وصفات جديدة

صلصة تشيك-فيل-أ® كوبيكات

صلصة تشيك-فيل-أ® كوبيكات

إنه عصر يوم الأحد وأنت تشتهي صلصة التغميس للوجبات السريعة المفضلة لديك. حلو ، مدخن ومع قليل من النكهة ، إنه كل ما تشتهيه ، عندما تريده تمامًا.المزيد +أقل-

تم التحديث في 14 نوفمبر 2019

2

ملاعق كبيرة صلصة باربيكيو حلوة ومدخنة

إخفاء الصور

  • 1

    في وعاء صغير ، اخلطي المكونات جيدًا. قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.

نصائح الخبراء

  • نحب استخدام صلصة شواء مدخنة وحلوة لهذه الوصفة. نظرًا لأن صلصة الشواء تختلف اختلافًا جذريًا في النكهة ، تأكد من العثور على واحدة تحتوي على روائح حلوة ودخان وجوز ونكهة خفيفة (الخل) للحصول على أفضل تطابق مع صلصة Chick-fil-A® الأصلية.
  • يمكن تخزين هذه الصلصة وتغطيتها بإحكام في الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة أيام.
  • تتناسب هذه الصلصة المدخنة المنعشة مع قطع الدجاج أو البطاطس المقلية المفضلة لديك.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: حوالي 2 ملاعق كبيرة
سعرات حراريه
160
السعرات الحرارية من الدهون
120
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
14 جرام
21%
الدهون المشبعة
2 جرام
11%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
180 ملغ
7%
البوتاسيوم
20 ملغ
1%
اجمالي الكربوهيدرات
8 جرام
3%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
8 جرام
بروتين
0 جرام
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
0%
0%
حديد
0%
0%
التبادلات:

0 نشا 0 فاكهة 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 3 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


هذه وصفة صلصة Copycat Chick-fil-A هنا لإنقاذ اليوم

لا إهانة للدجاج ، لكن أي شخص يحب Chick-fil-A يعرف أن الصلصة هي أفضل جزء! لن نكذب ، نحن نحبهم جميعًا ، ولكن هناك شيء ما يتعلق بصلصة Chick-fil-A المميزة الخاصة بهم.

* ملاحظة: عند النقر فوق الروابط الموجودة في هذا المنشور ، قد نتلقى عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك.

لقد أردنا كسر الشفرة لسنوات ، ومن حسن حظك أن أحد أعضاء فريقنا أتقن فن تقليد صلصة Chick-fil-A. ونحن لا نستخدم هذا المصطلح باستخفاف. هذه الاشياء هي الكمال يا رفاق! من حسن حظك أننا على وشك مشاركة الأسرار.


عن

قد يكون تناول الطعام في الخارج عندما تحاول تناول الطعام الصحي أمرًا صعبًا (لكنني أحاول أن أجعل الأمر أسهل بالنسبة لك!) ، لذلك أحب إعداد أطباق مطعمي المفضلة & # 8217s المميزة في المنزل (فقط تحقق من صلصة Chipotle Corn Salsa!).

إنه يوفر لي المال ، وعادة ما يكون أكثر صحة (هذه الوصفة متوافقة مع Paleo و Whole30!) ، لذلك أنا على متن الطائرة تمامًا!

واليوم يسعدني (هل أحصل عليه؟) أن أشارك كيفية صنع صلصة Chick Fil A في المنزل. & # 8220 تناول المزيد من الدجاج! & # 8221 هو شعار Chick Fil A ، لكنني & # 8217d أخذها خطوة أخرى & # 8230 & # 8220 تناول المزيد من Chick Fil A sauce & # 8230 على كل شيء! & # 8221

وتذهب هذه الصلصة أبعد من ذلك بكثير قطع الدجاج. أتناوله على البطاطس المقلية ، والخنازير في بطانية ، والبرغر ، وشذرات السمك ، وأكثر من ذلك ، وهو رائع للغاية.

الآن إذا كنت & # 8217re هنا من أجل جودة 30 يومًا ، فبطبيعة الحال Chick Fil A فرايز ليس متوافق مع نظام Whole30 ، لأن البطاطس المقلية لا تتوافق إلا إذا قمت بتحضيرها بنفسك (بدون قلي عميق) ، لذا ضع ذلك في اعتبارك! أنا أستخدم هذه الأداة المفيدة لصنع بلدي.

مقارنة السعرات الحرارية

يجعل الفرخ فيل أ هم الصلصة المميزة بمكونات تشمل العسل وزيت فول الصويا وشراب الذرة والسكر المكرر والإضافات الأخرى.

وعلى الرغم من أنه لا يوجد شيء خاطئ في ذلك بحد ذاته ، فإن هذه المكونات ليست رائعة إذا كنت تتبع طريقة 30 كاملة أو نباتية للأكل أو تحاول تناول الطعام الصحي.

هذا & # 8217s لماذا أعتقد أنه & # 8217s يستحق كل هذا العناء لتعلم كيفية صنع الصلصة الخاصة بك! يمكنك تخصيص المكونات بناءً على تفضيلاتك الغذائية وقيودك ، وهذا ينتج عنه إصدار يعمل من أجله أنت! الآن دعونا نقارن & # 8217s ، أليس كذلك؟

  • صلصة المطعم، 2 ملاعق كبيرة: 160 سعرة حرارية ، 15 جرام دهون ، 7 جرام سكر ، 7 كربوهيدرات ، 0 ألياف.
  • نسخة محلية الصنع* ، 2 ملاعق كبيرة: 60 سعرة حرارية ، 3 جرام دهون ، 6 جرام سكر ، 8 كربوهيدرات ، 1 جرام ألياف.

* ملاحظة مهمة: يتم تقدير جميع معلومات التغذية ويمكن أن تختلف بناءً على عدة عوامل ، بما في ذلك العلامة التجارية للمكونات المستخدمة في منزلك. أنا & # 8217m ببساطة أضع المعلومات جنبًا إلى جنب حتى تتمكن من الحصول على فكرة عن حقائق التغذية وإجراء المقارنات الخاصة بك.


قم بتخزين أي بقايا طعام في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.

إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تكون مهتمًا بهذه الوصفات اللذيذة الأخرى:

شاهد الفيديو أدناه حيث سترشدك راشيل خلال كل خطوة في هذه الوصفة. أحيانًا يكون من المفيد أن يكون لديك صورة مرئية ، وقد قمنا دائمًا بتغطيتك من خلال عرض الطهي الخاص بنا. يمكنك العثور على المجموعة الكاملة من الوصفات على YouTube أو Facebook Watch أو صفحتنا على Facebook ، أو هنا مباشرة على موقعنا على الويب مع الوصفات المقابلة لها.


طريقة عمل صلصة تشيك فيل أ:

** قم بالتمرير لأسفل للحصول على قائمة المكونات الكاملة والتوجيهات القابلة للطباعة **

  • اجمع كل المكونات معا & - مايونيز ، عسل ، خردل ، صوص باربيكيو ، عصير ليمون & ndash that & rsquos it (مرر لأسفل للقياسات الدقيقة)

  • اخفقي كل شيء في وعاء حتى تمتزج تمامًا ولا توجد كتل. تأكد من كشط القاع والجوانب لدمج كل العسل.
  • ضعها في الثلاجة لمدة ساعة واحدة على الأقل (حتى أفضل من الليل) لتكثيف صلصة Chick-fil-A ، واترك جميع المكونات تمتزج معًا.
  • قدمها مع الغطاسات المفضلة لديك مثل البطاطس المقلية أو المقلاة الهوائية أو الفاصوليا الخضراء أو زيستي تشيكن تندرز أو شرائح الدجاج بالخردل والجوز والعسل.

كيفية تخزين صلصة Chick-fil-A:

  • صب الصلصة في أ ميسون جرة أو زجاجة صلصة السلطة حيث يمكن إغلاق الجزء العلوي. يحفظ فى الثلاجة.
  • للحصول على صلصة طازجة ، استخدمها في غضون 14 يومًا من صنعها.

كيفية تفتيح الكتكوت-Fصلصة il-A:

في حين أن هذه الصلصة لذيذة ، إلا أنها ليست صديقة للنظام الغذائي. لتقليل السعرات الحرارية والدهون ، استبدل المايونيز كامل الدسم بالمايونيز قليل الدسم وستكون قادرًا على تذوق الفرق. سيؤدي ذلك إلى خفض السعرات الحرارية إلى النصف (37 سعرًا حراريًا بدلاً من 76 سعرًا حراريًا) وتقليل محتوى الدهون بشكل كبير (2 جرامًا من الدهون مقارنة بـ 7 جرامًا من الدهون).

إذا كنت تحب وصفات COPYCAT بقدر ما أحب ، فقد تكون مهتمًا بهذه:

  • صلصة بيج ماك كوبيكات & ndash مثالي للبرغر أو الغمس!
  • صلصة كوبيكات زاكسبي ورسكووس
  • صلصة بلوم آوت باك كوبيكات و بلومين و rsquo بتلات البصل
  • سلطة كوبيكات بيج ماك
  • أربي & رسكووس كيرلي فرايز (كوبيكات)

تأكد من أنك لا تفوت أي شيء! اتبع الأبطال الخارقين المحليين على:

للحصول على وصفات جديدة يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك ، قم بالتسجيل في قائمة البريد الإلكتروني لدينا!


شاهد الفيديو: خليت الشخص اللي ورايه يقتترح طلبي من مطعم تشيك فيل اي TRYING CHIC-FIL-A FOR THE FIRST TIME (شهر نوفمبر 2021).