وصفات تقليدية

بيتزا هالبينو بوبرز ملفوفة بيكون

بيتزا هالبينو بوبرز ملفوفة بيكون

  • التحضير 5 دقائق
  • المجموع 15 دقيقة
  • الحصص 4

لماذا تستقر على jalapeño poppers أو البيتزا بينما يمكنك الحصول عليها مع هذه الوجبات الخفيفة السهلة والممتعة!المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

مكونات

12

وجبات البيتزا الخفيفة والبيتزا بالجبن Totino's ™ Pizza Rolls ™ (من كيس بحجم 17.4 أونصة)

6

شرائح لحم الخنزير المقدد المطبوخ ، مقطعة إلى نصفين بالعرض

1

ملعقة كبيرة مخلل فلفل هالابينو

خطوات

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. ضع لفائف البيتزا على صينية خبز غير مدهونة. لف كل منها بنصف شريحة من لحم الخنزير المقدد. اخبزيها لمدة 9 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة وأزيز.

  • 2

    قمة مع القشدة الحامضة ومخلل فلفل الهالبينو.

نصائح الخبراء

  • استخدم مقص المطبخ لقص لحم الخنزير المقدد والهلابينوس لتجربة وجبة خفيفة خالية من لوح التقطيع.
  • إذا اخترت طهي لحم الخنزير المقدد الخاص بك ، فاستخدم شرائح رفيعة واطهيه جيدًا ، مع الحفاظ على طراوته بما يكفي لتغليف وجبات البيتزا الخفيفة. سيكون من الصعب لف لحم الخنزير المقدد المقرمش حول وجبات البيتزا الخفيفة.

معلومات التغذية

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
180
السعرات الحرارية من الدهون
90
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
10 جرام
15%
الدهون المشبعة
3 1 / 2g
16%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
15 ملغ
5%
صوديوم
420 مجم
17%
البوتاسيوم
70 مجم
2%
اجمالي الكربوهيدرات
15 جرام
5%
الألياف الغذائية
1 جرام
4%
السكريات
2 جرام
بروتين
7 جرام
٪ قيمة يومية*:
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
4%
4%
حديد
6%
6%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1/2 لحم عالي الدسم 1 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: طريقة تحضير. بيتزا الجبن سهلة جدا وطعمها تحفة لازم تجربوها (يوليو 2021).