وصفات تقليدية

Chorizo ​​Manchego فلاتبريد

Chorizo ​​Manchego فلاتبريد

تخطي أجرة الطائرة ، وخذ ذوقك إلى إسبانيا بدلاً من ذلك! هذه البيتزا اللذيذة على بيتزا جبن النقانق رائعة بما يكفي للترفيه ، ولكنها سهلة بما يكفي لعشاء ليلي.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

1

علبة (11 أونصة) Pillsbury ™ قشرة بيتزا رقيقة مبردة

1

فص ثوم مفروم ناعم

1

كوب جبن مانشيجو مبشور (4 أوقية)

1/2

كوب فليفلة حمراء مشوية مقطعة (من برطمان) ، مبللة جافة

1/4

كوب زيتون أخضر إسباني أو إيطالي مُقطع أرباع

1/4

نقانق كوريزو مطبوخة ومصفاة

1

كوب جبن موزاريلا مبشور (4 أونصة)

2

البصل الأخضر ، شرائح رقيقة على التحيز

2

ملاعق كبيرة أوراق الكزبرة الطازجة

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. رش ورقة بسكويت كبيرة برذاذ الطبخ. افرد العجين على ورقة البسكويت. اضغط في مستطيل 15 × 10 بوصة. في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون والثوم. يُدهن القشرة بخليط زيت الزيتون. اخبزي لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً فاتحاً.

  • 2

    يُغطى القشرة المخبوزة جزئيًا بجبنة المانشيجو ، يليها الفلفل المشوي والزيتون ، ثم الكوريزو. ضعي فوقها جبنة الموزاريلا. اخبزي لمدة 7 إلى 11 دقيقة أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون. يُغطى بالبصل الأخضر والكزبرة.

نصائح الخبراء

  • يتوفر الكوريزو الأرضي بشكل عام في عبوات سعة 1 رطل. قم بطهي العبوة بأكملها ، استخدم ربعًا لهذه الوصفة ، ثم استخدم الباقي لملء العجة أو التقليب في المعكرونة أو الفلفل الحار.
  • في حين أن زيتون مانزانيلا الإسباني القياسي يعمل جيدًا في هذه الوصفة ، إذا كان بإمكانك العثور على زيتون Castelvetrano الإيطالي ، فإن لونه ونكهته الجميلة لا يمكن التغلب عليهما!

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
230
السعرات الحرارية من الدهون
120
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
14 جرام
21%
الدهون المشبعة
6 جرام
28%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
25 ملغ
8%
صوديوم
470 ملجم
20%
البوتاسيوم
85 مجم
2%
اجمالي الكربوهيدرات
16 جرام
5%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
2 جرام
بروتين
11 جرام
فيتامين أ
8%
8%
فيتامين سي
10%
10%
الكالسيوم
20%
20%
حديد
6%
6%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: CHORIZO AND POTATOES. Chorizo Con Papas Sandwich. Mexican style Sausage and Potatoes (سبتمبر 2021).