وصفات جديدة

وصفة زبدة الفول السوداني والمربى كريم بروليه

وصفة زبدة الفول السوداني والمربى كريم بروليه

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • الحلوى
  • كستارد محلى بالكراميل

هذه عبارة عن كريمة بنكهة الفول السوداني سميكة مع صفار البيض ثم توضع في سلطانية فوق بعض المربى. كانت النتيجة ممتازة.


شرق لوثيان ، اسكتلندا ، المملكة المتحدة

3 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتيجعل: 6

  • 300 جرام مربى فراولة
  • حفنة صغيرة من الفول السوداني المملح
  • 200 مل كريم مزدوج
  • 200 مل) الحليب
  • 120 جرام زبدة فول سوداني ناعمة
  • 5 صفار بيض كبير
  • 50 جرام سكر ناعم

طريقةالإعداد: 5 دقائق ›الطهي: 15 دقيقة› الوقت الإضافي: 3 ساعات ›الاستعداد: 3 ساعات و 20 دقيقة

  1. سخني المربى في قدر حتى يذوب. صفيها من خلال منخل ناعم ، ثم اسكبيها في قاع 6 أو 7 سلطانيات ، حسب حجمها. ضعه في الثلاجة لضبطه. يُسحق الفول السوداني إلى فتات صغيرة ويُحمص في مقلاة حتى يصبح لونه ذهبياً. اجلس جانبا.
  2. ضعي الكريما المزدوجة والحليب وزبدة الفول السوداني في قدر واتركيها حتى الغليان مع التحريك بمضرب كهربائي لدمج زبدة الفول السوداني. اجلس جانبا. ضع صفار البيض والسكر الناعم في وعاء معدني ، واخفقه فوق قدر من الماء المغلي حتى يتشكل شرائط عند رفعه. اسكبي كريمة زبدة الفول السوداني على مزيج البيض واستمري في الخفق. سخني الخليط مرة أخرى على قدر الماء المغلي مع التحريك باستمرار لمنعه من الالتصاق. غليظ القوام مرة أخرى حتى يصنع شرائط سميكة عند رفع الخفق لأعلى. يُسكب المزيج في الرامكينز. يجب أن يكون سميكًا بدرجة كافية بحيث لا يتجاوز المستويات. ضعه في الثلاجة لعدة ساعات حتى يضبط.
  3. عندما يبرد تمامًا ، يُرش طبقة رقيقة من السكر فوقه ويُكرمل باستخدام شعلة النفخ. نثر القليل من الفول السوداني المحمص سريعًا قبل أن يبرد السكر ، حتى يتماسكوا في الكراميل.

شاهده على مدونتي

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


ملخص الوصفة

  • 2 1/4 كوب دقيق لجميع الأغراض (ملاعق ومسطحة)
  • 1 كوب سكر
  • 1 كوب (2 عود) زبدة غير مملحة ، درجة حرارة الغرفة
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح ناعم
  • 1 بيضة كبيرة مخفوقة قليلاً
  • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية
  • 1 جرة (12 أونصة) جيلي العنب
  • 3/4 كوب فول سوداني محمص ومملح ومقطع
  • 1/2 كوب من رقائق زبدة الفول السوداني

يسخن الفرن على 375 درجة. ادهن صينية خبز مربعة مقاس 9 بوصات بالزبدة ولفها بورق الزبدة ، واترك 2 بوصة متدلية على الجانبين. مخطوطة زبدة.

في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والسكر والملح. باستخدام قطاعة المعجنات أو يديك ، اعمل في الزبدة حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة مع بقاء بضع قطع من الزبدة بحجم حبة البازلاء. يُضاف البيض مع خلاصة الفانيليا ويُحرّك المزيج حتى تتماسك العجينة. توضع جانباً 1 كوب عجين وتضغط بقوة على باقي العجينة في المقلاة في طبقة متساوية. باستخدام ملعقة صغيرة ، انشر جيلي العنب فوقها.

يُمزج العجين المحفوظ والفول السوداني ورقائق زبدة الفول السوداني تتفتت فوق طبقة المربى. اخبزيها حتى تصبح الطبقة العلوية ذهبية اللون ، من 45 إلى 50 دقيقة. اتركه يبرد تمامًا في المقلاة على رف سلكي. مرري سكينًا حادًا حول الحواف ، ثم باستخدام ورق البرشمان ، ارفعي الكعكة من المقلاة وقطعيها إلى 12 مربعًا.


2. اصنع الكسترد

توضع زبدة الفول السوداني في قدر وتوضع على نار هادئة. خفقت لأنها تذوب. بمجرد التسييل ، أضيفي الكريمة الثقيلة والفانيليا. ارفعي الحرارة إلى متوسطة-عالية وسخني الكريم حتى يسخن. في هذه الأثناء ، اخفقي صفار البيض مع السكر في وعاء كبير. رشي ببطء حوالي ربع الكريمة في خليط البيض مع الخفق المستمر لمنع البيض من النضج. ثم اسكبي الكريمة المتبقية ببطء مع الخفق باستمرار حتى تمتزج. صفي الكاسترد من خلال منخل شبكي ناعم لإزالة أي فقاعات وقطع من البيض المطبوخ. قلبي 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.


إذا كنت تحب Fluffernutters ، فهذه الوصفات تناسبك

تحتوي زبدة الفول السوداني والمارشميلو على ما هو أكثر من مجرد السندويشات.

متعلق ب:

فطيرة No-Bake Fluffernutter من Food Network Kitchen.

إذا سألتنا ، فهناك الكثير لتحبه في شطيرة fluffernutter. تعتبر زبدة الفول السوداني المملحة وزبدة المارشميلو الحلوة الزوج المثالي - ولا يفشل مزيج الطفولة الكلاسيكي أبدًا في إضفاء البسمة على وجوهنا. وبغض النظر عن السندويشات ، هناك الكثير من الأطعمة اللذيذة الأخرى التي يمكنك صنعها باستخدام زبدة الفول السوداني والمارشميلو ، بدءًا من فطائر s’mores التي تمت ترقيتها إلى الفطائر التي يبلغ ارتفاعها ميلاً. استمتع ببعض من أطباقنا المفضلة بأسلوب fluffernutter أدناه.

متجه إلى نزهة أو حفلة شواء؟ أحضر هذه الفطيرة الرائعة معك! لتحضيرها ، اخفقي قشرة بسيطة من الزبدة المذابة وحبوب الأرز والمعجنات ، ثم املئيها بمزيج لذيذ من كريم الخطمي والجبن الكريمي وزبدة الفول السوداني. إضافة القليل من كريم المارشميلو ورذاذ زبدة الفول السوداني المذابة لمسة نهائية رابحة - وتضمن عدم وجود أي بقايا طعام.

مربعات مولي ييه زبدة الفول السوداني كرسبي رايس

بضع ملاعق من زبدة الفول السوداني تحول حلوى المارشميلو الكلاسيكية إلى حلم حلو ومالح. تضم مولي بسكويت غراهام المسحوق ورقائق الشوكولاتة ، ثم تتصدر الحلويات برشات قوس قزح من أجل متعة اللون.

أنت لا تحتاج إلى نار المعسكر لتصنع أشياء رائعة. توضع أعشاب من الفصيلة الخبازية المحمصة اللزجة فوق طبقة من ملفات تعريف الارتباط المليئة بالفول السوداني ، والتي تعد أفضل متعة للحفلات. نصيحة محترف؟ لتجنب التصاق الفصيلة الخبازية بالسكين عند تقطيع وتقديم القضبان السحرية ، اغمس السكين في الماء الساخن بين كل شريحة.

قشرة الكعكة في هذه الفطيرة لذيذة من تلقاء نفسها ، لكن السحر الحقيقي يكمن في حشوة زبدة الفول السوداني والمارشميلو. يُمزج زبدة الفول السوداني مع كريم الخطمي والجبن الكريمي والقشدة الثقيلة ، ثم يُضاف القليل من الكريمة المخفوقة للتقديم.

ري دروموند _ شوكولاتة مغطاة بالفستق السوداني الزبدة سمورز_ H.

اسم الشيف: Ree Drummond اسم الوصفة الكاملة: Chocolate Dipped Peanut Butter S'moresTalent الوصفة: Ree Drummondâ € ™ s ، الشوكولاته المغطاة بزبدة الفول السوداني S'mores ، كما هو موضح في وصفة The Pioneer WomanFNK: المشروع: Foodnetwork.com ، العودة إلى المدرسة / ساندويتش سنترال / عشاء وفيلم / جوانب عرض الاسم: The Pioneer WomanFood Network / قناة الطبخ: Food Network ، Chef الاسم: Ree Drummond اسم الوصفة الكاملة: زبدة الفول السوداني المغموسة بالشوكولاتة وصفة موهبة S'mores: Ree Drummond's ، زبدة الفول السوداني المغموسة بالشوكولاتة S'mores ، كما رأينا في The Pioneer Woman FNK Recipe: المشروع: Foodnetwork.com ، العودة إلى المدرسة / ساندويتش سنترال / عشاء وفيلم / اسم عرض جانبي: The Pioneer Woman Food Network / قناة الطبخ: Food Network

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

رينيه كوميت ، 2013 ، Television Food Network ، G.P. كل الحقوق محفوظة

ثق بنا - لم يكن لديك مثل هذا الانحطاط من قبل. يقوم ري بتقطيع بسكويت غراهام مع زبدة الفول السوداني والبندق ، ثم يستخدم كل قطعة بسكويت لساندويتش أعشاب من الفصيلة الخبازية المحمصة. بعد ذلك ، تغمس كل قطعة في الشوكولاتة المذابة وتضيف المعجنات المكسرة أو المكسرات أو الرشات أو رقائق الشوكولاتة. عندما يتعلق الأمر بالإضافات ، فإن السماء هي الحد الأقصى - لا تتردد في استخدام رقائق زبدة الفول السوداني للحصول على علاج إضافي بالمكسرات!


معكرونة سهلة بزبدة الفول السوداني

لمزيد من أفكار الوصفات النباتية اللذيذة ، تحقق من مقاطع الفيديو الأخرى الخاصة بي على قناة يوتيوب الخاصة بي واشترك هنا:

لقد أصبح هذا طبقًا أساسيًا بالنسبة لي عندما يكون لدي القليل من الوقت ولكن لا يزال لدي وقت طويل لتناول طبق غني بالبروتين ولذيذ يمكنني تحضيره في أي وقت من الأوقات.

إذا كنت ترغب في خلط هذه الوصفة ، يمكنك أيضًا تجربتها مع الأرز بدلاً من المعكرونة.

لاتخطئ ابدا
نباتي
وصفة!

اشترك في رسالتي الإخبارية الآن

واحصل على وصفات حصرية وأحدث أطباقي النباتية والأخبار.

المكونات (2 أجزاء):

  • 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني ممتلئة
  • 1 1/2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا غير المحلاة
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم
  • فلفل أسود مجروش حسب الرغبة

اجعل الطهي أسهل باستخدام محول المكونات الخاص بي: انقر للفتح

قم بطهي المعكرونة التي تختارها وفقًا لتعليمات العبوة.

تُقطع نصف بصلة ناعماً ، و 200 جرام من الفطر البني ، وتُفرم حفنة من الطماطم المجففة بالشمس في الزيت. ثم نضيف الكل إلى مقلاة ونقلى حتى ينضج البصل وينضج الفطر بالكامل. لقد وجدت أنه لا توجد حاجة لإضافة المزيد من الزيت لأن الطماطم المجففة بالشمس كانت زيتية بدرجة كافية.

أخيرًا أضف 2 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني غير المحلاة ، 1 1/2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا غير المحلاة (أو حسب الرغبة) ، 1 ملعقة صغيرة من الثوم والفلفل المكسر حسب الرغبة. إذا أصبحت الصلصة جافة جدًا ، يمكنك دائمًا إضافة القليل من الماء إليها أيضًا (لم يكن ذلك ضروريًا في حالتي لأن الفطر أطلق الكثير من الماء).

قلبي بملعقة خشبية ثم اخلطي المعكرونة المطبوخة. تقدم مع سلطة مختلطة منعشة على الجانب. يتمتع!

وإذا كنت تحب الأطباق النباتية اللذيذة والسهلة خلال أيام الأسبوع ، فجرب أيضًا خبز الكينوا - مثالي لجميع أفراد الأسرة أو لتخطيط الوجبات.


الكشمش الأحمر Crème Brûlée

في الأيام القليلة التي أمضيتها في المنزل في نهاية الأسبوع الماضي ، تمكنت من اللحاق ببداية موسم الكشمش الأحمر. الكشمش الأحمر لا يزال غير شائع إلى حد ما في الولايات المتحدة. قابض وبذيء ، أستطيع أن أرى لماذا لا يتناسبون مع توت العليق الحلو بالسكر والعنب البري الذي نفضله ، لكني أرغب في تقديم حجة لهم. أولاً ، إنها جميلة - كرات أرضية شفافة تتألق بالعصير الأحمر. إنها تتجمد جيدًا - وعندما تتجمد فإنها تصدر صوتًا رخاميًا أكثر إرضاءً وأنت تسقطها في وعاء زجاجي. كما أنها تضيف تعقيدًا حمضيًا إلى حلويات الفاكهة التي تحتوي على السكريات.

كنت قلقة من أن المنح قد تكون مفرطة النضج بحلول الوقت الذي عدت فيه من رحلتي إلى آسيا. أردت التأكد من أنه يمكنني استخدام عدد قليل على الأقل في وصفة جديدة ، لذلك اخترت المجموعة الأكثر احمرارًا. معهم (وبعض المجمدة المتبقية من العام الماضي) ، صنعت Red Currant Crème Brûlée ، مستوحى من أجزاء متساوية من العشاء في فوريتا بارين الأسبوع الماضي في أيسلندا ، حيث تناولت طبق شهي من نبات الراوند ، وكتاب الطبخ الجميل لنيجل سلاتر ، ناضج. لقد وعد تريفور بمراقبة بقية التوت وتحسين محصوله حتى أتمكن من الاستمتاع بأكبر عدد ممكن عندما أعود إلى المنزل.

أحيانًا عندما يسألني الناس عن طعامي المفضل ، أقول لهم إنه كريم & # 8217s. هذه مزحة جزئية فقط. وفقًا لذلك ، تعد crème brûlée واحدة من الحلويات المفضلة لدي على الإطلاق ، وقد يكون من الصعب جدًا بالنسبة لي ليس أطلبه. لحسن الحظ (بشكل خطير؟) من السهل جدًا صنع في المنزل & # 8211 مجرد كاسترد بسيط من البيض والقشدة والسكر ، مخبوز بلطف في حمام مائي.

كان هذا الكريم الخاص بـ Brûlée & # 8211 مع طبقة من مربى الكشمش الأحمر محلي الصنع في الأسفل & # 8211 استثنائيًا. الكاسترد الحلو والحريري الناعم بالكاد تتخللها رشقات من هلام الكشمش الأحمر اللاذع ، قشرة السكر المحترقة - إنها أكثر من مجموع أجزائها ، بالتأكيد. أتمنى لو أنني لم أحسب حقائق التغذية عن غير قصد عند سكب كوبين من الكريمة الجميلة في الوعاء. لو لم أكن أعرف & # 8217t ، لكنت أكلت أكثر.

لم أقم & # 8217t بإزالة البذور من مربى الكشمش الأحمر منزلي الصنع لأنني لا أهتم بها. ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على مربى ناعم حقًا ، فقم بتصفية الهلام من خلال مصفاة شبكية دقيقة بعد الغليان. يمكنك أيضًا استخدام هلام الكشمش الأحمر الذي اشتريته من المتجر إذا لم يكن لديك أي من الكشمش الطازج الخاص بك.

مثل ما قرأت للتو؟ الإشتراك إلى Katie at the Kitchen Door في المربع الموجود على اليمين ، على Feedly أو Bloglovin '، أو تابعها على Facebook و Twitter و Pinterest و Instagram. شكرا للقراءة!


أكواب الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني ذات طبقات

انظر إلى أكواب الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني ، ألا تبدو جميلة؟ لقد رأيت لأول مرة هذه اللطيفة التي نشرتها جوان من Fifteen Spatulas على مدونتها وكانت مغرمة جدًا بالوصفة السهلة والبسيطة. لذا فقد قمت & # 8217 بإجراء بعض التغييرات على الشوكولاتة مع بعض كريمة الخفق والزبدة لأنني أفضل لقمة أكثر ليونة من الشوكولاتة. هذه الأكواب المتسامحة للغاية تستحق بالتأكيد صنعها.

  • 300 غ (10.6 أونصات) شوكولاتة فالرورنا 66٪ ، مقطعة (أو استخدم شوكولاتة شبه حلوة)
  • 80 جم (2.8 أونصة) كريمة خفق ألبان (كريمة طبخ)
  • 20 جم (0.7 أونصة) زبدة
  • 100 جرام (3.5 أونصة) من مربى زبدة الفول السوداني الكريمية
  • 15 جم (0.5 أونصة) زبدة
  • & frac14 كوب سكر ناعم منخول
  1. قم بتبطين قالب مافن بحجم 12 كوب صغير ببطانات كب كيك ورقية.
  2. تذوب قطع الشوكولاتة والزبدة تحت غلاية مزدوجة. أضيفي كريمة الخفق وقلبي حتى تصبح ناعمة.
  3. ضع ملعقة صغيرة من الشوكولاتة المذابة في قالب المافن. ثم أسقط المقلاة بشكل متكرر على سطح الطاولة لتسطيح الشوكولاتة وإطلاق فقاعات الهواء. يرجى وضع المقلاة في الفريزر لمدة 10 دقائق تقريبًا.
  4. في غضون ذلك ، تُخفق زبدة الفول السوداني والزبدة والسكر البودرة معًا بخلاط يدوي كهربائي حتى تضيء. ضع ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني في كل كوب ، ثم أسقط المقلاة بشكل متكرر على سطح الطاولة مرة أخرى ، حتى تصبح طبقة زبدة الفول السوداني مسطحة. ضعه في الفريزر لمدة 15 دقيقة.
  5. ثم املأ الجزء العلوي بما تبقى من الشوكولاتة المذابة ، حوالي 1 ملعقة صغيرة. من الأفضل ترك المقلاة على سطح الطاولة عدة مرات حتى تتسطح بعد كل حشوة من الشوكولاتة المذابة ، لأن الطبقة العليا من الشوكولاتة سوف تتصلب سريعًا لأن المقلاة بأكملها تبرد في الفريزر.
  6. ثم ضع أكواب زبدة الفول السوداني في الثلاجة لمدة ساعة إلى ساعتين على الأقل قبل التقديم.

آن لو مؤلفة مجلة Anncoo ، وتحب الخبز والطهي لكل من العائلة والأصدقاء. اكتسبت شغفًا قويًا بمهارات الطهي منذ صغرها من خلال مشاهدة جدتها وهي تعد وجبات لذيذة للعائلة. تعتقد "آن" أن الخبز فن وأنها تريد مشاركة خبراتها في الخبز والطهي مع الجميع في العالم.


الحلوى المصنوعة من الجبن بمذاقها مثل حلوى الفدج

Gjetost - تنطق YAY-toost- يبدو أقل شبهاً بالجبن من حلوى الكراميل. إن فخر منتجات الألبان في النرويج هو بني-بني ويأتي في قالب مستطيل مع ختم مطبوع على سطحه. لذلك قررت آمي ثيلن ، المساهمة في Saveur ومؤلفة كتب الطبخ ، أن تعاملها مثل الحلوى مع هذا: كريم بروليه يحمل اسمًا فاخرًا - Gjetost Burnt Cream - ولكن طعمه أمريكي مثل زبدة الفول السوداني وشطيرة الهلام.

يُبشَّر الجبن إلى شرائح ، ثم يُخفق في قدر من الكريمة الساخنة والحليب والسكر البني والزبدة. يتم وضع بضع ملاعق من كومبوت الفاكهة في قعر وعاء الرامكين ، ثم الكريمة ، ثم رش السكر الذي يُطحن حتى يصبح قاسيًا ومتشققًا. جوزي ، مكرمل ، مع مفاجأة من المربى في الأسفل ، الحلوى مثل كوب بودينغ بعد المدرسة متقاطع مع زبدة الفول السوداني والهلام - الوجبة الخفيفة المثالية التي تريد تحضيرها طوال الوقت.


زبدة الفول السوداني وإسفنج جيلي فيكتوريا | Nigella & # 8217s Victoria Sponge Cake وصفة

كان Victoria Sponge الكلاسيكي مدرجًا في قائمة المهام الخاصة بي لفترة من الوقت ، ولا أعرف عدد المرات التي قمت فيها بتصفح الوصفة في نسختي من How To Be A Local Goddess. لقد صنعت كعكة تدريب الشهر الماضي فقط لاختبارها ، وكانت رائعة جدًا.

الأسبوع الماضي كنت في جولة صنع الكعكة. لقد استخدمت ليمونًا وجدته في السوق المحلي لصنع رغيف الليمون والفانيليا سريعًا. لقد صنعت كعكة الشوكولاتة وزيت الزيتون. وبعد ذلك وضعت نصب عيني على Victoria Sponge مرة أخرى.

عادة ما يتم وضع الإسفنج مع الكريمة ومربى الفاكهة ، أو مع الكريمة والتوت الطازج (كما هو موضح في كتاب Nigella & # 8217s.)

جربت خفق الكريمة إلى قمم ناعمة ، لكن سرعان ما أدركت أنها لن تعمل مع كريم Amul المتواضع. (إذا كان أي منكم قد تعامل مع كريم Amul - أي نصائح؟ لقد احتفظت بكل شيء باردًا.)

بعد إهدار علبتين صغيرتين من الكريمة الطازجة والكثير من السكر ، استسلمت.

ثم أذهلني: لماذا لا تتخلى عن الكريمة لزبدة الفول السوداني؟ خاصة وأنني لم يكن لدي أي زبدة فول سوداني قديمة ، ولكن أحلام الشوكولاتة الداكنة من The Peanut Butter & amp Co؟

الصورة مجاملة | ilovepeanutbutter.com

هذا PB مذهل. أكثر من ذلك بقليل على الجانب المكلف نظرًا لأنه تم استيراده ، ولكنه يستحق ذلك تمامًا إذا كنت تستمتع وتقدر زبدة الفول السوداني مثلي. (اشتريته على Foodesto.com - لديهم منتجات رائعة وخدمة رائعة ويقدمون مجموعة كبيرة من سلعهم في جميع أنحاء الهند.) مذاقه مثل كأس زبدة الفول السوداني Reese & # 8217s ، في شكل قابل للدهن. لذيذ. و # 8217s لا تتخبط.

لذلك قد تكون هذه نسخة من الكعكة البريطانية الكلاسيكية (معذرةً عني الفرنسية) ، لكن القليل من حب زبدة الفول السوداني الأمريكية لا يضر بهذه الإسفنجة الناعمة والمتفتتة.

وسأكون مبتذلاً وأقول إنه أعادني إلى الطفولة. من الناحية الفنية ، لا ينبغي أن يكون & # 8217t منذ أن كانت زبدة الفول السوداني جزءًا ثابتًا من مرحلة البلوغ ، لكن الكعكة دائمًا ما تخرج طفلاً صغيرًا فينا جميعًا.

PB & ampJ VICTORIA SPONGE (من كيف تكون إلهة محلية.)


مربعات زبدة الفول السوداني بدون خبز

نُشرت في الأصل في 28/04/2015

مربعات زبدة الفول السوداني بدون خبز هذه هي الأشياء المفضلة لدي عندما أتخيل بعض الحلويات المصنوعة منزليًا ولكن لا يمكن إزعاج & # 8217t لتشغيل الفرن وإنشاء الكثير من الغسيل ، أو عندما أريد شيئًا لذيذًا & # 8217s ليس ثقيلًا كعكه.

لم يكن بإمكانهم فعلاً أن يخفقوا بسهولة ، كما أن المقرمش المالح لزبدة الفول السوداني يتناسب بشكل مذهل مع العسل الحلو ورقائق الشوكولاتة.

على الرغم من أنني لن & # 8217t أسمي هذه الإبداعات & # 8216healthy & # 8217 ، إلا أنها & # 8217re بالتأكيد أقل إثمًا قليلًا من باب الكيك المصنفر أو كعكة الشوكولاتة الكبيرة اللزجة. بعد قولي هذا ، فإنهم & # 8217re أكثر سخافة لدرجة أنني أجد نفسي غير قادر على التوقف عند واحدة فقط ويمكن لحسن الحظ أن يلتهم دفعة كاملة في جلسة واحدة & # 8211 وهذا بالتأكيد لا يشكل & # 8217t وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب!

هذه المربعات خالية من منتجات الألبان (إذا كنت تستخدم & # 8216proper & # 8217 شوكولاتة داكنة مع نسبة عالية من الكاكاو لا تحتوي & # 8217t على الحليب & # 8211 تحقق من الملصق) ، ويمكن جعلها نباتية باستخدام شوكولاتة صديقة للنباتيين واستبدال العسل لشراب القيقب.


شاهد الفيديو: مهما كنت شديدة النحافة زودي وزنك 10 كيلو في اسبوع بملعقة واحدة (ديسمبر 2021).