أفضل الوصفات

أربع طبقات من صلصة الروبيان

أربع طبقات من صلصة الروبيان

هل تحتاج إلى حفلة في اللحظة الأخيرة؟ قم بتغميس هذا الروبيان الكلاسيكي الكريمي المفضل لدى الجماهير في خمس دقائق ، باستخدام أربعة مكونات فقط. لن تصبح استضافة كنز جائع أسهل بكثير من هذا!المزيد +أقل-

16

أوقية جبن كريم ، درجة حرارة الغرفة

8

أوقية الجمبري المعلب ، مصفاة

1/4

كوب بصل أخضر مفروم

إخفاء الصور

  • 1

    افرد الجبن الكريمي في قاع طبق التقديم الكبير.

  • 2

    ضعي فوقها صلصة الكوكتيل.

  • 3

    يُسكب الجمبري ويُرش بالبصل الأخضر.

نصائح الخبراء

  • قدمي هذا الروبيان والجبن الكريمي مع بسكويت الزبدة ورقائق التورتيلا أو شرائح الخضار
  • ينتشر الجبن الكريمي بدرجة حرارة الغرفة بسهولة أكبر من الجبن الكريمي مباشرة من الثلاجة.
  • قم بتخزين أي غمس غير مستخدم في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
120
السعرات الحرارية من الدهون
90
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
10 جرام
15%
الدهون المشبعة
5 جرام
27%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
55 ملغ
18%
صوديوم
200 ملغ
8%
البوتاسيوم
75 مجم
2%
اجمالي الكربوهيدرات
4 جرام
1%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
3 جرام
بروتين
3 جرام
فيتامين أ
8%
8%
فيتامين سي
2%
2%
الكالسيوم
4%
4%
حديد
2%
2%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: زبدية الجمبري بالثوم والكزبرة - مطبخنا العربي 2 - فتافيت (أغسطس 2021).