أفضل الوصفات

بيتزا فواكه قوس قزح

بيتزا فواكه قوس قزح

حلوى صيفية طازجة وبسيطة مصنوعة من عجينة الهلال وقاعدة جبنة الزبادي وفاكهة قوس قزح الملونة. مثالي للحفلة ، ويستحق قدرًا من الذهب في نهاية قوس قزح!المزيد +أقل-

تم التحديث في 10 فبراير 2020

جعل مع

بيلسبري كريسنتس

1

علبة (8 أونصة) عجينة هلال مبردة من Pillsbury ™

1

وعاء (5.3 أونصة) زبادي يوناني بالفانيليا

2

أوقية جبن كريم ، طرية

6

فراولة كبيرة مقطعة شرائح

1

حاوية (4 أونصات) شرائح برتقال ماندرين ، مصفاة ومربوطة جافة (من عبوة مكونة من 6 قطع)

1

فاكهة الكيوي ، مقشرة ومقطعة إلى نصفين بالطول ، ثم إلى نصف أقمار بطول 1/4 بوصة

1/2

كوب من العنب البري الطازج

1/2

كوب من التوت الأسود الطازج

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. تُبطن صينية الخبز الكبيرة بورق الطبخ. افرد عجينة الهلال على وسط ورق البرشمان ؛ اضغط لعمل مستطيل 12x8 بوصة ، اضغط على العجين برفق لتشكيله حسب الحاجة. باستخدام قطاعة بيتزا أو سكين حاد ، قم بقص الزوايا العلوية الخارجية وأسفل وسط العجين لتشكيل شكل قوس قزح. اضغط برفق على الزوايا السفلية لعجينة الهلال للتأكد من بقائها مسطحة أثناء الخبز.

  • 2

    تخبز لمدة 8 إلى 11 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً فاتحاً. يُرفع من المقلاة إلى رف التبريد. تبرد تمامًا ، حوالي 15 دقيقة.

  • 3

    في وعاء صغير ، اخلطي اللبن والجبن. يوزع الخليط فوق القشرة المبردة ، مع ترك حدود 1/2 بوصة حول جميع الجوانب.

  • 4

    رتب الفراولة على طول الحافة الخارجية لتشكيل أول شريط فاكهة قوس قزح. يتبع ذلك بالبرتقال والكيوي والتوت والتوت الأسود. قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة حتى بضع ساعات. قطع وتقديم.

نصائح الخبراء

  • قم بإعداد الفاكهة الخاصة بك وقطعها في وقت مبكر لتوفير الوقت في تجميع البيتزا.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
150
السعرات الحرارية من الدهون
50
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
6 جرام
9%
الدهون المشبعة
2 1/2 جرام
13%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
260 ملغ
11%
البوتاسيوم
90 ملغ
3%
اجمالي الكربوهيدرات
20 جرام
7%
الألياف الغذائية
1 جرام
5%
السكريات
7 جرام
بروتين
4 جرام
فيتامين أ
6%
6%
فيتامين سي
20%
20%
الكالسيوم
4%
4%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1 نشا 1/2 فاكهة 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • لا يوجد قدر من الذهب ، ولكن هناك الكثير من الفاكهة الطازجة! بيتزا فاكهة قوس قزح الملونة هذه مثالية لحفلة صيفية. تذكرني بيتزا رينبو فروت بالأوقات التي قضيتها كفتاة صغيرة أتوسل أبي لمطاردة أقواس قزح التي رأيناها من خلال نافذة السيارة. كنت مقتنعًا بأننا سنجد جنًا في نهاية أحدهم ، ونمسك به ، ثم نكتسب أمنياتنا الثلاثة لإطلاق سراحه. لا تسألني كيف سنلتقط هذا الجني - نحبسه تحت الإطار الاحتياطي؟ قم بإغرائه بموسيقى الريف الجميلة التي يتم تشغيلها عبر الراديو؟ لم تكن الخدمات اللوجستية مهمة بالنسبة لي البالغ من العمر سبع سنوات. كل ما كنت أعرفه هو أنه إذا تمكنا من تعطيله ، فإن كل أحلامي ستتحقق. كل حيوان محشو كنت أتمنى أن يتحقق في غرفة نومي ، وسيسمح لي بالقدر الذي أريده من الآيس كريم ، متى أردت ، إلى الأبد وآمن. لا ترغب في المزيد من الأمنيات بالرغم من ذلك. الحمقى فقط هم من لا يدركون أن هذا التكتيك لا ينتهي أبدًا بشكل جيد ، ولا يمكنني تذكر تفسير والدي الدقيق لسبب عدم نجاح إستراتيجية الموسيقى في بلدي ، لكننا كنا سنعود إلى المنزل وسيجعلنا جولة من اللبن المخفوق بالفانيليا يخفف من خيبة الأمل. تحققت واحدة على الأقل من أمنياتي جزئيًا. إنها ذكرى سخيفة ، لكنها تجعلني أبتسم لأتذكر وقتًا كانت فيه الحياة أكثر أبيض وأسود وأكثر سخونة. تكرم Rainbow Fruit Pizza الطفل الداخلي في كل واحد منا المستعد لمطاردة leprechauns من أجل توفير إمدادات مدى الحياة من الحيوانات المحشوة. بالنسبة لبيتزا الفاكهة الرائعة ، هناك بعض الخطوات السهلة للتحضير. قم بإعداد الفاكهة الخاصة بك وقطعها في وقت مبكر لتوفير الوقت في تجميع البيتزا. تأكد من تصريف الفاكهة جيدًا قبل إضافتها إلى بيتزا الفاكهة ، فبمجرد أن تجهز الفاكهة وتخبز القشرة ، سيكون من السهل صنعها ، واحتفالية مثالية ، وتأكد من إرضاء طفلك الداخلي. عندما يتعلق الأمر بالتسلية السهلة ، فإن بيتزا فواكه قوس قزح هي وعاء من الذهب!
  • Yoplait هي علامة تجارية مسجلة لشركة YOPLAIT MARQUES (فرنسا) مستخدمة بموجب ترخيص.


شاهد الفيديو: EN Rainbow Pizza. بيتزا قوس قزح - CookingWithAlia - Episode 717 (أغسطس 2021).