وصفات غير عادية

سلطة كينوا دجاج سهلة

سلطة كينوا دجاج سهلة

حصلت على الدجاج الخاص بك. كل الابتسامات ، حبيبي.المزيد +أقل-

1

دجاج مشوي مبشور (منزوع الجلد والعظام)

1

(7 أونصات) عبوة خضروات مجمدة

1

مزيج توابل تاكو ™ إيل باسو

إخفاء الصور

  • 1

    جلب وعاء من الماء ليغلي. يُضاف الكينوا ويُطهى حتى يتشكل اللوالب الصغيرة ، حوالي 20 دقيقة. استنزاف والعودة إلى وعاء.

  • 2

    اطهي الخضار على البخار حسب توجيهات العبوة.

  • 3

    في وعاء كبير ، يُمزج الدجاج المبشور مع الخضار والكينوا وتوابل التاكو ورشة كبيرة من الملح والفلفل. إرم للجمع.

  • 4

    قدمي سلطة دافئة فوق طبقة من الخضروات المشكلة!

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • لم تكن تعلم أن الكينوا يمكنها فعل هذا ، أليس كذلك؟

    علي أن أخبرك بشيء. أنا بالتأكيد أحب تقطيع الدجاج المشوي. أحبه. لا اعلم ما هذا. شد الجلد الزلق؟ إزالة العظام والأوتار بسهولة؟ ولا أنا لست سفاحًا ، شكرًا. كل هذا فقط علاجي ومهدئ لعقلي. أنا لست مختل عقليا أيضا.

    في الواقع الحكم لا يزال قائما على ذلك.

    على كل حال. مرحبا. خمين ما. لقد صنعت لك سلطة كينوا دجاج سهلة اليوم! إنها لذيذة جدًا لدرجة أنني لا أستطيع التحدث عنها تقريبًا. من نحن تمزح؟ أجل، أستطيع.

    هناك شيء ما حول هذا الموضوع. مزيج لطيف من الكينوا الأحمر والأبيض ، والخضار الدافئة المطهوة على البخار ، والدجاج المبشور الذي تحدثت عنه قليلاً ، وتوابل التاكو. اخلطيها كلها وضعيها على خضار مشكلة ههههههههههههههههههه

    حسنًا ، احصل على بعض الدجاج المبشور (أو أي دجاج متبقي لديك حوله) ، وبعض الخضار المطبوخة على البخار من Green Giant (ذهبت مع هذا الذي كان يحتوي على فاصولياء سوداء لأن تجويف روحي يقودني إلى هذا الاتجاه) ، بعض من Old El Paso توابل تاكو وبعض الخضر المشكلة والكينوا! الآن ، ذهبت بمزيج من الأحمر والأبيض ، ولكن إذا كنت تريد أن تبقيه بسيطًا واستخدم لونًا واحدًا فقط ، داس جيرست فان.

    حسنًا ، لذا ستطهو الكينوا حتى تتشكل اللوالب الصغيرة. ثم اطهي الخضار بالبخار. الآن فقط قم بخلط كل ذلك في وعاء ضخم! هكذا تبدو قبل أن تختلط.

    وهنا بعد ذلك. لأنه على ما يبدو كنت بحاجة إلى أن أوضح لك كيفية خلط الأشياء.

    ثم قم بتقديمه فقط فوق الخضر المختلطة وستكون جاهزًا للعمل!

    بالعمل أعني الأكل. أكل السلطة. سلطة الدجاج بالكينوا. سال دجاج كينوا - نعم لقد حصلت على ذلك.

    شيء اخر! اصنع هذا.

    اصنع المزيد مع الكينوا

    أحب الكينوا أكثر مع هذه الوصفات التي تحتضنها:

    وصفة نباتية للكينوا والفاصوليا السوداء
    وصفة لفائف الخس بالكينوا
    وصفة تشيزي هلابينو كينوا بايتس
    وصفة بيري إفطار كينوا
    وصفة بيستو كينوا بالسبانخ بالكيشي

    * تأمل بيف ألا تخيفك بشأن شيء الدجاج المبشور بالكامل. أنت لا تريد حتى أن تسمع كيف تتحدث عن الحلوى. لمزيد من التأملات ، قم بزيارة مدونتها Bev Cooks وملفها الشخصي في Tablespoon.


شاهد الفيديو: سلطة كينوا لذيذة وصحية تحضر في دقائق Quinoa-Mix-Salat (شهر اكتوبر 2021).