أفضل الوصفات

بيتزا مقلاة من الحديد الزهر

بيتزا مقلاة من الحديد الزهر

العشاء جاهز في 3 ، 2 ، 1 بهذه الطريقة السهلة والسريعة للبيتزا.المزيد +أقل-

1

علبة (13.8 أونصة) عجينة بيتزا كلاسيكية مبردة من Pillsbury

1

كوب جبن موزاريلا مبشور أو جبن فونتينا

2

أكواب أوراق براعم بروكسل

1/4

ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر (اختياري)

إخفاء الصور

  • 1

    رتب رف الفرن على أعلى مستوى (تأكد من أن المقلاة المصنوعة من الحديد الزهر ستناسب تحتها). ضع مقلاة من الحديد الزهر على الموقد وقم بتسخينها لمدة عشر دقائق.

  • 2

    أثناء تسخين المقلاة مسبقًا ، قم بتجميع البيتزا. على قشر بيتزا مطحون جيدًا أو لوح تقطيع خشبي ، افرد عجينة البيتزا وشكلها بنفس حجم المقلاة. (تقليم العجين أو شده إذا لزم الأمر).

  • 3

    في مقلاة منفصلة ، سخني زيت الزيتون واقلي الثوم لمدة 60 ثانية أو حتى تفوح رائحته. يُوزّع مزيج زيت الزيتون / الثوم على عجينة جاهزة. يُرش بالجبن المبشور ، ويُغطى بأوراق براعم بروكسل وبروسكيوتو. يرش جبن البارميزان ورقائق الفلفل الأحمر إذا كنت تستخدم.

  • 4

    بمجرد أن تصبح مقلاة الحديد جاهزة ، ضع البيتزا المحضرة بعناية في المقلاة. اتركه يطهى لمدة 60 ثانية ، ثم استخدم حاملات الأواني ، وانقله إلى الفرن المسخن مسبقًا أسفل الشواية. اتركيه للطهي لمدة 60 ثانية ، ثم أدر 180 درجة فهرنهايت واطهي لمدة دقيقة أخرى.

  • 5

    أخرجيها من الفرن وانقليها إلى لوح التقطيع واتركيها لتبرد لمدة دقيقة أو دقيقتين. قطعيها وقدميها على الفور.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
1351.9
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
58.1 جرام
89%
الدهون المشبعة
24.5 جرام
123%
الكوليسترول
139.2 ملجم
46%
صوديوم
3746.1 ملجم
156%
البوتاسيوم
1288.2 ملجم
37%
اجمالي الكربوهيدرات
134.2 جرام
45%
الألياف الغذائية
12.9 جرام
52%
السكريات
7.2 جرام
بروتين
73.6 جرام
فيتامين سي
250.90%
251%
الكالسيوم
116.20%
116%
حديد
58.40%
58%

التبادلات:

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: ألذ و أروع بيتزا المقلاة ذقتها بنتها خيااالية وعجينها هشيشة وطعمها مميز (أغسطس 2021).