أحدث الوصفات

فطيرة الخوخ بدون خبز

فطيرة الخوخ بدون خبز

هذه الفطيرة غير المخبوزة مليئة بالكريمة والحلوة ومليئة بالخوخ الطازج! المزيد +أقل-

6

عبوات ألواح جرانولا مقرمشة من ناتشر فالي ™ (11 قطعة واحدة)

3

عبوات (6 أونصات). Yoplait® خوخ حصاد الزبادي الأصلي

1 1/2

أكواب خوخ مقطعة إلى شرائح طازجة أو معلبة

إخفاء الصور

  • 1

    أضف ألواح الجرانولا إلى الخلاط أو معالج الطعام وقم بمعالجتها حتى تحصل على فتات صغيرة.

  • 2

    تُرفع إلى وعاء ، وتُترك جانباً 1 ملعقة كبيرة من الفتات لتغطيتها بالفطيرة.

  • 3

    قلب الزبدة المذابة في فتات حتى تمتزج جيدًا واضغط جيدًا في طبق فطيرة 9 بوصات. ضعه في الفريزر لمدة 10 دقائق.

  • 4

    في هذه الأثناء ، ضعي الجبن الكريمي في الميكروويف على طبق آمن للميكروويف لمدة 30 ثانية حتى يسخن ويلين.

  • 5

    يُضاف الجبن الطري واللبن والسكر البودرة إلى وعاء الخلط ويُخفق بالخلاط الكهربائي لمدة دقيقة واحدة أو حتى يصبح قشديًا ناعمًا ومختلطًا.

  • 6

    أضيفي الدراق واحتفظي بالقليل من الدراق لتزيين الفطيرة.

  • 7

    انشر الحشوة في قشرة الفطيرة المعدة. ضعي فوق الفطيرة الخوخ المحجوز وفتات الجرانولا.

  • 8

    ضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين أو حتى يصبح جاهزًا للتقديم.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
360
السعرات الحرارية من الدهون
190
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
21 جرام
32%
الدهون المشبعة
10 جرام
51%
الدهون غير المشبعة
1/2 جرام
الكوليسترول
50 ملغ
17%
صوديوم
310 ملغ
13%
البوتاسيوم
95 مجم
3%
اجمالي الكربوهيدرات
37 جرام
12%
الألياف الغذائية
2 جرام
7%
السكريات
21 جرام
بروتين
6 جرام
فيتامين أ
20%
20%
فيتامين سي
4%
4%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 1/2 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 3 1/2 دهون

اختيار الكربوهيدرات

2 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • هل تعلم هذا الشعور عندما تتجول في قسم المنتجات في البقالة الخاصة بك أو تتجول في سوق المزارعين وتحصل فجأة على رائحة الخوخ العملاقة هذه؟ أوه ، هذا شعور جيد. نكهة. المشي بجانب كومة من الخوخ العطرة يجعلني أرغب في الغوص مباشرة ، لأنني أعرف تلك التي تفوح منها رائحة أفضل ، وعادة ما تكون أفضل أيضًا! فطيرة. إنه علاج صيفي مثالي وأعتقد أنك ستحب مدى سهولة ذلك. ستحتاج هذه الفطيرة إلى البرودة في الثلاجة لبضع ساعات حتى تتماسك ، ولكن بعد ذلك يمكنك الحفر فيها. خوخ طازج صيفي حد الكمال!
  • Yoplait هي علامة تجارية مسجلة لشركة YOPLAIT MARQUES (فرنسا) مستخدمة بموجب ترخيص.


شاهد الفيديو: فطيرة الخوخ من أطيب أنواع الفطاير وطعم روعة (شهر اكتوبر 2021).