أحدث الوصفات

نودلز الأرز المتبلة مع سلطة الخيار والجزر

نودلز الأرز المتبلة مع سلطة الخيار والجزر

هذه السلطة الخفيفة تتميز بالخضروات الطازجة. مثالي لفصل الصيف!المزيد +أقل-

4

ملعقة كبيرة خل أرز متبل مقسم

2

ملعقة صغيرة زيت سمسم غامق مقسم

1

ملاعق كبيرة سمسم محمص

1

حزمة نودلز الأرز الشعيرية

1

ملعقة كبيرة صلصة صويا منخفضة الصوديوم

إخفاء الصور

  • 1

    نقطع الخيار إلى شرائح رفيعة جدًا (أستخدم معالج الطعام الخاص بي للحصول على ورق رفيع). قلبي شرائح الخيار مع الملح واتركيها لمدة 20 دقيقة. يُصفّى جيدًا مع الضغط برفق لإزالة أي ماء زائد.

  • 2

    قشر الجزر وبشره (مرة أخرى ، أستخدم معالج الطعام الخاص بي - إنه يجعل الأمر أسهل كثيرًا).

  • 3

    في وعاء كبير ، اخلطي شرائح الخيار والجزر وملعقتين كبيرتين من خل الأرز المتبل و 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم الداكن وبذور السمسم المحمصة. قلبي جيدًا للخلط. اجلس جانبا.

  • 4

    تُطهى نودلز الأرز وفقًا لتوجيهات العبوة. بمجرد طهيها ، اشطفها بالماء البارد واتركها تجف بالكامل.

  • 5

    في وعاء كبير ، اخلطي نودلز الأرز مع ملعقتين كبيرتين من خل الأرز المتبل وملعقة صغيرة من زيت السمسم الداكن والزنجبيل المطحون ومسحوق الثوم وصلصة الصويا. قلبي حتى يغطى بالكامل.

  • 6

    قسّمي نودلز الأرز على أربعة أطباق وضعي فوقها سلطة الخيار والجزر. تخدم.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة


شاهد الفيديو: سلطة الخيار والجزر (سبتمبر 2021).