وصفات تقليدية

باستا مع بروكلي وشوريزو

باستا مع بروكلي وشوريزو

  • التحضير 5 دقائق
  • إجمالي 20 دقيقة
  • الحصص 4

مكونات

7

أوقية من زهيرات البروكلي العضوية المجمدة Cascadian Farm ™

خطوات

إخفاء الصور

  • 1

    قم بطهي المعكرونة حسب تعليماتهم واحتفظ بنصف كمية الماء التي تم طهيها بها.

  • 2

    أضف الكوريزو المبشور إلى مقلاة غير لاصقة. يُطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر.

  • 3

    نضيف البروكلي والمعكرونة والماء. يقلب ويطهى على نار عالية لمدة 5 دقائق أو حتى البروكلي ساخن.

نصائح الخبراء

  • يمكنك استخدام لحم الخنزير المقدد بدلاً من chorizo.

معلومات التغذية

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • وصفاتي المفضلة لفصل الشتاء هي تلك التي يتم طهيها على نار منخفضة وبكثير من الاهتمام ، لكن ليس لدينا دائمًا هذا النوع من الوقت ، وعلينا أن نطهو شيئًا سريعًا بين الحين والآخر. اصنع الباستا بالبروكلي والكوريزو ، وهي وصفة مثالية للغداء أو العشاء. إنه سهل التحضير ولذيذ ولا يتطلب سوى ثلاثة مكونات.


شاهد الفيديو: احلي باستا إيطالية بصوص بروكلي رائع وجبة مغذية وصحية (يونيو 2021).