وصفات جديدة

إليك سبب عدم تناول السكر على الشاطئ فكرة جيدة

إليك سبب عدم تناول السكر على الشاطئ فكرة جيدة

قد يكون هذا مغريًا ، لكن الخلط بين الكحول والشمس والماء ليس بالذكاء

iStockPhoto

إذا كنت تشرب في الشمس ، فتأكد من تبديل الماء.

إذا كانت فكرتك عن فترة ما بعد الظهيرة الصيفية المثالية هي الاسترخاء على الشاطئ أو بجانب المسبح مع عدد قليل جدًا من المشروبات للبالغين ، فيمكنك أن تسامح ؛ حسنًا ، يبدو أنه وقت مناسب لنا! ولكن بينما نكره إفساد المرح ، فإن شرب الماء قد يكون فكرة سيئة حقًا. فيما يلي بعض الأسباب.

ستصاب بالجفاف
الكحول مدر للبول ، لذا فكلما شربت أكثر ، كلما احتجت إلى الذهاب إلى دورة المياه. لمنع نفسك من الجفاف تمامًا ، تأكد من استبدال المشروبات بأكواب من الماء.

سوف تسخن
يمكن أن يؤدي قضاء الكثير من الوقت في الشمس الحارقة ، جنبًا إلى جنب مع تأثيرات الكحول المجففة ، إلى ارتفاع درجة الحرارة وضربات الشمس. تأكد من قضاء الكثير من الوقت بعيدًا عن الشمس كما تفعل فيها ، واحذر من أعراض ضربة الشمس مثل الجلد الأحمر والغثيان والصداع والدوخة.

يمكن أن تصاب بحروق الشمس السيئة
كلما كنت في حالة سكر ، قل احتمال إعادة وضع واقي الشمس عند الحاجة إليه. من المرجح أيضًا أن تفقد مسار الوقت تمامًا ولا تدرك أنك كنت جالسًا تحت أشعة الشمس المباشرة لمدة أربع ساعات. يمكن أن يكون الإغماء في حالة سكر في الشمس أيضًا وصفة لأضرار أشعة الشمس الجسيمة.

يمكن أن تكون السباحة أو ركوب القوارب في غاية الخطورة
إن وضع الجص ثم الخوض في المياه العميقة للعنق فكرة سيئة حقًا ، حيث يمكن التخلص من أوقات رد الفعل والتوازن بشكل خطير من خلال تناول القليل من المشروبات. يعتبر تشغيل القارب في حالة سكر أمرًا خطيرًا مثل القيادة في حالة سكر ، ويؤدي إلى العديد من الوفيات والحوادث التي يمكن الوقاية منها كل عام. ما عليك سوى الاسترخاء على شاطئ هادئ مع تناول الشاي المثلج بدلاً من ذلك!


أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة: ما هو الأفضل؟ & # 8211 مناظرة

أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة & # 8211 نقاش صيفي قديم قدم الزمن.

منذ الانتقال من الغرب الأوسط إلى سان دييغو ، أتيحت لي الآن فرصة تجربة أيام البحيرة وأيام الشاطئ. أنا أتحدث عن تلك الأيام التي تقضي فيها طوال اليوم بجوار أو خارج الماء دون عناية في العالم. كلاهما رائع بطريقتهما الخاصة ، ولكن هناك بعض الاختلافات. ها هم.


أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة: ما هو الأفضل؟ & # 8211 مناظرة

أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة & # 8211 نقاش صيفي قديم قدم الزمن.

منذ الانتقال من الغرب الأوسط إلى سان دييغو ، أتيحت لي الآن فرصة تجربة أيام البحيرة وأيام الشاطئ. أنا أتحدث عن تلك الأيام التي تقضي فيها طوال اليوم بجوار أو خارج الماء دون عناية في العالم. كلاهما رائع بطريقتهما الخاصة ، ولكن هناك بعض الاختلافات. ها هم.


أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة: ما هو الأفضل؟ & # 8211 مناظرة

أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة & # 8211 نقاش صيفي قديم قدم الزمن.

منذ الانتقال من الغرب الأوسط إلى سان دييغو ، أتيحت لي الآن فرصة تجربة أيام البحيرة وأيام الشاطئ. أنا أتحدث عن تلك الأيام التي تقضي فيها طوال اليوم بجوار أو خارج الماء دون عناية في العالم. كلاهما رائع بطريقتهما الخاصة ، ولكن هناك بعض الاختلافات. ها هم.


أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة: ما هو الأفضل؟ & # 8211 مناظرة

أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة & # 8211 نقاش صيفي قديم قدم الزمن.

منذ الانتقال من الغرب الأوسط إلى سان دييغو ، أتيحت لي الآن فرصة تجربة أيام البحيرة وأيام الشاطئ. أنا أتحدث عن تلك الأيام التي تقضي فيها طوال اليوم بجوار أو خارج الماء دون عناية في العالم. كلاهما رائع بطريقتهما الخاصة ، ولكن هناك بعض الاختلافات. ها هم.


أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة: ما هو الأفضل؟ & # 8211 مناظرة

أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة & # 8211 نقاش صيفي قديم قدم الزمن.

منذ الانتقال من الغرب الأوسط إلى سان دييغو ، أتيحت لي الآن فرصة تجربة أيام البحيرة وأيام الشاطئ. أنا أتحدث عن تلك الأيام التي تقضي فيها طوال اليوم بجوار أو خارج الماء دون عناية في العالم. كلاهما رائع بطريقتهما الخاصة ، ولكن هناك بعض الاختلافات. ها هم.


أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة: ما هو الأفضل؟ & # 8211 مناظرة

أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة & # 8211 نقاش صيفي قديم قدم الزمن.

منذ الانتقال من الغرب الأوسط إلى سان دييغو ، أتيحت لي الآن فرصة تجربة أيام البحيرة وأيام الشاطئ. أنا أتحدث عن تلك الأيام التي تقضي فيها طوال اليوم بجوار أو خارج الماء دون عناية في العالم. كلاهما رائع بطريقتهما الخاصة ، ولكن هناك بعض الاختلافات. ها هم.


أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة: ما هو الأفضل؟ & # 8211 مناظرة

أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة & # 8211 نقاش صيفي قديم قدم الزمن.

منذ الانتقال من الغرب الأوسط إلى سان دييغو ، أتيحت لي الآن فرصة تجربة أيام البحيرة وأيام الشاطئ. أنا أتحدث عن تلك الأيام التي تقضي فيها طوال اليوم بجوار أو خارج الماء دون عناية في العالم. كلاهما رائع بطريقتهما الخاصة ، ولكن هناك بعض الاختلافات. ها هم.


أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة: ما هو الأفضل؟ & # 8211 مناظرة

أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة & # 8211 نقاش صيفي قديم قدم الزمن.

منذ الانتقال من الغرب الأوسط إلى سان دييغو ، أتيحت لي الآن فرصة تجربة أيام البحيرة وأيام الشاطئ. أنا أتحدث عن تلك الأيام التي تقضي فيها طوال اليوم بجوار أو خارج الماء دون عناية في العالم. كلاهما رائع بطريقتهما الخاصة ، ولكن هناك بعض الاختلافات. ها هم.


أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة: ما هو الأفضل؟ & # 8211 مناظرة

أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة & # 8211 نقاش صيفي قديم قدم الزمن.

منذ الانتقال من الغرب الأوسط إلى سان دييغو ، أتيحت لي الآن فرصة تجربة أيام البحيرة وأيام الشاطئ. أنا أتحدث عن تلك الأيام التي تقضي فيها طوال اليوم بجوار أو خارج الماء دون عناية في العالم. كلاهما رائع بطريقتهما الخاصة ، ولكن هناك بعض الاختلافات. ها هم.


أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة: ما هو الأفضل؟ & # 8211 مناظرة

أيام الشاطئ مقابل أيام البحيرة & # 8211 نقاش صيفي قديم قدم الزمن.

منذ الانتقال من الغرب الأوسط إلى سان دييغو ، أتيحت لي الآن فرصة تجربة أيام البحيرة وأيام الشاطئ. أنا أتحدث عن تلك الأيام التي تقضي فيها طوال اليوم بجوار أو خارج الماء دون عناية في العالم. كلاهما رائع بطريقتهما الخاصة ، ولكن هناك بعض الاختلافات. ها هم.