وصفات تقليدية

سلطة الأفوكادو والفراولة والخيار

سلطة الأفوكادو والفراولة والخيار

  • التحضير 5 دقائق
  • المجموع 5 دقائق
  • الحصص 2

مكونات

1

خيار إنجليزي (خيار البيت الساخن) مغسول

1

كوب فراولة مغسولة ومقطعة نصفين

1

كوب أفوكادو مقشر ومقطع إلى مكعبات

2

ملاعق صغيرة من خل النبيذ الأحمر

خطوات

إخفاء الصور

  • 1

    انزع أطراف الخيار وقم بتقطيعه بشكل حلزوني باستخدام مندولين حلزوني.

  • 2

    اخلطي الخيار والفراولة والأفوكادو في وعاء السلطة.

  • 3

    اخلطي زيت الزيتون والخل في وعاء صغير. اضف الملح والفلفل للمذاق.

  • 4

    نضيف صلصة الخل ونخلط جيدا. يرش باللوز ويقدم على الفور.

نصائح الخبراء

  • يمكنك شراء الماندولين الحلزوني عبر الإنترنت. إنها تسمى آلة التقطيع الحلزونية أو الحلزونية.

معلومات التغذية

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • هذه السلطة رائعة! لم أكن أدرك أن الفواكه والسلطات هي مزيج رائع إلا منذ فترة قصيرة. الآن أحاول إضافة لمسة خاصة في كل مرة أقوم فيها بإعداد واحدة ، ويمكن تخصيص هذه الوصفة حسب رغبتك. لا تتردد في إضافة نوع آخر من الفاكهة مثل الخوخ أو الكيوي. يمكنك أيضًا استخدام جوز البقان بالكراميل بدلاً من اللوز أو حتى إضافة قطع صغيرة من الدجاج المشوي.


شاهد الفيديو: سلطة الجرجير من الشيف محمد أورفه لي - مطبخنا العربي 1 (قد 2021).