وصفات تقليدية

شرائح خبز شورت بريد كريسب بالشوفان والتفاح

شرائح خبز شورت بريد كريسب بالشوفان والتفاح

هل تسقط حقًا إذا لم تقم بإعداد التفاح هشًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع خلال الموسم؟ الجواب هو "لا" ، وشريط ملفات تعريف الارتباط هذا المليء بالتفاح والمغطى بشوفان دقيق الشوفان هو الشيء الذي نجعله مرارًا وتكرارًا.المزيد +أقل-

جعل مع

كوكيز بيتي كروكر

قاعدة ملفات تعريف الارتباط

1

كيس (17.5 أونصة) خليط كعكة السكر بيتي كروكر ™

حشوة

5

أكواب تفاح جراني سميث مقشر ومقطع خشن (5 متوسط)

3

ملاعق طعام Gold Medal ™ دقيق متعدد الاستخدامات

تتصدر

3/4

كوب ميدالية ذهبية ™ دقيق متعدد الاستخدامات

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. رش قاع وجوانب المقلاة مقاس 13 × 9 بوصة برذاذ الطهي.

  • 2

    في وعاء كبير ، اخلطي مكونات قاعدة الكوكيز باستخدام خلاط المعجنات أو الشوكة حتى تمتزج جيدًا. اضغط في أسفل المقلاة. في وعاء متوسط ​​الحجم ، اخلطي مكونات الحشوة. ينتشر على القاعدة.

  • 3

    في وعاء متوسط ​​، اخلطي السكر البني والشوفان والدقيق والملح. قطّعي الزبدة الباردة باستخدام خلاط أو شوكة حتى يتفتت الخليط. يرش بالتساوي على الحشوة.

  • 4

    اخبزي لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو إلى أن يصبح الوجه بنيًا ذهبيًا ويصبح التفاح طريًا عند دسه بسكين حاد. تبرد تمامًا على رف التبريد ، حوالي ساعتين. مقطعة إلى 5 صفوف بمقدار 3 صفوف.

نصائح الخبراء

  • يحافظ تفاح Granny Smith على شكله جيدًا عند خبزه ، مما يجعله مثاليًا لشريط ملفات تعريف الارتباط هذا.
  • لجعل هذه الحانات اللذيذة أكثر خصوصية ، قدمها على أطباق مع آيس كريم الفانيليا.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 بار
سعرات حراريه
390
السعرات الحرارية من الدهون
130
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
15 جرام
22%
الدهون المشبعة
8 جرام
42%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
35 ملغ
11%
صوديوم
240 ملجم
10%
البوتاسيوم
105 ملغ
3%
اجمالي الكربوهيدرات
61 جرام
20%
الألياف الغذائية
1 جرام
5%
السكريات
39 جرام
بروتين
3 جرام
فيتامين أ
8%
8%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
6%
6%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 3 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 3 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: كيكه الشوفان بالعسل المشبعه سالي فؤاد. سفرة سالي PNC FOOD (أغسطس 2021).