طازج مفروم
  • ملح وفلفل

في قدر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.

يضاف البصل والكرفس. طهي حتى تصبح طرية. يضاف الثوم وبذور الكراوية والفلفل الحلو.

نضيف البنجر والكرنب والبطاطس وعصير الطماطم والماء. يُغلى المزيج على نار خفيفة ويُطهى لمدة 30 إلى 45 دقيقة تقريبًا حتى تنضج جميع الخضار.


كولسلو كمبودي

من عند: الاحتفال بالفصول من قبل جون ليتلوود
هذه وصفة أخرى مستوحاة من طباخنا الكمبودي الرائع. القلم لينغ. مزيج الضمادات من النكهات الحارة ، الحامضة ، المالحة ، والحلوة تبرز الطعم النقي والطازج للخضروات.

مكونات
• صلصة حامض حلو (الوصفة التالية)
• رأس ملفوف أخضر صغير (حوالي 3/4 رطل)
• 1 جزرة صغيرة مقشرة ومبشورة
• حبتان من البصل الأخضر ، مقطعتان إلى شرائح رفيعة بزاوية
• 1/2 رطل من براعم الفاصوليا ، مغسولة ومصفاة
• 1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة
• 1/3 كوب نعناع طازج مفروم
• 1/2 كوب ريحان طازج مفروم

1. اصنع تتبيلة حامضة حلوة.

2. يُقطع الملفوف إلى نصفين ويقطع إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. (الماندولين الياباني مثالي لهذا). ضعه في وعاء خلط كبير مع خليط الأعشاب المحجوز وأضف الجزر والبصل الأخضر والبراعم. يقلب مع الصلصة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة قبل التقديم.

ملحوظات:
• يمكنك إضافة جميع أنواع الخضار إلى هذه السلطة ، مثل الفلفل الأحمر والجيكاما وشرائح الكوسة أو الخيار. يمكن رش الفلفل الأحمر المفروم ناعماً فوق السلطة للحصول على عرض جميل.
• عادة ما نقدم هذه السلطة على طبق كبير محاط بالخس الصغير ،
• قدمي هذه السلطة مع اللحم ، إذا رغبت في ذلك: قطعي شرائح رقيقة من الدجاج أو الخنزير أو اللحم البقري وغطيها برفق بالصلصة ورتبيها حول السلطة.

تتبيلة حلوة حامضة
يصنع 1 1/4 كوب

• 1/3 كوب نعناع طازج مفروم خشناً
• 1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة خشنة
• 1/2 كوب ريحان طازج مفروم خشناً
• 1 ملعقة كبيرة ثوم طازج مفروم
• 1/2 كوب عصير ليمون
• 1/3 كوب عسل
• 1/2 فلفل هالابينو طازج ، مع بذور ، مفرومة خشنة
• ملعقتان صغيرتان من صلصة السمك (اختياري) *
• 2 ملاعق كبيرة فول سوداني محمص جاف

ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها بسرعة عالية حتى تصبح ناعمة تمامًا ، حوالي 6 ثوانٍ. القليل من الملمس هو أمر مرغوب فيه ، حيث يمكن هرس الأعشاب الطازجة تمامًا وتقليل النكهات.

* صلصة السمك ، المعروفة أيضًا باسم نام بلا ، متوفرة في الأسواق الآسيوية أو قسم الأطعمة الآسيوية في بعض متاجر البقالة. ابحث عن العلامات التجارية Dragonfly أو Golden Boy.

ملحوظات:
• الجالبينو يختلف في درجة البهارات. عادة ما ينتج عن الكمية المطلوبة في هذه الوصفة صلصة متوسطة الحرارة. ابدأ بأقل إذا كان تحملك للفلفل الحار محدودًا.
• صلصة السمك اختيارية ، لكني أوصي بها للحصول على نكهة أصلية. لصلصة نباتية ، تخلصي من صلصة السمك وأضيفي 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير و 2 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا ،

• غالبًا ما يستخدم Pen Leng الكزبرة فقط عند صنع هذه الضمادة. أنا أحب النكهة الطازجة والمتنوعة من استخدام الأعشاب الثلاثة. إذا كنت تستخدم عشبًا واحدًا فقط ، فاستخدم الكزبرة.


هذا الأرز المقلي الكوري (bokkeumbap) سهل التحضير ، وأنت و rsquoll تنتهي في 20 دقيقة أو أقل!

هناك العديد من الأنواع المختلفة للأرز المقلي في كوريا ، لكن هذه الوصفة من بين أسرعها وأبسطها.

إنها & rsquos مثالية لاستخدام الأرز المتبقي أو إعداد وجبة مليئة بصناديق الغداء.

لهذه الوصفة ، عليك أن تقلب الأرز المطهو ​​على البخار مع شرائح لحم الخنزير المقدد المقرمشة ومزيج من الخضار.

لإحداث تأثير لذيذ ، يجب طهي الخضار في صلصة الصويا وصلصة المحار. ضعي كل شيء في المقلاة واخلطيها وأضيفي التزيين.

امنح النكهة مزيدًا من العمق عن طريق إضافة عصير الكيمتشي إلى مزيج الأرز.

هذه الحيلة البسيطة تصنع أرز الكيمتشي المقلي ، وهو نوع شهير من الأرز الكوري ورسكووس المقلي.


ملخص الوصفة

  • وصفة عجينة واحدة لفطيرة عجينة مزدوجة 9 إنش
  • 1 1/4 كوب سكر أبيض
  • كوب دقيق لجميع الأغراض
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف كوب ماء
  • 1 عبوة (12 أونصة) من التوت البري الطازج
  • نصف كوب عصير ليمون
  • 1 حبة قرفة مطحونة
  • 2 ملاعق صغيرة زبدة

سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).

في قدر ، يُمزج السكر والدقيق والملح والماء. يُغلى المزيج ويُطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح كثيفًا وناعمًا. أضف التوت وعصير الليمون والقرفة. يُطهى لمدة 5 دقائق حتى يصبح المزيج كثيفًا وينبثق التوت. ازلها من النار وحركها في الزبد ة.

قم بلف كرة واحدة من العجين لتناسب طبق فطيرة 9 بوصة. ضع القشرة السفلية في طبق الفطيرة. ملعقة في الحشوة. تُلف القشرة العلوية وتُقطّع إلى شرائح للحصول على شعرية. ضع شرائط شعرية على الحواف العلوية وختمها.

تُخبز في الفرن المُسخن لمدة 40 دقيقة ، أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون.


هل تريد سعرات حرارية مع ذلك؟

قد يقوم طلاب جامعة هارفارد الذين يراقبون محيط الخصر بتجربة مزدوجة هذا الخريف عندما يعودون إلى بي جود ، وهو مفصل هامبرغر الصحي في ميدان هارفارد.

في شهر تموز (يوليو) الماضي ، غيّر مطعم Dunster St. - وزاد في الغالب - السعرات الحرارية المعلن عنها لمعظم عروض الطعام ، بدءًا من البطاطس المقلية "المقرمشة بالفرن" إلى برغر الديك الرومي "المطحون منزليًا" ، على الرغم من أن معظم المكونات والمستحضرات بقيت كما هي ، وفقًا لمالك b.good ، أنتوني س. أكيل '99.

في بعض الحالات ، تضاعف قياس السعرات الحرارية. فالسعرات الحرارية التي تقاس في البطاطس المقلية على سبيل المثال قفزت 165 سعرة حرارية من 120 إلى 285 بينما زاد العدد في سلطة الدجاج الآسيوية من 262 إلى 399.
ومع ذلك ، انخفض عدد السعرات الحرارية في البرغر بشكل طفيف في المتوسط. يزن برجر "Cousin Oliver" القياسي الآن 429 سعرة حرارية ، انخفاضًا من 456.

قال أكيل إن القياسات الأصلية تم إجراؤها من قبل خبير تغذية ، الذي قدر السعرات الحرارية لعنصر القائمة بناءً على وصفاته. تأتي الجداول الجديدة من الاختبارات المعملية التي تحدد عدد السعرات الحرارية من خلال الاختبارات المتكررة لكل عرض - طريقة قياس أكثر تكلفة وأكثر دقة.

وأضاف أكيل: "بمجرد أن تمكنا من توفير ما يكفي من المال ، لأن اختبار الأشياء في المختبر مكلف للغاية ، أرسلنا كل طعامنا إلى المختبر".
في المستقبل ، سترسل b.good جميع اختياراتها الغذائية المرتقبة إلى معمل لقياس محتواها من السعرات الحرارية.

ألكساندر إم ماير 10 ، الذي يذهب إلى بي غود "كل يوم إلى حد كبير" والذي يطلب بانتظام "El Guapo" مع سلطة الكرنب - انخفض عدد السعرات الحرارية فيها من 486 إلى 465 في الاختبارات الجديدة - قال إن التعديلات ستفعل ولا يردعه عن التردد على المطعم.

قال ماير: "أنا لست قلقًا حقًا بشأن السعرات الحرارية".

قالت كارولين سي باكلي "09" إنه على الرغم من أن التغيير لم يزعجها ، إلا أنها تعلم أن "الكثير من الناس يذهبون إلى" بي "جيد لأنهم يتطلعون لتناول شيء صحي أكثر.

قالت: "يمكنني بالتأكيد أن أرى سبب ذهاب الأشخاص الذين يحاولون حساب السعرات الحرارية والنظام الغذائي إلى هناك ، ثم يشعرون بأنهم قد كذبوا عليهم".

أشادت كارين ب.ميشيلز ، الأستاذة المساعدة في كلية الصحة العامة وكلية الطب التي تُدرِّس ندوة الطلاب الجدد 25 ألفًا ، "أنت ما تأكله" ، بقرار بي.جيود بنشر أعداد السعرات الحرارية الجديدة ، حتى لو كانت القياسات السابقة لها ثبت أنها خاطئة.

قال ميشيلز إن عرض حقائق التغذية يساعد المستهلكين ، الذين ليس لدى معظمهم أي فكرة عن محتوى السعرات الحرارية أو الدهون في طعامهم ، على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن تناول الطعام.

قال أكيل إنه حتى مع إضافة السعرات الحرارية ، فإن الطعام الجيد لا يزال يميل إلى أن يكون أخف من العديد من سلاسل الوجبات السريعة الأخرى.

قال: "اذهب إلى موقع ماكدونالدز على شبكة الإنترنت ، وانظر إلى ما يمكن مقارنته بالبطاطس المقلية الكبيرة لدينا".

إنه 570 سعرة حرارية مقابل 6 أونصات. يخدم في ماكدونالدز ، و 285 مقابل 5 أونصات. جزء في ب. جيد.

—يمكن الوصول إلى كاتب الموظفين Margot E. Edelman على [email protected]

تريد مواكبة الأخبار العاجلة؟ الاشتراك في النشرة البريد الإلكتروني لدينا.


شاهد الفيديو: طريقة عمل كول سلو علي طريقة الشيف #سارهعبدالسلام من برنامج #سنهاوليطبخ #فوود (ديسمبر 2021).