وصفات جديدة

باستا مع الاسكواش الاصفر

باستا مع الاسكواش الاصفر

عشاء معكرونة سهل مع الاسكواش الطازج والريحان الجاهز في أي وقت من الأوقات على الإطلاق!المزيد +أقل-

تم التحديث في 25 ديسمبر 2014

1/4

كوب زيت زيتون بكر ممتاز

1/2

ملعقة صغيرة ثوم مفروم

1

كوسة صفراء شرائح رقيقة

1/4

ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر

1/2

كوب جبن بارماجيانو ريجيانو مبشور حديثًا

إخفاء الصور

  • 1

    في وعاء كبير ، احضر بعض الماء المملح ليغلي. أضيفي الباستا الفارفالي واطبخي مكشوفة على نار عالية حسب توجيهات العبوة.

  • 2

    أثناء طهي المعكرونة ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يضاف الثوم ويطهى لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة. نضيف القرع والفلفل الأحمر والملح. اطبخي حتى يبدأ القرع في النعومة ، حوالي 6-8 دقائق.

  • 3

    عندما تنضج المعكرونة ، احتفظي بنصف كوب من ماء المعكرونة ، ثم صفي الباستا.

  • 4

    نضيف المعكرونة وجبن بارماجيانو ريجيانو ونصف الريحان المفروم وماء الطهي المحفوظ في المقلاة مع القرع. قلبي معًا على النار حتى تمتزج جيدًا.

  • 5

    انقل المعكرونة إلى أطباق التقديم. يرش بالريحان المتبقي ويقدم.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • بسيطة وسريعة وملائمة للأطفال - الوجبة التي أحتاجها الآن بعد أن عاد الأطفال إلى المدرسة وعدنا إلى الروتين!

    بدأ أطفالي المدرسة هذا الأسبوع (هل يمكننا أن نحصل على هللويا؟) والآن بعد أن عدنا إلى الطحن ، أحتاج إلى وجبات صحية وسريعة لتناولها عائلتي بأكملها. المعكرونة دائمًا ما تكون فائزة مع طاقمي ، لذا تم التهام هذه المعكرونة مع الاسكواش الأصفر في لمح البصر.

    يتم تقليب معكرونة فارفالي مع بعض القرع الأصفر الطازج والثوم والريحان و Parmigano-Reggiano للحصول على وجبة خفيفة بدون ضجة يمكن وضعها على الطاولة من البداية إلى النهاية في أقل من عشرين دقيقة. مع الجداول الزمنية المحمومة للرياضة والواجبات المنزلية هذا هو بالضبط ما أحتاجه.

    اسمحوا لي أن أصرح للسجل أنه ليس لدي حديقة. لدي ما هو عكس الإبهام الأخضر. ربما إبهام أسود؟ لقد قيل لي أنه يمكنك زراعة أي شيء في فلوريدا ، لكن هذه الفتاة من فلوريدا هنا أثبتت أن هذا خطأ. لذلك حتى أكتشف كيف لا أقتل كل الكائنات الحية ، سأستمر في صنع هذه المعكرونة بالقرع الطازج وغير المكلف من متجر البقالة المحلي. ولكن إذا كنت تنعم بالمهارات اللازمة للحفاظ على الحديقة ، فاستفد بالتأكيد من استخدام القرع الطازج والريحان من حديقتك الخاصة.

    أفضل الوجبات هي أبسط الوجبات التي تجعل النكهات الطبيعية تتحدث عن نفسها. استمتع بهذه الوجبة السهلة وبأسعار معقولة!

    المزيد من وصفات المعكرونة البسيطة

    إذا كان الأمر سهلاً الذي تبحث عنه ، فستجيب المعكرونة على المكالمة بشكل لذيذ! إليك بعض وصفات المعكرونة التي يمكنك تجربتها في الليالي المزدحمة:

    وصفة خبز باستا الدجاج الصحية بثلاث جبن
    تورتيليني ألفريدو مع الفلفل المشوي وصفة
    وصفة لازانيا Ch-Easy
    وصفة باستا كريمة الثوم بريمافيرا
    وصفة عشاء مقلاة الباستا

    أكثر؟ بالطبع، تفضل! جرب مجموعة وصفات عشاء المعكرونة بدون ضغط!

    انضمت كريستي إلى فريق Tablespoon لمشاركة وصفاتها وإلهام الطعام العائلي. شاهد ملفها الشخصي في Tablespoon للحصول على وصفات جديدة رائعة!

    ما هي طريقتك المفضلة لاستخدام سكواش الحديقة؟


شاهد الفيديو: المعكرونة بالصوص الابيض بدون دجاج وبنفس طعم الوصفة الاصلية!! الفريدو صوص (قد 2021).