وصفات جديدة

أريبا لحم البقر والفاصوليا السوداء

أريبا لحم البقر والفاصوليا السوداء

  • التحضير 30 دقيقة
  • الإجمالي 30 دقيقة
  • الحصص 10

هذه الشطيرة الأمريكية الجنوبية هي بديل رائع للتاكو. العجين سهل التحضير بمجرد العثور على دقيق الذرة المناسب.المزيد +أقل-

بواسطة The Food in My Beard

تم التحديث في 31 أكتوبر 2014

مكونات

3

ملاعق كبيرة صلصة شيبوتل الحارة

خطوات

إخفاء الصور

  • 1

    اخلطي ماساريبا بالماء حسب الإرشادات المدونة على العبوة. كل علامة تجارية لها نسب مختلفة قليلاً. نصائح للعثور على Masarepa: ابحث عن الطعام الإسباني أو المكسيكي. لقد وجدته في العديد من سلاسل البقالة الكبرى. هناك عدد قليل من العلامات التجارية المختلفة ، ولكن تأكد من أنها مكتوب عليها Precocida أو وجبة الذرة المطبوخة مسبقًا.

  • 2

    اصنع دوائر رفيعة من العجين بسمك 1/3 بوصة. يُطهى في مقلاة جافة من الحديد الزهر على حرارة متوسطة / عالية حتى يتحول إلى اللون البني من كلا الجانبين. انقسام بشوكة ، مع الحفاظ على نصف الحافة سليمة ، مما يجعل الجيب.

  • 3

    في هذه الأثناء ، نقطع البصل والفلفل والثوم والفلفل الحار. قم بإزالة البذور من الفلفل الحار إذا كنت لا تريدها أن تكون حارة.

  • 4

    يُحمّر اللحم المفروم ويُصفّى معظم الزيت. إزالة من المقلاة وتوضع جانبا. يُطهى البصل والفلفل في بعض الزيت. ملح. عندما يبدأون في التحول إلى اللون البني ، أضيفي الثوم والفلفل الحار. يُضاف اللحم البقري المطبوخ ويُحرّك لتغطي كل شيء. ثم نضيف البهارات متبوعة بالطماطم والصلصة الحارة. اشطف الفول وأضفه. يُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة للحصول على جميع النكهات ممزوجة.

  • 5

    املأ الأريباس باللحم البقري وحشوة الفاصوليا وأضف بعض الكيسو المفتت. تخدم!

معلومات التغذية

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة


شاهد الفيديو: طجين لحم البقر بالفاصوليا أو اللوبيا الخضراء و الزيتون الأحمر لذة لا تقاوم (يونيو 2021).