وصفات جديدة

بيتزا بيفي تكس مكس

بيتزا بيفي تكس مكس

سهل ، سمين وجبني - هذا العشاء يحتوي على كل شيء! تأخذ قشرة بيتزا Pillsbury ™ جهد البيتزا المنزلية.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

1/2

رطل (80٪ على الأقل) لحم بقري مفروم

1

كوب بصل مفروم خشن

1

علبة (14.5 أونصة) من طماطم Muir Glen ™ العضوية المحمصة على النار إلى مكعبات ، غير مجففة

1

علبة (4.5 أونصة) من الفلفل الأخضر المفروم Old El Paso ™

1

علبة (11 أونصة) Pillsbury ™ قشرة بيتزا رقيقة مبردة

2

أكواب من مزيج الجبن المكسيكي المبشور (8 أونصة)

1

ملعقة زيتون ناضج حسب الرغبة

2

ملاعق كبيرة من أوراق الكزبرة الطازجة ، إذا رغبت في ذلك

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يُطهى اللحم البقري والبصل ومسحوق الفلفل الحار والملح على نار متوسطة عالية من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيًا. نقل إلى وعاء متوسط ​​الحجم ، مع تغطية بورق. اجلس جانبا.

  • 2

    أضف الطماطم والفلفل الحار إلى المقلاة. يسخن ليغلي على نار متوسطة. يُطهى من 6 إلى 8 دقائق ، مع الضغط على الطماطم بالملعقة حتى تتشكل الصلصة.

  • 3

    في هذه الأثناء ، رش ورقة الخبز المطوية برذاذ الطبخ. افرد عجينة البيتزا على صينية الخبز. اخبز لمدة 10 دقائق.

  • 4

    يُوزّع مزيج الطماطم فوق القشرة المخبوزة جزئياً حتى 1/4 بوصة من الأطراف. يُغطى بكوب من الجبن ، ثم مزيج اللحم البقري. ضعي الكوب المتبقي من الجبن والزيتون على الوجه. اخبزي لمدة 6 إلى 9 دقائق أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون وتذوب الجبن. قمة مع الكزبرة والقشدة الحامضة.

نصائح الخبراء

  • جرب إضافة الصلصة الحارة أو مخلل الهالبينو أو سريراتشا للحصول على القليل من السوستة الإضافية.
  • اضغط حقًا على الطماطم والفلفل الحار باستخدام ملعقة لمساعدتهم على التخلي عن عصائرهم للحصول على صلصة بيتزا تكس مكس اللذيذة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
350
السعرات الحرارية من الدهون
150
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
16 جرام
25%
الدهون المشبعة
9 جرام
44%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
55 ملغ
18%
صوديوم
760 ملجم
32%
البوتاسيوم
150 ملغ
4%
اجمالي الكربوهيدرات
32 جرام
11%
الألياف الغذائية
1 جرام
6%
السكريات
6 جرام
بروتين
18 جرام
فيتامين أ
15%
15%
فيتامين سي
8%
8%
الكالسيوم
30%
30%
حديد
15%
15%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1/2 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 1 لحم قليل الدهن 1 لحم عالي الدسم 1 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: #لقمةهنية. الطريقة المميزة لعمل البيتزا (قد 2021).