وصفات جديدة

تمبليك (حلوى جوز الهند)

تمبليك (حلوى جوز الهند)

  • التحضير 20 دقيقة
  • المجموع 4 ساعات 20 دقيقة
  • الحصص 6

مكونات

2

علب (13.5 أونصة لكل منهما) من حليب جوز الهند

1/4

ملعقة صغيرة من مستخلص جوز الهند

خطوات

إخفاء الصور

  • 1

    في الخلاط ، ضع جميع المكونات. التغطية؛ يُمزج المزيج على سرعة عالية من دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يصبح ناعمًا.

  • 2

    تصب في قدر 2 لتر من البورسلين أو الفولاذ المقاوم للصدأ. سخنيها حتى الغليان على نار متوسطة عالية. اخفض الحرارة إلى متوسطة. يُطهى من 6 إلى 10 دقائق مع التحريك باستمرار مع الخفق حتى يتكاثف المزيج.

  • 3

    قسّم بين ستة أكواب كاسترد سعة 6 أونصة أو أوعية حلوى. يحفظ في الثلاجة من 4 إلى 8 ساعات قبل التقديم. يرش بالقرفة قبل التقديم.

نصائح الخبراء

  • زين كل منها بعود القرفة أو 1/8 إلى 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • للحصول على حلوى أكثر سمكًا ، أضف ملعقة كبيرة من نشا الذرة في كل مرة عند طهي الحلوى.

معلومات التغذية

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
420
السعرات الحرارية من الدهون
240
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
27 جرام
41%
الدهون المشبعة
24 جرام
118%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
115 ملجم
5%
البوتاسيوم
300 ملجم
9%
اجمالي الكربوهيدرات
42 جرام
14%
الألياف الغذائية
1 جرام
6%
السكريات
31 جرام
بروتين
2 جرام
٪ قيمة يومية*:
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
0%
0%
حديد
6%
6%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 5 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • استمتع بهذا بودنغ جوز الهند اللذيذ المرشوشة بالقرفة - حلوى رائعة.


شاهد الفيديو: مطبخ رؤيا مع نبيل - طريقة عمل كرات جوز الهند (يونيو 2021).