وصفات جديدة

8 نقص المغذيات الشائعة والعلامات المفاجئة التي تتأثر بها في عرض الشرائح

8 نقص المغذيات الشائعة والعلامات المفاجئة التي تتأثر بها في عرض الشرائح


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قد يؤدي عدم معرفة مغذياتك الدقيقة إلى بعض العواقب المؤسفة

دور فيتامين د

دور الكالسيوم

أعراض نقص الكالسيوم

دور الألياف

أعراض نقص الألياف

الأطعمة الغنية بالألياف

دور الحديد

أعراض نقص الحديد

أعراض نقص المغنيسيوم

أعراض نقص البوتاسيوم

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

دور فيتامين ب 12

أعراض نقص فيتامين ب 12

الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12

دور فيتامين د

أعراض نقص فيتامين د

الأطعمة الغنية بفيتامين د

دور الزنك

أعراض نقص الزنك

الأطعمة الغنية بالزنك


طبع من www.ba-bamail.com

ربما يعجبك أيضا:

تعرف على العلامات الدقيقة للالتهاب المزمن

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مجموعة كاملة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها إذا تركت دون علاج ، ولهذا السبب من المهم معرفة أعراضها.

يقول العلم إن تناول عشاءك مبكرًا وتخلص من الدهون

أظهرت دراسة جديدة ومفصلة أن تناول عشاء متأخر يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8 علامات تدل على أن جسمك قد يكون غير متسامح مع الكحول!

ستجد في هذه المقالة العلامات الشائعة لعدم تحمل الكحول ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين أعراض الأمراض الأخرى.

9 أعراض لمرض التصلب العصبي المتعدد يجب ألا تتجاهلها المرأة!

يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على النساء أكثر من الرجال ، لذلك هناك 9 أعراض قد تعاني منها النساء إذا كان لديهن. إلق نظرة!

7 أعراض دقيقة لنقص فيتامين (د) يجب أن تكون على دراية بها

فيما يلي نظرة على بعض أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د) التي يجب أن تكون على دراية بها.

العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل التي غالبًا ما يتم تجاهلها!

هناك بعض العلامات المبكرة الأقل شهرة والتي تشير إلى بداية التهاب المفاصل. هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟

نكتة: بعض الناس ليسوا سعداء أبدًا في الحياة!

في بعض الأحيان في الحياة ، لا يمكنك فهم الأمر بشكل صحيح في عيون الناس. لهذا السبب لا يجب أن تحاول إرضاء الجميع.

الروتين الصباحي لهذه الحيوانات الأليفة سيجعلك تضحك

تتمتع هذه الحيوانات الأليفة بطقوس غريبة في الصباح. إنها مضمونة لتجعلك تضحك بصوت عالٍ!

الاختبارات التي قد ترغب فيها:

بطاقات التهنئة التي قد ترغب في إرسالها:

الإختبارات

كم تعرف عن السكر؟

ما مقدار ما تعرفه عن المسحوق الأبيض الذي يدمنه معظمنا؟

في أي لغة هذه الجملة؟

هل يمكنك تحديد اللغات التالية من جملة واحدة فقط؟ جربها!

تحدي ذاكرتك قصيرة المدى

هل لديك ذاكرة قصيرة المدى ممتازة؟ هذا الاختبار سوف يثبت ذلك.

الأكثر شهرة في الصحة

يظهر لقاح أكسفورد استجابة إيجابية بين الكبار والصغار

في أنباء إيجابية ، تم الكشف عن أن لقاح أكسفورد ينتج استجابة مناعية لدى كبار السن وكذلك الشباب.

تعلم من خبير الآثار العصبية لانقطاع الطمث

تسعى عالمة الأعصاب ليزا موسكوني إلى توضيح التأثير الدقيق الذي يمكن أن يحدثه انقطاع الطمث على الدماغ من خلال بيانات علمية واضحة.

كوفيد -19: هل يجب أن تقلق بشأن تلوث الطعام؟

في هذه المقالة ، نجيب على 5 أسئلة شائعة تتعلق بسلامة الغذاء حول Covid-19 مع وضع أحدث البيانات العلمية في الاعتبار.

هل تتسبب فصيلة الدم في المزيد من الاستشفاء من COVID-19؟

أحدثت مقالة حديثة الكثير من الضجة ، حيث تشير إلى أن بعض أنواع الدم قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بـ COVID-19. هل هذا صحيح؟

7 أطعمة تخفف من الإمساك بالطريقة الطبيعية

الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. خفف من هذه الأعراض المزعجة بالعلاجات الطبيعية والنصائح المفيدة التي نسردها هنا.

إن التوقف عن تناول الوجبات السريعة لمدة 7 أيام سيكون له فوائد كبيرة

يمكن أن يكون للاستغناء عن الطعام الخيالي من حياتك لمدة أسبوع فقط تأثير كبير على جسمك. خبير صحي يشرح كيف.

العلاج بمساعدة الحيوان يمكن أن يعالج القلق والخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالحيوانات الأليفة والعلاج بمساعدة الحيوان مفيدان للغاية لصحة كبار السن

5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة حقًا

قد تعرضك العناية غير الصحيحة أو غير المتسقة بفرشاة أسنانك للجراثيم والبكتيريا. سيساعدك اتباع هذه النصائح على تجنبها.

6 زيوت عطرية ثبت علميًا أنها تساعد في التهاب المفاصل

ثبت علميًا أن جميع هذه الزيوت الأساسية الستة فعالة وآمنة لعلاج أعراض التهاب المفاصل.

توصية الطبيب: ماذا تأكل عندما تكون مريضًا؟

يمكن للأطعمة والمشروبات التي تختار تناولها أن تحدث فرقًا في المدة التي تستغرقها للتعافي من البرد. إليكم ما يقوله الأطباء حول الموضوع.

كيف يترابط الفم السليم مع القلب السليم؟

تعلمنا الدراسات الجديدة كيف نحمي قلوبنا من خلال أفواهنا.

15 عنصرًا نوصي بشدة بإضافتها إلى البقالة الخاصة بك

في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، أبق عينيك مفتوحتين على هذه الأطعمة البسيطة والأطعمة التي يمكنك استخدامها للطهي المنزلي السهل والصحي.

تناول هذه المشروبات بانتظام لضمان عيش حياة طويلة

يمكن أن تعمل هذه العصائر والمشروبات ذات القيمة الغذائية الفائقة بعدة طرق لضمان إطالة سنواتك وتعيش حياة أطول

5 خرافات مضللة عن السمنة دحضها العلم

هناك عدد من الخرافات المنتشرة حول السمنة والتي ليست صحيحة وقد فضحها العلم منذ زمن بعيد.

5 أخطاء جسيمة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن مشكلة خطيرة ومنتشرة. هنا نتعمق في هذه المشكلة ونقوم بإدراج 5 أخطاء شائعة يمكن أن تسببها

لماذا يزيد الكحول من خطر الإصابة بفيروس كورونا

الإفراط في الشرب ، حتى في بعض الأحيان ، هو السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على حماية جهاز المناعة لديك ويزيد من خطر إصابتك بالمرض.

بعض الحقائق التي ربما لا تعرفها عن سمك السلمون

سمك السلمون - الأنواع المختلفة والفوائد الصحية والحقائق الأكثر إثارة للاهتمام التي ربما لم تكن تعرفها عن هذه السمكة الشعبية

5 أسباب مهمة للاستمرار في تنظيف لسانك بالفرشاة

هل تعلم أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم؟ فيما يلي بعض الشروط المحتملة التي قد تواجهها:

5 أسباب تجعل الاستحمام ليلاً أفضل لصحتك

هل تتجنب الاستحمام ليلاً؟ ربما لا يجب عليك ذلك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة السبب.

السبب الحقيقي لارتباطنا بموسيقى شبابنا

يعتقد الجميع أن موسيقى شبابهم كانت الأفضل في التاريخ ، لكن سماع الموسيقى الجديدة أمر حيوي لعقلنا. هذا هو السبب العلمي الرائع.

يمكن أن تكون الفواتير والعملات المعدنية ممتلئة بالجراثيم - وإليك كيفية الحفاظ على سلامتك

واحدة من أقذر العناصر هي التي نتعامل معها طوال الوقت - الفواتير والعملات المعدنية. هل العملة المادية تؤوي الجراثيم حقًا وكيف يمكنك حماية نفسك؟

14 من أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

يدمن الناس على أغرب الأشياء. من لسعات النحل ، إلى حمامات التبييض ، وأكل الأوساخ ، إليك أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

لماذا قد يأتي قلقك من معدتك

في هذا الفيديو ، يشرح طبيب نفسي معتمد العلاقة بين مشاكل المعدة والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب

ما مدى دقة اختبارات COVID-19؟

هنا نميز بين نوع اختبارات Covid-19 المتاحة - التشخيصية والأجسام المضادة - ودقتها.

ستعزز هذه الأوضاع قوة العمود الفقري والمرونة

قم بتصحيح انحناء العمود الفقري عن طريق بناء القوة وتعزيز مرونتك مع وضعيات اليوجا هذه.

تحتوي هذه الأطعمة النباتية على أفضل محتوى بروتين

يمكن أن تكون الأطعمة النباتية الصحيحة مصادر كبيرة للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. هنا نظرة على القليل منهم.

أفضل 10 أطعمة لزيادة قوة دماغك وذاكرتك

ستساعد هذه الأطعمة العشرة التالية في تحسين قدراتك المعرفية ، وخاصة ذاكرتك.

هل تشرب الكثير من القهوة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك

كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الكافيين؟ سيكون من المفيد البحث عن الأعراض السبعة التي ندرجها أدناه.

لا تخطئ في استخدام أوراق لسان الحمل كأعشاب ضارة. إنهم يتعافون.

أوراق لسان الحمل ليست أعشابًا: فهي تمتلك قوى علاجية. تعرف على كيفية استخدام نبات الحديقة المشترك هذا لعلاج العديد من الأمراض والأمراض اليومية.

هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا يمكن أن يساعد في الاكتئاب؟

استمع إلى اقتراحات خبير الصحة العقلية حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في علاج الاكتئاب.

يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

إليك كيف يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد قلبك ، ومراجعة الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

7 عادات جيدة لها تأثير مفاجئ على صحتنا

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأبسط العادات أن تحسن حالتنا الجسدية والعقلية. من المحتمل أنك تفعل نصف هذا ولا تلاحظ.

كيف تبدو لدغات العنكبوت وكيفية التعامل معها في المنزل

تعلم كيفية التمييز بين لدغات العنكبوت الخطرة وغير الخطرة وكيفية علاج لدغة العنكبوت في المنزل.

في حالات الطوارئ ، من الضروري معرفة بعض الإنعاش القلبي الرئوي.

سيأخذك هذا الدليل عبر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. دعونا نأمل ألا تحتاج إلى استخدامه أبدًا.

هل يمكن أن يؤثر الكحول على لقاح COVID-19؟

يشعر بعض خبراء الصحة بالقلق من أن شرب الكحول في وقت قريب من لقاح Covid-19 قد يجعل اللقاح أقل فعالية.

8 أطعمة تعزز الشيخوخة الصحية يجب أن يعرفها الجميع

مع تقدم العمر ، تتغير احتياجاتنا الغذائية ، لكن قلة من الناس يعرفون ماهية هذه التغييرات. إليك 8 أطعمة يجب أن تفكر في تناولها أكثر إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا

2 مليار شخص يعانون من نقص في هذه المغذيات

يؤثر نقص اليود على ثلث سكان العالم. تتجلى الحالة من خلال العديد من الأعراض المزعجة والشديدة في بعض الأحيان.

هل تطحن أسنانك وتطحنها؟ وهذا هو ما يجب القيام به

غالبًا ما يرتبط كسل وطحن أسنانك بالإجهاد العقلي ، ويلاحظ أطباء الأسنان أن الحالات آخذة في الازدياد. هذه هي الطريقة للتعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح.

10 أطعمة تساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع

يمكن أن تساعد هذه الأطعمة والمشروبات القليلة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

هل سئمت من تشقق اليدين والقدمين؟ ثم عليك أن تعرف هذا

احصل على 9 نصائح مفيدة يمكن أن تساعد في علاج الجلد المتشقق والوقاية منه في مناطق مختلفة من الجسم والتعرف على الأسباب الشائعة لهذه الحالة

يُقترح أن تتسبب بكتيريا أمراض اللثة في الإصابة بمرض الزهايمر

هل يمكن لعدوى اللثة التي تبدو غير ضارة أن تسبب مرض الزهايمر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غير معقول ، هذه هي النتائج أو دراسة حديثة


طبع من www.ba-bamail.com

ربما يعجبك أيضا:

تعرف على العلامات الدقيقة للالتهاب المزمن

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مجموعة كاملة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها إذا تركت دون علاج ، ولهذا السبب من المهم معرفة أعراضها.

يقول العلم إن تناول عشاءك مبكرًا وتخلص من الدهون

أظهرت دراسة جديدة ومفصلة أن تناول عشاء متأخر يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8 علامات تدل على أن جسمك قد يكون غير متسامح مع الكحول!

ستجد في هذه المقالة العلامات الشائعة لعدم تحمل الكحول ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين أعراض الأمراض الأخرى.

9 أعراض لمرض التصلب العصبي المتعدد لا يجب على المرأة تجاهلها!

يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على النساء أكثر من الرجال ، لذلك هناك 9 أعراض قد تعاني منها النساء إذا كان لديهن. إلق نظرة!

7 أعراض دقيقة لنقص فيتامين (د) يجب أن تكون على دراية بها

فيما يلي نظرة على بعض أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د) التي يجب أن تكون على دراية بها.

العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل التي غالبًا ما يتم تجاهلها!

هناك بعض العلامات المبكرة الأقل شهرة والتي تشير إلى بداية التهاب المفاصل. هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟

نكتة: بعض الناس ليسوا سعداء أبدًا في الحياة!

في بعض الأحيان في الحياة ، لا يمكنك فهم الأمر بشكل صحيح في عيون الناس. لهذا السبب لا يجب أن تحاول إرضاء الجميع.

الروتين الصباحي لهذه الحيوانات الأليفة سيجعلك تضحك

تتمتع هذه الحيوانات الأليفة بطقوس غريبة في الصباح. إنها مضمونة لتجعلك تضحك بصوت عالٍ!

الاختبارات التي قد ترغب فيها:

بطاقات التهنئة التي قد ترغب في إرسالها:

الإختبارات

كم تعرف عن السكر؟

ما مقدار ما تعرفه عن المسحوق الأبيض الذي يدمنه معظمنا؟

في أي لغة هذه الجملة؟

هل يمكنك تحديد اللغات التالية من جملة واحدة فقط؟ جربها!

تحدي ذاكرتك قصيرة المدى

هل لديك ذاكرة قصيرة المدى ممتازة؟ هذا الاختبار سوف يثبت ذلك.

الأكثر شهرة في الصحة

يظهر لقاح أكسفورد استجابة إيجابية بين الكبار والصغار

في أنباء إيجابية ، تم الكشف عن أن لقاح أكسفورد ينتج استجابة مناعية لدى كبار السن وكذلك الشباب.

تعلم من خبير الآثار العصبية لانقطاع الطمث

تسعى عالمة الأعصاب ليزا موسكوني إلى توضيح التأثير الدقيق الذي يمكن أن يحدثه انقطاع الطمث على الدماغ من خلال بيانات علمية واضحة.

كوفيد -19: هل يجب أن تقلق بشأن تلوث الطعام؟

في هذه المقالة ، نجيب على 5 أسئلة شائعة تتعلق بسلامة الغذاء حول Covid-19 مع وضع أحدث البيانات العلمية في الاعتبار.

هل تتسبب فصيلة الدم في المزيد من الاستشفاء من COVID-19؟

أحدثت مقالة حديثة الكثير من الضجة ، حيث تشير إلى أن بعض أنواع الدم قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بـ COVID-19. هل هذا صحيح؟

7 أطعمة تخفف من الإمساك بالطريقة الطبيعية

الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. خفف من هذه الأعراض المزعجة بالعلاجات الطبيعية والنصائح المفيدة التي نسردها هنا.

إن التوقف عن تناول الوجبات السريعة لمدة 7 أيام سيكون له فوائد كبيرة

يمكن أن يكون للاستغناء عن الطعام الخيالي من حياتك لمدة أسبوع فقط تأثير كبير على جسمك. خبير صحي يشرح كيف.

العلاج بمساعدة الحيوان يمكن أن يعالج القلق والخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالحيوانات الأليفة والعلاج بمساعدة الحيوان مفيدان للغاية لصحة كبار السن

5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة حقًا

قد تعرضك العناية غير الصحيحة أو غير المتسقة بفرشاة أسنانك للجراثيم والبكتيريا. سيساعدك اتباع هذه النصائح على تجنبها.

6 زيوت عطرية ثبت علميًا أنها تساعد في التهاب المفاصل

ثبت علميًا أن جميع هذه الزيوت الأساسية الستة فعالة وآمنة لعلاج أعراض التهاب المفاصل.

توصية الطبيب: ماذا تأكل عندما تكون مريضًا؟

يمكن للأطعمة والمشروبات التي تختار تناولها أن تحدث فرقًا في المدة التي تستغرقها للتعافي من البرد. هذا ما يقوله الأطباء حول الموضوع.

كيف يترابط الفم السليم مع القلب السليم؟

تعلمنا الدراسات الجديدة كيف نحمي قلوبنا من خلال أفواهنا.

15 عنصرًا نوصي بشدة بإضافتها إلى البقالة الخاصة بك

في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، أبق عينيك مفتوحتين على هذه الأطعمة البسيطة والأطعمة التي يمكنك استخدامها للطهي المنزلي السهل والصحي.

تناول هذه المشروبات بانتظام لضمان عيش حياة طويلة

يمكن أن تعمل هذه العصائر والمشروبات ذات القيمة الغذائية الفائقة بعدة طرق لضمان إطالة سنواتك وتعيش حياة أطول

5 خرافات مضللة عن السمنة دحضها العلم

هناك عدد من الخرافات المنتشرة حول السمنة والتي ليست صحيحة وقد فضحها العلم منذ زمن بعيد.

5 أخطاء جسيمة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن مشكلة خطيرة ومنتشرة. هنا نتعمق في هذه المشكلة ونقوم بإدراج 5 أخطاء شائعة يمكن أن تسببها

لماذا يزيد الكحول من خطر الإصابة بفيروس كورونا

الإفراط في الشرب ، حتى في بعض الأحيان ، هو السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على حماية جهاز المناعة لديك ويزيد من خطر إصابتك بالمرض.

بعض الحقائق التي ربما لا تعرفها عن سمك السلمون

سمك السلمون - الأنواع المختلفة والفوائد الصحية والحقائق الأكثر إثارة للاهتمام التي ربما لم تكن تعرفها عن هذه السمكة الشعبية

5 أسباب مهمة للاستمرار في تنظيف لسانك بالفرشاة

هل تعلم أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم؟ فيما يلي بعض الشروط المحتملة التي قد تواجهها:

5 أسباب تجعل الاستحمام ليلاً أفضل لصحتك

هل تتجنب الاستحمام ليلاً؟ ربما لا يجب عليك ذلك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة السبب.

السبب الحقيقي لارتباطنا بموسيقى شبابنا

يعتقد الجميع أن موسيقى شبابهم كانت الأفضل في التاريخ ، لكن سماع الموسيقى الجديدة أمر حيوي لعقلنا. هذا هو السبب العلمي الرائع.

يمكن أن تكون الفواتير والعملات المعدنية ممتلئة بالجراثيم - وإليك كيفية الحفاظ على سلامتك

واحدة من أقذر العناصر هي التي نتعامل معها طوال الوقت - الفواتير والعملات المعدنية. هل العملة المادية تؤوي الجراثيم حقًا وكيف يمكنك حماية نفسك؟

14 من أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

يدمن الناس على أغرب الأشياء. من لسعات النحل ، إلى حمامات التبييض ، وأكل الأوساخ ، إليك أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

لماذا قد يأتي قلقك من معدتك

في هذا الفيديو ، يشرح طبيب نفسي معتمد العلاقة بين مشاكل المعدة والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب

ما مدى دقة اختبارات COVID-19؟

هنا نميز بين نوع اختبارات Covid-19 المتاحة - التشخيصية والأجسام المضادة - ودقتها الخاصة.

ستعزز هذه الأوضاع قوة العمود الفقري والمرونة

قم بتصحيح انحناء العمود الفقري عن طريق بناء القوة وتعزيز مرونتك مع وضعيات اليوجا هذه.

تحتوي هذه الأطعمة النباتية على أفضل محتوى بروتين

يمكن أن تكون الأطعمة النباتية الصحيحة مصادر كبيرة للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. هنا نظرة على القليل منهم.

أفضل 10 أطعمة لزيادة قوة دماغك وذاكرتك

ستساعد هذه الأطعمة العشرة التالية في تحسين قدراتك المعرفية ، وخاصة ذاكرتك.

هل تشرب الكثير من القهوة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك

كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الكافيين؟ سيكون من المفيد البحث عن الأعراض السبعة التي ندرجها أدناه.

لا تخطئ في استخدام أوراق لسان الحمل كأعشاب ضارة. إنهم يتعافون.

أوراق لسان الحمل ليست أعشابًا: فهي تمتلك قوى علاجية. تعرف على كيفية استخدام نبات الحديقة المشترك هذا لعلاج العديد من الأمراض والأمراض اليومية.

هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا يمكن أن يساعد في الاكتئاب؟

استمع إلى اقتراحات خبير الصحة العقلية حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في علاج الاكتئاب.

يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

إليك كيف يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد قلبك ، ومراجعة الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

7 عادات جيدة لها تأثير مفاجئ على صحتنا

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأبسط العادات أن تحسن حالتنا الجسدية والعقلية. من المحتمل أنك تفعل نصف هذا ولا تلاحظ.

كيف تبدو لدغات العنكبوت وكيفية التعامل معها في المنزل

تعلم كيفية التمييز بين لدغات العنكبوت الخطرة وغير الخطرة وكيفية علاج لدغة العنكبوت في المنزل.

في حالات الطوارئ ، من الضروري معرفة بعض الإنعاش القلبي الرئوي.

سيأخذك هذا الدليل عبر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. دعونا نأمل ألا تحتاج إلى استخدامه أبدًا.

هل يمكن أن يؤثر الكحول على لقاح COVID-19؟

يشعر بعض خبراء الصحة بالقلق من أن شرب الكحول في وقت قريب من لقاح Covid-19 قد يجعل اللقاح أقل فعالية.

8 أطعمة تعزز الشيخوخة الصحية يجب أن يعرفها الجميع

مع تقدم العمر ، تتغير احتياجاتنا الغذائية ، لكن قلة من الناس يعرفون ماهية هذه التغييرات. إليك 8 أطعمة يجب أن تفكر في تناولها أكثر إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا

2 مليار شخص يعانون من نقص في هذه المغذيات

يؤثر نقص اليود على ثلث سكان العالم. تتجلى الحالة من خلال العديد من الأعراض المزعجة والشديدة في بعض الأحيان.

هل تطحن أسنانك وتطحنها؟ وهذا هو ما يجب القيام به

غالبًا ما يرتبط كسل وطحن أسنانك بالإجهاد العقلي ، ويلاحظ أطباء الأسنان أن الحالات آخذة في الازدياد. هذه هي الطريقة للتعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح.

10 أطعمة تساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع

يمكن أن تساعد هذه الأطعمة والمشروبات القليلة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

هل سئمت من تشقق اليدين والقدمين؟ ثم عليك أن تعرف هذا

احصل على 9 نصائح مفيدة يمكن أن تساعد في علاج الجلد المتشقق والوقاية منه في مناطق مختلفة من الجسم والتعرف على الأسباب الشائعة لهذه الحالة

يُقترح أن تتسبب بكتيريا أمراض اللثة في الإصابة بمرض الزهايمر

هل يمكن لعدوى اللثة التي تبدو غير ضارة أن تسبب مرض الزهايمر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غير معقول ، هذه هي النتائج أو دراسة حديثة


طبع من www.ba-bamail.com

ربما يعجبك أيضا:

تعرف على العلامات الدقيقة للالتهاب المزمن

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مجموعة كاملة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها إذا تركت دون علاج ، ولهذا السبب من المهم معرفة أعراضها.

يقول العلم إن تناول عشاءك مبكرًا وتخلص من الدهون

أظهرت دراسة جديدة ومفصلة أن تناول عشاء متأخر يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8 علامات تدل على أن جسمك قد يكون غير متسامح مع الكحول!

ستجد في هذه المقالة العلامات الشائعة لعدم تحمل الكحول ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين أعراض الأمراض الأخرى.

9 أعراض لمرض التصلب العصبي المتعدد لا يجب على المرأة تجاهلها!

يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على النساء أكثر من الرجال ، لذلك هناك 9 أعراض قد تعاني منها النساء إذا كان لديهن. إلق نظرة!

7 أعراض دقيقة لنقص فيتامين (د) يجب أن تكون على دراية بها

فيما يلي نظرة على بعض أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د) التي يجب أن تكون على دراية بها.

العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل التي غالبًا ما يتم تجاهلها!

هناك بعض العلامات المبكرة الأقل شهرة والتي تشير إلى بداية التهاب المفاصل. هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟

نكتة: بعض الناس ليسوا سعداء أبدًا في الحياة!

في بعض الأحيان في الحياة ، لا يمكنك فهم الأمر بشكل صحيح في عيون الناس. لهذا السبب لا يجب أن تحاول إرضاء الجميع.

الروتين الصباحي لهذه الحيوانات الأليفة سيجعلك تضحك

تتمتع هذه الحيوانات الأليفة بطقوس غريبة في الصباح. إنها مضمونة لتجعلك تضحك بصوت عالٍ!

الاختبارات التي قد ترغب فيها:

بطاقات التهنئة التي قد ترغب في إرسالها:

الإختبارات

كم تعرف عن السكر؟

ما مقدار ما تعرفه عن المسحوق الأبيض الذي يدمنه معظمنا؟

في أي لغة هذه الجملة؟

هل يمكنك تحديد اللغات التالية من جملة واحدة فقط؟ جربها!

تحدي ذاكرتك قصيرة المدى

هل لديك ذاكرة قصيرة المدى ممتازة؟ هذا الاختبار سوف يثبت ذلك.

الأكثر شهرة في الصحة

يظهر لقاح أكسفورد استجابة إيجابية بين الكبار والصغار

في أنباء إيجابية ، تم الكشف عن أن لقاح أكسفورد ينتج استجابة مناعية لدى كبار السن وكذلك الشباب.

تعلم من خبير الآثار العصبية لانقطاع الطمث

تسعى عالمة الأعصاب ليزا موسكوني إلى توضيح التأثير الدقيق الذي يمكن أن يحدثه انقطاع الطمث على الدماغ من خلال بيانات علمية واضحة.

كوفيد -19: هل يجب أن تقلق بشأن تلوث الطعام؟

في هذه المقالة ، نجيب على 5 أسئلة شائعة تتعلق بسلامة الغذاء حول Covid-19 مع وضع أحدث البيانات العلمية في الاعتبار.

هل تتسبب فصيلة الدم في المزيد من الاستشفاء من COVID-19؟

أحدثت مقالة حديثة الكثير من الضجة ، حيث تشير إلى أن بعض أنواع الدم قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بـ COVID-19. هل هذا صحيح؟

7 أطعمة تخفف من الإمساك بالطريقة الطبيعية

الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. خفف من هذه الأعراض المزعجة بالعلاجات الطبيعية والنصائح المفيدة التي نسردها هنا.

إن التوقف عن تناول الوجبات السريعة لمدة 7 أيام سيكون له فوائد كبيرة

يمكن أن يكون للاستغناء عن الطعام الخيالي من حياتك لمدة أسبوع فقط تأثير كبير على جسمك. خبير صحي يشرح كيف.

العلاج بمساعدة الحيوان يمكن أن يعالج القلق والخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالحيوانات الأليفة والعلاج بمساعدة الحيوان مفيدان للغاية لصحة كبار السن

5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة حقًا

قد تعرضك العناية غير الصحيحة أو غير المتسقة بفرشاة أسنانك للجراثيم والبكتيريا. سيساعدك اتباع هذه النصائح على تجنبها.

6 زيوت عطرية ثبت علميًا أنها تساعد في التهاب المفاصل

ثبت علميًا أن جميع هذه الزيوت الأساسية الستة فعالة وآمنة لعلاج أعراض التهاب المفاصل.

توصية الطبيب: ماذا تأكل عندما تكون مريضًا؟

يمكن للأطعمة والمشروبات التي تختار تناولها أن تحدث فرقًا في المدة التي تستغرقها للتعافي من البرد. هذا ما يقوله الأطباء حول الموضوع.

كيف يترابط الفم السليم مع القلب السليم؟

تعلمنا الدراسات الجديدة كيف نحمي قلوبنا من خلال أفواهنا.

15 عنصرًا نوصي بشدة بإضافتها إلى البقالة الخاصة بك

في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، أبق عينيك مفتوحتين على هذه الأطعمة البسيطة والأطعمة التي يمكنك استخدامها للطهي المنزلي السهل والصحي.

تناول هذه المشروبات بانتظام لضمان عيش حياة طويلة

يمكن أن تعمل هذه العصائر والمشروبات ذات القيمة الغذائية الفائقة بعدة طرق لضمان إطالة سنواتك وتعيش حياة أطول

5 خرافات مضللة عن السمنة دحضها العلم

هناك عدد من الخرافات المنتشرة حول السمنة والتي ليست صحيحة وقد فضحها العلم منذ زمن بعيد.

5 أخطاء جسيمة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن مشكلة خطيرة ومنتشرة. هنا نتعمق في هذه المشكلة ونقوم بإدراج 5 أخطاء شائعة يمكن أن تسببها

لماذا يزيد الكحول من خطر الإصابة بفيروس كورونا

الإفراط في الشرب ، حتى في بعض الأحيان ، هو السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على حماية جهاز المناعة لديك ويزيد من خطر إصابتك بالمرض.

بعض الحقائق التي ربما لا تعرفها عن سمك السلمون

سمك السلمون - الأنواع المختلفة والفوائد الصحية والحقائق الأكثر إثارة للاهتمام التي ربما لم تكن تعرفها عن هذه السمكة الشعبية

5 أسباب مهمة للاستمرار في تنظيف لسانك بالفرشاة

هل تعلم أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم؟ فيما يلي بعض الشروط المحتملة التي قد تواجهها:

5 أسباب تجعل الاستحمام ليلاً أفضل لصحتك

هل تتجنب الاستحمام ليلاً؟ ربما لا يجب عليك ذلك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة السبب.

السبب الحقيقي لارتباطنا بموسيقى شبابنا

يعتقد الجميع أن موسيقى شبابهم كانت الأفضل في التاريخ ، لكن سماع الموسيقى الجديدة أمر حيوي لعقلنا. هذا هو السبب العلمي الرائع.

يمكن أن تكون الفواتير والعملات المعدنية ممتلئة بالجراثيم - وإليك كيفية الحفاظ على سلامتك

واحدة من أقذر العناصر هي التي نتعامل معها طوال الوقت - الفواتير والعملات المعدنية. هل العملة المادية تؤوي الجراثيم حقًا وكيف يمكنك حماية نفسك؟

14 من أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

يدمن الناس على أغرب الأشياء. من لسعات النحل ، إلى حمامات التبييض ، وأكل الأوساخ ، إليك أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

لماذا قد يأتي قلقك من معدتك

في هذا الفيديو ، يشرح طبيب نفسي معتمد العلاقة بين مشاكل المعدة والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب

ما مدى دقة اختبارات COVID-19؟

هنا نميز بين نوع اختبارات Covid-19 المتاحة - التشخيصية والأجسام المضادة - ودقتها الخاصة.

ستعزز هذه الأوضاع قوة العمود الفقري والمرونة

قم بتصحيح انحناء العمود الفقري عن طريق بناء القوة وتعزيز مرونتك مع وضعيات اليوجا هذه.

تحتوي هذه الأطعمة النباتية على أفضل محتوى بروتين

يمكن أن تكون الأطعمة النباتية الصحيحة مصادر كبيرة للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. هنا نظرة على القليل منهم.

أفضل 10 أطعمة لزيادة قوة دماغك وذاكرتك

ستساعد هذه الأطعمة العشرة التالية في تحسين قدراتك المعرفية ، وخاصة ذاكرتك.

هل تشرب الكثير من القهوة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك

كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الكافيين؟ سيكون من المفيد البحث عن الأعراض السبعة التي ندرجها أدناه.

لا تخطئ في استخدام أوراق لسان الحمل كأعشاب ضارة. إنهم يتعافون.

أوراق لسان الحمل ليست أعشابًا: فهي تمتلك قوى علاجية. تعرف على كيفية استخدام نبات الحديقة المشترك هذا لعلاج العديد من الأمراض والأمراض اليومية.

هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا يمكن أن يساعد في الاكتئاب؟

استمع إلى اقتراحات خبير الصحة العقلية حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في علاج الاكتئاب.

يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

إليك كيف يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد قلبك ، ومراجعة الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

7 عادات جيدة لها تأثير مفاجئ على صحتنا

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأبسط العادات أن تحسن حالتنا الجسدية والعقلية. من المحتمل أنك تفعل نصف هذا ولا تلاحظ.

كيف تبدو لدغات العنكبوت وكيفية التعامل معها في المنزل

تعلم كيفية التمييز بين لدغات العنكبوت الخطرة وغير الخطرة وكيفية علاج لدغة العنكبوت في المنزل.

في حالات الطوارئ ، من الضروري معرفة بعض الإنعاش القلبي الرئوي.

سيأخذك هذا الدليل عبر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. دعونا نأمل ألا تحتاج إلى استخدامه أبدًا.

هل يمكن أن يؤثر الكحول على لقاح COVID-19؟

يشعر بعض خبراء الصحة بالقلق من أن شرب الكحول في وقت قريب من لقاح Covid-19 قد يجعل اللقاح أقل فعالية.

8 أطعمة تعزز الشيخوخة الصحية يجب أن يعرفها الجميع

مع تقدم العمر ، تتغير احتياجاتنا الغذائية ، لكن قلة من الناس يعرفون ماهية هذه التغييرات. إليك 8 أطعمة يجب أن تفكر في تناولها أكثر إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا

2 مليار شخص يعانون من نقص في هذه المغذيات

يؤثر نقص اليود على ثلث سكان العالم. تتجلى الحالة من خلال العديد من الأعراض المزعجة والشديدة في بعض الأحيان.

هل تطحن أسنانك وتطحنها؟ وهذا هو ما يجب القيام به

غالبًا ما يرتبط كسل وطحن أسنانك بالإجهاد العقلي ، ويلاحظ أطباء الأسنان أن الحالات آخذة في الازدياد. هذه هي الطريقة للتعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح.

10 أطعمة تساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع

يمكن أن تساعد هذه الأطعمة والمشروبات القليلة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

هل سئمت من تشقق اليدين والقدمين؟ ثم عليك أن تعرف هذا

احصل على 9 نصائح مفيدة يمكن أن تساعد في علاج الجلد المتشقق والوقاية منه في مناطق مختلفة من الجسم والتعرف على الأسباب الشائعة لهذه الحالة

يُقترح أن تتسبب بكتيريا أمراض اللثة في الإصابة بمرض الزهايمر

هل يمكن لعدوى اللثة التي تبدو غير ضارة أن تسبب مرض الزهايمر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غير معقول ، هذه هي النتائج أو دراسة حديثة


طبع من www.ba-bamail.com

ربما يعجبك أيضا:

تعرف على العلامات الدقيقة للالتهاب المزمن

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مجموعة كاملة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها إذا تركت دون علاج ، ولهذا السبب من المهم معرفة أعراضها.

يقول العلم إن تناول عشاءك مبكرًا وتخلص من الدهون

أظهرت دراسة جديدة ومفصلة أن تناول عشاء متأخر يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8 علامات تدل على أن جسمك قد يكون غير متسامح مع الكحول!

ستجد في هذه المقالة العلامات الشائعة لعدم تحمل الكحول ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين أعراض الأمراض الأخرى.

9 أعراض لمرض التصلب العصبي المتعدد لا يجب على المرأة تجاهلها!

يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على النساء أكثر من الرجال ، لذلك هناك 9 أعراض قد تعاني منها النساء إذا كان لديهن. إلق نظرة!

7 أعراض دقيقة لنقص فيتامين (د) يجب أن تكون على دراية بها

فيما يلي نظرة على بعض أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د) التي يجب أن تكون على دراية بها.

العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل التي غالبًا ما يتم تجاهلها!

هناك بعض العلامات المبكرة الأقل شهرة والتي تشير إلى بداية التهاب المفاصل. هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟

نكتة: بعض الناس ليسوا سعداء أبدًا في الحياة!

في بعض الأحيان في الحياة ، لا يمكنك فهم الأمر بشكل صحيح في عيون الناس. لهذا السبب لا يجب أن تحاول إرضاء الجميع.

الروتين الصباحي لهذه الحيوانات الأليفة سيجعلك تضحك

تتمتع هذه الحيوانات الأليفة بطقوس غريبة في الصباح. إنها مضمونة لتجعلك تضحك بصوت عالٍ!

الاختبارات التي قد ترغب فيها:

بطاقات التهنئة التي قد ترغب في إرسالها:

الإختبارات

كم تعرف عن السكر؟

ما مقدار ما تعرفه عن المسحوق الأبيض الذي يدمنه معظمنا؟

في أي لغة هذه الجملة؟

هل يمكنك تحديد اللغات التالية من جملة واحدة فقط؟ جربها!

تحدي ذاكرتك قصيرة المدى

هل لديك ذاكرة قصيرة المدى ممتازة؟ هذا الاختبار سوف يثبت ذلك.

الأكثر شهرة في الصحة

يظهر لقاح أكسفورد استجابة إيجابية بين الكبار والصغار

في أنباء إيجابية ، تم الكشف عن أن لقاح أكسفورد ينتج استجابة مناعية لدى كبار السن وكذلك الشباب.

تعلم من خبير الآثار العصبية لانقطاع الطمث

تسعى عالمة الأعصاب ليزا موسكوني إلى توضيح التأثير الدقيق الذي يمكن أن يحدثه انقطاع الطمث على الدماغ من خلال بيانات علمية واضحة.

كوفيد -19: هل يجب أن تقلق بشأن تلوث الطعام؟

في هذه المقالة ، نجيب على 5 أسئلة شائعة تتعلق بسلامة الغذاء حول Covid-19 مع وضع أحدث البيانات العلمية في الاعتبار.

هل تتسبب فصيلة الدم في المزيد من الاستشفاء من COVID-19؟

أحدثت مقالة حديثة الكثير من الضجة ، حيث تشير إلى أن بعض أنواع الدم قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بـ COVID-19. هل هذا صحيح؟

7 أطعمة تخفف من الإمساك بالطريقة الطبيعية

الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. خفف من هذه الأعراض المزعجة بالعلاجات الطبيعية والنصائح المفيدة التي نسردها هنا.

إن التوقف عن تناول الوجبات السريعة لمدة 7 أيام سيكون له فوائد كبيرة

يمكن أن يكون للاستغناء عن الطعام الخيالي من حياتك لمدة أسبوع فقط تأثير كبير على جسمك. خبير صحي يشرح كيف.

العلاج بمساعدة الحيوان يمكن أن يعالج القلق والخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالحيوانات الأليفة والعلاج بمساعدة الحيوان مفيدان للغاية لصحة كبار السن

5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة حقًا

قد تعرضك العناية غير الصحيحة أو غير المتسقة بفرشاة أسنانك للجراثيم والبكتيريا. سيساعدك اتباع هذه النصائح على تجنبها.

6 زيوت عطرية ثبت علميًا أنها تساعد في التهاب المفاصل

ثبت علميًا أن جميع هذه الزيوت الأساسية الستة فعالة وآمنة لعلاج أعراض التهاب المفاصل.

توصية الطبيب: ماذا تأكل عندما تكون مريضًا؟

يمكن للأطعمة والمشروبات التي تختار تناولها أن تحدث فرقًا في المدة التي تستغرقها للتعافي من البرد. هذا ما يقوله الأطباء حول الموضوع.

كيف يترابط الفم السليم مع القلب السليم؟

تعلمنا الدراسات الجديدة كيف نحمي قلوبنا من خلال أفواهنا.

15 عنصرًا نوصي بشدة بإضافتها إلى البقالة الخاصة بك

في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، أبق عينيك مفتوحتين على هذه الأطعمة البسيطة والأطعمة التي يمكنك استخدامها للطهي المنزلي السهل والصحي.

تناول هذه المشروبات بانتظام لضمان عيش حياة طويلة

يمكن أن تعمل هذه العصائر والمشروبات ذات القيمة الغذائية الفائقة بعدة طرق لضمان إطالة سنواتك وتعيش حياة أطول

5 خرافات مضللة عن السمنة دحضها العلم

هناك عدد من الخرافات المنتشرة حول السمنة والتي ليست صحيحة وقد فضحها العلم منذ زمن بعيد.

5 أخطاء جسيمة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن مشكلة خطيرة ومنتشرة. هنا نتعمق في هذه المشكلة ونقوم بإدراج 5 أخطاء شائعة يمكن أن تسببها

لماذا يزيد الكحول من خطر الإصابة بفيروس كورونا

الإفراط في الشرب ، حتى في بعض الأحيان ، هو السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على حماية جهاز المناعة لديك ويزيد من خطر إصابتك بالمرض.

بعض الحقائق التي ربما لا تعرفها عن سمك السلمون

سمك السلمون - الأنواع المختلفة والفوائد الصحية والحقائق الأكثر إثارة للاهتمام التي ربما لم تكن تعرفها عن هذه السمكة الشعبية

5 أسباب مهمة للاستمرار في تنظيف لسانك بالفرشاة

هل تعلم أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم؟ فيما يلي بعض الشروط المحتملة التي قد تواجهها:

5 أسباب تجعل الاستحمام ليلاً أفضل لصحتك

هل تتجنب الاستحمام ليلاً؟ ربما لا يجب عليك ذلك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة السبب.

السبب الحقيقي لارتباطنا بموسيقى شبابنا

يعتقد الجميع أن موسيقى شبابهم كانت الأفضل في التاريخ ، لكن سماع الموسيقى الجديدة أمر حيوي لعقلنا. هذا هو السبب العلمي الرائع.

يمكن أن تكون الفواتير والعملات المعدنية ممتلئة بالجراثيم - وإليك كيفية الحفاظ على سلامتك

واحدة من أقذر العناصر هي التي نتعامل معها طوال الوقت - الفواتير والعملات المعدنية. هل العملة المادية تؤوي الجراثيم حقًا وكيف يمكنك حماية نفسك؟

14 من أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

يدمن الناس على أغرب الأشياء. من لسعات النحل ، إلى حمامات التبييض ، وأكل الأوساخ ، إليك أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

لماذا قد يأتي قلقك من معدتك

في هذا الفيديو ، يشرح طبيب نفسي معتمد العلاقة بين مشاكل المعدة والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب

ما مدى دقة اختبارات COVID-19؟

هنا نميز بين نوع اختبارات Covid-19 المتاحة - التشخيصية والأجسام المضادة - ودقتها الخاصة.

ستعزز هذه الأوضاع قوة العمود الفقري والمرونة

قم بتصحيح انحناء العمود الفقري عن طريق بناء القوة وتعزيز مرونتك مع وضعيات اليوجا هذه.

تحتوي هذه الأطعمة النباتية على أفضل محتوى بروتين

يمكن أن تكون الأطعمة النباتية الصحيحة مصادر كبيرة للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. هنا نظرة على القليل منهم.

أفضل 10 أطعمة لزيادة قوة دماغك وذاكرتك

ستساعد هذه الأطعمة العشرة التالية في تحسين قدراتك المعرفية ، وخاصة ذاكرتك.

هل تشرب الكثير من القهوة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك

كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الكافيين؟ سيكون من المفيد البحث عن الأعراض السبعة التي ندرجها أدناه.

لا تخطئ في استخدام أوراق لسان الحمل كأعشاب ضارة. إنهم يتعافون.

أوراق لسان الحمل ليست أعشابًا: فهي تمتلك قوى علاجية. تعرف على كيفية استخدام نبات الحديقة المشترك هذا لعلاج العديد من الأمراض والأمراض اليومية.

هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا يمكن أن يساعد في الاكتئاب؟

استمع إلى اقتراحات خبير الصحة العقلية حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في علاج الاكتئاب.

يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

إليك كيف يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد قلبك ، ومراجعة الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

7 عادات جيدة لها تأثير مفاجئ على صحتنا

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأبسط العادات أن تحسن حالتنا الجسدية والعقلية. من المحتمل أنك تفعل نصف هذا ولا تلاحظ.

كيف تبدو لدغات العنكبوت وكيفية التعامل معها في المنزل

تعلم كيفية التمييز بين لدغات العنكبوت الخطرة وغير الخطرة وكيفية علاج لدغة العنكبوت في المنزل.

في حالات الطوارئ ، من الضروري معرفة بعض الإنعاش القلبي الرئوي.

سيأخذك هذا الدليل عبر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. دعونا نأمل ألا تحتاج إلى استخدامه أبدًا.

هل يمكن أن يؤثر الكحول على لقاح COVID-19؟

يشعر بعض خبراء الصحة بالقلق من أن شرب الكحول في وقت قريب من لقاح Covid-19 قد يجعل اللقاح أقل فعالية.

8 أطعمة تعزز الشيخوخة الصحية يجب أن يعرفها الجميع

مع تقدم العمر ، تتغير احتياجاتنا الغذائية ، لكن قلة من الناس يعرفون ماهية هذه التغييرات. إليك 8 أطعمة يجب أن تفكر في تناولها أكثر إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا

2 مليار شخص يعانون من نقص في هذه المغذيات

يؤثر نقص اليود على ثلث سكان العالم. تتجلى الحالة من خلال العديد من الأعراض المزعجة والشديدة في بعض الأحيان.

هل تطحن أسنانك وتطحنها؟ وهذا هو ما يجب القيام به

غالبًا ما يرتبط كسل وطحن أسنانك بالإجهاد العقلي ، ويلاحظ أطباء الأسنان أن الحالات آخذة في الازدياد. هذه هي الطريقة للتعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح.

10 أطعمة تساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع

يمكن أن تساعد هذه الأطعمة والمشروبات القليلة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

هل سئمت من تشقق اليدين والقدمين؟ ثم عليك أن تعرف هذا

احصل على 9 نصائح مفيدة يمكن أن تساعد في علاج الجلد المتشقق والوقاية منه في مناطق مختلفة من الجسم والتعرف على الأسباب الشائعة لهذه الحالة

يُقترح أن تتسبب بكتيريا أمراض اللثة في الإصابة بمرض الزهايمر

هل يمكن لعدوى اللثة التي تبدو غير ضارة أن تسبب مرض الزهايمر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غير معقول ، هذه هي النتائج أو دراسة حديثة


طبع من www.ba-bamail.com

ربما يعجبك أيضا:

تعرف على العلامات الدقيقة للالتهاب المزمن

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مجموعة كاملة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها إذا تركت دون علاج ، ولهذا السبب من المهم معرفة أعراضها.

يقول العلم إن تناول عشاءك مبكرًا وتخلص من الدهون

أظهرت دراسة جديدة ومفصلة أن تناول عشاء متأخر يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8 علامات تدل على أن جسمك قد يكون غير متسامح مع الكحول!

ستجد في هذه المقالة العلامات الشائعة لعدم تحمل الكحول ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين أعراض الأمراض الأخرى.

9 أعراض لمرض التصلب العصبي المتعدد لا يجب على المرأة تجاهلها!

يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على النساء أكثر من الرجال ، لذلك هناك 9 أعراض قد تعاني منها النساء إذا كان لديهن. إلق نظرة!

7 أعراض دقيقة لنقص فيتامين (د) يجب أن تكون على دراية بها

فيما يلي نظرة على بعض أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د) التي يجب أن تكون على دراية بها.

العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل التي غالبًا ما يتم تجاهلها!

هناك بعض العلامات المبكرة الأقل شهرة والتي تشير إلى بداية التهاب المفاصل. هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟

نكتة: بعض الناس ليسوا سعداء أبدًا في الحياة!

في بعض الأحيان في الحياة ، لا يمكنك فهم الأمر بشكل صحيح في عيون الناس. لهذا السبب لا يجب أن تحاول إرضاء الجميع.

الروتين الصباحي لهذه الحيوانات الأليفة سيجعلك تضحك

تتمتع هذه الحيوانات الأليفة بطقوس غريبة في الصباح. إنها مضمونة لتجعلك تضحك بصوت عالٍ!

الاختبارات التي قد ترغب فيها:

بطاقات التهنئة التي قد ترغب في إرسالها:

الإختبارات

كم تعرف عن السكر؟

ما مقدار ما تعرفه عن المسحوق الأبيض الذي يدمنه معظمنا؟

في أي لغة هذه الجملة؟

هل يمكنك تحديد اللغات التالية من جملة واحدة فقط؟ جربها!

تحدي ذاكرتك قصيرة المدى

هل لديك ذاكرة قصيرة المدى ممتازة؟ هذا الاختبار سوف يثبت ذلك.

الأكثر شهرة في الصحة

يظهر لقاح أكسفورد استجابة إيجابية بين الكبار والصغار

في أنباء إيجابية ، تم الكشف عن أن لقاح أكسفورد ينتج استجابة مناعية لدى كبار السن وكذلك الشباب.

تعلم من خبير الآثار العصبية لانقطاع الطمث

تسعى عالمة الأعصاب ليزا موسكوني إلى توضيح التأثير الدقيق الذي يمكن أن يحدثه انقطاع الطمث على الدماغ من خلال بيانات علمية واضحة.

كوفيد -19: هل يجب أن تقلق بشأن تلوث الطعام؟

في هذه المقالة ، نجيب على 5 أسئلة شائعة تتعلق بسلامة الغذاء حول Covid-19 مع وضع أحدث البيانات العلمية في الاعتبار.

هل تتسبب فصيلة الدم في المزيد من الاستشفاء من COVID-19؟

أحدثت مقالة حديثة الكثير من الضجة ، حيث تشير إلى أن بعض أنواع الدم قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بـ COVID-19. هل هذا صحيح؟

7 أطعمة تخفف من الإمساك بالطريقة الطبيعية

الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. خفف من هذه الأعراض المزعجة بالعلاجات الطبيعية والنصائح المفيدة التي نسردها هنا.

إن التوقف عن تناول الوجبات السريعة لمدة 7 أيام سيكون له فوائد كبيرة

يمكن أن يكون للاستغناء عن الطعام الخيالي من حياتك لمدة أسبوع فقط تأثير كبير على جسمك. خبير صحي يشرح كيف.

العلاج بمساعدة الحيوان يمكن أن يعالج القلق والخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالحيوانات الأليفة والعلاج بمساعدة الحيوان مفيدان للغاية لصحة كبار السن

5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة حقًا

قد تعرضك العناية غير الصحيحة أو غير المتسقة بفرشاة أسنانك للجراثيم والبكتيريا. سيساعدك اتباع هذه النصائح على تجنبها.

6 زيوت عطرية ثبت علميًا أنها تساعد في التهاب المفاصل

ثبت علميًا أن جميع هذه الزيوت الأساسية الستة فعالة وآمنة لعلاج أعراض التهاب المفاصل.

توصية الطبيب: ماذا تأكل عندما تكون مريضًا؟

يمكن للأطعمة والمشروبات التي تختار تناولها أن تحدث فرقًا في المدة التي تستغرقها للتعافي من البرد. هذا ما يقوله الأطباء حول الموضوع.

كيف يترابط الفم السليم مع القلب السليم؟

تعلمنا الدراسات الجديدة كيف نحمي قلوبنا من خلال أفواهنا.

15 عنصرًا نوصي بشدة بإضافتها إلى البقالة الخاصة بك

في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، أبق عينيك مفتوحتين على هذه الأطعمة البسيطة والأطعمة التي يمكنك استخدامها للطهي المنزلي السهل والصحي.

تناول هذه المشروبات بانتظام لضمان عيش حياة طويلة

يمكن أن تعمل هذه العصائر والمشروبات ذات القيمة الغذائية الفائقة بعدة طرق لضمان إطالة سنواتك وتعيش حياة أطول

5 خرافات مضللة عن السمنة دحضها العلم

هناك عدد من الخرافات المنتشرة حول السمنة والتي ليست صحيحة وقد فضحها العلم منذ زمن بعيد.

5 أخطاء جسيمة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن مشكلة خطيرة ومنتشرة. هنا نتعمق في هذه المشكلة ونقوم بإدراج 5 أخطاء شائعة يمكن أن تسببها

لماذا يزيد الكحول من خطر الإصابة بفيروس كورونا

الإفراط في الشرب ، حتى في بعض الأحيان ، هو السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على حماية جهاز المناعة لديك ويزيد من خطر إصابتك بالمرض.

بعض الحقائق التي ربما لا تعرفها عن سمك السلمون

سمك السلمون - الأنواع المختلفة والفوائد الصحية والحقائق الأكثر إثارة للاهتمام التي ربما لم تكن تعرفها عن هذه السمكة الشعبية

5 أسباب مهمة للاستمرار في تنظيف لسانك بالفرشاة

هل تعلم أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم؟ فيما يلي بعض الشروط المحتملة التي قد تواجهها:

5 أسباب تجعل الاستحمام ليلاً أفضل لصحتك

هل تتجنب الاستحمام ليلاً؟ ربما لا يجب عليك ذلك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة السبب.

السبب الحقيقي لارتباطنا بموسيقى شبابنا

يعتقد الجميع أن موسيقى شبابهم كانت الأفضل في التاريخ ، لكن سماع الموسيقى الجديدة أمر حيوي لعقلنا. هذا هو السبب العلمي الرائع.

يمكن أن تكون الفواتير والعملات المعدنية ممتلئة بالجراثيم - وإليك كيفية الحفاظ على سلامتك

واحدة من أقذر العناصر هي التي نتعامل معها طوال الوقت - الفواتير والعملات المعدنية. هل العملة المادية تؤوي الجراثيم حقًا وكيف يمكنك حماية نفسك؟

14 من أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

يدمن الناس على أغرب الأشياء. من لسعات النحل ، إلى حمامات التبييض ، وأكل الأوساخ ، إليك أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

لماذا قد يأتي قلقك من معدتك

في هذا الفيديو ، يشرح طبيب نفسي معتمد العلاقة بين مشاكل المعدة والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب

ما مدى دقة اختبارات COVID-19؟

هنا نميز بين نوع اختبارات Covid-19 المتاحة - التشخيصية والأجسام المضادة - ودقتها الخاصة.

ستعزز هذه الأوضاع قوة العمود الفقري والمرونة

قم بتصحيح انحناء العمود الفقري عن طريق بناء القوة وتعزيز مرونتك مع وضعيات اليوجا هذه.

تحتوي هذه الأطعمة النباتية على أفضل محتوى بروتين

يمكن أن تكون الأطعمة النباتية الصحيحة مصادر كبيرة للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. هنا نظرة على القليل منهم.

أفضل 10 أطعمة لزيادة قوة دماغك وذاكرتك

ستساعد هذه الأطعمة العشرة التالية في تحسين قدراتك المعرفية ، وخاصة ذاكرتك.

هل تشرب الكثير من القهوة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك

كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الكافيين؟ سيكون من المفيد البحث عن الأعراض السبعة التي ندرجها أدناه.

لا تخطئ في استخدام أوراق لسان الحمل كأعشاب ضارة. إنهم يتعافون.

أوراق لسان الحمل ليست أعشابًا: فهي تمتلك قوى علاجية. تعرف على كيفية استخدام نبات الحديقة المشترك هذا لعلاج العديد من الأمراض والأمراض اليومية.

هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا يمكن أن يساعد في الاكتئاب؟

استمع إلى اقتراحات خبير الصحة العقلية حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في علاج الاكتئاب.

يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

إليك كيف يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد قلبك ، ومراجعة الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

7 عادات جيدة لها تأثير مفاجئ على صحتنا

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأبسط العادات أن تحسن حالتنا الجسدية والعقلية. من المحتمل أنك تفعل نصف هذا ولا تلاحظ.

كيف تبدو لدغات العنكبوت وكيفية التعامل معها في المنزل

تعلم كيفية التمييز بين لدغات العنكبوت الخطرة وغير الخطرة وكيفية علاج لدغة العنكبوت في المنزل.

في حالات الطوارئ ، من الضروري معرفة بعض الإنعاش القلبي الرئوي.

سيأخذك هذا الدليل عبر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. دعونا نأمل ألا تحتاج إلى استخدامه أبدًا.

هل يمكن أن يؤثر الكحول على لقاح COVID-19؟

يشعر بعض خبراء الصحة بالقلق من أن شرب الكحول في وقت قريب من لقاح Covid-19 قد يجعل اللقاح أقل فعالية.

8 أطعمة تعزز الشيخوخة الصحية يجب أن يعرفها الجميع

مع تقدم العمر ، تتغير احتياجاتنا الغذائية ، لكن قلة من الناس يعرفون ماهية هذه التغييرات. إليك 8 أطعمة يجب أن تفكر في تناولها أكثر إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا

2 مليار شخص يعانون من نقص في هذه المغذيات

يؤثر نقص اليود على ثلث سكان العالم. تتجلى الحالة من خلال العديد من الأعراض المزعجة والشديدة في بعض الأحيان.

هل تطحن أسنانك وتطحنها؟ وهذا هو ما يجب القيام به

غالبًا ما يرتبط كسل وطحن أسنانك بالإجهاد العقلي ، ويلاحظ أطباء الأسنان أن الحالات آخذة في الازدياد. هذه هي الطريقة للتعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح.

10 أطعمة تساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع

يمكن أن تساعد هذه الأطعمة والمشروبات القليلة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

هل سئمت من تشقق اليدين والقدمين؟ ثم عليك أن تعرف هذا

احصل على 9 نصائح مفيدة يمكن أن تساعد في علاج الجلد المتشقق والوقاية منه في مناطق مختلفة من الجسم والتعرف على الأسباب الشائعة لهذه الحالة

يُقترح أن تتسبب بكتيريا أمراض اللثة في الإصابة بمرض الزهايمر

هل يمكن لعدوى اللثة التي تبدو غير ضارة أن تسبب مرض الزهايمر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غير معقول ، هذه هي النتائج أو دراسة حديثة


طبع من www.ba-bamail.com

ربما يعجبك أيضا:

تعرف على العلامات الدقيقة للالتهاب المزمن

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مجموعة كاملة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها إذا تركت دون علاج ، ولهذا السبب من المهم معرفة أعراضها.

يقول العلم إن تناول عشاءك مبكرًا وتخلص من الدهون

أظهرت دراسة جديدة ومفصلة أن تناول عشاء متأخر يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8 علامات تدل على أن جسمك قد يكون غير متسامح مع الكحول!

ستجد في هذه المقالة العلامات الشائعة لعدم تحمل الكحول ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين أعراض الأمراض الأخرى.

9 أعراض لمرض التصلب العصبي المتعدد لا يجب على المرأة تجاهلها!

يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على النساء أكثر من الرجال ، لذلك هناك 9 أعراض قد تعاني منها النساء إذا كان لديهن. إلق نظرة!

7 أعراض دقيقة لنقص فيتامين (د) يجب أن تكون على دراية بها

فيما يلي نظرة على بعض أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د) التي يجب أن تكون على دراية بها.

العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل التي غالبًا ما يتم تجاهلها!

هناك بعض العلامات المبكرة الأقل شهرة والتي تشير إلى بداية التهاب المفاصل. هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟

نكتة: بعض الناس ليسوا سعداء أبدًا في الحياة!

في بعض الأحيان في الحياة ، لا يمكنك فهم الأمر بشكل صحيح في عيون الناس. لهذا السبب لا يجب أن تحاول إرضاء الجميع.

الروتين الصباحي لهذه الحيوانات الأليفة سيجعلك تضحك

تتمتع هذه الحيوانات الأليفة بطقوس غريبة في الصباح. إنها مضمونة لتجعلك تضحك بصوت عالٍ!

الاختبارات التي قد ترغب فيها:

بطاقات التهنئة التي قد ترغب في إرسالها:

الإختبارات

كم تعرف عن السكر؟

ما مقدار ما تعرفه عن المسحوق الأبيض الذي يدمنه معظمنا؟

في أي لغة هذه الجملة؟

هل يمكنك تحديد اللغات التالية من جملة واحدة فقط؟ جربها!

تحدي ذاكرتك قصيرة المدى

هل لديك ذاكرة قصيرة المدى ممتازة؟ هذا الاختبار سوف يثبت ذلك.

الأكثر شهرة في الصحة

يظهر لقاح أكسفورد استجابة إيجابية بين الكبار والصغار

في أنباء إيجابية ، تم الكشف عن أن لقاح أكسفورد ينتج استجابة مناعية لدى كبار السن وكذلك الشباب.

تعلم من خبير الآثار العصبية لانقطاع الطمث

تسعى عالمة الأعصاب ليزا موسكوني إلى توضيح التأثير الدقيق الذي يمكن أن يحدثه انقطاع الطمث على الدماغ من خلال بيانات علمية واضحة.

كوفيد -19: هل يجب أن تقلق بشأن تلوث الطعام؟

في هذه المقالة ، نجيب على 5 أسئلة شائعة تتعلق بسلامة الغذاء حول Covid-19 مع وضع أحدث البيانات العلمية في الاعتبار.

هل تتسبب فصيلة الدم في المزيد من الاستشفاء من COVID-19؟

أحدثت مقالة حديثة الكثير من الضجة ، حيث تشير إلى أن بعض أنواع الدم قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بـ COVID-19. هل هذا صحيح؟

7 أطعمة تخفف من الإمساك بالطريقة الطبيعية

الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. خفف من هذه الأعراض المزعجة بالعلاجات الطبيعية والنصائح المفيدة التي نسردها هنا.

إن التوقف عن تناول الوجبات السريعة لمدة 7 أيام سيكون له فوائد كبيرة

يمكن أن يكون للاستغناء عن الطعام الخيالي من حياتك لمدة أسبوع فقط تأثير كبير على جسمك. خبير صحي يشرح كيف.

العلاج بمساعدة الحيوان يمكن أن يعالج القلق والخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالحيوانات الأليفة والعلاج بمساعدة الحيوان مفيدان للغاية لصحة كبار السن

5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة حقًا

قد تعرضك العناية غير الصحيحة أو غير المتسقة بفرشاة أسنانك للجراثيم والبكتيريا. سيساعدك اتباع هذه النصائح على تجنبها.

6 زيوت عطرية ثبت علميًا أنها تساعد في التهاب المفاصل

ثبت علميًا أن جميع هذه الزيوت الأساسية الستة فعالة وآمنة لعلاج أعراض التهاب المفاصل.

توصية الطبيب: ماذا تأكل عندما تكون مريضًا؟

يمكن للأطعمة والمشروبات التي تختار تناولها أن تحدث فرقًا في المدة التي تستغرقها للتعافي من البرد. هذا ما يقوله الأطباء حول الموضوع.

كيف يترابط الفم السليم مع القلب السليم؟

تعلمنا الدراسات الجديدة كيف نحمي قلوبنا من خلال أفواهنا.

15 عنصرًا نوصي بشدة بإضافتها إلى البقالة الخاصة بك

في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، أبق عينيك مفتوحتين على هذه الأطعمة البسيطة والأطعمة التي يمكنك استخدامها للطهي المنزلي السهل والصحي.

تناول هذه المشروبات بانتظام لضمان عيش حياة طويلة

يمكن أن تعمل هذه العصائر والمشروبات ذات القيمة الغذائية الفائقة بعدة طرق لضمان إطالة سنواتك وتعيش حياة أطول

5 خرافات مضللة عن السمنة دحضها العلم

هناك عدد من الخرافات المنتشرة حول السمنة والتي ليست صحيحة وقد فضحها العلم منذ زمن بعيد.

5 أخطاء جسيمة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن مشكلة خطيرة ومنتشرة. هنا نتعمق في هذه المشكلة ونقوم بإدراج 5 أخطاء شائعة يمكن أن تسببها

لماذا يزيد الكحول من خطر الإصابة بفيروس كورونا

الإفراط في الشرب ، حتى في بعض الأحيان ، هو السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على حماية جهاز المناعة لديك ويزيد من خطر إصابتك بالمرض.

بعض الحقائق التي ربما لا تعرفها عن سمك السلمون

سمك السلمون - الأنواع المختلفة والفوائد الصحية والحقائق الأكثر إثارة للاهتمام التي ربما لم تكن تعرفها عن هذه السمكة الشعبية

5 أسباب مهمة للاستمرار في تنظيف لسانك بالفرشاة

هل تعلم أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم؟ فيما يلي بعض الشروط المحتملة التي قد تواجهها:

5 أسباب تجعل الاستحمام ليلاً أفضل لصحتك

هل تتجنب الاستحمام ليلاً؟ ربما لا يجب عليك ذلك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة السبب.

السبب الحقيقي لارتباطنا بموسيقى شبابنا

يعتقد الجميع أن موسيقى شبابهم كانت الأفضل في التاريخ ، لكن سماع الموسيقى الجديدة أمر حيوي لعقلنا. هذا هو السبب العلمي الرائع.

يمكن أن تكون الفواتير والعملات المعدنية ممتلئة بالجراثيم - وإليك كيفية الحفاظ على سلامتك

واحدة من أقذر العناصر هي التي نتعامل معها طوال الوقت - الفواتير والعملات المعدنية. هل العملة المادية تؤوي الجراثيم حقًا وكيف يمكنك حماية نفسك؟

14 من أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

يدمن الناس على أغرب الأشياء. من لسعات النحل ، إلى حمامات التبييض ، وأكل الأوساخ ، إليك أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

لماذا قد يأتي قلقك من معدتك

في هذا الفيديو ، يشرح طبيب نفسي معتمد العلاقة بين مشاكل المعدة والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب

ما مدى دقة اختبارات COVID-19؟

هنا نميز بين نوع اختبارات Covid-19 المتاحة - التشخيصية والأجسام المضادة - ودقتها الخاصة.

ستعزز هذه الأوضاع قوة العمود الفقري والمرونة

قم بتصحيح انحناء العمود الفقري عن طريق بناء القوة وتعزيز مرونتك مع وضعيات اليوجا هذه.

تحتوي هذه الأطعمة النباتية على أفضل محتوى بروتين

يمكن أن تكون الأطعمة النباتية الصحيحة مصادر كبيرة للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. هنا نظرة على القليل منهم.

أفضل 10 أطعمة لزيادة قوة دماغك وذاكرتك

ستساعد هذه الأطعمة العشرة التالية في تحسين قدراتك المعرفية ، وخاصة ذاكرتك.

هل تشرب الكثير من القهوة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك

كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الكافيين؟ سيكون من المفيد البحث عن الأعراض السبعة التي ندرجها أدناه.

لا تخطئ في استخدام أوراق لسان الحمل كأعشاب ضارة. إنهم يتعافون.

أوراق لسان الحمل ليست أعشابًا: فهي تمتلك قوى علاجية. تعرف على كيفية استخدام نبات الحديقة المشترك هذا لعلاج العديد من الأمراض والأمراض اليومية.

هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا يمكن أن يساعد في الاكتئاب؟

استمع إلى اقتراحات خبير الصحة العقلية حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في علاج الاكتئاب.

يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

إليك كيف يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد قلبك ، ومراجعة الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

7 عادات جيدة لها تأثير مفاجئ على صحتنا

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأبسط العادات أن تحسن حالتنا الجسدية والعقلية.من المحتمل أنك تفعل نصف هذا ولا تلاحظ.

كيف تبدو لدغات العنكبوت وكيفية التعامل معها في المنزل

تعلم كيفية التمييز بين لدغات العنكبوت الخطرة وغير الخطرة وكيفية علاج لدغة العنكبوت في المنزل.

في حالات الطوارئ ، من الضروري معرفة بعض الإنعاش القلبي الرئوي.

سيأخذك هذا الدليل عبر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. دعونا نأمل ألا تحتاج إلى استخدامه أبدًا.

هل يمكن أن يؤثر الكحول على لقاح COVID-19؟

يشعر بعض خبراء الصحة بالقلق من أن شرب الكحول في وقت قريب من لقاح Covid-19 قد يجعل اللقاح أقل فعالية.

8 أطعمة تعزز الشيخوخة الصحية يجب أن يعرفها الجميع

مع تقدم العمر ، تتغير احتياجاتنا الغذائية ، لكن قلة من الناس يعرفون ماهية هذه التغييرات. إليك 8 أطعمة يجب أن تفكر في تناولها أكثر إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا

2 مليار شخص يعانون من نقص في هذه المغذيات

يؤثر نقص اليود على ثلث سكان العالم. تتجلى الحالة من خلال العديد من الأعراض المزعجة والشديدة في بعض الأحيان.

هل تطحن أسنانك وتطحنها؟ وهذا هو ما يجب القيام به

غالبًا ما يرتبط كسل وطحن أسنانك بالإجهاد العقلي ، ويلاحظ أطباء الأسنان أن الحالات آخذة في الازدياد. هذه هي الطريقة للتعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح.

10 أطعمة تساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع

يمكن أن تساعد هذه الأطعمة والمشروبات القليلة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

هل سئمت من تشقق اليدين والقدمين؟ ثم عليك أن تعرف هذا

احصل على 9 نصائح مفيدة يمكن أن تساعد في علاج الجلد المتشقق والوقاية منه في مناطق مختلفة من الجسم والتعرف على الأسباب الشائعة لهذه الحالة

يُقترح أن تتسبب بكتيريا أمراض اللثة في الإصابة بمرض الزهايمر

هل يمكن لعدوى اللثة التي تبدو غير ضارة أن تسبب مرض الزهايمر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غير معقول ، هذه هي النتائج أو دراسة حديثة


طبع من www.ba-bamail.com

ربما يعجبك أيضا:

تعرف على العلامات الدقيقة للالتهاب المزمن

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مجموعة كاملة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها إذا تركت دون علاج ، ولهذا السبب من المهم معرفة أعراضها.

يقول العلم إن تناول عشاءك مبكرًا وتخلص من الدهون

أظهرت دراسة جديدة ومفصلة أن تناول عشاء متأخر يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8 علامات تدل على أن جسمك قد يكون غير متسامح مع الكحول!

ستجد في هذه المقالة العلامات الشائعة لعدم تحمل الكحول ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين أعراض الأمراض الأخرى.

9 أعراض لمرض التصلب العصبي المتعدد لا يجب على المرأة تجاهلها!

يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على النساء أكثر من الرجال ، لذلك هناك 9 أعراض قد تعاني منها النساء إذا كان لديهن. إلق نظرة!

7 أعراض دقيقة لنقص فيتامين (د) يجب أن تكون على دراية بها

فيما يلي نظرة على بعض أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د) التي يجب أن تكون على دراية بها.

العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل التي غالبًا ما يتم تجاهلها!

هناك بعض العلامات المبكرة الأقل شهرة والتي تشير إلى بداية التهاب المفاصل. هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟

نكتة: بعض الناس ليسوا سعداء أبدًا في الحياة!

في بعض الأحيان في الحياة ، لا يمكنك فهم الأمر بشكل صحيح في عيون الناس. لهذا السبب لا يجب أن تحاول إرضاء الجميع.

الروتين الصباحي لهذه الحيوانات الأليفة سيجعلك تضحك

تتمتع هذه الحيوانات الأليفة بطقوس غريبة في الصباح. إنها مضمونة لتجعلك تضحك بصوت عالٍ!

الاختبارات التي قد ترغب فيها:

بطاقات التهنئة التي قد ترغب في إرسالها:

الإختبارات

كم تعرف عن السكر؟

ما مقدار ما تعرفه عن المسحوق الأبيض الذي يدمنه معظمنا؟

في أي لغة هذه الجملة؟

هل يمكنك تحديد اللغات التالية من جملة واحدة فقط؟ جربها!

تحدي ذاكرتك قصيرة المدى

هل لديك ذاكرة قصيرة المدى ممتازة؟ هذا الاختبار سوف يثبت ذلك.

الأكثر شهرة في الصحة

يظهر لقاح أكسفورد استجابة إيجابية بين الكبار والصغار

في أنباء إيجابية ، تم الكشف عن أن لقاح أكسفورد ينتج استجابة مناعية لدى كبار السن وكذلك الشباب.

تعلم من خبير الآثار العصبية لانقطاع الطمث

تسعى عالمة الأعصاب ليزا موسكوني إلى توضيح التأثير الدقيق الذي يمكن أن يحدثه انقطاع الطمث على الدماغ من خلال بيانات علمية واضحة.

كوفيد -19: هل يجب أن تقلق بشأن تلوث الطعام؟

في هذه المقالة ، نجيب على 5 أسئلة شائعة تتعلق بسلامة الغذاء حول Covid-19 مع وضع أحدث البيانات العلمية في الاعتبار.

هل تتسبب فصيلة الدم في المزيد من الاستشفاء من COVID-19؟

أحدثت مقالة حديثة الكثير من الضجة ، حيث تشير إلى أن بعض أنواع الدم قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بـ COVID-19. هل هذا صحيح؟

7 أطعمة تخفف من الإمساك بالطريقة الطبيعية

الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. خفف من هذه الأعراض المزعجة بالعلاجات الطبيعية والنصائح المفيدة التي نسردها هنا.

إن التوقف عن تناول الوجبات السريعة لمدة 7 أيام سيكون له فوائد كبيرة

يمكن أن يكون للاستغناء عن الطعام الخيالي من حياتك لمدة أسبوع فقط تأثير كبير على جسمك. خبير صحي يشرح كيف.

العلاج بمساعدة الحيوان يمكن أن يعالج القلق والخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالحيوانات الأليفة والعلاج بمساعدة الحيوان مفيدان للغاية لصحة كبار السن

5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة حقًا

قد تعرضك العناية غير الصحيحة أو غير المتسقة بفرشاة أسنانك للجراثيم والبكتيريا. سيساعدك اتباع هذه النصائح على تجنبها.

6 زيوت عطرية ثبت علميًا أنها تساعد في التهاب المفاصل

ثبت علميًا أن جميع هذه الزيوت الأساسية الستة فعالة وآمنة لعلاج أعراض التهاب المفاصل.

توصية الطبيب: ماذا تأكل عندما تكون مريضًا؟

يمكن للأطعمة والمشروبات التي تختار تناولها أن تحدث فرقًا في المدة التي تستغرقها للتعافي من البرد. هذا ما يقوله الأطباء حول الموضوع.

كيف يترابط الفم السليم مع القلب السليم؟

تعلمنا الدراسات الجديدة كيف نحمي قلوبنا من خلال أفواهنا.

15 عنصرًا نوصي بشدة بإضافتها إلى البقالة الخاصة بك

في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، أبق عينيك مفتوحتين على هذه الأطعمة البسيطة والأطعمة التي يمكنك استخدامها للطهي المنزلي السهل والصحي.

تناول هذه المشروبات بانتظام لضمان عيش حياة طويلة

يمكن أن تعمل هذه العصائر والمشروبات ذات القيمة الغذائية الفائقة بعدة طرق لضمان إطالة سنواتك وتعيش حياة أطول

5 خرافات مضللة عن السمنة دحضها العلم

هناك عدد من الخرافات المنتشرة حول السمنة والتي ليست صحيحة وقد فضحها العلم منذ زمن بعيد.

5 أخطاء جسيمة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن مشكلة خطيرة ومنتشرة. هنا نتعمق في هذه المشكلة ونقوم بإدراج 5 أخطاء شائعة يمكن أن تسببها

لماذا يزيد الكحول من خطر الإصابة بفيروس كورونا

الإفراط في الشرب ، حتى في بعض الأحيان ، هو السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على حماية جهاز المناعة لديك ويزيد من خطر إصابتك بالمرض.

بعض الحقائق التي ربما لا تعرفها عن سمك السلمون

سمك السلمون - الأنواع المختلفة والفوائد الصحية والحقائق الأكثر إثارة للاهتمام التي ربما لم تكن تعرفها عن هذه السمكة الشعبية

5 أسباب مهمة للاستمرار في تنظيف لسانك بالفرشاة

هل تعلم أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم؟ فيما يلي بعض الشروط المحتملة التي قد تواجهها:

5 أسباب تجعل الاستحمام ليلاً أفضل لصحتك

هل تتجنب الاستحمام ليلاً؟ ربما لا يجب عليك ذلك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة السبب.

السبب الحقيقي لارتباطنا بموسيقى شبابنا

يعتقد الجميع أن موسيقى شبابهم كانت الأفضل في التاريخ ، لكن سماع الموسيقى الجديدة أمر حيوي لعقلنا. هذا هو السبب العلمي الرائع.

يمكن أن تكون الفواتير والعملات المعدنية ممتلئة بالجراثيم - وإليك كيفية الحفاظ على سلامتك

واحدة من أقذر العناصر هي التي نتعامل معها طوال الوقت - الفواتير والعملات المعدنية. هل العملة المادية تؤوي الجراثيم حقًا وكيف يمكنك حماية نفسك؟

14 من أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

يدمن الناس على أغرب الأشياء. من لسعات النحل ، إلى حمامات التبييض ، وأكل الأوساخ ، إليك أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

لماذا قد يأتي قلقك من معدتك

في هذا الفيديو ، يشرح طبيب نفسي معتمد العلاقة بين مشاكل المعدة والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب

ما مدى دقة اختبارات COVID-19؟

هنا نميز بين نوع اختبارات Covid-19 المتاحة - التشخيصية والأجسام المضادة - ودقتها الخاصة.

ستعزز هذه الأوضاع قوة العمود الفقري والمرونة

قم بتصحيح انحناء العمود الفقري عن طريق بناء القوة وتعزيز مرونتك مع وضعيات اليوجا هذه.

تحتوي هذه الأطعمة النباتية على أفضل محتوى بروتين

يمكن أن تكون الأطعمة النباتية الصحيحة مصادر كبيرة للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. هنا نظرة على القليل منهم.

أفضل 10 أطعمة لزيادة قوة دماغك وذاكرتك

ستساعد هذه الأطعمة العشرة التالية في تحسين قدراتك المعرفية ، وخاصة ذاكرتك.

هل تشرب الكثير من القهوة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك

كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الكافيين؟ سيكون من المفيد البحث عن الأعراض السبعة التي ندرجها أدناه.

لا تخطئ في استخدام أوراق لسان الحمل كأعشاب ضارة. إنهم يتعافون.

أوراق لسان الحمل ليست أعشابًا: فهي تمتلك قوى علاجية. تعرف على كيفية استخدام نبات الحديقة المشترك هذا لعلاج العديد من الأمراض والأمراض اليومية.

هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا يمكن أن يساعد في الاكتئاب؟

استمع إلى اقتراحات خبير الصحة العقلية حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في علاج الاكتئاب.

يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

إليك كيف يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد قلبك ، ومراجعة الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

7 عادات جيدة لها تأثير مفاجئ على صحتنا

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأبسط العادات أن تحسن حالتنا الجسدية والعقلية. من المحتمل أنك تفعل نصف هذا ولا تلاحظ.

كيف تبدو لدغات العنكبوت وكيفية التعامل معها في المنزل

تعلم كيفية التمييز بين لدغات العنكبوت الخطرة وغير الخطرة وكيفية علاج لدغة العنكبوت في المنزل.

في حالات الطوارئ ، من الضروري معرفة بعض الإنعاش القلبي الرئوي.

سيأخذك هذا الدليل عبر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. دعونا نأمل ألا تحتاج إلى استخدامه أبدًا.

هل يمكن أن يؤثر الكحول على لقاح COVID-19؟

يشعر بعض خبراء الصحة بالقلق من أن شرب الكحول في وقت قريب من لقاح Covid-19 قد يجعل اللقاح أقل فعالية.

8 أطعمة تعزز الشيخوخة الصحية يجب أن يعرفها الجميع

مع تقدم العمر ، تتغير احتياجاتنا الغذائية ، لكن قلة من الناس يعرفون ماهية هذه التغييرات. إليك 8 أطعمة يجب أن تفكر في تناولها أكثر إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا

2 مليار شخص يعانون من نقص في هذه المغذيات

يؤثر نقص اليود على ثلث سكان العالم. تتجلى الحالة من خلال العديد من الأعراض المزعجة والشديدة في بعض الأحيان.

هل تطحن أسنانك وتطحنها؟ وهذا هو ما يجب القيام به

غالبًا ما يرتبط كسل وطحن أسنانك بالإجهاد العقلي ، ويلاحظ أطباء الأسنان أن الحالات آخذة في الازدياد. هذه هي الطريقة للتعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح.

10 أطعمة تساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع

يمكن أن تساعد هذه الأطعمة والمشروبات القليلة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

هل سئمت من تشقق اليدين والقدمين؟ ثم عليك أن تعرف هذا

احصل على 9 نصائح مفيدة يمكن أن تساعد في علاج الجلد المتشقق والوقاية منه في مناطق مختلفة من الجسم والتعرف على الأسباب الشائعة لهذه الحالة

يُقترح أن تتسبب بكتيريا أمراض اللثة في الإصابة بمرض الزهايمر

هل يمكن لعدوى اللثة التي تبدو غير ضارة أن تسبب مرض الزهايمر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غير معقول ، هذه هي النتائج أو دراسة حديثة


طبع من www.ba-bamail.com

ربما يعجبك أيضا:

تعرف على العلامات الدقيقة للالتهاب المزمن

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مجموعة كاملة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها إذا تركت دون علاج ، ولهذا السبب من المهم معرفة أعراضها.

يقول العلم إن تناول عشاءك مبكرًا وتخلص من الدهون

أظهرت دراسة جديدة ومفصلة أن تناول عشاء متأخر يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8 علامات تدل على أن جسمك قد يكون غير متسامح مع الكحول!

ستجد في هذه المقالة العلامات الشائعة لعدم تحمل الكحول ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين أعراض الأمراض الأخرى.

9 أعراض لمرض التصلب العصبي المتعدد لا يجب على المرأة تجاهلها!

يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على النساء أكثر من الرجال ، لذلك هناك 9 أعراض قد تعاني منها النساء إذا كان لديهن. إلق نظرة!

7 أعراض دقيقة لنقص فيتامين (د) يجب أن تكون على دراية بها

فيما يلي نظرة على بعض أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د) التي يجب أن تكون على دراية بها.

العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل التي غالبًا ما يتم تجاهلها!

هناك بعض العلامات المبكرة الأقل شهرة والتي تشير إلى بداية التهاب المفاصل. هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟

نكتة: بعض الناس ليسوا سعداء أبدًا في الحياة!

في بعض الأحيان في الحياة ، لا يمكنك فهم الأمر بشكل صحيح في عيون الناس. لهذا السبب لا يجب أن تحاول إرضاء الجميع.

الروتين الصباحي لهذه الحيوانات الأليفة سيجعلك تضحك

تتمتع هذه الحيوانات الأليفة بطقوس غريبة في الصباح. إنها مضمونة لتجعلك تضحك بصوت عالٍ!

الاختبارات التي قد ترغب فيها:

بطاقات التهنئة التي قد ترغب في إرسالها:

الإختبارات

كم تعرف عن السكر؟

ما مقدار ما تعرفه عن المسحوق الأبيض الذي يدمنه معظمنا؟

في أي لغة هذه الجملة؟

هل يمكنك تحديد اللغات التالية من جملة واحدة فقط؟ جربها!

تحدي ذاكرتك قصيرة المدى

هل لديك ذاكرة قصيرة المدى ممتازة؟ هذا الاختبار سوف يثبت ذلك.

الأكثر شهرة في الصحة

يظهر لقاح أكسفورد استجابة إيجابية بين الكبار والصغار

في أنباء إيجابية ، تم الكشف عن أن لقاح أكسفورد ينتج استجابة مناعية لدى كبار السن وكذلك الشباب.

تعلم من خبير الآثار العصبية لانقطاع الطمث

تسعى عالمة الأعصاب ليزا موسكوني إلى توضيح التأثير الدقيق الذي يمكن أن يحدثه انقطاع الطمث على الدماغ من خلال بيانات علمية واضحة.

كوفيد -19: هل يجب أن تقلق بشأن تلوث الطعام؟

في هذه المقالة ، نجيب على 5 أسئلة شائعة تتعلق بسلامة الغذاء حول Covid-19 مع وضع أحدث البيانات العلمية في الاعتبار.

هل تتسبب فصيلة الدم في المزيد من الاستشفاء من COVID-19؟

أحدثت مقالة حديثة الكثير من الضجة ، حيث تشير إلى أن بعض أنواع الدم قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بـ COVID-19. هل هذا صحيح؟

7 أطعمة تخفف من الإمساك بالطريقة الطبيعية

الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. خفف من هذه الأعراض المزعجة بالعلاجات الطبيعية والنصائح المفيدة التي نسردها هنا.

إن التوقف عن تناول الوجبات السريعة لمدة 7 أيام سيكون له فوائد كبيرة

يمكن أن يكون للاستغناء عن الطعام الخيالي من حياتك لمدة أسبوع فقط تأثير كبير على جسمك. خبير صحي يشرح كيف.

العلاج بمساعدة الحيوان يمكن أن يعالج القلق والخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالحيوانات الأليفة والعلاج بمساعدة الحيوان مفيدان للغاية لصحة كبار السن

5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة حقًا

قد تعرضك العناية غير الصحيحة أو غير المتسقة بفرشاة أسنانك للجراثيم والبكتيريا. سيساعدك اتباع هذه النصائح على تجنبها.

6 زيوت عطرية ثبت علميًا أنها تساعد في التهاب المفاصل

ثبت علميًا أن جميع هذه الزيوت الأساسية الستة فعالة وآمنة لعلاج أعراض التهاب المفاصل.

توصية الطبيب: ماذا تأكل عندما تكون مريضًا؟

يمكن للأطعمة والمشروبات التي تختار تناولها أن تحدث فرقًا في المدة التي تستغرقها للتعافي من البرد. هذا ما يقوله الأطباء حول الموضوع.

كيف يترابط الفم السليم مع القلب السليم؟

تعلمنا الدراسات الجديدة كيف نحمي قلوبنا من خلال أفواهنا.

15 عنصرًا نوصي بشدة بإضافتها إلى البقالة الخاصة بك

في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، أبق عينيك مفتوحتين على هذه الأطعمة البسيطة والأطعمة التي يمكنك استخدامها للطهي المنزلي السهل والصحي.

تناول هذه المشروبات بانتظام لضمان عيش حياة طويلة

يمكن أن تعمل هذه العصائر والمشروبات ذات القيمة الغذائية الفائقة بعدة طرق لضمان إطالة سنواتك وتعيش حياة أطول

5 خرافات مضللة عن السمنة دحضها العلم

هناك عدد من الخرافات المنتشرة حول السمنة والتي ليست صحيحة وقد فضحها العلم منذ زمن بعيد.

5 أخطاء جسيمة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن مشكلة خطيرة ومنتشرة. هنا نتعمق في هذه المشكلة ونقوم بإدراج 5 أخطاء شائعة يمكن أن تسببها

لماذا يزيد الكحول من خطر الإصابة بفيروس كورونا

الإفراط في الشرب ، حتى في بعض الأحيان ، هو السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على حماية جهاز المناعة لديك ويزيد من خطر إصابتك بالمرض.

بعض الحقائق التي ربما لا تعرفها عن سمك السلمون

سمك السلمون - الأنواع المختلفة والفوائد الصحية والحقائق الأكثر إثارة للاهتمام التي ربما لم تكن تعرفها عن هذه السمكة الشعبية

5 أسباب مهمة للاستمرار في تنظيف لسانك بالفرشاة

هل تعلم أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم؟ فيما يلي بعض الشروط المحتملة التي قد تواجهها:

5 أسباب تجعل الاستحمام ليلاً أفضل لصحتك

هل تتجنب الاستحمام ليلاً؟ ربما لا يجب عليك ذلك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة السبب.

السبب الحقيقي لارتباطنا بموسيقى شبابنا

يعتقد الجميع أن موسيقى شبابهم كانت الأفضل في التاريخ ، لكن سماع الموسيقى الجديدة أمر حيوي لعقلنا. هذا هو السبب العلمي الرائع.

يمكن أن تكون الفواتير والعملات المعدنية ممتلئة بالجراثيم - وإليك كيفية الحفاظ على سلامتك

واحدة من أقذر العناصر هي التي نتعامل معها طوال الوقت - الفواتير والعملات المعدنية. هل العملة المادية تؤوي الجراثيم حقًا وكيف يمكنك حماية نفسك؟

14 من أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

يدمن الناس على أغرب الأشياء. من لسعات النحل ، إلى حمامات التبييض ، وأكل الأوساخ ، إليك أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

لماذا قد يأتي قلقك من معدتك

في هذا الفيديو ، يشرح طبيب نفسي معتمد العلاقة بين مشاكل المعدة والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب

ما مدى دقة اختبارات COVID-19؟

هنا نميز بين نوع اختبارات Covid-19 المتاحة - التشخيصية والأجسام المضادة - ودقتها الخاصة.

ستعزز هذه الأوضاع قوة العمود الفقري والمرونة

قم بتصحيح انحناء العمود الفقري عن طريق بناء القوة وتعزيز مرونتك مع وضعيات اليوجا هذه.

تحتوي هذه الأطعمة النباتية على أفضل محتوى بروتين

يمكن أن تكون الأطعمة النباتية الصحيحة مصادر كبيرة للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. هنا نظرة على القليل منهم.

أفضل 10 أطعمة لزيادة قوة دماغك وذاكرتك

ستساعد هذه الأطعمة العشرة التالية في تحسين قدراتك المعرفية ، وخاصة ذاكرتك.

هل تشرب الكثير من القهوة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك

كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الكافيين؟ سيكون من المفيد البحث عن الأعراض السبعة التي ندرجها أدناه.

لا تخطئ في استخدام أوراق لسان الحمل كأعشاب ضارة. إنهم يتعافون.

أوراق لسان الحمل ليست أعشابًا: فهي تمتلك قوى علاجية. تعرف على كيفية استخدام نبات الحديقة المشترك هذا لعلاج العديد من الأمراض والأمراض اليومية.

هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا يمكن أن يساعد في الاكتئاب؟

استمع إلى اقتراحات خبير الصحة العقلية حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في علاج الاكتئاب.

يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

إليك كيف يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد قلبك ، ومراجعة الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

7 عادات جيدة لها تأثير مفاجئ على صحتنا

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأبسط العادات أن تحسن حالتنا الجسدية والعقلية. من المحتمل أنك تفعل نصف هذا ولا تلاحظ.

كيف تبدو لدغات العنكبوت وكيفية التعامل معها في المنزل

تعلم كيفية التمييز بين لدغات العنكبوت الخطرة وغير الخطرة وكيفية علاج لدغة العنكبوت في المنزل.

في حالات الطوارئ ، من الضروري معرفة بعض الإنعاش القلبي الرئوي.

سيأخذك هذا الدليل عبر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. دعونا نأمل ألا تحتاج إلى استخدامه أبدًا.

هل يمكن أن يؤثر الكحول على لقاح COVID-19؟

يشعر بعض خبراء الصحة بالقلق من أن شرب الكحول في وقت قريب من لقاح Covid-19 قد يجعل اللقاح أقل فعالية.

8 أطعمة تعزز الشيخوخة الصحية يجب أن يعرفها الجميع

مع تقدم العمر ، تتغير احتياجاتنا الغذائية ، لكن قلة من الناس يعرفون ماهية هذه التغييرات. إليك 8 أطعمة يجب أن تفكر في تناولها أكثر إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا

2 مليار شخص يعانون من نقص في هذه المغذيات

يؤثر نقص اليود على ثلث سكان العالم. تتجلى الحالة من خلال العديد من الأعراض المزعجة والشديدة في بعض الأحيان.

هل تطحن أسنانك وتطحنها؟ وهذا هو ما يجب القيام به

غالبًا ما يرتبط كسل وطحن أسنانك بالإجهاد العقلي ، ويلاحظ أطباء الأسنان أن الحالات آخذة في الازدياد. هذه هي الطريقة للتعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح.

10 أطعمة تساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع

يمكن أن تساعد هذه الأطعمة والمشروبات القليلة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

هل سئمت من تشقق اليدين والقدمين؟ ثم عليك أن تعرف هذا

احصل على 9 نصائح مفيدة يمكن أن تساعد في علاج الجلد المتشقق والوقاية منه في مناطق مختلفة من الجسم والتعرف على الأسباب الشائعة لهذه الحالة

يُقترح أن تتسبب بكتيريا أمراض اللثة في الإصابة بمرض الزهايمر

هل يمكن لعدوى اللثة التي تبدو غير ضارة أن تسبب مرض الزهايمر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غير معقول ، هذه هي النتائج أو دراسة حديثة


طبع من www.ba-bamail.com

ربما يعجبك أيضا:

تعرف على العلامات الدقيقة للالتهاب المزمن

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مجموعة كاملة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها إذا تركت دون علاج ، ولهذا السبب من المهم معرفة أعراضها.

يقول العلم إن تناول عشاءك مبكرًا وتخلص من الدهون

أظهرت دراسة جديدة ومفصلة أن تناول عشاء متأخر يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8 علامات تدل على أن جسمك قد يكون غير متسامح مع الكحول!

ستجد في هذه المقالة العلامات الشائعة لعدم تحمل الكحول ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين أعراض الأمراض الأخرى.

9 أعراض لمرض التصلب العصبي المتعدد لا يجب على المرأة تجاهلها!

يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على النساء أكثر من الرجال ، لذلك هناك 9 أعراض قد تعاني منها النساء إذا كان لديهن. إلق نظرة!

7 أعراض دقيقة لنقص فيتامين (د) يجب أن تكون على دراية بها

فيما يلي نظرة على بعض أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د) التي يجب أن تكون على دراية بها.

العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل التي غالبًا ما يتم تجاهلها!

هناك بعض العلامات المبكرة الأقل شهرة والتي تشير إلى بداية التهاب المفاصل. هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟

نكتة: بعض الناس ليسوا سعداء أبدًا في الحياة!

في بعض الأحيان في الحياة ، لا يمكنك فهم الأمر بشكل صحيح في عيون الناس. لهذا السبب لا يجب أن تحاول إرضاء الجميع.

الروتين الصباحي لهذه الحيوانات الأليفة سيجعلك تضحك

تتمتع هذه الحيوانات الأليفة بطقوس غريبة في الصباح. إنها مضمونة لتجعلك تضحك بصوت عالٍ!

الاختبارات التي قد ترغب فيها:

بطاقات التهنئة التي قد ترغب في إرسالها:

الإختبارات

كم تعرف عن السكر؟

ما مقدار ما تعرفه عن المسحوق الأبيض الذي يدمنه معظمنا؟

في أي لغة هذه الجملة؟

هل يمكنك تحديد اللغات التالية من جملة واحدة فقط؟ جربها!

تحدي ذاكرتك قصيرة المدى

هل لديك ذاكرة قصيرة المدى ممتازة؟ هذا الاختبار سوف يثبت ذلك.

الأكثر شهرة في الصحة

يظهر لقاح أكسفورد استجابة إيجابية بين الكبار والصغار

في أنباء إيجابية ، تم الكشف عن أن لقاح أكسفورد ينتج استجابة مناعية لدى كبار السن وكذلك الشباب.

تعلم من خبير الآثار العصبية لانقطاع الطمث

تسعى عالمة الأعصاب ليزا موسكوني إلى توضيح التأثير الدقيق الذي يمكن أن يحدثه انقطاع الطمث على الدماغ من خلال بيانات علمية واضحة.

كوفيد -19: هل يجب أن تقلق بشأن تلوث الطعام؟

في هذه المقالة ، نجيب على 5 أسئلة شائعة تتعلق بسلامة الغذاء حول Covid-19 مع وضع أحدث البيانات العلمية في الاعتبار.

هل تتسبب فصيلة الدم في المزيد من الاستشفاء من COVID-19؟

أحدثت مقالة حديثة الكثير من الضجة ، حيث تشير إلى أن بعض أنواع الدم قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بـ COVID-19. هل هذا صحيح؟

7 أطعمة تخفف من الإمساك بالطريقة الطبيعية

الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. خفف من هذه الأعراض المزعجة بالعلاجات الطبيعية والنصائح المفيدة التي نسردها هنا.

إن التوقف عن تناول الوجبات السريعة لمدة 7 أيام سيكون له فوائد كبيرة

يمكن أن يكون للاستغناء عن الطعام الخيالي من حياتك لمدة أسبوع فقط تأثير كبير على جسمك. خبير صحي يشرح كيف.

العلاج بمساعدة الحيوان يمكن أن يعالج القلق والخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالحيوانات الأليفة والعلاج بمساعدة الحيوان مفيدان للغاية لصحة كبار السن

5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة حقًا

قد تعرضك العناية غير الصحيحة أو غير المتسقة بفرشاة أسنانك للجراثيم والبكتيريا. سيساعدك اتباع هذه النصائح على تجنبها.

6 زيوت عطرية ثبت علميًا أنها تساعد في التهاب المفاصل

ثبت علميًا أن جميع هذه الزيوت الأساسية الستة فعالة وآمنة لعلاج أعراض التهاب المفاصل.

توصية الطبيب: ماذا تأكل عندما تكون مريضًا؟

يمكن للأطعمة والمشروبات التي تختار تناولها أن تحدث فرقًا في المدة التي تستغرقها للتعافي من البرد. هذا ما يقوله الأطباء حول الموضوع.

كيف يترابط الفم السليم مع القلب السليم؟

تعلمنا الدراسات الجديدة كيف نحمي قلوبنا من خلال أفواهنا.

15 عنصرًا نوصي بشدة بإضافتها إلى البقالة الخاصة بك

في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، أبق عينيك مفتوحتين على هذه الأطعمة البسيطة والأطعمة التي يمكنك استخدامها للطهي المنزلي السهل والصحي.

تناول هذه المشروبات بانتظام لضمان عيش حياة طويلة

يمكن أن تعمل هذه العصائر والمشروبات ذات القيمة الغذائية الفائقة بعدة طرق لضمان إطالة سنواتك وتعيش حياة أطول

5 خرافات مضللة عن السمنة دحضها العلم

هناك عدد من الخرافات المنتشرة حول السمنة والتي ليست صحيحة وقد فضحها العلم منذ زمن بعيد.

5 أخطاء جسيمة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن مشكلة خطيرة ومنتشرة. هنا نتعمق في هذه المشكلة ونقوم بإدراج 5 أخطاء شائعة يمكن أن تسببها

لماذا يزيد الكحول من خطر الإصابة بفيروس كورونا

الإفراط في الشرب ، حتى في بعض الأحيان ، هو السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على حماية جهاز المناعة لديك ويزيد من خطر إصابتك بالمرض.

بعض الحقائق التي ربما لا تعرفها عن سمك السلمون

سمك السلمون - الأنواع المختلفة والفوائد الصحية والحقائق الأكثر إثارة للاهتمام التي ربما لم تكن تعرفها عن هذه السمكة الشعبية

5 أسباب مهمة للاستمرار في تنظيف لسانك بالفرشاة

هل تعلم أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم؟ فيما يلي بعض الشروط المحتملة التي قد تواجهها:

5 أسباب تجعل الاستحمام ليلاً أفضل لصحتك

هل تتجنب الاستحمام ليلاً؟ ربما لا يجب عليك ذلك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة السبب.

السبب الحقيقي لارتباطنا بموسيقى شبابنا

يعتقد الجميع أن موسيقى شبابهم كانت الأفضل في التاريخ ، لكن سماع الموسيقى الجديدة أمر حيوي لعقلنا. هذا هو السبب العلمي الرائع.

يمكن أن تكون الفواتير والعملات المعدنية ممتلئة بالجراثيم - وإليك كيفية الحفاظ على سلامتك

واحدة من أقذر العناصر هي التي نتعامل معها طوال الوقت - الفواتير والعملات المعدنية. هل العملة المادية تؤوي الجراثيم حقًا وكيف يمكنك حماية نفسك؟

14 من أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

يدمن الناس على أغرب الأشياء. من لسعات النحل ، إلى حمامات التبييض ، وأكل الأوساخ ، إليك أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

لماذا قد يأتي قلقك من معدتك

في هذا الفيديو ، يشرح طبيب نفسي معتمد العلاقة بين مشاكل المعدة والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب

ما مدى دقة اختبارات COVID-19؟

هنا نميز بين نوع اختبارات Covid-19 المتاحة - التشخيصية والأجسام المضادة - ودقتها الخاصة.

ستعزز هذه الأوضاع قوة العمود الفقري والمرونة

قم بتصحيح انحناء العمود الفقري عن طريق بناء القوة وتعزيز مرونتك مع وضعيات اليوجا هذه.

تحتوي هذه الأطعمة النباتية على أفضل محتوى بروتين

يمكن أن تكون الأطعمة النباتية الصحيحة مصادر كبيرة للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. هنا نظرة على القليل منهم.

أفضل 10 أطعمة لزيادة قوة دماغك وذاكرتك

ستساعد هذه الأطعمة العشرة التالية في تحسين قدراتك المعرفية ، وخاصة ذاكرتك.

هل تشرب الكثير من القهوة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك

كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الكافيين؟ سيكون من المفيد البحث عن الأعراض السبعة التي ندرجها أدناه.

لا تخطئ في استخدام أوراق لسان الحمل كأعشاب ضارة. إنهم يتعافون.

أوراق لسان الحمل ليست أعشابًا: فهي تمتلك قوى علاجية. تعرف على كيفية استخدام نبات الحديقة المشترك هذا لعلاج العديد من الأمراض والأمراض اليومية.

هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا يمكن أن يساعد في الاكتئاب؟

استمع إلى اقتراحات خبير الصحة العقلية حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في علاج الاكتئاب.

يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

إليك كيف يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد قلبك ، ومراجعة الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

7 عادات جيدة لها تأثير مفاجئ على صحتنا

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأبسط العادات أن تحسن حالتنا الجسدية والعقلية. من المحتمل أنك تفعل نصف هذا ولا تلاحظ.

كيف تبدو لدغات العنكبوت وكيفية التعامل معها في المنزل

تعلم كيفية التمييز بين لدغات العنكبوت الخطرة وغير الخطرة وكيفية علاج لدغة العنكبوت في المنزل.

في حالات الطوارئ ، من الضروري معرفة بعض الإنعاش القلبي الرئوي.

سيأخذك هذا الدليل عبر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. دعونا نأمل ألا تحتاج إلى استخدامه أبدًا.

هل يمكن أن يؤثر الكحول على لقاح COVID-19؟

يشعر بعض خبراء الصحة بالقلق من أن شرب الكحول في وقت قريب من لقاح Covid-19 قد يجعل اللقاح أقل فعالية.

8 أطعمة تعزز الشيخوخة الصحية يجب أن يعرفها الجميع

مع تقدم العمر ، تتغير احتياجاتنا الغذائية ، لكن قلة من الناس يعرفون ماهية هذه التغييرات. إليك 8 أطعمة يجب أن تفكر في تناولها أكثر إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا

2 مليار شخص يعانون من نقص في هذه المغذيات

يؤثر نقص اليود على ثلث سكان العالم. تتجلى الحالة من خلال العديد من الأعراض المزعجة والشديدة في بعض الأحيان.

هل تطحن أسنانك وتطحنها؟ وهذا هو ما يجب القيام به

غالبًا ما يرتبط كسل وطحن أسنانك بالإجهاد العقلي ، ويلاحظ أطباء الأسنان أن الحالات آخذة في الازدياد. هذه هي الطريقة للتعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح.

10 أطعمة تساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع

يمكن أن تساعد هذه الأطعمة والمشروبات القليلة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

هل سئمت من تشقق اليدين والقدمين؟ ثم عليك أن تعرف هذا

احصل على 9 نصائح مفيدة يمكن أن تساعد في علاج الجلد المتشقق والوقاية منه في مناطق مختلفة من الجسم والتعرف على الأسباب الشائعة لهذه الحالة

يُقترح أن تتسبب بكتيريا أمراض اللثة في الإصابة بمرض الزهايمر

هل يمكن لعدوى اللثة التي تبدو غير ضارة أن تسبب مرض الزهايمر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غير معقول ، هذه هي النتائج أو دراسة حديثة


طبع من www.ba-bamail.com

ربما يعجبك أيضا:

تعرف على العلامات الدقيقة للالتهاب المزمن

يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مجموعة كاملة من المشكلات الصحية غير المرغوب فيها إذا تركت دون علاج ، ولهذا السبب من المهم معرفة أعراضها.

يقول العلم إن تناول عشاءك مبكرًا وتخلص من الدهون

أظهرت دراسة جديدة ومفصلة أن تناول عشاء متأخر يرتبط بزيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8 علامات تدل على أن جسمك قد يكون غير متسامح مع الكحول!

ستجد في هذه المقالة العلامات الشائعة لعدم تحمل الكحول ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين أعراض الأمراض الأخرى.

9 أعراض لمرض التصلب العصبي المتعدد لا يجب على المرأة تجاهلها!

يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على النساء أكثر من الرجال ، لذلك هناك 9 أعراض قد تعاني منها النساء إذا كان لديهن. إلق نظرة!

7 أعراض دقيقة لنقص فيتامين (د) يجب أن تكون على دراية بها

فيما يلي نظرة على بعض أهم علامات وأعراض نقص فيتامين (د) التي يجب أن تكون على دراية بها.

العلامات المبكرة لالتهاب المفاصل التي غالبًا ما يتم تجاهلها!

هناك بعض العلامات المبكرة الأقل شهرة والتي تشير إلى بداية التهاب المفاصل. هل تعرف ما الذي تبحث عنه؟

نكتة: بعض الناس ليسوا سعداء أبدًا في الحياة!

في بعض الأحيان في الحياة ، لا يمكنك فهم الأمر بشكل صحيح في عيون الناس. لهذا السبب لا يجب أن تحاول إرضاء الجميع.

الروتين الصباحي لهذه الحيوانات الأليفة سيجعلك تضحك

تتمتع هذه الحيوانات الأليفة بطقوس غريبة في الصباح. إنها مضمونة لتجعلك تضحك بصوت عالٍ!

الاختبارات التي قد ترغب فيها:

بطاقات التهنئة التي قد ترغب في إرسالها:

الإختبارات

كم تعرف عن السكر؟

ما مقدار ما تعرفه عن المسحوق الأبيض الذي يدمنه معظمنا؟

في أي لغة هذه الجملة؟

هل يمكنك تحديد اللغات التالية من جملة واحدة فقط؟ جربها!

تحدي ذاكرتك قصيرة المدى

هل لديك ذاكرة قصيرة المدى ممتازة؟ هذا الاختبار سوف يثبت ذلك.

الأكثر شهرة في الصحة

يظهر لقاح أكسفورد استجابة إيجابية بين الكبار والصغار

في أنباء إيجابية ، تم الكشف عن أن لقاح أكسفورد ينتج استجابة مناعية لدى كبار السن وكذلك الشباب.

تعلم من خبير الآثار العصبية لانقطاع الطمث

تسعى عالمة الأعصاب ليزا موسكوني إلى توضيح التأثير الدقيق الذي يمكن أن يحدثه انقطاع الطمث على الدماغ من خلال بيانات علمية واضحة.

كوفيد -19: هل يجب أن تقلق بشأن تلوث الطعام؟

في هذه المقالة ، نجيب على 5 أسئلة شائعة تتعلق بسلامة الغذاء حول Covid-19 مع وضع أحدث البيانات العلمية في الاعتبار.

هل تتسبب فصيلة الدم في المزيد من الاستشفاء من COVID-19؟

أحدثت مقالة حديثة الكثير من الضجة ، حيث تشير إلى أن بعض أنواع الدم قد تكون أكثر أو أقل عرضة للإصابة بـ COVID-19. هل هذا صحيح؟

7 أطعمة تخفف من الإمساك بالطريقة الطبيعية

الإمساك هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. خفف من هذه الأعراض المزعجة بالعلاجات الطبيعية والنصائح المفيدة التي نسردها هنا.

إن التوقف عن تناول الوجبات السريعة لمدة 7 أيام سيكون له فوائد كبيرة

يمكن أن يكون للاستغناء عن الطعام الخيالي من حياتك لمدة أسبوع فقط تأثير كبير على جسمك. خبير صحي يشرح كيف.

العلاج بمساعدة الحيوان يمكن أن يعالج القلق والخرف

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالحيوانات الأليفة والعلاج بمساعدة الحيوان مفيدان للغاية لصحة كبار السن

5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة حقًا

قد تعرضك العناية غير الصحيحة أو غير المتسقة بفرشاة أسنانك للجراثيم والبكتيريا. سيساعدك اتباع هذه النصائح على تجنبها.

6 زيوت عطرية ثبت علميًا أنها تساعد في التهاب المفاصل

ثبت علميًا أن جميع هذه الزيوت الأساسية الستة فعالة وآمنة لعلاج أعراض التهاب المفاصل.

توصية الطبيب: ماذا تأكل عندما تكون مريضًا؟

يمكن للأطعمة والمشروبات التي تختار تناولها أن تحدث فرقًا في المدة التي تستغرقها للتعافي من البرد. هذا ما يقوله الأطباء حول الموضوع.

كيف يترابط الفم السليم مع القلب السليم؟

تعلمنا الدراسات الجديدة كيف نحمي قلوبنا من خلال أفواهنا.

15 عنصرًا نوصي بشدة بإضافتها إلى البقالة الخاصة بك

في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، أبق عينيك مفتوحتين على هذه الأطعمة البسيطة والأطعمة التي يمكنك استخدامها للطهي المنزلي السهل والصحي.

تناول هذه المشروبات بانتظام لضمان عيش حياة طويلة

يمكن أن تعمل هذه العصائر والمشروبات ذات القيمة الغذائية الفائقة بعدة طرق لضمان إطالة سنواتك وتعيش حياة أطول

5 خرافات مضللة عن السمنة دحضها العلم

هناك عدد من الخرافات المنتشرة حول السمنة والتي ليست صحيحة وقد فضحها العلم منذ زمن بعيد.

5 أخطاء جسيمة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن مشكلة خطيرة ومنتشرة. هنا نتعمق في هذه المشكلة ونقوم بإدراج 5 أخطاء شائعة يمكن أن تسببها

لماذا يزيد الكحول من خطر الإصابة بفيروس كورونا

الإفراط في الشرب ، حتى في بعض الأحيان ، هو السبب الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على حماية جهاز المناعة لديك ويزيد من خطر إصابتك بالمرض.

بعض الحقائق التي ربما لا تعرفها عن سمك السلمون

سمك السلمون - الأنواع المختلفة والفوائد الصحية والحقائق الأكثر إثارة للاهتمام التي ربما لم تكن تعرفها عن هذه السمكة الشعبية

5 أسباب مهمة للاستمرار في تنظيف لسانك بالفرشاة

هل تعلم أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم؟ فيما يلي بعض الشروط المحتملة التي قد تواجهها:

5 أسباب تجعل الاستحمام ليلاً أفضل لصحتك

هل تتجنب الاستحمام ليلاً؟ ربما لا يجب عليك ذلك. اقرأ هذه المقالة لمعرفة السبب.

السبب الحقيقي لارتباطنا بموسيقى شبابنا

يعتقد الجميع أن موسيقى شبابهم كانت الأفضل في التاريخ ، لكن سماع الموسيقى الجديدة أمر حيوي لعقلنا. هذا هو السبب العلمي الرائع.

يمكن أن تكون الفواتير والعملات المعدنية ممتلئة بالجراثيم - وإليك كيفية الحفاظ على سلامتك

واحدة من أقذر العناصر هي التي نتعامل معها طوال الوقت - الفواتير والعملات المعدنية. هل العملة المادية تؤوي الجراثيم حقًا وكيف يمكنك حماية نفسك؟

14 من أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

يدمن الناس على أغرب الأشياء. من لسعات النحل ، إلى حمامات التبييض ، وأكل الأوساخ ، إليك أكثر أنواع الإدمان غرابة في العالم

لماذا قد يأتي قلقك من معدتك

في هذا الفيديو ، يشرح طبيب نفسي معتمد العلاقة بين مشاكل المعدة والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب

ما مدى دقة اختبارات COVID-19؟

هنا نميز بين نوع اختبارات Covid-19 المتاحة - التشخيصية والأجسام المضادة - ودقتها الخاصة.

ستعزز هذه الأوضاع قوة العمود الفقري والمرونة

قم بتصحيح انحناء العمود الفقري عن طريق بناء القوة وتعزيز مرونتك مع وضعيات اليوجا هذه.

تحتوي هذه الأطعمة النباتية على أفضل محتوى بروتين

يمكن أن تكون الأطعمة النباتية الصحيحة مصادر كبيرة للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. هنا نظرة على القليل منهم.

أفضل 10 أطعمة لزيادة قوة دماغك وذاكرتك

ستساعد هذه الأطعمة العشرة التالية في تحسين قدراتك المعرفية ، وخاصة ذاكرتك.

هل تشرب الكثير من القهوة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك

كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الكافيين؟ سيكون من المفيد البحث عن الأعراض السبعة التي ندرجها أدناه.

لا تخطئ في استخدام أوراق لسان الحمل كأعشاب ضارة. إنهم يتعافون.

أوراق لسان الحمل ليست أعشابًا: فهي تمتلك قوى علاجية.تعرف على كيفية استخدام نبات الحديقة المشترك هذا لعلاج العديد من الأمراض والأمراض اليومية.

هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا يمكن أن يساعد في الاكتئاب؟

استمع إلى اقتراحات خبير الصحة العقلية حول كيفية مساعدة بعض الأطعمة في علاج الاكتئاب.

يمكن أن تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

إليك كيف يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد قلبك ، ومراجعة الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

7 عادات جيدة لها تأثير مفاجئ على صحتنا

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لأبسط العادات أن تحسن حالتنا الجسدية والعقلية. من المحتمل أنك تفعل نصف هذا ولا تلاحظ.

كيف تبدو لدغات العنكبوت وكيفية التعامل معها في المنزل

تعلم كيفية التمييز بين لدغات العنكبوت الخطرة وغير الخطرة وكيفية علاج لدغة العنكبوت في المنزل.

في حالات الطوارئ ، من الضروري معرفة بعض الإنعاش القلبي الرئوي.

سيأخذك هذا الدليل عبر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي. دعونا نأمل ألا تحتاج إلى استخدامه أبدًا.

هل يمكن أن يؤثر الكحول على لقاح COVID-19؟

يشعر بعض خبراء الصحة بالقلق من أن شرب الكحول في وقت قريب من لقاح Covid-19 قد يجعل اللقاح أقل فعالية.

8 أطعمة تعزز الشيخوخة الصحية يجب أن يعرفها الجميع

مع تقدم العمر ، تتغير احتياجاتنا الغذائية ، لكن قلة من الناس يعرفون ماهية هذه التغييرات. إليك 8 أطعمة يجب أن تفكر في تناولها أكثر إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا

2 مليار شخص يعانون من نقص في هذه المغذيات

يؤثر نقص اليود على ثلث سكان العالم. تتجلى الحالة من خلال العديد من الأعراض المزعجة والشديدة في بعض الأحيان.

هل تطحن أسنانك وتطحنها؟ وهذا هو ما يجب القيام به

غالبًا ما يرتبط كسل وطحن أسنانك بالإجهاد العقلي ، ويلاحظ أطباء الأسنان أن الحالات آخذة في الازدياد. هذه هي الطريقة للتعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح.

10 أطعمة تساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع

يمكن أن تساعد هذه الأطعمة والمشروبات القليلة جسمك على التعافي بشكل أسرع.

هل سئمت من تشقق اليدين والقدمين؟ ثم عليك أن تعرف هذا

احصل على 9 نصائح مفيدة يمكن أن تساعد في علاج الجلد المتشقق والوقاية منه في مناطق مختلفة من الجسم والتعرف على الأسباب الشائعة لهذه الحالة

يُقترح أن تتسبب بكتيريا أمراض اللثة في الإصابة بمرض الزهايمر

هل يمكن لعدوى اللثة التي تبدو غير ضارة أن تسبب مرض الزهايمر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غير معقول ، هذه هي النتائج أو دراسة حديثة


شاهد الفيديو: طريقة عرض الشرائح عرض متتالي بدون توقف (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Faekus

    أنا على دراية بهذا الموقف. أدخل سنناقش.

  2. Nortin

    أنت ترتكب خطأ. يمكنني الدفاع عن موقفي.

  3. Deunoro

    فاتني شيء؟

  4. Gulabar

    أعتذر أنني أتدخل ، لكنني أقترح الذهاب بطريقة مختلفة.

  5. Smyth

    أنت لم تفهم كل شيء.

  6. Vubei

    أقترح عليك زيارة الموقع الذي يحتوي على العديد من المقالات حول الموضوع الذي يهمك.

  7. Dorran

    في رأيي هنا ذهب شخص ما في دورات



اكتب رسالة