وصفات جديدة

كوبيكات كراكر باريل ™ تفاح مقلي

كوبيكات كراكر باريل ™ تفاح مقلي

نظرًا لأنه من غير المقبول اجتماعيًا زيارة Cracker Barrel ™ من أجل التفاح المقلي فقط ، فقد صنعنا هذه النسخة المقلدة حتى تتمكن من تناولها وقتما تشاء - مثل كل يوم مع كل وجبة. لا توجد أحكام هنا. المزيد +أقل-

4

تفاح ذهبي لذيذ متوسط ​​الحجم ، محفور ، ومقطع إلى أسافين 3/4 بوصة (حوالي 2 رطل)

2

معبأة ملاعق كبيرة السكر البني

1

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

1/4

ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحون

إخفاء الصور

  • 1

    في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. أضف التفاح والسكريات والتوابل. يحرك حتى يغطى. التغطية؛ يُطهى من 11 إلى 14 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا. نقل إلى طبق التقديم غطاء للتدفئة.

  • 2

    في كوب صغير ، اخفقي عصير التفاح ونشا الذرة بالمضرب ؛ يُضاف إلى نفس المقلاة على نار متوسطة مع التحريك باستمرار للمزج. يُطهى على نار خفيفة لمدة 30 إلى 60 ثانية أو حتى يصبح سميكًا. يُسكب المزيج فوق التفاح ويُقدّم.

نصائح الخبراء

  • يتم استخدام التفاح غير المقشر في هذه الوصفة لمساعدتهم على الحفاظ على شكلهم أثناء الطهي.
  • استخدم سكين تقشير للتحقق من نضج التفاح.
  • يمكن استبدال عصير التفاح بعصير التفاح في الوصفة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1/2 كوب
سعرات حراريه
110
السعرات الحرارية من الدهون
35
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
3 1 / 2g
6%
الدهون المشبعة
2 جرام
11%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
30 ملغ
1%
البوتاسيوم
95 مجم
3%
اجمالي الكربوهيدرات
20 جرام
7%
الألياف الغذائية
2 جرام
8%
السكريات
16 جرام
بروتين
0 جرام
فيتامين أ
2%
2%
فيتامين سي
2%
2%
الكالسيوم
0%
0%
حديد
0%
0%
التبادلات:

0 نشا. 1/2 فاكهة 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: اصابع الزعتر المقرمشة اطيب وألذ سناك سيعشقه الكباروالصغار (يونيو 2021).