أحدث الوصفات

تشيز كيك القرع الصغير بدون خبز

تشيز كيك القرع الصغير بدون خبز

تشيز كيك القرع بدون خبز مع قشور الجرانولا. كعكة الكعك للفوز!المزيد +أقل-

تم التحديث في 5 أكتوبر 2017

قشرة الجرانولا

5

عبوات (إجمالي 10 قطع) ألواح جرانولا مقرمشة من ناتشر فالي ™ الشوفان والعسل

4

Nature Valley ™ شوفان ناعم المربعات القرفة والسكر البني

4

ملاعق كبيرة زبدة ذائبة

حشوة تشيز كيك اليقطين

12

أوقية (1 1/2 قطعة) جبنة كريمية طرية

1 1/2

أكواب هريس اليقطين المعلب (وليس حشوة فطيرة اليقطين)

2/3

كوب مهلبية الفانيليا

1

ملعقة صغيرة بهار فطيرة اليقطين

1

ملعقة صغيرة معجون حبوب الفانيليا أو خلاصة الفانيليا النقية

8

أوقية من الجلد المجمد ، مذاب

إخفاء الصور

  • 1

    لجعل GRANOLA CRUST ، قم بتغليف 18 فجوة من قوالب المافن ببطانات ورقية.

  • 2

    في وعاء محضر الطعام ، اجمع 4 من علب 2 بار (إجمالي 8 بارات) من ألواح الشوفان بالعسل مع 4 مربعات من دقيق الشوفان الناعم المخبوز بالسكر البني. يُخفق المزيج إلى فتات صغيرة ، ثم يُسكب في وعاء الخلط.

  • 3

    باستخدام شوكة ، أضيفي الزبدة المذابة والعسل حتى يمتزجا جيدًا. قسّم الفتات بالتساوي بين 18 أكواب مافن. اضغط على طبقة متساوية في قاع أكواب المافن.

  • 4

    لتحضير حشوة تشيزكيك اليقطين ، اخفقي جبنة الكريمة حتى تصبح خفيفة ورقيقة. اخفقي السكر حتى تمتزج جيداً.

  • 5

    يُضاف هريس اليقطين والحلوى وبهارات فطيرة اليقطين والقرفة والفانيليا ويُمزج المزيج معًا. نضيف المزيج المخفوق ويخفق حتى يتجانس

  • 6

    قسّم حشوة فطيرة الجبن بالتساوي بين 18 كوب مافن. قطعي قطعتي الجرانولا المتبقية إلى قطع صغيرة جدًا ورشيها فوق سطح كعك الجبن. جمد لمدة ساعة على الأقل.

  • 7

    استخدم ملعقة بلاستيكية رفيعة أو سكينًا لرفع كعك الجبن من علب المافن وقشر الأوراق. اتركي التشيز كيك يذوب لمدة 15-25 دقيقة قبل التقديم. احفظه محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام أو في الفريزر لمدة تصل إلى شهر.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
260
السعرات الحرارية من الدهون
130
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
15 جرام
23%
الدهون المشبعة
8 جرام
39%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
4475 ملجم
1491%
صوديوم
200 ملغ
8%
البوتاسيوم
85 مجم
2%
اجمالي الكربوهيدرات
30 جرام
10%
الألياف الغذائية
2 جرام
8%
السكريات
18 جرام
بروتين
3 جرام
فيتامين أ
70%
70%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
4%
4%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 3 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • قم بإعداد هذه الحلوى الصغيرة غير المخبوزة في حوالي 20 دقيقة. ثم مجرد الجلوس والاسترخاء وانتظر حتى يحدث السحر. هل تريد حلوى سريعة وسهلة لتحضيرها مليئة بنكهات الخريف؟ جرب هذه الفطائر غير المخبوزة من اليقطين ، يمكنك تناولها وهي شبه مجمدة ، لكنها تكون أفضل بمجرد إذابتها قليلاً. لذا دعهم يتسكعون على المنضدة لمدة 15-25 دقيقة قبل التقديم. إذا لم يكن لديك حشد كبير لإطعامه ، أغلق أي فطائر الجبن المتبقية في وعاء محكم الغلق وضعها في الثلاجة أو الفريزر للاحتفاظ بها لمناسبة أخرى.


شاهد الفيديو: كيكة باردة او تشيز كيك بدون فرن بدون جيلاتين او مسكربون راقي واقتصادي (أغسطس 2021).