وصفات جديدة

ثلاثة كتب رائعة عن إطعام الأطفال

ثلاثة كتب رائعة عن إطعام الأطفال

هل تبحث عن كتب للحصول على أمهات جدد أو أمهات بشكل عام؟ تحقق من هذه الثلاثة أدناه التي تمت الموافقة عليها من Marion Nestle.

كارين لو بيلون الأطفال الفرنسيون يأكلون كل شيء: كيف انتقلت عائلتنا إلى فرنسا ، وتعاملت مع الأكل الانتقائي ، ومنع تناول الوجبات الخفيفة ، واكتشفت 10 قواعد بسيطة لتربية أشخاص سعداء وصحيين (هاربر كولينز ، 2012)

لقد أفسدت هذا الأمر: يتطلب الأمر زوجين شجاعين لنقل طفلين من أكلي لحوم البشر إلى بلدة فرنسية صغيرة وتحويلهما إلى آكلات آكلة اللحوم. لدى الأمريكيين الشماليين الكثير لنتعلمه من تقاليد الطعام الأوروبية ، والتباين بين وجبات الغداء المدرسية الفرنسية وأمريكا الشمالية هو مثال صارخ. يجب أن تقرأ للمعلمين وكذلك الآباء.

جيني مارشال خارج الصندوق: لماذا يحتاج أطفالنا إلى طعام حقيقي وليس منتجات غذائية (راندوم هاوس ، 2012)

لقد أفسدت هذا أيضًا: "خارج الصندوق" يدور حول تعليم الأطفال كيفية تقدير الطعام الحقيقي ولكن أيضًا حول كيفية تغيير العولمة للطريقة التي يأكل بها العالم. في هذا الكتاب المكتوب بشكل جميل حول ما يجب القيام به للحفاظ على ثقافة الطعام في إيطاليا وأماكن أخرى ، تصنع مارشال الشخصية السياسية لأنها تشرح كيف تقوم بتعليم ابنها الاستمتاع بمتعة تناول الطعام المحضر والمطبوخ والذي يشاركه الأصدقاء بحب. والعائلة.

بيل وكلير ورتزل طعام مضحك: 365 ممتع ، صحي ، سخيف ، خلاق الإفطار (كتب الترحيب ، 2012)

لم يُطلب مني أن أفكر في هذا ، ولكن أحب ذلك على أي حال: ابنك لا يريد أن يأكل طعامًا حقيقيًا على الإفطار؟ لا اعذار. يوضح هذا الكتاب 365 وجبة إفطار مصنوعة من البيض والخبز المحمص والحبوب والفطائر والفواكه والجبن والزبادي وأشياء جيدة أخرى. يتم تقديمها على أنها وجوه وحيوانات وألعاب يسهل القيام بها لدرجة أنه حتى الوالد الذي يواجه تحديات زمنية يمكنه ضربها في ثانية. لا أستطيع أن أتخيل أي طفل يقاوم تناول أطعمة مثل هذه. سخيف بالتأكيد. يستحق كل هذا العناء؟ جربها.

للمزيد من FoodPolitics.com.


ميلاني بوتوك

سئم الآباء من المعاناة مع أطفالهم في أوقات الوجبات. إنه مشهد مألوف: يقدم الوالدان ملعقة محملة بالطعام المغذي الطفل يدير رأسه بعيدًا ويبدأ في البكاء. أدخل التغذية سريعة الاستجابة. أوصت به وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، وأكاديمية طب الأطفال الأمريكية ، واليونيسف ، التغذية المتجاوبة هي تعلم كيفية قراءة إشارات التواصل الخاصة بطفلك وتفضيلات طفلك التي غالبًا ما تكون قوية جدًا (مرحبًا بعمر عامين!) من إطعامهم كمية محددة سلفا.

فكر في التغذية سريعة الاستجابة كرقصة. بالنسبة للوالدين ، يتعلق الأمر بإشراك طفلك وتوقع تحركاته والتناوب لقيادة تصميم الرقصات. يستجيب الوالد لتواصل الطفل ويستجيب الطفل لوالديه. نظرًا لأن الوالد في تناغم وحاضر في الوقت الحالي ، فسوف يتواصلان ويتدفقان ، مما يجعل تجربة ممتعة!

باستخدام الاستراتيجيات القائمة على الأدلة ، تشرح معالجة التغذية وأخصائي أمراض النطق واللغة ميلاني بوتوك كيفية قراءة إشارات طفلك لضمان أوقات وجبات سعيدة مع أطفال سعداء. تم تصميم هذا الكتاب للإجابة على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول إطعام الرضع والأطفال الصغار حتى سن الثالثة. كما أنه يفضح الأساطير بينما يقدم نصائح عملية حول جعل أوقات الوجبات ممتعة وأقل إرهاقًا. إنه يعلم أسلوبًا واضحًا ومباشرًا للتغذية المستجيبة التي تركز على رعاية الثقة والتواصل بين الوالدين والطفل.

قصة كيف يصبح الأطفال أكلة مغامرة!

أنت لست قضاعة يأخذ الأطفال في مغامرة طعام ، واستكشاف كل الطرق التي تأكلها الحيوانات! يحمل ثعالب الماء صخرة مفضلة تحت أذرعهم لكسر المحار المفتوح ، وغطس طيور النحام ورذاذ الماء أثناء وقوفهم على قدم واحدة ، وتسافر الغوريلا في قوات لتناول العشاء معًا في الغابة.

الآباء سوف يستفيد من نصائح الخبراء حول كيفية تشجيع الأطفال على تجربة أطعمة جديدة ، وخاصة من يصعب إرضاؤهم في الأكل ، بالإضافة إلى تعلم أهمية اللعب التخيلي في تنمية الطفولة المبكرة. تتضمن النصائح الاحترافية من خبيرة تغذية الأطفال ميلاني بوتوك ، ماساتشوستس ، CCC-SLP كيفية:

  • استخدم اللعب التخيلي لتشجيع الأطفال على تجربة أطعمة جديدة
  • علم الأطفال أن يكونوا بخير إذا كان هناك شيء لا طعم له جيدًا ، في البداية!
  • ابدأ المحادثات حول الأكل الصحي
  • ساعد من يصعب إرضاؤهم في تناول الأطعمة على تجربة أطعمة جديدة
  • اجلب الأطفال السعداء إلى المائدة وهم جائعون ومستعدون لتجربة أطعمة جديدة
  • شجع الأطفال على تناول الطعام بانتباه

أطفال علبة تعلم أن تأكل كل أنواع الخضروات - واستمتع بهذه العملية.

طورت ميلاني نظامًا سهلًا وفعالًا لتعريف الأطفال بالخضروات بينما يشرعون في تناول الطعام الصحي مدى الحياة. مغامرات في Veggieland: ساعد أطفالك على تعلم حب الخضروات من خلال 100 نشاط وصفات سهلة يتميز بوصفات مناسبة للعائلة بقيمة عام بالإضافة إلى إستراتيجيات عملية ومثبتة لمساعدة الأطفال على تعلم أن يصبحوا أكلة أكثر ميلًا إلى المغامرة بمرور الوقت. سيتعلم الآباء كيفية إدخال خضروات جديدة كل أسبوع ، بالإضافة إلى طرق مبتكرة وجذابة لتعريف أطفالهم بأطعمة جديدة. يضم الكتاب 20 نوعًا من الخضار ، مرتبة حسب الموسم ، ولكل منها أنشطة ووصفات تسلط الضوء على المراحل الثلاث للبرنامج في حب الخضار: الكشف والاستكشاف والتوسيع. إليك بعض الأمثلة عن المتعة الإبداعية التي تؤدي إلى yum! يتضمن فصل اللفت:

  • تعريض الأطفال لللفت باستخدام رأس اللفت
  • استكشف اللفت المهروس مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر
  • توسع مع حلوى: فطائر اللفت الصغيرة بحروف كبيرة.

يشارك الأطفال في كل جزء من عملية النشاط من غسل الخضار إلى تناول الطعام اللذيذ الذي ساعدوا في صنعه. باستخدام "3 Easy E’s" ، ابتكر المدرب ميل أنشطة من شأنها أن تساعد الأطفال على أن يصبحوا مستكشفين للطعام ، وليسوا أكلة من الصعب إرضاؤهم!

كتاب الأبوة والأمومة الحائز على جائزة عن إطعام الرضع والأطفال الصغار والأطفال الكبار أيضًا!

تدرك أخصائية التغذية ميلاني بوتوك وطبيب الأطفال نيمالي فرناندو (المعروف أيضًا بالدكتور يام والمدرب ميل) أهمية إعطاء طفلك البداية الصحيحة في رحلته الغذائية - من أجل الصحة الجيدة والمهارات الحركية وحتى التطور المعرفي والعاطفي. في تربية آكل صحي وسعيد يشرحون كيفية توسيع آفاق طعام أسرتك ، وتجنب فخ الطعام الذي يصعب إرضاؤه ، وتحديد احتياجات التغذية الخاصة ، وإعادة المرح إلى أوقات الوجبات ، مع:

  • نصائح مصممة لكل مرحلة من حديثي الولادة حتى سن المدرسة
  • قصص من الحياة الواقعية للآباء والأطفال الذين ساعدوهم
  • حكمة من الثقافات في جميع أنحاء العالم حول كيفية إطعام الأطفال
  • رؤى مفيدة حول النظام الحسي ، وسلوكيات تناول الطعام الصعبة ، وكل شيء من الفطام الذي يقوده الطفل إلى أكواب الشرب
  • وسبعة "طوابع جواز سفر" للأبوة الصالحة: بهيجة ، عطوفة ، شجاعة ، صبورة ، متسقة ، استباقية ، واعية.

تربية آكل صحي وسعيد يوضح الطريق لقيادة طفلك أو رضيعك الصغير أو طفلك الصغير على طريق الأكل المغامر. احصل على جواز سفرك وانطلق!

دعي طفلك يتحكم في عاداته الغذائية وخلق علاقة صحية مع الطعام!

تبدأ علاقة طفلك بالطعام مع أول قضمة له. اجعل طفلك يستعد طوال حياته من الأكل الصحي والمغامر من خلال السماح له بقيادة الطريق.

التغذية الذاتية للطفل تضع طفلك في مقعد السائق ، مما يساعد على تكوين علاقة إيجابية مع ما هو موجود على طبقه. يساعدك هذا الكتاب على تشجيع آكل واثق وصحي في سن مبكرة ، ويضم:

  • مهارات التنظيم الذاتي القيمة
  • استراتيجيات الأكل الواعي
  • 25 وصفة طعام وظيفية تم اختبارها واعتمادها للأطفال
  • مهروس البدء الذكي والأطعمة الصحية ، وكيفية تقديمها
  • طرق لتجنب الأكل الانتقائي
  • طرق تجنب الحساسية الغذائية وتقليل مخاطر الاختناق
  • نصائح خالية من الفوضى لتناول الطعام بالخارج

تغذية الطفل الذاتية تقدم حلولًا عملية وطرقًا خطوة بخطوة لنقل طفلك إلى الأطعمة الصلبة المبكرة ومهروس البدء الذكي. تتجنب أطعمة الأطفال المصنوعة منزليًا السكر الزائد والصوديوم والأصباغ والمواد المالئة الموجودة في المنتجات التجارية - بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير حتى لو كان لديك وقت قصير. دع طفلك يتعلم تناول الطعام وفقًا لسرعته الخاصة تغذية الطفل الذاتية.


ميلاني بوتوك

سئم الآباء من المعاناة مع أطفالهم في أوقات الوجبات. إنه مشهد مألوف: يقدم الوالدان ملعقة محملة بالطعام المغذي الطفل يدير رأسه بعيدًا ويبدأ في البكاء. أدخل التغذية سريعة الاستجابة. أوصت به وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، وأكاديمية طب الأطفال الأمريكية ، واليونيسف ، التغذية المتجاوبة هي تعلم كيفية قراءة إشارات التواصل الخاصة بطفلك وتفضيلات طفلك التي غالبًا ما تكون قوية جدًا (مرحبًا بعمر عامين!) من إطعامهم كمية محددة سلفا.

فكر في التغذية سريعة الاستجابة كرقصة. بالنسبة للوالدين ، يتعلق الأمر بإشراك طفلك وتوقع تحركاته والتناوب لقيادة تصميم الرقصات. يستجيب الوالد لتواصل الطفل ويستجيب الطفل لوالديه. نظرًا لأن الوالد في تناغم وحاضر في الوقت الحالي ، فسوف يتواصلان ويتدفقان ، مما يجعل تجربة ممتعة!

باستخدام الاستراتيجيات القائمة على الأدلة ، تشرح أخصائية التغذية وأخصائي أمراض النطق واللغة ميلاني بوتوك كيفية قراءة إشارات طفلك لضمان أوقات وجبات سعيدة مع أطفال سعداء. تم تصميم هذا الكتاب للإجابة على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول إطعام الرضع والأطفال الصغار حتى سن الثالثة. كما أنه يفضح الأساطير بينما يقدم نصائح عملية حول جعل أوقات الوجبات ممتعة وأقل إرهاقًا. إنه يعلم أسلوبًا واضحًا ومباشرًا للتغذية المستجيبة التي تركز على رعاية الثقة والتواصل بين الوالدين والطفل.

قصة كيف يصبح الأطفال أكلة مغامرة!

أنت لست قضاعة يأخذ الأطفال في مغامرة طعام ، واستكشاف كل الطرق التي تأكلها الحيوانات! يحمل ثعالب الماء صخرة مفضلة تحت أذرعهم لكسر المحار المفتوح ، وغطس طيور النحام ورذاذ الماء أثناء وقوفهم على قدم واحدة ، وتسافر الغوريلا في قوات لتناول العشاء معًا في الغابة.

الآباء سوف يستفيد من نصائح الخبراء حول كيفية تشجيع الأطفال على تجربة أطعمة جديدة ، وخاصة من يصعب إرضاؤهم في الأكل ، بالإضافة إلى تعلم أهمية اللعب التخيلي في تنمية الطفولة المبكرة. تتضمن النصائح الاحترافية من خبيرة تغذية الأطفال ميلاني بوتوك ، ماساتشوستس ، CCC-SLP كيفية:

  • استخدم اللعب التخيلي لتشجيع الأطفال على تجربة أطعمة جديدة
  • علم الأطفال أن يكونوا بخير إذا كان هناك شيء لا طعم له جيدًا ، في البداية!
  • ابدأ المحادثات حول الأكل الصحي
  • ساعد من يصعب إرضاؤهم في تناول الأطعمة على تجربة أطعمة جديدة
  • اجلب الأطفال السعداء إلى المائدة وهم جائعون ومستعدون لتجربة أطعمة جديدة
  • شجع الأطفال على تناول الطعام بانتباه

أطفال علبة تعلم أن تأكل كل أنواع الخضروات - واستمتع بهذه العملية.

طورت ميلاني نظامًا سهلًا وفعالًا لتعريف الأطفال بالخضروات بينما يشرعون في تناول الطعام الصحي مدى الحياة. مغامرات في Veggieland: ساعد أطفالك على تعلم حب الخضار من خلال 100 نشاط وصفات سهلة يتميز بوصفات مناسبة للعائلة بقيمة عام بالإضافة إلى إستراتيجيات عملية ومثبتة لمساعدة الأطفال على تعلم أن يصبحوا أكلة أكثر ميلًا إلى المغامرة بمرور الوقت. سيتعلم الآباء كيفية إدخال خضروات جديدة كل أسبوع ، بالإضافة إلى طرق مبتكرة وجذابة لتعريف أطفالهم بأطعمة جديدة. يضم الكتاب 20 نوعًا من الخضار ، مرتبة حسب الموسم ، ولكل منها أنشطة ووصفات تسلط الضوء على المراحل الثلاث للبرنامج في حب الخضار: الكشف والاستكشاف والتوسيع. إليك بعض الأمثلة عن المتعة الإبداعية التي تؤدي إلى yum! يتضمن فصل اللفت:

  • تعريض الأطفال لللفت باستخدام رأس اللفت
  • استكشف اللفت المهروس مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر
  • توسع مع حلوى: فطائر اللفت الصغيرة بحروف كبيرة.

يشارك الأطفال في كل جزء من عملية النشاط من غسل الخضار إلى تناول الطعام اللذيذ الذي ساعدوا في صنعه. باستخدام "3 Easy E’s" ، ابتكر المدرب ميل أنشطة من شأنها أن تساعد الأطفال على أن يصبحوا مستكشفين للطعام ، وليسوا أكلة من الصعب إرضاؤهم!

كتاب الأبوة والأمومة الحائز على جائزة عن إطعام الرضع والأطفال الصغار والأطفال الكبار أيضًا!

تدرك أخصائية التغذية ميلاني بوتوك وطبيب الأطفال نيمالي فرناندو (المعروف أيضًا بالدكتور يام والمدرب ميل) أهمية إعطاء طفلك البداية الصحيحة في رحلته الغذائية - من أجل الصحة الجيدة والمهارات الحركية وحتى التطور المعرفي والعاطفي. في تربية آكل صحي وسعيد يشرحون كيفية توسيع آفاق طعام أسرتك ، وتجنب مصيدة الطعام التي يصعب إرضاؤها ، وتحديد احتياجات التغذية الخاصة ، وإعادة المرح إلى أوقات الوجبات ، مع:

  • نصائح مصممة لكل مرحلة من حديثي الولادة حتى سن المدرسة
  • قصص من الحياة الواقعية للآباء والأطفال الذين ساعدوهم
  • حكمة من الثقافات في جميع أنحاء العالم حول كيفية إطعام الأطفال
  • رؤى مفيدة حول النظام الحسي ، وسلوكيات تناول الطعام الصعبة ، وكل شيء من الفطام الذي يقوده الطفل إلى أكواب الشرب
  • وسبعة "طوابع جواز سفر" للأبوة الصالحة: بهيجة ، عطوفة ، شجاعة ، صبورة ، متسقة ، استباقية ، واعية.

تربية آكل صحي وسعيد يوضح الطريق لقيادة طفلك أو رضيعك الصغير أو طفلك الصغير على طريق الأكل المغامر. احصل على جواز سفرك وانطلق!

دعي طفلك يتحكم في عاداته الغذائية وخلق علاقة صحية مع الطعام!

تبدأ علاقة طفلك بالطعام مع أول قضمة له. اجعل طفلك يستعد طوال حياته من الأكل الصحي والمغامر من خلال السماح له بقيادة الطريق.

تضع التغذية الذاتية للطفل طفلك في مقعد القيادة ، مما يساعد على إقامة علاقة إيجابية مع ما هو موجود على طبقه. يساعدك هذا الكتاب على تشجيع آكل واثق وصحي في سن مبكرة ، ويضم:

  • مهارات التنظيم الذاتي القيمة
  • استراتيجيات الأكل الواعي
  • 25 وصفة طعام وظيفية تم اختبارها واعتمادها للأطفال
  • مهروس البدء الذكي والأطعمة الصحية ، وكيفية تقديمها
  • طرق لتجنب الأكل الانتقائي
  • طرق تجنب الحساسية الغذائية وتقليل مخاطر الاختناق
  • نصائح خالية من الفوضى لتناول الطعام بالخارج

تغذية الطفل الذاتية تقدم حلولًا عملية وطرقًا خطوة بخطوة لنقل طفلك إلى الأطعمة الصلبة المبكرة ومهروس البدء الذكي. تتجنب أطعمة الأطفال المصنوعة منزليًا السكر الزائد والصوديوم والأصباغ والمواد المالئة الموجودة في المنتجات التجارية - بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير حتى لو كان لديك وقت قصير. دع طفلك يتعلم تناول الطعام وفقًا لسرعته الخاصة تغذية الطفل الذاتية.


ميلاني بوتوك

سئم الآباء من المعاناة مع أطفالهم في أوقات الوجبات. إنه مشهد مألوف: يقدم الوالدان ملعقة محملة بالطعام المغذي الطفل يدير رأسه بعيدًا ويبدأ في البكاء. أدخل التغذية سريعة الاستجابة. أوصت به وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، وأكاديمية طب الأطفال الأمريكية ، واليونيسف ، التغذية المتجاوبة هي تعلم كيفية قراءة إشارات التواصل الخاصة بطفلك وتفضيلات طفلك التي غالبًا ما تكون قوية جدًا (مرحبًا بعمر عامين!) من إطعامهم كمية محددة سلفا.

فكر في التغذية سريعة الاستجابة كرقصة. بالنسبة للوالدين ، يتعلق الأمر بإشراك طفلك وتوقع تحركاته والتناوب لقيادة تصميم الرقصات. يستجيب الوالد لتواصل الطفل ويستجيب الطفل لوالده. نظرًا لأن الوالد في تناغم وحاضر في الوقت الحالي ، فسوف يتواصلان ويتدفقان ، مما يجعل تجربة ممتعة!

باستخدام الاستراتيجيات القائمة على الأدلة ، تشرح معالجة التغذية وأخصائي أمراض النطق واللغة ميلاني بوتوك كيفية قراءة إشارات طفلك لضمان أوقات وجبات سعيدة مع أطفال سعداء. تم تصميم هذا الكتاب للإجابة على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول إطعام الرضع والأطفال الصغار حتى سن الثالثة. كما أنه يفضح الأساطير بينما يقدم نصائح عملية حول جعل أوقات الوجبات ممتعة وأقل إرهاقًا. إنه يعلم أسلوبًا واضحًا ومباشرًا للتغذية المستجيبة التي تركز على رعاية الثقة والتواصل بين الوالدين والطفل.

قصة كيف يصبح الأطفال أكلة مغامرين!

أنت لست قضاعة يأخذ الأطفال في مغامرة طعام ، واستكشاف كل الطرق التي تأكلها الحيوانات! يحمل ثعالب الماء صخرة مفضلة تحت أذرعهم لكسر المحار المفتوح ، وغطس طيور النحام ورذاذ الماء أثناء وقوفهم على قدم واحدة ، وتسافر الغوريلا في قوات لتناول العشاء معًا في الغابة.

الآباء سوف يستفيد من نصائح الخبراء حول كيفية تشجيع الأطفال على تجربة أطعمة جديدة ، وخاصة من يصعب إرضاؤهم في الأكل ، بالإضافة إلى تعلم أهمية اللعب التخيلي في تنمية الطفولة المبكرة. تتضمن النصائح الاحترافية من خبيرة تغذية الأطفال ميلاني بوتوك ، ماساتشوستس ، CCC-SLP كيفية:

  • استخدم اللعب التخيلي لتشجيع الأطفال على تجربة أطعمة جديدة
  • علم الأطفال أن يكونوا بخير إذا كان هناك شيء لا طعم له جيدًا ، في البداية!
  • ابدأ المحادثات حول الأكل الصحي
  • ساعد من يصعب إرضاؤهم في تناول أطعمة جديدة
  • اجلب الأطفال السعداء إلى المائدة وهم جائعون ومستعدون لتجربة أطعمة جديدة
  • شجع الأطفال على تناول الطعام بانتباه

أطفال علبة تعلم أن تأكل كل أنواع الخضروات - واستمتع بهذه العملية.

طورت ميلاني نظامًا سهلًا وفعالًا لتعريف الأطفال بالخضروات بينما يشرعون في تناول الطعام الصحي مدى الحياة. مغامرات في Veggieland: ساعد أطفالك على تعلم حب الخضروات من خلال 100 نشاط وصفات سهلة يتميز بوصفات مناسبة للأسرة بقيمة عام بالإضافة إلى إستراتيجيات عملية ومثبتة لمساعدة الأطفال على تعلم أن يصبحوا أكلة أكثر ميلًا إلى المغامرة بمرور الوقت. سيتعلم الآباء كيفية إدخال خضروات جديدة كل أسبوع ، بالإضافة إلى طرق مبتكرة وجذابة لتعريف أطفالهم بأطعمة جديدة. يضم الكتاب 20 نوعًا من الخضار ، مرتبة حسب الموسم ، ولكل منها أنشطة ووصفات تسلط الضوء على المراحل الثلاث للبرنامج في حب الخضار: الكشف والاستكشاف والتوسيع. إليك بعض الأمثلة عن المتعة الإبداعية التي تؤدي إلى yum! يتضمن فصل اللفت:

  • تعريض الأطفال لللفت باستخدام رأس اللفت
  • استكشف اللفت المهروس مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر
  • توسع مع حلوى: فطائر اللفت الصغيرة بحروف كبيرة.

يشارك الأطفال في كل جزء من عملية النشاط من غسل الخضار إلى تناول الطعام اللذيذ الذي ساعدوا في صنعه. باستخدام "3 Easy E’s" ، ابتكر المدرب ميل أنشطة من شأنها أن تساعد الأطفال على أن يصبحوا مستكشفين للطعام ، وليسوا أكلة من الصعب إرضاؤهم!

كتاب الأبوة والأمومة الحائز على جائزة عن إطعام الرضع والأطفال الصغار والأطفال الكبار أيضًا!

تدرك أخصائية التغذية ميلاني بوتوك وطبيب الأطفال نيمالي فرناندو (المعروف أيضًا بالدكتور يام والمدرب ميل) أهمية إعطاء طفلك البداية الصحيحة في رحلته الغذائية - من أجل الصحة الجيدة والمهارات الحركية وحتى التطور المعرفي والعاطفي. في تربية آكل صحي وسعيد يشرحون كيفية توسيع آفاق طعام أسرتك ، وتجنب فخ الطعام الذي يصعب إرضاؤه ، وتحديد احتياجات التغذية الخاصة ، وإعادة المرح إلى أوقات الوجبات ، مع:

  • نصائح مصممة لكل مرحلة من حديثي الولادة حتى سن المدرسة
  • قصص من الحياة الواقعية للآباء والأطفال الذين ساعدوهم
  • حكمة من الثقافات في جميع أنحاء العالم حول كيفية إطعام الأطفال
  • رؤى مفيدة حول النظام الحسي ، وسلوكيات تناول الطعام الصعبة ، وكل شيء من الفطام الذي يقوده الطفل إلى أكواب الشرب
  • وسبعة "طوابع جواز سفر" للأبوة الصالحة: بهيجة ، عطوفة ، شجاعة ، صبورة ، متسقة ، استباقية ، واعية.

تربية آكل صحي وسعيد يوضح الطريق لقيادة طفلك أو رضيعك الصغير أو طفلك الصغير على طريق الأكل المغامر. احصل على جواز سفرك وانطلق!

دعي طفلك يتحكم في عاداته الغذائية وخلق علاقة صحية مع الطعام!

تبدأ علاقة طفلك بالطعام مع أول قضمة له. اجعل طفلك يستعد طوال حياته من الأكل الصحي والمغامر من خلال السماح له بقيادة الطريق.

تضع التغذية الذاتية للطفل طفلك في مقعد القيادة ، مما يساعد على إقامة علاقة إيجابية مع ما هو موجود على طبقه. يساعدك هذا الكتاب على تشجيع آكل واثق وصحي في سن مبكرة ، ويضم:

  • مهارات التنظيم الذاتي القيمة
  • استراتيجيات الأكل الواعي
  • 25 وصفة طعام وظيفية تم اختبارها واعتمادها للأطفال
  • مهروس البدء الذكي والأطعمة الصحية ، وكيفية تقديمها
  • طرق لتجنب الأكل من الصعب إرضاءه
  • طرق تجنب الحساسية الغذائية وتقليل مخاطر الاختناق
  • نصائح خالية من الفوضى لتناول الطعام بالخارج

تغذية الطفل الذاتية تقدم حلولًا عملية وطرقًا خطوة بخطوة لنقل طفلك إلى الأطعمة الصلبة المبكرة ومهروس البدء الذكي. تتجنب أطعمة الأطفال المصنوعة منزليًا السكر الزائد والصوديوم والأصباغ والمواد المالئة الموجودة في المنتجات التجارية - بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير حتى لو كان لديك وقت قصير. دع طفلك يتعلم تناول الطعام وفقًا لسرعته الخاصة تغذية الطفل الذاتية.


ميلاني بوتوك

سئم الآباء من المعاناة مع أطفالهم في أوقات الوجبات. إنه مشهد مألوف: يقدم الوالدان ملعقة محملة بالطعام المغذي الطفل يدير رأسه بعيدًا ويبدأ في البكاء. أدخل التغذية سريعة الاستجابة. أوصت به وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، وأكاديمية طب الأطفال الأمريكية ، واليونيسف ، التغذية المتجاوبة هي تعلم كيفية قراءة إشارات التواصل الخاصة بطفلك وتفضيلات طفلك التي غالبًا ما تكون قوية جدًا (مرحبًا بعمر عامين!) من إطعامهم كمية محددة سلفا.

فكر في التغذية سريعة الاستجابة كرقصة. بالنسبة للوالدين ، يتعلق الأمر بإشراك طفلك وتوقع تحركاته والتناوب لقيادة تصميم الرقصات. يستجيب الوالد لتواصل الطفل ويستجيب الطفل لوالديه. نظرًا لأن الوالد في تناغم وحاضر في الوقت الحالي ، فسوف يتواصلان ويتدفقان ، مما يجعل تجربة ممتعة!

باستخدام الاستراتيجيات القائمة على الأدلة ، تشرح أخصائية التغذية وأخصائي أمراض النطق واللغة ميلاني بوتوك كيفية قراءة إشارات طفلك لضمان أوقات وجبات سعيدة مع أطفال سعداء. تم تصميم هذا الكتاب للإجابة على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول إطعام الرضع والأطفال الصغار حتى سن الثالثة. كما أنه يفضح الأساطير بينما يقدم نصائح عملية حول جعل أوقات الوجبات ممتعة وأقل إرهاقًا. إنه يعلم أسلوبًا واضحًا ومباشرًا للتغذية المستجيبة التي تركز على رعاية الثقة والتواصل بين الوالدين والطفل.

قصة كيف يصبح الأطفال أكلة مغامرة!

أنت لست قضاعة يأخذ الأطفال في مغامرة طعام ، واستكشاف كل الطرق التي تأكلها الحيوانات! يحمل ثعالب الماء صخرة مفضلة تحت أذرعهم لكسر المحار المفتوح ، وغطس طيور النحام ورذاذ الماء أثناء وقوفهم على قدم واحدة ، وتسافر الغوريلا في قوات لتناول العشاء معًا في الغابة.

الآباء سوف يستفيد من نصائح الخبراء حول كيفية تشجيع الأطفال على تجربة أطعمة جديدة ، وخاصة من يصعب إرضاؤهم في الأكل ، بالإضافة إلى تعلم أهمية اللعب التخيلي في تنمية الطفولة المبكرة. تتضمن النصائح الاحترافية من خبيرة تغذية الأطفال ميلاني بوتوك ، ماساتشوستس ، CCC-SLP كيفية:

  • استخدم اللعب التخيلي لتشجيع الأطفال على تجربة أطعمة جديدة
  • علم الأطفال أن يكونوا بخير إذا كان هناك شيء لا طعم له جيدًا ، في البداية!
  • ابدأ المحادثات حول الأكل الصحي
  • ساعد من يصعب إرضاؤهم في تناول الأطعمة على تجربة أطعمة جديدة
  • اجلب الأطفال السعداء إلى المائدة وهم جائعون ومستعدون لتجربة أطعمة جديدة
  • شجع الأطفال على تناول الطعام بانتباه

أطفال علبة تعلم أن تأكل كل أنواع الخضروات - واستمتع بهذه العملية.

طورت ميلاني نظامًا سهلًا وفعالًا لتعريف الأطفال بالخضروات بينما يشرعون في تناول الطعام الصحي مدى الحياة. مغامرات في Veggieland: ساعد أطفالك على تعلم حب الخضار من خلال 100 نشاط وصفات سهلة يتميز بوصفات مناسبة للأسرة بقيمة عام بالإضافة إلى إستراتيجيات عملية ومثبتة لمساعدة الأطفال على تعلم أن يصبحوا أكلة أكثر ميلًا إلى المغامرة بمرور الوقت. سيتعلم الآباء كيفية إدخال خضروات جديدة كل أسبوع ، بالإضافة إلى طرق مبتكرة وجذابة لتعريف أطفالهم بأطعمة جديدة. يضم الكتاب 20 نوعًا من الخضار ، مرتبة حسب الموسم ، ولكل منها أنشطة ووصفات تسلط الضوء على المراحل الثلاث للبرنامج في حب الخضار: الكشف والاستكشاف والتوسيع. إليك بعض الأمثلة عن المتعة الإبداعية التي تؤدي إلى yum! يتضمن فصل اللفت:

  • تعريض الأطفال لللفت باستخدام رأس اللفت
  • استكشف اللفت المهروس مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر
  • توسع مع حلوى: فطائر اللفت الصغيرة بحروف كبيرة.

يشارك الأطفال في كل جزء من عملية النشاط من غسل الخضار إلى تناول الطعام اللذيذ الذي ساعدوا في صنعه. باستخدام "3 Easy E’s" ، ابتكر المدرب ميل أنشطة من شأنها أن تساعد الأطفال على أن يصبحوا مستكشفين للطعام ، وليسوا أكلة يصعب إرضاؤهم!

كتاب الأبوة والأمومة الحائز على جائزة عن إطعام الرضع والأطفال الصغار والأطفال الكبار أيضًا!

تدرك أخصائية التغذية ميلاني بوتوك وطبيب الأطفال نيمالي فرناندو (المعروف أيضًا باسم الدكتور يام والمدرب ميل) أهمية إعطاء طفلك البداية الصحيحة في رحلته الغذائية - من أجل الصحة الجيدة والمهارات الحركية وحتى التطور المعرفي والعاطفي. في تربية آكل صحي وسعيد يشرحون كيفية توسيع آفاق طعام أسرتك ، وتجنب فخ الطعام الذي يصعب إرضاؤه ، وتحديد احتياجات التغذية الخاصة ، وإعادة المرح إلى أوقات الوجبات ، مع:

  • نصائح مصممة لكل مرحلة من حديثي الولادة حتى سن المدرسة
  • قصص من الحياة الواقعية للآباء والأطفال الذين ساعدوهم
  • حكمة من الثقافات في جميع أنحاء العالم حول كيفية إطعام الأطفال
  • رؤى مفيدة حول النظام الحسي ، وسلوكيات تناول الطعام الصعبة ، وكل شيء من الفطام الذي يقوده الطفل إلى أكواب الشرب
  • وسبعة "طوابع جواز سفر" للأبوة الصالحة: بهيجة ، عطوفة ، شجاعة ، صبورة ، متسقة ، استباقية ، واعية.

تربية آكل صحي وسعيد يوضح الطريق لقيادة طفلك أو رضيعك الصغير أو طفلك الصغير على طريق الأكل المغامر. احصل على جواز سفرك وانطلق!

دعي طفلك يتحكم في عاداته الغذائية وخلق علاقة صحية مع الطعام!

تبدأ علاقة طفلك بالطعام مع أول قضمة له. اجعل طفلك يستعد طوال حياته من الأكل الصحي والمغامر من خلال السماح له بقيادة الطريق.

التغذية الذاتية للطفل تضع طفلك في مقعد السائق ، مما يساعد على تكوين علاقة إيجابية مع ما هو موجود على طبقه. يساعدك هذا الكتاب على تشجيع آكل واثق وصحي في سن مبكرة ، ويضم:

  • مهارات التنظيم الذاتي القيمة
  • استراتيجيات الأكل الواعي
  • 25 وصفة طعام وظيفية تم اختبارها واعتمادها للأطفال
  • مهروس البدء الذكي والأطعمة الصحية ، وكيفية تقديمها
  • طرق لتجنب الأكل من الصعب إرضاءه
  • طرق تجنب الحساسية الغذائية وتقليل مخاطر الاختناق
  • نصائح خالية من الفوضى لتناول الطعام بالخارج

تغذية الطفل الذاتية تقدم حلولًا عملية وطرقًا خطوة بخطوة لنقل طفلك إلى الأطعمة الصلبة المبكرة ومهروس البدء الذكي. تتجنب أطعمة الأطفال المصنوعة منزليًا السكر الزائد والصوديوم والأصباغ والمواد المالئة الموجودة في المنتجات التجارية - بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير حتى لو كان لديك وقت قصير. دع طفلك يتعلم تناول الطعام وفقًا لسرعته الخاصة تغذية الطفل الذاتية.


ميلاني بوتوك

سئم الآباء من المعاناة مع أطفالهم في أوقات الوجبات. إنه مشهد مألوف: يقدم الوالدان ملعقة محملة بالطعام المغذي الطفل يدير رأسه بعيدًا ويبدأ في البكاء. أدخل التغذية سريعة الاستجابة. أوصت به وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، وأكاديمية طب الأطفال الأمريكية ، واليونيسف ، التغذية المتجاوبة هي تعلم كيفية قراءة إشارات التواصل الخاصة بطفلك وتفضيلات طفلك التي غالبًا ما تكون قوية جدًا (مرحبًا بعمر عامين!) من إطعامهم كمية محددة سلفا.

فكر في التغذية سريعة الاستجابة كرقصة. بالنسبة للوالدين ، يتعلق الأمر بإشراك طفلك وتوقع تحركاته والتناوب لقيادة تصميم الرقصات. يستجيب الوالد لتواصل الطفل ويستجيب الطفل لوالده. نظرًا لأن الوالد في تناغم وحاضر في الوقت الحالي ، فسوف يتواصلان ويتدفقان ، مما يجعل تجربة ممتعة!

باستخدام الاستراتيجيات القائمة على الأدلة ، تشرح أخصائية التغذية وأخصائي أمراض النطق واللغة ميلاني بوتوك كيفية قراءة إشارات طفلك لضمان أوقات وجبات سعيدة مع أطفال سعداء. تم تصميم هذا الكتاب للإجابة على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول إطعام الرضع والأطفال الصغار حتى سن الثالثة. كما أنه يفضح الأساطير بينما يقدم نصائح عملية حول جعل أوقات الوجبات ممتعة وأقل إرهاقًا. إنه يعلم أسلوبًا واضحًا ومباشرًا للتغذية المستجيبة التي تركز على رعاية الثقة والتواصل بين الوالدين والطفل.

قصة كيف يصبح الأطفال أكلة مغامرة!

أنت لست قضاعة يأخذ الأطفال في مغامرة طعام ، واستكشاف كل الطرق التي تأكلها الحيوانات! يحمل ثعالب الماء صخرة مفضلة تحت أذرعهم لكسر المحار المفتوح ، وغطس طيور النحام ورذاذ الماء أثناء وقوفهم على قدم واحدة ، وتسافر الغوريلا في قوات لتناول العشاء معًا في الغابة.

الآباء سوف يستفيد من نصائح الخبراء حول كيفية تشجيع الأطفال على تجربة أطعمة جديدة ، وخاصة من يصعب إرضاؤهم في الأكل ، بالإضافة إلى تعلم أهمية اللعب التخيلي في تنمية الطفولة المبكرة. تتضمن النصائح الاحترافية من خبيرة تغذية الأطفال ميلاني بوتوك ، ماساتشوستس ، CCC-SLP كيفية:

  • استخدم اللعب التخيلي لتشجيع الأطفال على تجربة أطعمة جديدة
  • علم الأطفال أن يكونوا بخير إذا كان هناك شيء لا طعم له جيدًا ، في البداية!
  • ابدأ المحادثات حول الأكل الصحي
  • ساعد من يصعب إرضاؤهم في تناول الأطعمة على تجربة أطعمة جديدة
  • اجلب الأطفال السعداء إلى المائدة وهم جائعون ومستعدون لتجربة أطعمة جديدة
  • شجع الأطفال على تناول الطعام بانتباه

أطفال علبة تعلم أن تأكل كل أنواع الخضروات - واستمتع بهذه العملية.

طورت ميلاني نظامًا سهلًا وفعالًا لتعريف الأطفال بالخضروات بينما يشرعون في تناول الطعام الصحي مدى الحياة. مغامرات في Veggieland: ساعد أطفالك على تعلم حب الخضروات من خلال 100 نشاط وصفات سهلة يتميز بوصفات مناسبة للعائلة بقيمة عام بالإضافة إلى إستراتيجيات عملية ومثبتة لمساعدة الأطفال على تعلم أن يصبحوا أكلة أكثر ميلًا إلى المغامرة بمرور الوقت. سيتعلم الآباء كيفية إدخال خضروات جديدة كل أسبوع ، بالإضافة إلى طرق مبتكرة وجذابة لتعريف أطفالهم بأطعمة جديدة. يضم الكتاب 20 نوعًا من الخضار ، مرتبة حسب الموسم ، ولكل منها أنشطة ووصفات تسلط الضوء على المراحل الثلاث للبرنامج في حب الخضار: الكشف والاستكشاف والتوسيع. إليك بعض الأمثلة عن المتعة الإبداعية التي تؤدي إلى yum! يتضمن فصل اللفت:

  • تعريض الأطفال لللفت باستخدام رأس اللفت
  • استكشف اللفت المهروس مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر
  • توسع مع حلوى: فطائر اللفت الصغيرة بحروف كبيرة.

يشارك الأطفال في كل جزء من عملية النشاط من غسل الخضار إلى تناول الطعام اللذيذ الذي ساعدوا في صنعه. باستخدام "3 Easy E’s" ، ابتكر المدرب ميل أنشطة من شأنها أن تساعد الأطفال على أن يصبحوا مستكشفين للطعام ، وليسوا أكلة يصعب إرضاؤهم!

كتاب الأبوة والأمومة الحائز على جائزة عن إطعام الرضع والأطفال الصغار والأطفال الكبار أيضًا!

تدرك أخصائية التغذية ميلاني بوتوك وطبيب الأطفال نيمالي فرناندو (المعروف أيضًا بالدكتور يام والمدرب ميل) أهمية إعطاء طفلك البداية الصحيحة في رحلته الغذائية - من أجل الصحة الجيدة والمهارات الحركية وحتى التطور المعرفي والعاطفي. في تربية آكل صحي وسعيد يشرحون كيفية توسيع آفاق طعام أسرتك ، وتجنب فخ الطعام الذي يصعب إرضاؤه ، وتحديد احتياجات التغذية الخاصة ، وإعادة المرح إلى أوقات الوجبات ، مع:

  • نصائح مصممة لكل مرحلة من حديثي الولادة حتى سن المدرسة
  • قصص من الحياة الواقعية للآباء والأطفال الذين ساعدوهم
  • حكمة من الثقافات في جميع أنحاء العالم حول كيفية إطعام الأطفال
  • رؤى مفيدة حول النظام الحسي ، وسلوكيات تناول الطعام الصعبة ، وكل شيء من الفطام الذي يقوده الطفل إلى أكواب الشرب
  • وسبعة "طوابع جواز سفر" للأبوة الصالحة: بهيجة ، عطوفة ، شجاعة ، صبورة ، متسقة ، استباقية ، واعية.

تربية آكل صحي وسعيد يوضح الطريق لقيادة طفلك أو رضيعك الصغير أو طفلك الصغير على طريق الأكل المغامر. احصل على جواز سفرك وانطلق!

دعي طفلك يتحكم في عاداته الغذائية وخلق علاقة صحية مع الطعام!

تبدأ علاقة طفلك بالطعام مع أول قضمة له. اجعل طفلك يستعد طوال حياته من الأكل الصحي والمغامر من خلال السماح له بقيادة الطريق.

تضع التغذية الذاتية للطفل طفلك في مقعد القيادة ، مما يساعد على إقامة علاقة إيجابية مع ما هو موجود على طبقه. يساعدك هذا الكتاب على تشجيع آكل واثق وصحي في سن مبكرة ، ويضم:

  • مهارات التنظيم الذاتي القيمة
  • استراتيجيات الأكل الواعي
  • 25 وصفة طعام وظيفية تم اختبارها واعتمادها للأطفال
  • مهروس البدء الذكي والأطعمة الصحية ، وكيفية تقديمها
  • طرق لتجنب الأكل من الصعب إرضاءه
  • طرق تجنب الحساسية الغذائية وتقليل مخاطر الاختناق
  • نصائح خالية من الفوضى لتناول الطعام بالخارج

تغذية الطفل الذاتية تقدم حلولًا عملية وطرقًا خطوة بخطوة لنقل طفلك إلى الأطعمة الصلبة المبكرة ومهروس البدء الذكي. تتجنب أطعمة الأطفال المصنوعة منزليًا السكر الزائد والصوديوم والأصباغ والمواد المالئة الموجودة في المنتجات التجارية - بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير حتى لو كان لديك وقت قصير. Let your baby learn to eat at her own pace with Baby Self-Feeding.


Melanie Potock

Parents are tired of struggling with their child at mealtimes. It’s a familiar scene: Parent offers a spoon, loaded with nutritious food Baby turns their head away and starts crying. Enter responsive feeding. Recommended by the US Department of Health and Human Services, the Academy of American Pediatrics, and UNICEF, responsive feeding is learning how to read your baby’s communication cues and your toddler’s often-very-strong preferences (hello two-year-olds!) rather than feeding them a predetermined amount.

Think of responsive feeding as a dance. For parents, it’s about engaging your baby, anticipating their moves, and taking turns to lead the choreography. The parent responds to baby’s communication and baby responds to parent. Because the parent is in-tune and present in the moment, they will connect and flow, making for a joyful experience!

Using evidence-based strategies, feeding therapist and speech-language pathologist Melanie Potock explains how to read your child’s cues to ensure happy mealtimes with happy kids. This book is designed to answer the most common questions about feeding babies and toddlers up to age three. It also debunks myths while offering practical tips on making mealtimes joyful and less stressful. It teaches a no-nonsense, straightforward approach to responsive feeding that’s focused on nurturing trust and communication between parent and child.

The Story of How Kids Become Adventurous Eaters!

You are Not an Otter takes children on a food adventure, exploring all the ways that animals eat! Otters carry a favorite rock under their arms for cracking open clams, flamingos dip and drizzle water as they stand on one foot, and gorillas travel in troops to dine together in the jungle.

Parents will benefit from the expert tips on how to encourage children to try new foods, especially picky eaters, plus learn the importance of pretend play in early childhood development. Professional tips from pediatric feeding expert Melanie Potock, MA, CCC-SLP include how to:

  • Use pretend-play to encourage kids to try new foods
  • Teach kids to be ok if something doesn’t taste good, at first!
  • Spark conversations about healthy eating
  • Help picky eaters try new foods
  • Bring happy kids to the table hungry and ready to try new foods
  • Encourage kids to eat mindfully

أطفال علبة learn to eat all sorts of vegetables—and have fun in the process.

Melanie has developed an easy, effective system to introduce children to vegetables as they embark on a lifetime of healthy eating. Adventures in Veggieland: Help Your Kids Learn to Love Vegetables with 100 Easy Activities and Recipes features a year’s worth of family-friendly recipes along with practical, proven strategies for helping kids learn to become more adventurous eaters over time. Parents will learn how to introduce a new vegetable every week, plus creative and engaging ways to expose their kids to new foods. The book features 20 vegetables, organized by season, each with activities and recipes highlighting the program’s three phases to vegetable love: expose, explore, expand. Here a few examples of the creative fun that leads to yum! The turnip chapter includes:

  • Expose Kids to Turnips with Mr. Turnip Head
  • Explore Mashed Turnips with Bacon and Chives
  • Expand with a Sweet Treat: Monogrammed Mini Turnip Pies.

The kids are involved in every part of the activity process from washing the vegetable to eating delicious food they helped make. Using the “3 Easy E’s,” Coach Mel has created activities that will help children to become food explorers, not picky eaters!

The award-winning parenting book on feeding babies, toddlers & big kids too!

Feeding therapist Melanie Potock and pediatrician Nimali Fernando and (aka Dr. Yum and Coach Mel) know the importance of giving your child the right start on his or her food journey—for good health, motor skills, and even cognitive and emotional development. في Raising a Healthy, Happy Eater they explain how to expand your family’s food horizons, avoid the picky eater trap, identify special feeding needs, and put joy back into mealtimes, with:

  • Advice tailored to every stage from newborn through school-age
  • Real-life stories of parents and kids they have helped
  • Wisdom from cultures across the globe on how to feed kids
  • Helpful insights on the sensory system, difficult mealtime behaviors, and everything from baby-led weaning to sippy cups
  • And seven “passport stamps” for good parenting: joyful, compassionate, brave, patient, consistent, proactive, and mindful.

Raising a Healthy, Happy Eater shows the way to lead your baby, toddler, or young child on the path to adventurous eating. Grab your passport and go!

Let your baby take control of their eating habits and create a healthy relationship with food!

Your baby’s relationship with food starts with her first bite. Set your child up for lifetime of healthy, adventurous eating by letting her lead the way.

Baby self-feeding puts your child in the driver’s seat, helping to establish a positive relationship with what’s on his plate. This book helps you encourage a confident and healthy eater at an early age, featuring:

  • Valuable self-regulatory skills
  • Mindful eating strategies
  • 25 baby-tested and approved functional food recipes
  • Smart-start purees and healthy finger foods, and how to introduce them
  • Ways to avoid picky eating
  • Methods for avoiding food allergies and reducing choking hazards
  • Mess-free tips for dining out

Baby Self-Feeding offers practical solutions, step-by-step ways to transition your baby to early solid foods and smart-start purees. Homemade baby foods avoid the excess sugar, sodium, dyes, and fillers found in commercial products – plus, they’re easy to make even if you are short on time. Let your baby learn to eat at her own pace with Baby Self-Feeding.


Melanie Potock

Parents are tired of struggling with their child at mealtimes. It’s a familiar scene: Parent offers a spoon, loaded with nutritious food Baby turns their head away and starts crying. Enter responsive feeding. Recommended by the US Department of Health and Human Services, the Academy of American Pediatrics, and UNICEF, responsive feeding is learning how to read your baby’s communication cues and your toddler’s often-very-strong preferences (hello two-year-olds!) rather than feeding them a predetermined amount.

Think of responsive feeding as a dance. For parents, it’s about engaging your baby, anticipating their moves, and taking turns to lead the choreography. The parent responds to baby’s communication and baby responds to parent. Because the parent is in-tune and present in the moment, they will connect and flow, making for a joyful experience!

Using evidence-based strategies, feeding therapist and speech-language pathologist Melanie Potock explains how to read your child’s cues to ensure happy mealtimes with happy kids. This book is designed to answer the most common questions about feeding babies and toddlers up to age three. It also debunks myths while offering practical tips on making mealtimes joyful and less stressful. It teaches a no-nonsense, straightforward approach to responsive feeding that’s focused on nurturing trust and communication between parent and child.

The Story of How Kids Become Adventurous Eaters!

You are Not an Otter takes children on a food adventure, exploring all the ways that animals eat! Otters carry a favorite rock under their arms for cracking open clams, flamingos dip and drizzle water as they stand on one foot, and gorillas travel in troops to dine together in the jungle.

Parents will benefit from the expert tips on how to encourage children to try new foods, especially picky eaters, plus learn the importance of pretend play in early childhood development. Professional tips from pediatric feeding expert Melanie Potock, MA, CCC-SLP include how to:

  • Use pretend-play to encourage kids to try new foods
  • Teach kids to be ok if something doesn’t taste good, at first!
  • Spark conversations about healthy eating
  • Help picky eaters try new foods
  • Bring happy kids to the table hungry and ready to try new foods
  • Encourage kids to eat mindfully

أطفال علبة learn to eat all sorts of vegetables—and have fun in the process.

Melanie has developed an easy, effective system to introduce children to vegetables as they embark on a lifetime of healthy eating. Adventures in Veggieland: Help Your Kids Learn to Love Vegetables with 100 Easy Activities and Recipes features a year’s worth of family-friendly recipes along with practical, proven strategies for helping kids learn to become more adventurous eaters over time. Parents will learn how to introduce a new vegetable every week, plus creative and engaging ways to expose their kids to new foods. The book features 20 vegetables, organized by season, each with activities and recipes highlighting the program’s three phases to vegetable love: expose, explore, expand. Here a few examples of the creative fun that leads to yum! The turnip chapter includes:

  • Expose Kids to Turnips with Mr. Turnip Head
  • Explore Mashed Turnips with Bacon and Chives
  • Expand with a Sweet Treat: Monogrammed Mini Turnip Pies.

The kids are involved in every part of the activity process from washing the vegetable to eating delicious food they helped make. Using the “3 Easy E’s,” Coach Mel has created activities that will help children to become food explorers, not picky eaters!

The award-winning parenting book on feeding babies, toddlers & big kids too!

Feeding therapist Melanie Potock and pediatrician Nimali Fernando and (aka Dr. Yum and Coach Mel) know the importance of giving your child the right start on his or her food journey—for good health, motor skills, and even cognitive and emotional development. في Raising a Healthy, Happy Eater they explain how to expand your family’s food horizons, avoid the picky eater trap, identify special feeding needs, and put joy back into mealtimes, with:

  • Advice tailored to every stage from newborn through school-age
  • Real-life stories of parents and kids they have helped
  • Wisdom from cultures across the globe on how to feed kids
  • Helpful insights on the sensory system, difficult mealtime behaviors, and everything from baby-led weaning to sippy cups
  • And seven “passport stamps” for good parenting: joyful, compassionate, brave, patient, consistent, proactive, and mindful.

Raising a Healthy, Happy Eater shows the way to lead your baby, toddler, or young child on the path to adventurous eating. Grab your passport and go!

Let your baby take control of their eating habits and create a healthy relationship with food!

Your baby’s relationship with food starts with her first bite. Set your child up for lifetime of healthy, adventurous eating by letting her lead the way.

Baby self-feeding puts your child in the driver’s seat, helping to establish a positive relationship with what’s on his plate. This book helps you encourage a confident and healthy eater at an early age, featuring:

  • Valuable self-regulatory skills
  • Mindful eating strategies
  • 25 baby-tested and approved functional food recipes
  • Smart-start purees and healthy finger foods, and how to introduce them
  • Ways to avoid picky eating
  • Methods for avoiding food allergies and reducing choking hazards
  • Mess-free tips for dining out

Baby Self-Feeding offers practical solutions, step-by-step ways to transition your baby to early solid foods and smart-start purees. Homemade baby foods avoid the excess sugar, sodium, dyes, and fillers found in commercial products – plus, they’re easy to make even if you are short on time. Let your baby learn to eat at her own pace with Baby Self-Feeding.


Melanie Potock

Parents are tired of struggling with their child at mealtimes. It’s a familiar scene: Parent offers a spoon, loaded with nutritious food Baby turns their head away and starts crying. Enter responsive feeding. Recommended by the US Department of Health and Human Services, the Academy of American Pediatrics, and UNICEF, responsive feeding is learning how to read your baby’s communication cues and your toddler’s often-very-strong preferences (hello two-year-olds!) rather than feeding them a predetermined amount.

Think of responsive feeding as a dance. For parents, it’s about engaging your baby, anticipating their moves, and taking turns to lead the choreography. The parent responds to baby’s communication and baby responds to parent. Because the parent is in-tune and present in the moment, they will connect and flow, making for a joyful experience!

Using evidence-based strategies, feeding therapist and speech-language pathologist Melanie Potock explains how to read your child’s cues to ensure happy mealtimes with happy kids. This book is designed to answer the most common questions about feeding babies and toddlers up to age three. It also debunks myths while offering practical tips on making mealtimes joyful and less stressful. It teaches a no-nonsense, straightforward approach to responsive feeding that’s focused on nurturing trust and communication between parent and child.

The Story of How Kids Become Adventurous Eaters!

You are Not an Otter takes children on a food adventure, exploring all the ways that animals eat! Otters carry a favorite rock under their arms for cracking open clams, flamingos dip and drizzle water as they stand on one foot, and gorillas travel in troops to dine together in the jungle.

Parents will benefit from the expert tips on how to encourage children to try new foods, especially picky eaters, plus learn the importance of pretend play in early childhood development. Professional tips from pediatric feeding expert Melanie Potock, MA, CCC-SLP include how to:

  • Use pretend-play to encourage kids to try new foods
  • Teach kids to be ok if something doesn’t taste good, at first!
  • Spark conversations about healthy eating
  • Help picky eaters try new foods
  • Bring happy kids to the table hungry and ready to try new foods
  • Encourage kids to eat mindfully

أطفال علبة learn to eat all sorts of vegetables—and have fun in the process.

Melanie has developed an easy, effective system to introduce children to vegetables as they embark on a lifetime of healthy eating. Adventures in Veggieland: Help Your Kids Learn to Love Vegetables with 100 Easy Activities and Recipes features a year’s worth of family-friendly recipes along with practical, proven strategies for helping kids learn to become more adventurous eaters over time. Parents will learn how to introduce a new vegetable every week, plus creative and engaging ways to expose their kids to new foods. The book features 20 vegetables, organized by season, each with activities and recipes highlighting the program’s three phases to vegetable love: expose, explore, expand. Here a few examples of the creative fun that leads to yum! The turnip chapter includes:

  • Expose Kids to Turnips with Mr. Turnip Head
  • Explore Mashed Turnips with Bacon and Chives
  • Expand with a Sweet Treat: Monogrammed Mini Turnip Pies.

The kids are involved in every part of the activity process from washing the vegetable to eating delicious food they helped make. Using the “3 Easy E’s,” Coach Mel has created activities that will help children to become food explorers, not picky eaters!

The award-winning parenting book on feeding babies, toddlers & big kids too!

Feeding therapist Melanie Potock and pediatrician Nimali Fernando and (aka Dr. Yum and Coach Mel) know the importance of giving your child the right start on his or her food journey—for good health, motor skills, and even cognitive and emotional development. في Raising a Healthy, Happy Eater they explain how to expand your family’s food horizons, avoid the picky eater trap, identify special feeding needs, and put joy back into mealtimes, with:

  • Advice tailored to every stage from newborn through school-age
  • Real-life stories of parents and kids they have helped
  • Wisdom from cultures across the globe on how to feed kids
  • Helpful insights on the sensory system, difficult mealtime behaviors, and everything from baby-led weaning to sippy cups
  • And seven “passport stamps” for good parenting: joyful, compassionate, brave, patient, consistent, proactive, and mindful.

Raising a Healthy, Happy Eater shows the way to lead your baby, toddler, or young child on the path to adventurous eating. Grab your passport and go!

Let your baby take control of their eating habits and create a healthy relationship with food!

Your baby’s relationship with food starts with her first bite. Set your child up for lifetime of healthy, adventurous eating by letting her lead the way.

Baby self-feeding puts your child in the driver’s seat, helping to establish a positive relationship with what’s on his plate. This book helps you encourage a confident and healthy eater at an early age, featuring:

  • Valuable self-regulatory skills
  • Mindful eating strategies
  • 25 baby-tested and approved functional food recipes
  • Smart-start purees and healthy finger foods, and how to introduce them
  • Ways to avoid picky eating
  • Methods for avoiding food allergies and reducing choking hazards
  • Mess-free tips for dining out

Baby Self-Feeding offers practical solutions, step-by-step ways to transition your baby to early solid foods and smart-start purees. Homemade baby foods avoid the excess sugar, sodium, dyes, and fillers found in commercial products – plus, they’re easy to make even if you are short on time. Let your baby learn to eat at her own pace with Baby Self-Feeding.


Melanie Potock

Parents are tired of struggling with their child at mealtimes. It’s a familiar scene: Parent offers a spoon, loaded with nutritious food Baby turns their head away and starts crying. Enter responsive feeding. Recommended by the US Department of Health and Human Services, the Academy of American Pediatrics, and UNICEF, responsive feeding is learning how to read your baby’s communication cues and your toddler’s often-very-strong preferences (hello two-year-olds!) rather than feeding them a predetermined amount.

Think of responsive feeding as a dance. For parents, it’s about engaging your baby, anticipating their moves, and taking turns to lead the choreography. The parent responds to baby’s communication and baby responds to parent. Because the parent is in-tune and present in the moment, they will connect and flow, making for a joyful experience!

Using evidence-based strategies, feeding therapist and speech-language pathologist Melanie Potock explains how to read your child’s cues to ensure happy mealtimes with happy kids. This book is designed to answer the most common questions about feeding babies and toddlers up to age three. It also debunks myths while offering practical tips on making mealtimes joyful and less stressful. It teaches a no-nonsense, straightforward approach to responsive feeding that’s focused on nurturing trust and communication between parent and child.

The Story of How Kids Become Adventurous Eaters!

You are Not an Otter takes children on a food adventure, exploring all the ways that animals eat! Otters carry a favorite rock under their arms for cracking open clams, flamingos dip and drizzle water as they stand on one foot, and gorillas travel in troops to dine together in the jungle.

Parents will benefit from the expert tips on how to encourage children to try new foods, especially picky eaters, plus learn the importance of pretend play in early childhood development. Professional tips from pediatric feeding expert Melanie Potock, MA, CCC-SLP include how to:

  • Use pretend-play to encourage kids to try new foods
  • Teach kids to be ok if something doesn’t taste good, at first!
  • Spark conversations about healthy eating
  • Help picky eaters try new foods
  • Bring happy kids to the table hungry and ready to try new foods
  • Encourage kids to eat mindfully

أطفال علبة learn to eat all sorts of vegetables—and have fun in the process.

Melanie has developed an easy, effective system to introduce children to vegetables as they embark on a lifetime of healthy eating. Adventures in Veggieland: Help Your Kids Learn to Love Vegetables with 100 Easy Activities and Recipes features a year’s worth of family-friendly recipes along with practical, proven strategies for helping kids learn to become more adventurous eaters over time. Parents will learn how to introduce a new vegetable every week, plus creative and engaging ways to expose their kids to new foods. The book features 20 vegetables, organized by season, each with activities and recipes highlighting the program’s three phases to vegetable love: expose, explore, expand. Here a few examples of the creative fun that leads to yum! The turnip chapter includes:

  • Expose Kids to Turnips with Mr. Turnip Head
  • Explore Mashed Turnips with Bacon and Chives
  • Expand with a Sweet Treat: Monogrammed Mini Turnip Pies.

The kids are involved in every part of the activity process from washing the vegetable to eating delicious food they helped make. Using the “3 Easy E’s,” Coach Mel has created activities that will help children to become food explorers, not picky eaters!

The award-winning parenting book on feeding babies, toddlers & big kids too!

Feeding therapist Melanie Potock and pediatrician Nimali Fernando and (aka Dr. Yum and Coach Mel) know the importance of giving your child the right start on his or her food journey—for good health, motor skills, and even cognitive and emotional development. في Raising a Healthy, Happy Eater they explain how to expand your family’s food horizons, avoid the picky eater trap, identify special feeding needs, and put joy back into mealtimes, with:

  • Advice tailored to every stage from newborn through school-age
  • Real-life stories of parents and kids they have helped
  • Wisdom from cultures across the globe on how to feed kids
  • Helpful insights on the sensory system, difficult mealtime behaviors, and everything from baby-led weaning to sippy cups
  • And seven “passport stamps” for good parenting: joyful, compassionate, brave, patient, consistent, proactive, and mindful.

Raising a Healthy, Happy Eater shows the way to lead your baby, toddler, or young child on the path to adventurous eating. Grab your passport and go!

Let your baby take control of their eating habits and create a healthy relationship with food!

Your baby’s relationship with food starts with her first bite. Set your child up for lifetime of healthy, adventurous eating by letting her lead the way.

Baby self-feeding puts your child in the driver’s seat, helping to establish a positive relationship with what’s on his plate. This book helps you encourage a confident and healthy eater at an early age, featuring:

  • Valuable self-regulatory skills
  • Mindful eating strategies
  • 25 baby-tested and approved functional food recipes
  • Smart-start purees and healthy finger foods, and how to introduce them
  • Ways to avoid picky eating
  • Methods for avoiding food allergies and reducing choking hazards
  • Mess-free tips for dining out

Baby Self-Feeding offers practical solutions, step-by-step ways to transition your baby to early solid foods and smart-start purees. Homemade baby foods avoid the excess sugar, sodium, dyes, and fillers found in commercial products – plus, they’re easy to make even if you are short on time. Let your baby learn to eat at her own pace with Baby Self-Feeding.


Melanie Potock

Parents are tired of struggling with their child at mealtimes. It’s a familiar scene: Parent offers a spoon, loaded with nutritious food Baby turns their head away and starts crying. Enter responsive feeding. Recommended by the US Department of Health and Human Services, the Academy of American Pediatrics, and UNICEF, responsive feeding is learning how to read your baby’s communication cues and your toddler’s often-very-strong preferences (hello two-year-olds!) rather than feeding them a predetermined amount.

Think of responsive feeding as a dance. For parents, it’s about engaging your baby, anticipating their moves, and taking turns to lead the choreography. The parent responds to baby’s communication and baby responds to parent. Because the parent is in-tune and present in the moment, they will connect and flow, making for a joyful experience!

Using evidence-based strategies, feeding therapist and speech-language pathologist Melanie Potock explains how to read your child’s cues to ensure happy mealtimes with happy kids. This book is designed to answer the most common questions about feeding babies and toddlers up to age three. It also debunks myths while offering practical tips on making mealtimes joyful and less stressful. It teaches a no-nonsense, straightforward approach to responsive feeding that’s focused on nurturing trust and communication between parent and child.

The Story of How Kids Become Adventurous Eaters!

You are Not an Otter takes children on a food adventure, exploring all the ways that animals eat! Otters carry a favorite rock under their arms for cracking open clams, flamingos dip and drizzle water as they stand on one foot, and gorillas travel in troops to dine together in the jungle.

Parents will benefit from the expert tips on how to encourage children to try new foods, especially picky eaters, plus learn the importance of pretend play in early childhood development. Professional tips from pediatric feeding expert Melanie Potock, MA, CCC-SLP include how to:

  • Use pretend-play to encourage kids to try new foods
  • Teach kids to be ok if something doesn’t taste good, at first!
  • Spark conversations about healthy eating
  • Help picky eaters try new foods
  • Bring happy kids to the table hungry and ready to try new foods
  • Encourage kids to eat mindfully

أطفال علبة learn to eat all sorts of vegetables—and have fun in the process.

Melanie has developed an easy, effective system to introduce children to vegetables as they embark on a lifetime of healthy eating. Adventures in Veggieland: Help Your Kids Learn to Love Vegetables with 100 Easy Activities and Recipes features a year’s worth of family-friendly recipes along with practical, proven strategies for helping kids learn to become more adventurous eaters over time. Parents will learn how to introduce a new vegetable every week, plus creative and engaging ways to expose their kids to new foods. The book features 20 vegetables, organized by season, each with activities and recipes highlighting the program’s three phases to vegetable love: expose, explore, expand. Here a few examples of the creative fun that leads to yum! The turnip chapter includes:

  • Expose Kids to Turnips with Mr. Turnip Head
  • Explore Mashed Turnips with Bacon and Chives
  • Expand with a Sweet Treat: Monogrammed Mini Turnip Pies.

The kids are involved in every part of the activity process from washing the vegetable to eating delicious food they helped make. Using the “3 Easy E’s,” Coach Mel has created activities that will help children to become food explorers, not picky eaters!

The award-winning parenting book on feeding babies, toddlers & big kids too!

Feeding therapist Melanie Potock and pediatrician Nimali Fernando and (aka Dr. Yum and Coach Mel) know the importance of giving your child the right start on his or her food journey—for good health, motor skills, and even cognitive and emotional development. في Raising a Healthy, Happy Eater they explain how to expand your family’s food horizons, avoid the picky eater trap, identify special feeding needs, and put joy back into mealtimes, with:

  • Advice tailored to every stage from newborn through school-age
  • Real-life stories of parents and kids they have helped
  • Wisdom from cultures across the globe on how to feed kids
  • Helpful insights on the sensory system, difficult mealtime behaviors, and everything from baby-led weaning to sippy cups
  • And seven “passport stamps” for good parenting: joyful, compassionate, brave, patient, consistent, proactive, and mindful.

Raising a Healthy, Happy Eater shows the way to lead your baby, toddler, or young child on the path to adventurous eating. Grab your passport and go!

Let your baby take control of their eating habits and create a healthy relationship with food!

Your baby’s relationship with food starts with her first bite. Set your child up for lifetime of healthy, adventurous eating by letting her lead the way.

Baby self-feeding puts your child in the driver’s seat, helping to establish a positive relationship with what’s on his plate. This book helps you encourage a confident and healthy eater at an early age, featuring:

  • Valuable self-regulatory skills
  • Mindful eating strategies
  • 25 baby-tested and approved functional food recipes
  • Smart-start purees and healthy finger foods, and how to introduce them
  • Ways to avoid picky eating
  • Methods for avoiding food allergies and reducing choking hazards
  • Mess-free tips for dining out

Baby Self-Feeding offers practical solutions, step-by-step ways to transition your baby to early solid foods and smart-start purees. Homemade baby foods avoid the excess sugar, sodium, dyes, and fillers found in commercial products – plus, they’re easy to make even if you are short on time. Let your baby learn to eat at her own pace with Baby Self-Feeding.


شاهد الفيديو: Hoogleraar Paul Verhaeghe: ADHD is boerenbedrog in VPRO Boeken 33 (ديسمبر 2021).