وصفات جديدة

أكثر شطائر الإفطار غير الصحية من دانكن دونتس

أكثر شطائر الإفطار غير الصحية من دانكن دونتس

بعض شطائر الإفطار من Dunkin 'Donuts صحية أكثر من غيرها

تحتوي نقانق دانكن دونتس والبيض والجبن على كرواسون على 650 سعرة حرارية.

دنكن "للكعك المقلي هي وجهة إفطار رائعة ، وتدين بالكثير منها نجاحها لبيع قهوة الإفطار و الكعك. لكن العملاء يريدون أكثر من مجرد الكعك على الإفطار ، وفي السنوات الأخيرة بدأت السلسلة في الظهور خبز البيغل, الكعكوالكرواسون ومجموعة متنوعة من شطائر الإفطار. اليوم ، هناك 26 شطيرة إفطار مختلفة على مطعم قائمة دانكن دونتس، تشغيل السلسلة الكاملة من صحي لخرق القناة الهضمية. أكثر شطائر الإفطار التي يقدمها Dunkin 'Donuts صحية هي البيض والجبن على فطيرة إنجليزية ، والتي تحتوي على 240 سعرة حرارية ، ولكن بعض شطائر الإفطار تحتوي على سعرات حرارية أكثر من ذلك بكثير. هنا 5 غير صحية دنكن "للكعك المقلي شطائر الإفطار مرتبة حسب عدد السعرات الحرارية.

# 5 بسكويت السجق
سعرات حراريه: 530
الدهون: 36 جرام
صوديوم: 1260

# 4 بسكويت الدجاج
سعرات حراريه: 540
الدهون: 28 جرام
صوديوم: 1380

# 3 السجق والبيض والجبن على خبز البيجل العادي
سعرات حراريه: 620
الدهون: 26 جرام
صوديوم: 1،510

# 2 السجق والبيض والجبن على بسكويت
سعرات حراريه: 630
الدهون: 43 جرام
صوديوم: 1620

# 1 السجق والبيض والجبن على كرواسون
سعرات حراريه: 650
الدهون: 43 جرام
صوديوم: 1250


دقيق الشوفان هو دائمًا أفضل طريقة لبدء يومك. إن النوع الموجود في دانكن دونتس عبارة عن حبوب متعددة ، مغطاة بأطعمة مجففة وقليل من السكر البني لإضافة نكهة. يحتوي الكوب بأكمله على 310 سعرة حرارية فقط مما يجعله صحيًا للغاية.

ضعي دونات كعكة التوت على الأرض واقطعي كعك توت أزرق قليل الدسم بدلًا من ذلك. هذا يحتوي على 25٪ دهون أقل من مافن التوت العادي وطعمه جيد مثل الشيء الحقيقي. يحتوي على 410 سعرة حرارية وبمجرد أن تحصل على لقمة من هذه الحلوى السكرية سوف تكون مدمن مخدرات.


دقيق الشوفان هو دائمًا أفضل طريقة لبدء يومك. إن النوع الموجود في دانكن دونتس عبارة عن حبوب متعددة ، مغطاة بأطعمة مجففة وقليل من السكر البني لإضافة نكهة. يحتوي الكوب بأكمله على 310 سعرة حرارية فقط مما يجعله صحيًا للغاية.

ضعي دونات كعكة التوت على الأرض واقطعي كعك توت أزرق قليل الدسم بدلًا من ذلك. هذا يحتوي على 25٪ دهون أقل من مافن التوت العادي وطعمه جيد مثل الشيء الحقيقي. يحتوي على 410 سعرة حرارية وبمجرد أن تحصل على لقمة من هذه الحلوى السكرية سوف تكون مدمن مخدرات.


دقيق الشوفان هو دائمًا أفضل طريقة لبدء يومك. إن النوع الموجود في دانكن دونتس عبارة عن حبوب متعددة ، مغطاة بأطعمة مجففة وقليل من السكر البني لإضافة نكهة. يحتوي الكوب بأكمله على 310 سعرة حرارية فقط مما يجعله صحيًا للغاية.

ضعي دونات كعكة التوت على الأرض واقطعي كعك توت أزرق قليل الدسم بدلًا من ذلك. هذا يحتوي على 25٪ دهون أقل من مافن التوت العادي وطعمه جيد مثل الشيء الحقيقي. يحتوي على 410 سعرة حرارية وبمجرد أن تحصل على لقمة من هذه الحلوى السكرية سوف تكون مدمن مخدرات.


دقيق الشوفان هو دائمًا أفضل طريقة لبدء يومك. إن النوع الموجود في دانكن دونتس عبارة عن حبوب متعددة ، مغطاة بأطعمة مجففة وقليل من السكر البني لإضافة نكهة. يحتوي الكوب بأكمله على 310 سعرة حرارية فقط مما يجعله صحيًا للغاية.

ضعي دونات كعكة التوت على الأرض واقطعي كعك توت أزرق قليل الدسم بدلًا من ذلك. هذا يحتوي على 25٪ دهون أقل من مافن التوت العادي وطعمه جيد مثل الشيء الحقيقي. يحتوي على 410 سعرة حرارية وبمجرد أن تحصل على لقمة من هذه الحلوى السكرية سوف تكون مدمن مخدرات.


دقيق الشوفان هو دائمًا أفضل طريقة لبدء يومك. إن النوع الموجود في دانكن دونتس عبارة عن حبوب متعددة ، مغطاة بأطعمة مجففة وقليل من السكر البني لإضافة نكهة. يحتوي الكوب بأكمله على 310 سعرة حرارية فقط مما يجعله صحيًا للغاية.

ضعي دونات كعكة التوت على الأرض واقطعي كعك توت أزرق قليل الدسم بدلًا من ذلك. هذا يحتوي على 25٪ دهون أقل من مافن التوت العادي وطعمه جيد مثل الشيء الحقيقي. يحتوي على 410 سعرة حرارية وبمجرد أن تحصل على لقمة من هذه الحلوى السكرية سوف تكون مدمن مخدرات.


دقيق الشوفان هو دائمًا أفضل طريقة لبدء يومك. إن النوع الموجود في دانكن دونتس عبارة عن حبوب متعددة ، مغطاة بأطعمة مجففة وقليل من السكر البني لإضافة نكهة. يحتوي الكوب بأكمله على 310 سعرة حرارية فقط مما يجعله صحيًا للغاية.

ضعي دونات كعكة التوت على الأرض واقطعي كعك توت أزرق قليل الدسم بدلًا من ذلك. هذا يحتوي على 25٪ دهون أقل من مافن التوت العادي وطعمه جيد مثل الشيء الحقيقي. يحتوي على 410 سعرة حرارية وبمجرد أن تحصل على لقمة من هذه الحلوى السكرية سوف تكون مدمن مخدرات.


دقيق الشوفان هو دائمًا أفضل طريقة لبدء يومك. إن النوع الموجود في دانكن دونتس عبارة عن حبوب متعددة ، مغطاة بأطعمة مجففة وقليل من السكر البني لإضافة نكهة. يحتوي الكوب بأكمله على 310 سعرة حرارية فقط مما يجعله صحيًا للغاية.

ضعي دونات كعكة التوت على الأرض واقطعي كعك توت أزرق قليل الدسم بدلًا من ذلك. هذا يحتوي على 25٪ دهون أقل من مافن التوت العادي وطعمه جيد مثل الشيء الحقيقي. يحتوي على 410 سعرة حرارية وبمجرد أن تحصل على لقمة من هذه الحلوى السكرية سوف تكون مدمن مخدرات.


دقيق الشوفان هو دائمًا أفضل طريقة لبدء يومك. إن النوع الموجود في دانكن دونتس عبارة عن حبوب متعددة ، مغطاة بأطعمة مجففة وقليل من السكر البني لإضافة نكهة. يحتوي الكوب بأكمله على 310 سعرة حرارية فقط مما يجعله صحيًا للغاية.

ضعي دونات كعكة التوت على الأرض واقطعي كعك توت أزرق قليل الدسم بدلًا من ذلك. هذا يحتوي على 25٪ دهون أقل من مافن التوت العادي وطعمه جيد مثل الشيء الحقيقي. يحتوي على 410 سعرة حرارية وبمجرد أن تحصل على لقمة من هذه الحلوى السكرية سوف تكون مدمن مخدرات.


دقيق الشوفان هو دائمًا أفضل طريقة لبدء يومك. إن النوع الموجود في دانكن دونتس عبارة عن حبوب متعددة ، مغطاة بأطعمة مجففة وقليل من السكر البني لإضافة نكهة. يحتوي الكوب بأكمله على 310 سعرة حرارية فقط مما يجعله صحيًا للغاية.

ضعي دونات كعكة التوت على الأرض واقطعي كعك توت أزرق قليل الدسم بدلًا من ذلك. هذا يحتوي على 25٪ دهون أقل من مافن التوت العادي وطعمه جيد مثل الشيء الحقيقي. يحتوي على 410 سعرة حرارية وبمجرد أن تحصل على لقمة من هذه الحلوى السكرية سوف تكون مدمن مخدرات.


دقيق الشوفان هو دائمًا أفضل طريقة لبدء يومك. إن النوع الموجود في دانكن دونتس عبارة عن حبوب متعددة ، مغطاة بأطعمة مجففة وقليل من السكر البني لإضافة نكهة. يحتوي الكوب بأكمله على 310 سعرة حرارية فقط مما يجعله صحيًا للغاية.

ضعي دونات كعكة التوت على الأرض واقطعي كعك توت أزرق قليل الدسم بدلًا من ذلك. هذا يحتوي على 25٪ دهون أقل من مافن التوت العادي وطعمه جيد مثل الشيء الحقيقي. يحتوي على 410 سعرة حرارية وبمجرد أن تحصل على لقمة من هذه الحلوى السكرية سوف تكون مدمن مخدرات.


شاهد الفيديو: لماذا وجبة الفطور أساسية و متى تؤخذ و أين تؤخذ. الدكتور محمد فائد (ديسمبر 2021).