وصفات جديدة

قم بطهي هذه الوصفة وستكون جاهزًا لتناول وجبات العشاء الثلاثة التالية

قم بطهي هذه الوصفة وستكون جاهزًا لتناول وجبات العشاء الثلاثة التالية

بالنسبة لهذه الوصفة التي تطبخ مرة واحدة لثلاثة عشاء ، نحب أن نبدأ بكميات كبيرة ومكونات كاملة. الوصفة المفضلة لدينا والتي لا تتوقف عن العطاء هي دجاجة مشوية كاملة. الجلد المقرمش واللحوم الوفيرة والنكهة الغنية والمرضية تجعل الدجاج المشوي طبقًا كلاسيكيًا شهياً يجب أن يعرفه كل طباخ.

انقر هنا للحصول على عرض شرائح 11 وصفات الدجاج المشوي.

اليوم الأول: دجاج مشوي وخضروات


لتبسيط الحياة ، ابدأ بوصفة الدجاج المشوي. إنها في الأساس وجبة مكونة من طبق واحد إذا قمت بتحميص الخضار ، مثل الجزر والبصل والبطاطس ، في نفس المقلاة. بمجرد أن يتم تحميص الدجاج ، قم بتقطيع طائرك ، واستمتع بوجبتك الصحية ، واحفظ العظام (ستكون ضرورية لليوم الثالث).


في اليوم الثاني ، كل ما تحتاجه هو بقايا الدجاج والخضروات ، ورقة من عجين الفطير المشتراة من المتجر ، وملعقتان كبيرتان من الزبدة ، وملعقة كبيرة من الدقيق ، وكوب من الحليب ، وملعقة كبيرة من عصير الليمون. في قدر صغير ، ذوبي الزبدة واخفقي الطحين لعمل الرو. بعد ذلك ، أضيفي الحليب ببطء على نار خفيفة حتى تتشكل صلصة بيضاء ناعمة وكريمة. بعد ذلك ، اخفقي عصير الليمون وتبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة. أضيفي الدجاج المبشور والخضروات المقطعة إلى الصلصة مع أي توابل أو أعشاب إضافية. ثم اسكبيها في قالب دائري ، وضعي فوقها عجينة الفطيرة ، واخبزيها وفقًا للإرشادات الموجودة على الصندوق. بدون بذل الكثير من الجهد ، سيكون لديك فطيرة وعاء دجاج محلية الصنع.

اليوم الثالث: شوربة الدجاج بالشعيرية


لليوم الثالث ، استخدم ما تبقى من الدجاج والخضروات. بالإضافة إلى بقايا الطعام ، ستحتاج إلى علبة من المعكرونة ، وربع لتر من مرق الدجاج ، وأعشاب طازجة ، وميرابويكس من قطع الكرفس ، والجزر ، ونصف بصلة حلوة. لإعطاء مخزون الدجاج الذي اشتريته من المتجر قوامًا إضافيًا ، اتركه على نار خفيفة في قدر كبير مع عظام الدجاج المحفوظة والأعشاب الطازجة والخضروات المتبقية لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. ثم صفي المرق واتركيه حتى يغلي لطهي النودلز. أخيرًا ، أضيفي ما تبقى من الدجاج المفروم ومكعبات الجزر والكرفس والبصل وتبليهما بالملح والفلفل. لمزيد من النكهة ، أضيفي الشبت الطازج أو الريحان قبل التقديم.

للحصول على وصفة شوربة الدجاج بالشعيرية ، انقر هنا.


أنجيلا كارلوس هي محررة الطهي في The Daily Meal. ابحث عنها على تويتر وقم بتغريدها تضمين التغريدة.


9 وصفات سهلة وسريعة لفطر السلمون لخطط العشاء التالية

من قال أن العشاء يجب أن يكون خادعًا؟ من قال أنه يجب أن يكون مملاً؟ هناك دائمًا طرق جديدة ومثيرة لإعداد وجبات تحتوي على بعض المكونات الأساسية للغاية. سواء كنت تريد شيئًا يتكون في الغالب من البروتين أو تريد تضمين الكربوهيدرات والألياف الإضافية ، يمكنك القيام بذلك بسرعة ودون عناء.

عندما يكون لديك سمك السلمون في الفريزر أو الثلاجة ، ستحتاج إلى إيجاد طرق جديدة وممتعة لطهيه. هذه واحدة من تلك الأسماك المفيدة لصحتك ، لكنها تصبح مملة بعد فترة. لديك مع بعض الأرز أو البطاطس أو الخضار على البخار. في كل مرة!

حسنًا ، حان الوقت الآن لتجربة شيء مختلف مع تسع وصفات لذيذة من السلمون والفطر لخطط العشاء المقبلة.


9 وصفات سهلة وسريعة لفطر السلمون لخطط العشاء التالية

من قال أن العشاء يجب أن يكون خادعًا؟ من قال أنه يجب أن يكون مملاً؟ هناك دائمًا طرق جديدة ومثيرة لإعداد وجبات تحتوي على بعض المكونات الأساسية للغاية. سواء كنت تريد شيئًا يتكون في الغالب من البروتين أو تريد تضمين الكربوهيدرات والألياف الإضافية ، يمكنك القيام بذلك بسرعة ودون عناء.

عندما يكون لديك سمك السلمون في الفريزر أو الثلاجة ، ستحتاج إلى إيجاد طرق جديدة وممتعة لطهيه. هذه واحدة من تلك الأسماك التي تعتبر رائعة لصحتك ، لكنها تصبح مملة بعد فترة. لديك مع بعض الأرز أو البطاطس أو الخضار على البخار. في كل مرة!

حسنًا ، حان الوقت الآن لتجربة شيء مختلف مع تسع وصفات لذيذة من السلمون والفطر لخطط العشاء المقبلة.


9 وصفات سهلة وسريعة لفطر السلمون لخطط العشاء التالية

من قال أن العشاء يجب أن يكون خادعًا؟ من قال أنه يجب أن يكون مملاً؟ هناك دائمًا طرق جديدة ومثيرة لإعداد وجبات تحتوي على بعض المكونات الأساسية للغاية. سواء كنت تريد شيئًا يتكون في الغالب من البروتين أو تريد تضمين الكربوهيدرات والألياف الإضافية ، يمكنك القيام بذلك بسرعة ودون عناء.

عندما يكون لديك سمك السلمون في الفريزر أو الثلاجة ، ستحتاج إلى إيجاد طرق جديدة وممتعة لطهيه. هذه واحدة من تلك الأسماك المفيدة لصحتك ، لكنها تصبح مملة بعد فترة. لديك مع بعض الأرز أو البطاطس أو الخضار على البخار. في كل مرة!

حسنًا ، حان الوقت الآن لتجربة شيء مختلف مع تسع وصفات لذيذة من السلمون والفطر لخطط العشاء المقبلة.


9 وصفات سهلة وسريعة لفطر السلمون لخطط العشاء التالية

من قال أن العشاء يجب أن يكون خادعًا؟ من قال أنه يجب أن يكون مملاً؟ هناك دائمًا طرق جديدة ومثيرة لإعداد وجبات تحتوي على بعض المكونات الأساسية للغاية. سواء كنت تريد شيئًا يتكون في الغالب من البروتين أو تريد تضمين الكربوهيدرات والألياف الإضافية ، يمكنك القيام بذلك بسرعة ودون عناء.

عندما يكون لديك سمك السلمون في الفريزر أو الثلاجة ، ستحتاج إلى إيجاد طرق جديدة وممتعة لطهيه. هذه واحدة من تلك الأسماك التي تعتبر رائعة لصحتك ، لكنها تصبح مملة بعد فترة. لديك مع بعض الأرز أو البطاطس أو الخضار على البخار. في كل مرة!

حسنًا ، حان الوقت الآن لتجربة شيء مختلف مع تسع وصفات لذيذة من السلمون والفطر لخطط العشاء المقبلة.


9 وصفات سهلة وسريعة لفطر السلمون لخطط العشاء التالية

من قال أن العشاء يجب أن يكون خادعًا؟ من قال أنه يجب أن يكون مملاً؟ هناك دائمًا طرق جديدة ومثيرة لإعداد وجبات تحتوي على بعض المكونات الأساسية للغاية. سواء كنت تريد شيئًا يتكون في الغالب من البروتين أو تريد تضمين الكربوهيدرات والألياف الإضافية ، يمكنك القيام بذلك بسرعة ودون عناء.

عندما يكون لديك سمك السلمون في الفريزر أو الثلاجة ، ستحتاج إلى إيجاد طرق جديدة وممتعة لطهيه. هذه واحدة من تلك الأسماك المفيدة لصحتك ، لكنها تصبح مملة بعد فترة. لديك مع بعض الأرز أو البطاطس أو الخضار على البخار. في كل مرة!

حسنًا ، حان الوقت الآن لتجربة شيء مختلف مع تسع وصفات لذيذة من السلمون والفطر لخطط العشاء المقبلة.


9 وصفات سهلة وسريعة لفطر السلمون لخطط العشاء التالية

من قال أن العشاء يجب أن يكون خادعًا؟ من قال أنه يجب أن يكون مملاً؟ هناك دائمًا طرق جديدة ومثيرة لإعداد وجبات تحتوي على بعض المكونات الأساسية للغاية. سواء كنت تريد شيئًا يتكون في الغالب من البروتين أو تريد تضمين الكربوهيدرات والألياف الإضافية ، يمكنك القيام بذلك بسرعة ودون عناء.

عندما يكون لديك سمك السلمون في الفريزر أو الثلاجة ، ستحتاج إلى إيجاد طرق جديدة وممتعة لطهيه. هذه واحدة من تلك الأسماك المفيدة لصحتك ، لكنها تصبح مملة بعد فترة. لديك مع بعض الأرز أو البطاطس أو الخضار على البخار. في كل مرة!

حسنًا ، حان الوقت الآن لتجربة شيء مختلف مع تسع وصفات لذيذة من السلمون والفطر لخطط العشاء المقبلة.


9 وصفات سهلة وسريعة لفطر السلمون لخطط العشاء التالية

من قال أن العشاء يجب أن يكون خادعًا؟ من قال أنه يجب أن يكون مملاً؟ هناك دائمًا طرق جديدة ومثيرة لإعداد وجبات تحتوي على بعض المكونات الأساسية للغاية. سواء كنت تريد شيئًا يتكون في الغالب من البروتين أو تريد تضمين الكربوهيدرات والألياف الإضافية ، يمكنك القيام بذلك بسرعة ودون عناء.

عندما يكون لديك سمك السلمون في الفريزر أو الثلاجة ، ستحتاج إلى إيجاد طرق جديدة وممتعة لطهيه. هذه واحدة من تلك الأسماك التي تعتبر رائعة لصحتك ، لكنها تصبح مملة بعد فترة. لديك مع بعض الأرز أو البطاطس أو الخضار على البخار. في كل مرة!

حسنًا ، حان الوقت الآن لتجربة شيء مختلف مع تسع وصفات لذيذة من السلمون والفطر لخطط العشاء المقبلة.


9 وصفات سهلة وسريعة لفطر السلمون لخطط العشاء التالية

من قال أن العشاء يجب أن يكون خادعًا؟ من قال أنه يجب أن يكون مملاً؟ هناك دائمًا طرق جديدة ومثيرة لإعداد وجبات تحتوي على بعض المكونات الأساسية للغاية. سواء كنت تريد شيئًا يتكون في الغالب من البروتين أو تريد تضمين الكربوهيدرات والألياف الإضافية ، يمكنك القيام بذلك بسرعة ودون عناء.

عندما يكون لديك سمك السلمون في الفريزر أو الثلاجة ، ستحتاج إلى إيجاد طرق جديدة وممتعة لطهيه. هذه واحدة من تلك الأسماك التي تعتبر رائعة لصحتك ، لكنها تصبح مملة بعد فترة. لديك مع بعض الأرز أو البطاطس أو الخضار على البخار. في كل مرة!

حسنًا ، حان الوقت الآن لتجربة شيء مختلف مع تسع وصفات لذيذة من السلمون والفطر لخطط العشاء المقبلة.


9 وصفات سهلة وسريعة لفطر السلمون لخطط العشاء التالية

من قال أن العشاء يجب أن يكون خادعًا؟ من قال أنه يجب أن يكون مملاً؟ هناك دائمًا طرق جديدة ومثيرة لإعداد وجبات تحتوي على بعض المكونات الأساسية للغاية. سواء كنت تريد شيئًا يتكون في الغالب من البروتين أو تريد تضمين الكربوهيدرات والألياف الإضافية ، يمكنك القيام بذلك بسرعة ودون عناء.

عندما يكون لديك سمك السلمون في الفريزر أو الثلاجة ، ستحتاج إلى إيجاد طرق جديدة وممتعة لطهيه. هذه واحدة من تلك الأسماك المفيدة لصحتك ، لكنها تصبح مملة بعد فترة. لديك مع بعض الأرز أو البطاطس أو الخضار على البخار. في كل مرة!

حسنًا ، حان الوقت الآن لتجربة شيء مختلف مع تسع وصفات لذيذة من السلمون والفطر لخطط العشاء المقبلة.


9 وصفات سهلة وسريعة لفطر السلمون لخطط العشاء التالية

من قال أن العشاء يجب أن يكون خادعًا؟ من قال أنه يجب أن يكون مملاً؟ هناك دائمًا طرق جديدة ومثيرة لإعداد وجبات تحتوي على بعض المكونات الأساسية للغاية. سواء كنت تريد شيئًا يتكون في الغالب من البروتين أو تريد تضمين الكربوهيدرات والألياف الإضافية ، يمكنك القيام بذلك بسرعة ودون عناء.

عندما يكون لديك سمك السلمون في الفريزر أو الثلاجة ، ستحتاج إلى إيجاد طرق جديدة وممتعة لطهيه. هذه واحدة من تلك الأسماك المفيدة لصحتك ، لكنها تصبح مملة بعد فترة. لديك مع بعض الأرز أو البطاطس أو الخضار على البخار. في كل مرة!

حسنًا ، حان الوقت الآن لتجربة شيء مختلف مع تسع وصفات لذيذة من السلمون والفطر لخطط العشاء المقبلة.


شاهد الفيديو: وصفة رائعة للغداء او العشاء جربوها ما غاديش تندمو (ديسمبر 2021).