وصفات تقليدية

بولينتا بروسكيتا مع الروبيان والسبانخ بيستو

بولينتا بروسكيتا مع الروبيان والسبانخ بيستو

بولينتا بروشيتا مع الروبيان والسبانخ بيستو هو وجبة خفيفة على مستوى الذواقة سهلة التحضير بشكل لا يصدق. المزيد +أقل-

10

جمبري مقشر منزوع العرق

1/4

كوب صنوبر محمص

1/4

كوب جبن بارميزان طازج

1/4

كوب زيت زيتون بكر ممتاز

1

رشة ملح خشن وفلفل مطحون طازجًا

10

طماطم كرزية مقطعة شرائح رفيعة

1

أنبوب عصيدة من دقيق الذرة المجفف بالشمس ، مقطّع إلى 10 جولات

3

الثوم المعمر المقطع إلى قطع 1 بوصة للتزيين

إخفاء الصور

  • 1

    يُتبّل الجمبري بقليل من الملح والفلفل ويترك جانباً.

  • 2

    في معالج صغير ، يُمزج السبانخ والصنوبر والثوم والجبن والزيت والملح والفلفل. خفق حتى يصبح ناعمًا. اجلس جانبا.

  • 3

    سخني شواية داخلية أو خارجية على درجة حرارة متوسطة. دهنها برفق برذاذ الطبخ أو الزيت. أضف حلقات عصيدة من دقيق الذرة وشويها حتى تظهر علامات الشواء على كلا الجانبين ، حوالي 7 دقائق. تُرفع عن النار وتوضع جانباً.

  • 4

    يُضاف الجمبري إلى الشواية ويُشوى حتى ينضج تمامًا ويتفحم قليلاً على الجانبين. يرفع عن الشواية.

  • 5

    تُسكب بيستو السبانخ بالتساوي على كل جولة من عصيدة من دقيق الذرة. ضعي جمبري واحد في كل جولة ، مع 3 شرائح طماطم. يُزين بالثوم المعمر ويُقدم على الفور.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • لم تكن تعتقد أن وقت الوجبة الخفيفة يمكن أن يكون مبهراً بهذه الطريقة ، أليس كذلك؟ وقت الوجبة الخفيفة. تفتح كيس رقائق. تنشر بعض الجبن على البسكويت. تضع ملعقة من زبدة الفول السوداني في فمك. أنت تصب كأساً من النبيذ. ماذا؟ يمكن أن تكون وجبة خفيفة ، ولكن لنأخذ وقت الوجبات الخفيفة إلى مستوى جديد. دعونا نرتقي بمستقبلنا. دعنا نصل إلى النقطة التي تكون فيها جميع الأشياء المسبقة عالية ، وتضرب القبضة ، وبالتأكيد تقوم باللف والصراخ في تنورات الوردي اللامعة. دعنا نلبس من أجل النجاح ، أو إذا كنت تفضل البقاء في سروال اليوغا ، فأنا على ما يرام تمامًا مع هذه الوجبة الخفيفة من عصيدة من دقيق الذرة بروشيتا Rawt har وهي مثالية جدًا لساعة سعيدة للفتيات ، أو إذا كانت أختك الكبرى تزورها ، أو بداية رومانسية لموعد الليل ، أو حتى إذا كنت تقومين بالبستنة طوال فترة الظهيرة ورائحتك مثل المهاد ولم تغسل شعرك منذ شهر. إنه رائع. انها تماما للجميع. جعل دفعة مزدوجة ، ربما؟ وقت الوجبة الخفيفة. أنا أحبك.


شاهد الفيديو: Italian Pesto Sauce پيستو الريحان الايطالي (قد 2021).