وصفات تقليدية

عجينة كوكي سنيكر دودل بدون بيض

عجينة كوكي سنيكر دودل بدون بيض

هيا ، تناول الوعاء كله - عجين كعكة السنيكر دودل ليست للخبز ، فقط للاستمتاع بالملعقة! احصل على عجينة البسكويت بطريقة آمنة مع هذه الوصفة الخالية من البيض.المزيد +أقل-

تم التحديث في 3 أكتوبر 2016

1/4

كوب (1/2 عصا) زبدة غير مملحة ، طرية

2/3

كوب سكر بني فاتح معبأ

1/2

خلاصة الفانيليا ملعقة صغيرة

1

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

1

كوب دقيق الشوفان (انظر كيف تصنع في قسم النصائح)

إخفاء الصور

  • 1

    في وعاء خلط متوسط ​​الحجم ، اخفقي الزبدة والسكر البني معًا باستخدام مضرب يدوي أو ملعقة خشبية حتى يمتزج جيدًا. أضيفي الفانيليا والحليب والملح والقرفة واخلطيهم حتى يتجانسوا.

  • 2

    أضيفي دقيق الشوفان وقلبي حتى يتجانس. تناول الطعام فورًا أو برده حتى يبرد ثم استمتع به.

نصائح الخبراء

  • استبدلنا دقيق القمح التقليدي لجميع الأغراض بدقيق الشوفان ، وهو آمن للأكل دون الخبز. يمكن العثور على دقيق الشوفان في ممر الخبز الخالي من الغلوتين في معظم محلات السوبر ماركت الكبرى ، أو يمكنك صنعه بسهولة في المنزل.
  • لتحضير كوب واحد من دقيق الشوفان ، خذ كوبًا وثلث كوبًا من الشوفان القديم ، واخلطهم في خلاط عالي القوة أو معالج طعام حتى يشبه الدقيق الدقيق.
  • هذه ليست مهمة لخلاطك القائم. نظرًا لصغر حجم العجين ، فمن الأفضل استخدام مضرب يدوي أو ملعقة عادية.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
150
السعرات الحرارية من الدهون
50
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
5 جرام
8%
الدهون المشبعة
3 جرام
16%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
15 ملغ
4%
صوديوم
125 مجم
5%
البوتاسيوم
70 مجم
2%
اجمالي الكربوهيدرات
23 جرام
8%
الألياف الغذائية
1 جرام
5%
السكريات
15 جرام
بروتين
1 جرام
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
4%
4%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 دهون

اختيار الكربوهيدرات

1 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: بسكويت الطاسة بدون بيض وبدون فرن سهل وسريع ولذييييذ (أغسطس 2021).