أفضل الوصفات

سكيليت بيتزا ديب

سكيليت بيتزا ديب

مقبلات ذات مظهر مثير للإعجاب تجمع بين نكهات البيتزا البيضاء وتغميسة السبانخ - في 20 دقيقة فقط!المزيد +أقل-

تم التحديث في 7 مارس 2017

1

علبة (9 أونصة) سبانخ مجمدة ومقطعة ومذابة

1

كوب صلصة الفريدو الكريمية

1

كوب جبنة موزاريلا مبشورة طازجة ، مقسمة

1

كوب صدر دجاج مقطع

1/2

كوب طماطم مجففة ومقطعة (معبأة بالزيت ومصفاة) مقسمة

3

أصابع جبن موزاريلا

1

قشرة بيتزا كلاسيكية مبردة من Pillsbury ™

1

ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز

2

ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبروش

إخفاء الصور

  • 1

    يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. دهن مقلاة غير قابلة للالتصاق (أو مقلاة من الحديد الزهر) مقاس 10 بوصات بملعقة صغيرة من الزبدة.

  • 2

    قم بعصر الماء الزائد من السبانخ وحرك السبانخ مع صلصة ألفريدو. أضيفي نصف جبن الموزاريلا المبشور مع 2/3 قطع الدجاج و 2/3 الطماطم المجففة. يقلب فقط حتى يتجانس.

  • 3

    قطع كل جبن خيط إلى 4 قطع. تفرد عجينة البيتزا وتقطع إلى 12 مربعاً.

  • 4

    ادهني بياض البيض فوق قطع عجينة البيتزا. ضع قطعة واحدة من الجبن على مربع من العجين. اربطي الزوايا المتقابلة للعجين ، ثم اضغطي حول الحواف لإغلاق العجينة. قرصة وتدحرج في كرة.

  • 5

    رتبي كرات العجين في حلقة واحدة حول حافة المقلاة بالزبدة. يُسكب مزيج السبانخ في وسط المقلاة.

  • 6

    ادهني سطح كرات العجين بزيت الزيتون ورشي عليها جبنة البارميزان المبروشة.

  • 7

    نرش القليل من جبنة الموتزاريلا المتبقية وكل ما تبقى من الدجاج والطماطم المجففة بالشمس فوق غموس السبانخ ، ثم نضع فوقها جبنة الموتزاريلا المتبقية.

  • 8

    اخبزيها لمدة 32-35 دقيقة ، حتى تتحول قشرة البيتزا إلى اللون البني الذهبي العميق ويذوب الجبن ويصبح فقاعات. نخرجه من الفرن ونتركه يبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
250
السعرات الحرارية من الدهون
120
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
13 جرام
20%
الدهون المشبعة
7 جرام
34%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
40 ملغ
14%
صوديوم
440 ملغ
19%
البوتاسيوم
180 ملغ
5%
اجمالي الكربوهيدرات
20 جرام
7%
الألياف الغذائية
1 جرام
4%
السكريات
3 جرام
بروتين
12 جرام
فيتامين أ
45%
45%
فيتامين سي
4%
4%
الكالسيوم
20%
20%
حديد
8%
8%
التبادلات:

1 1/2 نشاء 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • قطعي قطعة من البيتزا المليئة بالجبن واستخدمي القليل من السبانخ الساخنة والدجاج وتغميسة الطماطم المجففة ، وهذا مثالي لحفلتك القادمة. سيستمتع الضيوف بفك قشرة البيتزا الطازجة المحشوة بالجبن من حافة المقلاة وتغميس الفقاعة الساخنة المليئة بالسبانخ والدجاج والطماطم المجففة بالشمس. خارج المقلاة!


شاهد الفيديو: تشيز كيك ديب - بيتزا البازنجان - بيتزا المكرونه سالي فؤاد. سفرة سالي PNC FOOD (أغسطس 2021).