وصفات جديدة

طبقات كيك كراميل ماكياتو آيس بوكس

طبقات كيك كراميل ماكياتو آيس بوكس

طبقات من الإسبريسو المخفوقة وصلصة الكراميل تجعل من الحلوى سهلة ومنحلة!المزيد +أقل-

2 1/2

أكواب Nature Valley ™ بروتين الشوفان والعسل جرانولا مقسمة

2

ملاعق صغيرة مسحوق إسبرسو سريع التحضير

1/3

كوب صوص كراميل مقسم

1

ملعقة شراب شوكولاتة

إخفاء الصور

  • 1

    ضع 2 كوب من الجرانولا في الخلاط أو معالج الطعام واخلطه حتى تحصل على فتات صغيرة. قلبي الزبدة المذابة لتغطي.

  • 2

    اضغطي فتات الجرانولا في طبق خبز 9x9 بوصة واخبزيها في فرن 350 درجة فهرنهايت لمدة 10 دقائق. تبرد تماما.

  • 3

    في هذه الأثناء ، قلّبي المزيج المخفوق ومسحوق الإسبريسو معًا.

  • 4

    يُوزّع نصف كمية المخفوقة فوق قشرة الجرانولا ويُغطى بربع كوب من صلصة الكراميل. يرش فوق الجرانولا المتبقية.

  • 5

    ضعي فوقها باقي الكريمة المخفوقة. رشي عليها ما تبقى من صوص الكراميل وشراب الشوكولاتة.

  • 6

    برد لمدة 4 ساعات على الأقل قبل التقطيع والتقديم.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
170
السعرات الحرارية من الدهون
80
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
9 جرام
14%
الدهون المشبعة
6 جرام
32%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
80 ملغ
3%
البوتاسيوم
45 ملجم
1%
اجمالي الكربوهيدرات
19 جرام
6%
الألياف الغذائية
1 جرام
5%
السكريات
10 جرام
بروتين
2 جرام
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
0%
0%
حديد
2%
2%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • حل حلو للكافيين لا يخبز ولذيذ!

    وو بوي. لدي ضجة تحدث هنا!

    أنا لا أشرب القهوة كثيرًا ، مما يجعلني حزينًا ، لأنني أعتقد أن شرب فنجان قهوة ساخن يبدو وكأنه بداية مثالية ليوم واحد. على الرغم من ذلك يجعلني أشعر ببعض الجنون. أرتد ثم أصاب بالاهتزاز ثم أصطدم.

    بين الحين والآخر أذهب لتناول القهوة المثلجة في منتصف النهار ، فقط لإيقاظي. عادة ما يكون له نفس التأثير كما هو مذكور أعلاه ، لكنني لا أمانع كثيرًا.

    قررت أن أجلب نفس المرح إلى كعكة الآيس بوكس ​​الصغيرة هذه عن طريق تحويلها إلى مشروب القهوة المثلج المفضل لدي - الكراميل ماكياتو! هذه الاشياء جيدة جدا!

    ستبدأ بقشرة الجرانولا. لقد استخدمت Nature Valley ™ Oats 'N Honey Protein Granola. قم بخلطها حول معالج الطعام الخاص بك واصنع لنفسك بعض الفتات.

    بعد الانتهاء من صنع القشرة ، ستدهن على طبقة من الإسبريسو المخفوقة وطبقة من صلصة الكراميل.

    نضيف طبقة أخرى من الجرانولا ، طبقة أخرى من الكريمة المخفوقة ، ثم نسكب القليل من شراب الكراميل والشوكولاتة.

    دعها تتماسك لبضع ساعات قبل التقديم!


شاهد الفيديو: فكرة عبقرية عملت ايس بوكس من حاجة كلنا بنرميها مش ها تصدقوا عملته ازاي (أغسطس 2021).