وصفات غير عادية

شوربة قطرة البيض مع الدجاج

شوربة قطرة البيض مع الدجاج

نقدم لكم عجائب ليلة نهاية الأسبوع الجديدة. سريع وسهل ومليء بالنكهة ، هذا المزيج من حساء الرامين والبيض هو تطابق مصنوع في جنة الحساءالمزيد +أقل-

1

كرتون (32 أوقية) مرق الدجاج غير المملح بروجرسو ™

1

عبوة (3 أونصة) خليط شوربة نودلز رامين بنكهة الدجاج

4

بصل أخضر مقطّع إلى شرائح (1/2 كوب) ، ويفصل بين الخضر والبيض

1

كوب دجاج مشوي ديلي مفروم

صلصة الثوم الحار ، إذا رغبت

إخفاء الصور

  • 1

    في قدر 4 كوارت ، مرق ساخن ، نودلز رامين وعلبة نكهة ، بياض بصل أخضر وصلصة الصويا ليغلي على نار عالية. تغلي لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة. يقلب في الدجاج يُحرّك البيض ببطء ويُطهى لمدة 30 إلى 60 ثانية أو حتى ينضج البيض تمامًا.

  • 2

    يقسم الخليط على وعاءين. يُغطى بالبصل الأخضر وصوص الثوم الحار.

نصائح الخبراء

  • ليس لديك دجاج المشواة؟ أي دجاج متبقي سيفي بالغرض - بما في ذلك الدجاج المقلي - طالما أنه غير متبل بشدة أو مغطى بالصلصة.
  • كن مجنون - مع الطبقة ، هذا هو! بذور السمسم المحمصة وشرائح النوري والصلصة الحارة الإضافية أو صلصة الصويا كلها خيارات رائعة لجعل وعاءك أكثر جمالا.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
460
السعرات الحرارية من الدهون
190
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
22 جرام
33%
الدهون المشبعة
6 جرام
30%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
245 مجم
82%
صوديوم
1580 مجم
66%
البوتاسيوم
460 ملجم
13%
اجمالي الكربوهيدرات
33 جرام
11%
الألياف الغذائية
2 جرام
9%
السكريات
7 جرام
بروتين
32 جرام
فيتامين أ
15%
15%
فيتامين سي
4%
4%
الكالسيوم
6%
6%
حديد
15%
15%
التبادلات:

2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1/2 خضروات 3 1/2 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 4 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • كيف لم نفكر في حساء رامين بقطرة البيض قبل الآن؟ حساء الرامن وحساء البيض لا يقاومان بمفردهما ، لذلك فمن المنطقي أنهما معًا سيشكلان رامين أحلامك. على عكس حساء الرامين العادي أو حساء البيض ، والذي يمكن أن يكون حشوًا كوجبة خفيفة كبيرة ، فإن المزيج المرضي من المعكرونة الطرية والدجاج واللحم والبيض الحريري في هذا الرامين يؤهله كخيار شرعي لتناول الغداء أو العشاء. بمجرد إتقان هذا الحساء ، ألق نظرة على وصفات الحساء الأخرى لدينا. نحن نعد أن كل شخص ليس أقل من وعاء مشبع بالبخار من السعادة.


شاهد الفيديو: شوربة الشوفان بالدجاج (شهر اكتوبر 2021).