وصفات جديدة

دقيق الشوفان بخبز الموز

دقيق الشوفان بخبز الموز

احصل على قطعة خبز الموز الخالية من الغلوتين على الإفطار

وصفة مجاملة من الشوفان كويكر

استمتع بنكهات خبز الموز مطروحًا منها كل تلك الزبدة والسكر والسعرات الحرارية. هذه وجبة فطور سريعة للغاية يمكن تحضيرها في لمح البصر وتخصيصها حسب ذوقك.

ملحوظات

لتحميص البقان ، يُوزَّع بالتساوي في مقلاة خبز ضحلة. تُخبز في 350 درجة فهرنهايت من 5 إلى 7 دقائق أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً فاتحاً. أو انشر المكسرات بالتساوي على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة ؛ يقلب. استمر في الميكروويف على درجة عالية ، مع التحقق كل 30 ثانية ، حتى تفوح رائحة المكسرات وبنيها.

مكونات

لتحضير دقيق الشوفان بخبز الموز

  • 2 كوب شوفان ، مثل شوفان كويكر (سريع أو قديم الطراز ، غير مطبوخ)
  • 3 أكواب حليب خالي الدسم
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني ، معبأة بإحكام
  • 3/4 ملاعق صغيرة قرفة مطحونة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح (اختياري)
  • 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • 1 كوب موز مهروس (حوالي 3 حبات متوسطة الحجم)
  • 2 ملاعق كبيرة جوز أمريكي مفروم خشن محمص
  • شرائح الموز (اختياري)
  • زبادي يوناني (اختياري)

دقيق الشوفان بخبز الموز | فطور سريع

لطالما كان دقيق الشوفان عنصرًا ثابتًا في العديد من طاولات الإفطار العائلية. لكنه غالبًا ما يحصل على سمعة سيئة لكونه لطيفًا ومملًا. بالتأكيد ، قد يكون دقيق الشوفان غير فاتح للشهية ، لكنه لا يعني أنه يجب أن يكون كذلك. في الواقع ، يمكنك جعلها لذيذة كما تريد.

بالنظر إلى الكيفية التي يقدم بها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك استقرار نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول ، ناهيك عن قائمة الفيتامينات والمعادن التي لا تنتهي تقريبًا ، فأنت مدين لنفسك بتناول دقيق الشوفان كثيرًا - ليس فقط دقيق الشوفان العادي ، بالطبع ، لكن دقيق الشوفان خبز الموز لذيذ.

الحيلة الجيدة هي تحويل دقيق الشوفان عديم النكهة إلى دقيق الشوفان بخبز الموز. عادة ما يتم رمي الموز على وعاء من الشوفان كغطاء علوي ، ولكن في هذه الوصفة ، يتم هرسه وخلطه في الخليط الكريمي. وصدقوا أو لا تصدقوا ، سيخرج تذوق مثل خبز الموز.

فضولي لتجربته؟ هنا الوصفة:


دقيق الشوفان بخبز الموز | فطور سريع

لطالما كان دقيق الشوفان عنصرًا ثابتًا في العديد من طاولات الإفطار العائلية. لكنه غالبًا ما يحصل على سمعة سيئة لكونه لطيفًا ومملًا. بالتأكيد ، قد يكون دقيق الشوفان غير فاتح للشهية ، لكنه لا يعني أنه يجب أن يكون كذلك. في الواقع ، يمكنك جعلها لذيذة كما تريد.

بالنظر إلى الكيفية التي يقدم بها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك استقرار نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول ، ناهيك عن قائمة الفيتامينات والمعادن التي لا تنتهي تقريبًا ، فأنت مدين لنفسك بتناول دقيق الشوفان كثيرًا - ليس فقط دقيق الشوفان العادي ، بالطبع ، لكن دقيق الشوفان خبز الموز لذيذ.

الحيلة الجيدة هي تحويل دقيق الشوفان عديم النكهة إلى دقيق الشوفان بخبز الموز. عادة ما يتم رمي الموز على وعاء من الشوفان كغطاء علوي ، ولكن في هذه الوصفة ، يتم هرسه وخلطه في الخليط الكريمي. وصدقوا أو لا تصدقوا ، سيخرج تذوق مثل خبز الموز.

فضولي لتجربته؟ هنا الوصفة:


دقيق الشوفان بخبز الموز | فطور سريع

لطالما كان دقيق الشوفان عنصرًا ثابتًا في العديد من طاولات الإفطار العائلية. لكنه غالبًا ما يحصل على سمعة سيئة لكونه لطيفًا ومملًا. بالتأكيد ، قد يكون دقيق الشوفان غير فاتح للشهية ، لكنه لا يعني أنه يجب أن يكون كذلك. في الواقع ، يمكنك جعلها لذيذة كما تريد.

بالنظر إلى الكيفية التي يقدم بها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك استقرار نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول ، ناهيك عن قائمة الفيتامينات والمعادن التي لا تنتهي تقريبًا ، فأنت مدين لنفسك بتناول دقيق الشوفان كثيرًا - ليس فقط دقيق الشوفان العادي ، بالطبع ، لكن دقيق الشوفان خبز الموز لذيذ.

الحيلة الجيدة هي تحويل دقيق الشوفان عديم النكهة إلى دقيق الشوفان بخبز الموز. عادة ما يتم رمي الموز على وعاء من الشوفان كغطاء علوي ، ولكن في هذه الوصفة ، يتم هرسه وخلطه في الخليط الكريمي. وصدقوا أو لا تصدقوا ، سيخرج تذوق مثل خبز الموز.

فضولي لتجربته؟ هنا الوصفة:


دقيق الشوفان بخبز الموز | فطور سريع

لطالما كان دقيق الشوفان عنصرًا ثابتًا في العديد من طاولات الإفطار العائلية. لكنه غالبًا ما يحصل على سمعة سيئة لكونه لطيفًا ومملًا. بالتأكيد ، قد يكون دقيق الشوفان غير فاتح للشهية ، لكنه لا يعني أنه يجب أن يكون كذلك. في الواقع ، يمكنك جعلها لذيذة كما تريد.

بالنظر إلى الكيفية التي يقدم بها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك استقرار نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول ، ناهيك عن قائمة الفيتامينات والمعادن التي لا تنتهي تقريبًا ، فأنت مدين لنفسك بتناول دقيق الشوفان كثيرًا - ليس فقط دقيق الشوفان العادي ، بالطبع ، لكن دقيق الشوفان خبز الموز لذيذ.

الحيلة الجيدة هي تحويل دقيق الشوفان عديم النكهة إلى دقيق الشوفان بخبز الموز. عادة ما يتم رمي الموز على وعاء من الشوفان كغطاء علوي ، ولكن في هذه الوصفة ، يتم هرسه وخلطه في الخليط الكريمي. وصدقوا أو لا تصدقوا ، سيخرج تذوق مثل خبز الموز.

فضولي لتجربته؟ هنا الوصفة:


دقيق الشوفان بخبز الموز | فطور سريع

لطالما كان دقيق الشوفان عنصرًا ثابتًا في العديد من طاولات الإفطار العائلية. لكنه غالبًا ما يحصل على سمعة سيئة لكونه لطيفًا ومملًا. وبالتأكيد ، قد يكون دقيق الشوفان غير فاتح للشهية ، لكنه لا يعني أنه يجب أن يكون كذلك. في الواقع ، يمكنك جعلها لذيذة كما تريد.

بالنظر إلى الكيفية التي يقدم بها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك استقرار نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول ، ناهيك عن قائمة الفيتامينات والمعادن التي لا تنتهي تقريبًا ، فأنت مدين لنفسك بتناول دقيق الشوفان كثيرًا - ليس فقط دقيق الشوفان العادي ، بالطبع ، لكن دقيق الشوفان خبز الموز لذيذ.

الحيلة الجيدة هي تحويل دقيق الشوفان عديم النكهة إلى دقيق الشوفان بخبز الموز. عادة ما يتم رمي الموز على وعاء من الشوفان كغطاء علوي ، ولكن في هذه الوصفة ، يتم هرسه وخلطه في الخليط الكريمي. وصدقوا أو لا تصدقوا ، سيخرج تذوق مثل خبز الموز.

فضولي لتجربته؟ هنا الوصفة:


دقيق الشوفان بخبز الموز | فطور سريع

لطالما كان دقيق الشوفان عنصرًا ثابتًا في العديد من طاولات الإفطار العائلية. لكنه غالبًا ما يحصل على سمعة سيئة لكونه لطيفًا ومملًا. بالتأكيد ، قد يكون دقيق الشوفان غير فاتح للشهية ، لكنه لا يعني أنه يجب أن يكون كذلك. في الواقع ، يمكنك جعلها لذيذة كما تريد.

بالنظر إلى الكيفية التي يقدم بها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك استقرار نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول ، ناهيك عن قائمة الفيتامينات والمعادن التي لا تنتهي تقريبًا ، فأنت مدين لنفسك بتناول دقيق الشوفان كثيرًا - ليس فقط دقيق الشوفان العادي ، بالطبع ، لكن دقيق الشوفان خبز الموز لذيذ.

الحيلة الجيدة هي تحويل دقيق الشوفان عديم النكهة إلى دقيق الشوفان بخبز الموز. عادة ما يتم رمي الموز على وعاء من الشوفان كغطاء علوي ، ولكن في هذه الوصفة ، يتم هرسه وخلطه في الخليط الكريمي. وصدقوا أو لا تصدقوا ، سيخرج تذوق مثل خبز الموز.

فضولي لتجربته؟ هنا الوصفة:


دقيق الشوفان بخبز الموز | فطور سريع

لطالما كان دقيق الشوفان عنصرًا ثابتًا في العديد من طاولات الإفطار العائلية. لكنه غالبًا ما يحصل على سمعة سيئة لكونه لطيفًا ومملًا. بالتأكيد ، قد يكون دقيق الشوفان غير فاتح للشهية ، لكنه لا يعني أنه يجب أن يكون كذلك. في الواقع ، يمكنك جعلها لذيذة كما تريد.

بالنظر إلى الكيفية التي يقدم بها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك استقرار نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول ، ناهيك عن قائمة الفيتامينات والمعادن التي لا تنتهي تقريبًا ، فأنت مدين لنفسك بتناول دقيق الشوفان كثيرًا - ليس فقط دقيق الشوفان العادي ، بالطبع ، لكن دقيق الشوفان خبز الموز لذيذ.

الحيلة الجيدة هي تحويل دقيق الشوفان عديم النكهة إلى دقيق الشوفان بخبز الموز. عادة ما يتم رمي الموز على وعاء من الشوفان كغطاء علوي ، ولكن في هذه الوصفة ، يتم هرسه وخلطه في الخليط الكريمي. وصدقوا أو لا تصدقوا ، سيخرج تذوق مثل خبز الموز.

فضولي لتجربته؟ هنا الوصفة:


دقيق الشوفان بخبز الموز | فطور سريع

لطالما كان دقيق الشوفان عنصرًا ثابتًا في العديد من طاولات الإفطار العائلية. لكنه غالبًا ما يحصل على سمعة سيئة لكونه لطيفًا ومملًا. بالتأكيد ، قد يكون دقيق الشوفان غير فاتح للشهية ، لكنه لا يعني أنه يجب أن يكون كذلك. في الواقع ، يمكنك جعلها لذيذة كما تريد.

بالنظر إلى الكيفية التي يقدم بها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك استقرار نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول ، ناهيك عن قائمة الفيتامينات والمعادن التي لا تنتهي تقريبًا ، فأنت مدين لنفسك بتناول دقيق الشوفان كثيرًا - ليس فقط دقيق الشوفان العادي ، بالطبع ، لكن دقيق الشوفان خبز الموز لذيذ.

الحيلة الجيدة هي تحويل دقيق الشوفان عديم النكهة إلى دقيق الشوفان بخبز الموز. عادة ما يتم رمي الموز على وعاء من الشوفان كغطاء علوي ، ولكن في هذه الوصفة ، يتم هرسه وخلطه في الخليط الكريمي. وصدقوا أو لا تصدقوا ، سيخرج تذوق مثل خبز الموز.

فضولي لتجربته؟ هنا الوصفة:


دقيق الشوفان بخبز الموز | فطور سريع

لطالما كان دقيق الشوفان عنصرًا ثابتًا في العديد من طاولات الإفطار العائلية. لكنه غالبًا ما يحصل على سمعة سيئة لكونه لطيفًا ومملًا. بالتأكيد ، قد يكون دقيق الشوفان غير فاتح للشهية ، لكنه لا يعني أنه يجب أن يكون كذلك. في الواقع ، يمكنك جعلها لذيذة كما تريد.

بالنظر إلى الكيفية التي يقدم بها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك استقرار نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول ، ناهيك عن قائمة الفيتامينات والمعادن التي لا تنتهي تقريبًا ، فأنت مدين لنفسك بتناول دقيق الشوفان كثيرًا - ليس فقط دقيق الشوفان العادي ، بالطبع ، لكن دقيق الشوفان خبز الموز لذيذ.

الحيلة الجيدة هي تحويل دقيق الشوفان عديم النكهة إلى دقيق الشوفان بخبز الموز. عادة ما يتم رمي الموز على وعاء من الشوفان كغطاء علوي ، ولكن في هذه الوصفة ، يتم هرسه وخلطه في الخليط الكريمي. وصدقوا أو لا تصدقوا ، سيخرج تذوق مثل خبز الموز.

فضولي لتجربته؟ هنا الوصفة:


دقيق الشوفان بخبز الموز | فطور سريع

لطالما كان دقيق الشوفان عنصرًا ثابتًا في العديد من طاولات الإفطار العائلية. لكنه غالبًا ما يحصل على سمعة سيئة لكونه لطيفًا ومملًا. بالتأكيد ، قد يكون دقيق الشوفان غير فاتح للشهية ، لكنه لا يعني أنه يجب أن يكون كذلك. في الواقع ، يمكنك جعلها لذيذة كما تريد.

بالنظر إلى الكيفية التي يقدم بها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك استقرار نسبة السكر في الدم ، وخفض الكوليسترول ، ناهيك عن قائمة الفيتامينات والمعادن التي لا تنتهي تقريبًا ، فأنت مدين لنفسك بتناول دقيق الشوفان كثيرًا - ليس فقط دقيق الشوفان العادي ، بالطبع ، لكن دقيق الشوفان خبز الموز لذيذ.

الحيلة الجيدة هي تحويل دقيق الشوفان عديم النكهة إلى دقيق الشوفان بخبز الموز. عادة ما يتم رمي الموز على وعاء من الشوفان كغطاء علوي ، ولكن في هذه الوصفة ، يتم هرسه وخلطه في الخليط الكريمي. وصدقوا أو لا تصدقوا ، سيخرج تذوق مثل خبز الموز.

فضولي لتجربته؟ هنا الوصفة:


شاهد الفيديو: banana bread كيك راح تنهارون من لذاذته كيك الموز (ديسمبر 2021).