وصفات جديدة

5 أنواع غير صحية من الشاي المثلج المعبأ في زجاجات (عرض شرائح)

5 أنواع غير صحية من الشاي المثلج المعبأ في زجاجات (عرض شرائح)

مع وجود الكثير من السكر في زجاجات الشاي المثلج ، هل هي صحية حقًا؟

itemmaster.com

السعرات الحرارية: 70

الكربوهيدرات: 9 جرام

السكر: 9 جرام

5) شاي أبيض مانجو أكاي شاي نزيه (8 أونصات)

itemmaster.com

السعرات الحرارية: 70

الكربوهيدرات: 9 جرام

السكر: 9 جرام

4) شاي الخوخ سنابل (8 أونصات)

itemmaster.com

السعرات الحرارية: 80

الكربوهيدرات: 20 جرام

السكر: 19.5 جرام

3) شاي ليبتون الحلو المثلج (8 أونصات)

itemmaster.com

السعرات الحرارية: 80

الكربوهيدرات: 23 جرام

السكر: 23 جرام

2) شاي أريزونا الأخضر فائق الحلاوة (8 أونصات)

itemmaster.com

السعرات الحرارية: 90

الكربوهيدرات: 23 جرام

السكر: 23 جرام

1) Tazo Tazoberry (13.8 أونصة)

السعرات الحرارية: 150

الكربوهيدرات: 38 جرام

السكر: 37 جرام


5 حشائش شائعة يمكنك صنعها في شاي صحي (ومجاني!)

يوجد في العديد من حدائق مدينة نيويورك ، يصنع البرسيم الأحمر مشروبًا لذيذًا مع نكهة حلوة مهدئة. وفقًا للباحثين في Nona Brooklyn ، فإن البرسيم الأحمر معروف طبيًا بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجلد ، بما في ذلك الأكزيما. نقع كل من الزهور والأوراق (سواء كانت طازجة أو جافة) في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. أزواج النسخة المثلجة بشكل جيد مع أوراق التوت أو النعناع.

تعتبر نباتات الهندباء الخضراء مغذية بمفردها ، لكن الجذور هي الأفضل لشاي يزيل السموم بشكل طبيعي. يوضح Mind Body Green أن جذر الهندباء ينقي الكبد ويحتوي على البوتاسيوم ، مما يجعل هذا الإكسير علاجًا مثاليًا للمخلفات. لن تحتاج إلى الأوراق لهذا الشراب - فقط نظف الجذور وضعها في الماء المغلي. أضف أعشابًا أو عودًا من القرفة لإضفاء نكهة إضافية.

يُطلق على Elderflower اسم شمبانيا الحشائش لأن أزهارها ذات طبيعة شمبانية ، ولكن أيضًا لأنها في الواقع تصنع شمبانيا جميلة DIY. بمجرد تجفيفها للشاي ، تصبح الأزهار صبغة مهدئة لنزلات البرد والحمى.

على الرغم من أن نبات القراص البري شائك بطبيعته ، إلا أنه يستحق الألم لصفاته اللذيذة والمغذية. يعتبر نبات القراص اللاذع أحد أفضل الأدوية لدعم الصحة العامة والمناعة ، وله أيضًا طعم جيد بشكل مدهش. فقط تأكد من تسليح نفسك بالقفازات الثقيلة قبل القصاصة. بمجرد حصاد الأوراق وتجفيفها ، تخفف من اللدغة ويمكن نقعها وتوترها لإخراج البضاعة. أوراق الشاي المجففة لذيذة بمفردها ، لكن الخبراء في Wolf College يقولون إنها تتناسب جيدًا مع أي فرد من عائلة الصنوبر.

تشتهر الوركين الوردية ، والمعروفة باسم ورود الأطفال الرائعة ، بفيتامين سي. ومع ذلك ، لا يحتوي شاي الوركين المجفف العام في كثير من الأحيان على المستوى الطبيعي من الفيتامينات ، لذا فإن صنع شاي الورك الطازج الخاص بك هو أفضل طريقة حقًا تقوية جهاز المناعة لديك. اختر فقط الأوراق الطازجة (بدون أي بقع بنية) وأضف القليل من العسل الخام لموازنة العفص.


5 حشائش شائعة يمكنك صنعها في شاي صحي (ومجاني!)

يوجد في العديد من حدائق مدينة نيويورك ، البرسيم الأحمر يصنع مشروبًا لذيذًا مع نكهة حلوة مهدئة. وفقًا للباحثين في Nona Brooklyn ، فإن البرسيم الأحمر معروف طبيًا بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجلد ، بما في ذلك الأكزيما. نقع كل من الزهور والأوراق (سواء كانت طازجة أو جافة) في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. أزواج النسخة المثلجة بشكل جيد مع أوراق التوت أو النعناع.

تعتبر نباتات الهندباء الخضراء مغذية بمفردها ، لكن الجذور هي الأفضل لشاي يزيل السموم بشكل طبيعي. يوضح Mind Body Green أن جذر الهندباء ينقي الكبد ويحتوي على البوتاسيوم ، مما يجعل هذا الإكسير علاجًا مثاليًا للمخلفات. لن تحتاج إلى الأوراق لهذا الشراب - فقط نظف الجذور وضعها في الماء المغلي. أضف أعشابًا أو عودًا من القرفة لإضفاء نكهة إضافية.

يُطلق على Elderflower اسم شمبانيا الحشائش لأن أزهارها ذات طبيعة شمبانية ، ولكن أيضًا لأنها في الواقع تصنع شمبانيا جميلة DIY. بمجرد تجفيفها للشاي ، تصبح الأزهار صبغة مهدئة لنزلات البرد والحمى.

على الرغم من أن نبات القراص البري شائك بطبيعته ، إلا أنه يستحق الألم لصفاته اللذيذة والمغذية. يعتبر نبات القراص اللاذع أحد أفضل الأدوية لدعم الصحة العامة والمناعة ، وله أيضًا طعم جيد بشكل مدهش. فقط تأكد من تسليح نفسك بالقفازات الثقيلة قبل القصاصة. بمجرد حصاد الأوراق وتجفيفها ، تخفف من اللدغة ويمكن نقعها وتوترها لإخراج البضاعة. أوراق الشاي المجففة لذيذة بمفردها ، لكن الخبراء في Wolf College يقولون إنها تتناسب جيدًا مع أي فرد من عائلة الصنوبر.

تشتهر الوركين الوردية ، والمعروفة باسم ورود الأطفال الرائعة ، بفيتامين سي. ومع ذلك ، لا يحتوي شاي الوركين المجفف العام في كثير من الأحيان على المستوى الطبيعي من الفيتامينات ، لذا فإن صنع شاي الورك الطازج الخاص بك هو أفضل طريقة حقًا تقوية جهاز المناعة لديك. اختر فقط الأوراق الطازجة (بدون أي بقع بنية) وأضف القليل من العسل الخام لموازنة العفص.


5 حشائش شائعة يمكنك صنعها في شاي صحي (ومجاني!)

يوجد في العديد من حدائق مدينة نيويورك ، البرسيم الأحمر يصنع مشروبًا لذيذًا مع نكهة حلوة مهدئة. وفقًا للباحثين في Nona Brooklyn ، فإن البرسيم الأحمر معروف طبيًا بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجلد ، بما في ذلك الأكزيما. نقع كل من الزهور والأوراق (سواء كانت طازجة أو جافة) في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. أزواج النسخة المثلجة بشكل جيد مع أوراق التوت أو النعناع.

تعتبر نباتات الهندباء الخضراء مغذية بمفردها ، لكن الجذور هي الأفضل لشاي يزيل السموم بشكل طبيعي. يوضح Mind Body Green أن جذر الهندباء ينقي الكبد ويحتوي على البوتاسيوم ، مما يجعل هذا الإكسير علاجًا مثاليًا للمخلفات. لن تحتاج إلى الأوراق لهذا الشراب - فقط نظف الجذور وضعها في الماء المغلي. أضف أعشابًا أو عودًا من القرفة لإضفاء نكهة إضافية.

يُطلق على Elderflower اسم شمبانيا الحشائش لأن أزهارها ذات طبيعة شمبانية ، ولكن أيضًا لأنها في الواقع تصنع شمبانيا جميلة DIY. بمجرد تجفيفها للشاي ، تصبح الأزهار صبغة مهدئة لنزلات البرد والحمى.

على الرغم من أن نبات القراص البري شائك بطبيعته ، إلا أنه يستحق الألم لصفاته اللذيذة والمغذية. يعتبر نبات القراص اللاذع أحد أفضل الأدوية لدعم الصحة العامة والمناعة ، وله أيضًا طعم جيد بشكل مدهش. فقط تأكد من تسليح نفسك بالقفازات الثقيلة قبل القصاصة. بمجرد حصاد الأوراق وتجفيفها ، تخفف من اللدغة ويمكن نقعها وتوترها لإخراج البضاعة. أوراق الشاي المجففة لذيذة بمفردها ، لكن الخبراء في Wolf College يقولون إنها تتناسب جيدًا مع أي فرد من عائلة الصنوبر.

تشتهر الوركين الوردية ، والمعروفة باسم ورود الأطفال الرائعة ، بفيتامين سي. ومع ذلك ، لا يحتوي شاي الوركين المجفف العام في كثير من الأحيان على المستوى الطبيعي من الفيتامينات ، لذا فإن صنع شاي الورك الطازج الخاص بك هو أفضل طريقة حقًا تقوية جهاز المناعة لديك. اختر فقط الأوراق الطازجة (بدون أي بقع بنية) وأضف القليل من العسل الخام لموازنة العفص.


5 أعشاب شائعة يمكنك صنعها في شاي صحي (ومجاني!)

يوجد في العديد من حدائق مدينة نيويورك ، البرسيم الأحمر يصنع مشروبًا لذيذًا مع نكهة حلوة مهدئة. وفقًا للباحثين في Nona Brooklyn ، فإن البرسيم الأحمر معروف طبيًا بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجلد ، بما في ذلك الأكزيما. نقع كل من الزهور والأوراق (سواء كانت طازجة أو جافة) في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. أزواج النسخة المثلجة بشكل جيد مع أوراق التوت أو النعناع.

تعتبر نباتات الهندباء الخضراء مغذية بمفردها ، ولكن الجذور هي الأفضل لشاي يزيل السموم بشكل طبيعي. يوضح Mind Body Green أن جذر الهندباء ينقي الكبد ويحتوي على البوتاسيوم ، مما يجعل هذا الإكسير علاجًا مثاليًا للمخلفات. لن تحتاج إلى الأوراق لهذا الشراب - فقط نظف الجذور وضعها في الماء المغلي. أضف أعشابًا أو عودًا من القرفة لإضفاء نكهة إضافية.

يُطلق على Elderflower اسم شمبانيا الحشائش لأن أزهارها ذات طبيعة شمبانية ، ولكن أيضًا لأنها في الواقع تصنع شمبانيا جميلة DIY. بمجرد تجفيفها للشاي ، تصبح الأزهار صبغة مهدئة لنزلات البرد والحمى.

على الرغم من أن نبات القراص البري شائك بطبيعته ، إلا أنه يستحق الألم لصفاته اللذيذة والمغذية. يعتبر نبات القراص اللاذع أحد أفضل الأدوية لدعم الصحة العامة والمناعة ، وله أيضًا طعم جيد بشكل مدهش. فقط تأكد من تسليح نفسك بالقفازات الثقيلة قبل القصاصة. بمجرد حصاد الأوراق وتجفيفها ، تخفف من اللدغة ويمكن نقعها وتوترها لإخراج البضاعة. أوراق الشاي المجففة لذيذة بمفردها ، لكن الخبراء في Wolf College يقولون إنها تتناسب جيدًا مع أي فرد من عائلة الصنوبر.

تشتهر الوركين الوردية ، والمعروفة باسم ورود الأطفال الرائعة ، بفيتامين سي. ومع ذلك ، لا يحتوي شاي الوركين المجفف العام في كثير من الأحيان على المستوى الطبيعي من الفيتامينات ، لذا فإن صنع شاي الورك الطازج الخاص بك هو أفضل طريقة حقًا تقوية جهاز المناعة لديك. اختر فقط الأوراق الطازجة (بدون أي بقع بنية) وأضف القليل من العسل الخام لموازنة العفص.


5 حشائش شائعة يمكنك صنعها في شاي صحي (ومجاني!)

يوجد في العديد من حدائق مدينة نيويورك ، البرسيم الأحمر يصنع مشروبًا لذيذًا مع نكهة حلوة مهدئة. وفقًا للباحثين في Nona Brooklyn ، فإن البرسيم الأحمر معروف طبيًا بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجلد ، بما في ذلك الأكزيما. نقع كل من الزهور والأوراق (سواء كانت طازجة أو جافة) في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. أزواج النسخة المثلجة بشكل جيد مع أوراق التوت أو النعناع.

تعتبر نباتات الهندباء الخضراء مغذية بمفردها ، ولكن الجذور هي الأفضل لشاي يزيل السموم بشكل طبيعي. يوضح Mind Body Green أن جذر الهندباء ينقي الكبد ويحتوي على البوتاسيوم ، مما يجعل هذا الإكسير علاجًا مثاليًا للمخلفات. لن تحتاج إلى الأوراق لهذا المشروب - فقط نظف الجذور وضعها في الماء المغلي. أضف أعشابًا أو عودًا من القرفة لإضفاء نكهة إضافية.

يُطلق على Elderflower اسم شمبانيا الحشائش لأن أزهارها ذات طبيعة شمبانية ، ولكن أيضًا لأنها في الواقع تصنع شمبانيا جميلة DIY. بمجرد تجفيفها للشاي ، تصبح الأزهار صبغة مهدئة لنزلات البرد والحمى.

على الرغم من أن نبات القراص البري شائك بطبيعته ، إلا أنه يستحق الألم لصفاته اللذيذة والمغذية. يعتبر نبات القراص اللاذع أحد أفضل الأدوية لدعم الصحة العامة والمناعة ، وله أيضًا طعم جيد بشكل مدهش. فقط تأكد من تسليح نفسك بالقفازات الثقيلة قبل القصاصة. بمجرد حصاد الأوراق وتجفيفها ، تخفف من اللدغة ويمكن نقعها وتوترها لإخراج البضاعة. أوراق الشاي المجففة لذيذة بمفردها ، لكن الخبراء في Wolf College يقولون إنها تتناسب جيدًا مع أي فرد من عائلة الصنوبر.

تشتهر الوركين الوردية ، والمعروفة باسم ورود الأطفال الرائعة ، بفيتامين سي. ومع ذلك ، لا يحتوي شاي الوركين المجفف العام في كثير من الأحيان على المستوى الطبيعي من الفيتامينات ، لذا فإن صنع شاي الورك الطازج الخاص بك هو أفضل طريقة حقًا تقوية جهاز المناعة لديك. اختر فقط الأوراق الطازجة (بدون أي بقع بنية) وأضف القليل من العسل الخام لموازنة العفص.


5 حشائش شائعة يمكنك صنعها في شاي صحي (ومجاني!)

يوجد في العديد من حدائق مدينة نيويورك ، البرسيم الأحمر يصنع مشروبًا لذيذًا مع نكهة حلوة مهدئة. وفقًا للباحثين في Nona Brooklyn ، فإن البرسيم الأحمر معروف طبيًا بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجلد ، بما في ذلك الأكزيما. نقع كل من الزهور والأوراق (سواء كانت طازجة أو جافة) في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. أزواج النسخة المثلجة بشكل جيد مع أوراق التوت أو النعناع.

تعتبر نباتات الهندباء الخضراء مغذية بمفردها ، لكن الجذور هي الأفضل لشاي يزيل السموم بشكل طبيعي. يوضح Mind Body Green أن جذر الهندباء ينقي الكبد ويحتوي على البوتاسيوم ، مما يجعل هذا الإكسير علاجًا مثاليًا للمخلفات. لن تحتاج إلى الأوراق لهذا الشراب - فقط نظف الجذور وضعها في الماء المغلي. أضف أعشابًا أو عودًا من القرفة لإضفاء نكهة إضافية.

يُطلق على Elderflower اسم شمبانيا الحشائش لأن أزهارها ذات طبيعة شمبانية ، ولكن أيضًا لأنها في الواقع تصنع شمبانيا جميلة DIY. بمجرد تجفيفها للشاي ، تصبح الأزهار صبغة مهدئة لنزلات البرد والحمى.

على الرغم من أن نبات القراص البري شائك بطبيعته ، إلا أنه يستحق الألم لصفاته اللذيذة والمغذية. يعتبر نبات القراص اللاذع أحد أفضل الأدوية لدعم الصحة العامة والمناعة ، وله أيضًا طعم جيد بشكل مدهش. فقط تأكد من تسليح نفسك بالقفازات الثقيلة قبل القصاصة. بمجرد حصاد الأوراق وتجفيفها ، تخفف من اللدغة ويمكن نقعها وتوترها لإخراج البضاعة. أوراق الشاي المجففة لذيذة بمفردها ، لكن الخبراء في Wolf College يقولون إنها تتناسب جيدًا مع أي فرد من عائلة الصنوبر.

تشتهر الوركين الوردية ، والمعروفة باسم ورود الأطفال الرائعة ، بفيتامين سي. ومع ذلك ، لا يحتوي شاي الوركين المجفف العام في كثير من الأحيان على المستوى الطبيعي من الفيتامينات ، لذا فإن صنع شاي الورك الطازج الخاص بك هو أفضل طريقة حقًا تقوية جهاز المناعة لديك. اختر فقط الأوراق الطازجة (بدون أي بقع بنية) وأضف القليل من العسل الخام لموازنة العفص.


5 حشائش شائعة يمكنك صنعها في شاي صحي (ومجاني!)

يوجد في العديد من حدائق مدينة نيويورك ، البرسيم الأحمر يصنع مشروبًا لذيذًا مع نكهة حلوة مهدئة. وفقًا للباحثين في Nona Brooklyn ، فإن البرسيم الأحمر معروف طبيًا بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجلد ، بما في ذلك الأكزيما. نقع كل من الزهور والأوراق (سواء كانت طازجة أو جافة) في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. أزواج النسخة المثلجة بشكل جيد مع أوراق التوت أو النعناع.

تعتبر نباتات الهندباء الخضراء مغذية بمفردها ، لكن الجذور هي الأفضل لشاي يزيل السموم بشكل طبيعي. يوضح Mind Body Green أن جذر الهندباء ينقي الكبد ويحتوي على البوتاسيوم ، مما يجعل هذا الإكسير علاجًا مثاليًا للمخلفات. لن تحتاج إلى الأوراق لهذا الشراب - فقط نظف الجذور وضعها في الماء المغلي. أضف أعشابًا أو عودًا من القرفة لإضفاء نكهة إضافية.

يُطلق على Elderflower اسم شمبانيا الحشائش لأن أزهارها ذات طبيعة شمبانية ، ولكن أيضًا لأنها في الواقع تصنع شمبانيا جميلة DIY. بمجرد تجفيفها للشاي ، تصبح الأزهار صبغة مهدئة لنزلات البرد والحمى.

على الرغم من أن نبات القراص البري شائك بطبيعته ، إلا أنه يستحق الألم لصفاته اللذيذة والمغذية. يعتبر نبات القراص اللاذع أحد أفضل الأدوية لدعم الصحة العامة والمناعة ، وله أيضًا طعم جيد بشكل مدهش. فقط تأكد من تسليح نفسك بالقفازات الثقيلة قبل القصاصة. بمجرد حصاد الأوراق وتجفيفها ، تخفف من اللدغة ويمكن نقعها وتوترها لإخراج البضاعة. أوراق الشاي المجففة لذيذة بمفردها ، لكن الخبراء في Wolf College يقولون إنها تتناسب جيدًا مع أي فرد من عائلة الصنوبر.

تشتهر الوركين الوردية ، والمعروفة باسم ورود الأطفال الرائعة ، بفيتامين سي. ومع ذلك ، لا يحتوي شاي الوركين المجفف العام في كثير من الأحيان على المستوى الطبيعي من الفيتامينات ، لذا فإن صنع شاي الورك الطازج الخاص بك هو أفضل طريقة حقًا تقوية جهاز المناعة لديك. اختر فقط الأوراق الطازجة (بدون أي بقع بنية) وأضف القليل من العسل الخام لموازنة العفص.


5 حشائش شائعة يمكنك صنعها في شاي صحي (ومجاني!)

يوجد في العديد من حدائق مدينة نيويورك ، البرسيم الأحمر يصنع مشروبًا لذيذًا مع نكهة حلوة مهدئة. وفقًا للباحثين في Nona Brooklyn ، فإن البرسيم الأحمر معروف طبيًا بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجلد ، بما في ذلك الأكزيما. نقع كل من الزهور والأوراق (سواء كانت طازجة أو جافة) في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. أزواج النسخة المثلجة بشكل جيد مع أوراق التوت أو النعناع.

تعتبر نباتات الهندباء الخضراء مغذية بمفردها ، لكن الجذور هي الأفضل لشاي يزيل السموم بشكل طبيعي. يوضح Mind Body Green أن جذر الهندباء ينقي الكبد ويحتوي على البوتاسيوم ، مما يجعل هذا الإكسير علاجًا مثاليًا للمخلفات. لن تحتاج إلى الأوراق لهذا المشروب - فقط نظف الجذور وضعها في الماء المغلي. أضف أعشابًا أو عودًا من القرفة لإضفاء نكهة إضافية.

يُطلق على Elderflower اسم شمبانيا الحشائش لأن أزهارها ذات طبيعة شمبانية ، ولكن أيضًا لأنها في الواقع تصنع شمبانيا جميلة DIY. بمجرد تجفيفها للشاي ، تصبح الأزهار صبغة مهدئة لنزلات البرد والحمى.

على الرغم من أن نبات القراص البري شائك بطبيعته ، إلا أنه يستحق الألم لصفاته اللذيذة والمغذية. يعتبر نبات القراص اللاذع أحد أفضل الأدوية لدعم الصحة العامة والمناعة ، وله أيضًا طعم جيد بشكل مدهش. فقط تأكد من تسليح نفسك بالقفازات الثقيلة قبل القصاصة. بمجرد حصادها وتجفيفها ، تخفف الأوراق من اللدغة ويمكن نقعها وتوترها لإخراج البضاعة. أوراق الشاي المجففة لذيذة بمفردها ، لكن الخبراء في Wolf College يقولون إنها تتناسب جيدًا مع أي فرد من عائلة الصنوبر.

تشتهر الوركين الوردية ، والمعروفة باسم ورود الأطفال الرائعة ، بفيتامين سي. ومع ذلك ، لا يحتوي شاي الوركين المجفف العام في كثير من الأحيان على المستوى الطبيعي من الفيتامينات ، لذا فإن صنع شاي الورك الطازج الخاص بك هو أفضل طريقة حقًا تقوية جهاز المناعة لديك. اختر فقط الأوراق الطازجة (بدون أي بقع بنية) وأضف القليل من العسل الخام لموازنة العفص.


5 حشائش شائعة يمكنك صنعها في شاي صحي (ومجاني!)

يوجد في العديد من حدائق مدينة نيويورك ، يصنع البرسيم الأحمر مشروبًا لذيذًا مع نكهة حلوة مهدئة. وفقًا للباحثين في Nona Brooklyn ، فإن البرسيم الأحمر معروف طبيًا بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجلد ، بما في ذلك الأكزيما. نقع كل من الزهور والأوراق (سواء كانت طازجة أو جافة) في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. أزواج النسخة المثلجة بشكل جيد مع أوراق التوت أو النعناع.

تعتبر نباتات الهندباء الخضراء مغذية بمفردها ، لكن الجذور هي الأفضل لشاي يزيل السموم بشكل طبيعي. يوضح Mind Body Green أن جذر الهندباء ينقي الكبد ويحتوي على البوتاسيوم ، مما يجعل هذا الإكسير علاجًا مثاليًا للمخلفات. لن تحتاج إلى الأوراق لهذا الشراب - فقط نظف الجذور وضعها في الماء المغلي. أضف أعشابًا أو عودًا من القرفة لإضفاء نكهة إضافية.

يُطلق على Elderflower اسم شمبانيا الحشائش لأن أزهارها ذات طبيعة شمبانية ، ولكن أيضًا لأنها في الواقع تصنع شمبانيا جميلة DIY. بمجرد تجفيفها للشاي ، تصبح الأزهار صبغة مهدئة لنزلات البرد والحمى.

على الرغم من أن نبات القراص البري شائك بطبيعته ، إلا أنه يستحق الألم لصفاته اللذيذة والمغذية. يعتبر نبات القراص اللاذع أحد أفضل الأدوية لدعم الصحة العامة والمناعة ، وله أيضًا طعم جيد بشكل مدهش. فقط تأكد من تسليح نفسك بالقفازات الثقيلة قبل القصاصة. بمجرد حصاد الأوراق وتجفيفها ، تخفف من اللدغة ويمكن نقعها وتوترها لإخراج البضاعة. أوراق الشاي المجففة لذيذة بمفردها ، لكن الخبراء في Wolf College يقولون إنها تتناسب جيدًا مع أي فرد من عائلة الصنوبر.

تشتهر الوركين الوردية ، والمعروفة باسم ورود الأطفال الرائعة ، بفيتامين سي. ومع ذلك ، لا يحتوي شاي الوركين المجفف العام في كثير من الأحيان على المستوى الطبيعي من الفيتامينات ، لذا فإن صنع شاي الورك الطازج الخاص بك هو أفضل طريقة حقًا تقوية جهاز المناعة لديك. اختر فقط الأوراق الطازجة (بدون أي بقع بنية) وأضف القليل من العسل الخام لموازنة العفص.


5 حشائش شائعة يمكنك صنعها في شاي صحي (ومجاني!)

يوجد في العديد من حدائق مدينة نيويورك ، يصنع البرسيم الأحمر مشروبًا لذيذًا مع نكهة حلوة مهدئة. وفقًا للباحثين في Nona Brooklyn ، فإن البرسيم الأحمر معروف طبيًا بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجلد ، بما في ذلك الأكزيما. نقع كل من الزهور والأوراق (سواء كانت طازجة أو جافة) في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. أزواج النسخة المثلجة بشكل جيد مع أوراق التوت أو النعناع.

تعتبر نباتات الهندباء الخضراء مغذية بمفردها ، لكن الجذور هي الأفضل لشاي يزيل السموم بشكل طبيعي. يوضح Mind Body Green أن جذر الهندباء ينقي الكبد ويحتوي على البوتاسيوم ، مما يجعل هذا الإكسير علاجًا مثاليًا للمخلفات. لن تحتاج إلى الأوراق لهذا الشراب - فقط نظف الجذور وضعها في الماء المغلي. أضف أعشابًا أو عودًا من القرفة لإضفاء نكهة إضافية.

يُطلق على Elderflower اسم شمبانيا الحشائش لأن أزهارها ذات طبيعة شمبانية ، ولكن أيضًا لأنها في الواقع تصنع شمبانيا جميلة DIY. بمجرد تجفيفها للشاي ، تصبح الأزهار صبغة مهدئة لنزلات البرد والحمى.

على الرغم من أن نبات القراص البري شائك بطبيعته ، إلا أنه يستحق الألم لصفاته اللذيذة والمغذية. يعتبر نبات القراص اللاذع أحد أفضل الأدوية لدعم الصحة العامة والمناعة ، وله أيضًا طعم جيد بشكل مدهش. فقط تأكد من تسليح نفسك بالقفازات الثقيلة قبل القصاصة. بمجرد حصاد الأوراق وتجفيفها ، تخفف من اللدغة ويمكن نقعها وتوترها لإخراج البضاعة. أوراق الشاي المجففة لذيذة بمفردها ، لكن الخبراء في Wolf College يقولون إنها تتناسب جيدًا مع أي فرد من عائلة الصنوبر.

تشتهر الوركين الوردية ، والمعروفة باسم ورود الأطفال الرائعة ، بفيتامين سي. ومع ذلك ، لا يحتوي شاي الوركين المجفف العام في كثير من الأحيان على المستوى الطبيعي من الفيتامينات ، لذا فإن صنع شاي الورك الطازج الخاص بك هو أفضل طريقة حقًا تقوية جهاز المناعة لديك. اختر فقط الأوراق الطازجة (بدون أي بقع بنية) وأضف القليل من العسل الخام لموازنة العفص.


شاهد الفيديو: لا تنسوا أن تجربوا الشاي المثلج في الصيف!. Iced Tea (ديسمبر 2021).