وصفات جديدة

الاسكواش المحمص والخضروات الجذرية

الاسكواش المحمص والخضروات الجذرية

ضع تلك الخضروات الخريفية للاستخدام الجيد وقم بإعداد هذا الطبق الجانبي لعيد الشكر

ضع هؤلاء سقوط الخضار للاستخدام الجيد وجعل هذا الطبق الجانبي عيد الشكر أو لتناول عشاء عائلي. سيكون هذا طبقًا صحيًا سيستمتع به الجميع.

مكونات

  • 1 يام أرجواني كبير
  • 1 بطاطا حلوة كبيرة
  • 1 حبة بطاطا كبيرة
  • 1 جزر أبيض
  • 1 بنجر
  • 2 من الجزر المتوارثة (استخدم بانتظام إذا كان الإرث غير متوفر)
  • 1/2 قرع صغير من الجوز (طوله أربع بوصات)
  • 1/2 قرع كبوتشا صغير (عرض أربع بوصات)
  • 1 بصلة كبيرة
  • 2 كراث
  • زيت الزيتون حسب الرغبة
  • ملح للتذوق
  • فلفل مطحون طازج حسب الرغبة

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 319

ما يعادل الفولات (إجمالي) 112 ميكروغرام 28٪


اسكواش محمص محشو بالخضار المشوي

كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية! هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للعطلات على الإطلاق & ndash قوس قزح من الخضار الصحية اللذيذة مكدسة في أنصاف قرع محمص. طبق جانبي نباتي جميل ومذهل ومثالي لعيد الشكر أو أي وجبة احتفالية. ويمكن القيام بكل عمليات التقطيع والتحميص والحشو في وقت مبكر!

هناك قدر لا بأس به من أعمال التقطيع والتحضير المتضمنة هنا ولكن النتيجة شيء مميز للغاية. إذا كنت تبحث عن إثارة الإثارة على الطاولة لمناسبة خاصة ، فإن القرع المحمص المحشو بالخضروات المشوية سيفي بالغرض.

حشوة الخضار المشوية

لحشو الخضار ، اخترت كرنب بروكسل ، والفلفل الأحمر ، والبصل الأحمر ، واللفت ، والقرع. أحب تنوع النكهات والألوان والقوام في هذا المزيج من الخضار.

إذا كنت ترغب في التفرع ، فهذه الوصفة قابلة للتكيف جدًا مع البدائل. اختر الخضروات الموسمية المفضلة لديك أو أي شيء يبدو طازجًا وأفضل في السوق. سيعمل الجزر المقطّع أو البطاطا الحلوة جيدًا هنا. وكذلك البروكلي المحمص أو حتى فطر المحار أو الشيتاكي.

ما هو الاسكواش الشتوي الأفضل للتحميص والحشو؟

لقد اختبرت ثلاثة أنواع مختلفة من القرع الشتوي وندش بلوط والكرنفال والزلابية الحلوة. لقد عملوا جميعًا جيدًا لهذا الطبق. اختر أيهما يبدو أفضل في السوق.


كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية

كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية! هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للعطلات على الإطلاق & ndash قوس قزح من الخضار الصحية اللذيذة مكدسة في أنصاف قرع محمص. طبق جانبي نباتي جميل ومذهل ومثالي لعيد الشكر أو أي وجبة احتفالية. ويمكن القيام بكل عمليات التقطيع والتحميص والحشو في وقت مبكر!

هناك قدر لا بأس به من أعمال التقطيع والتحضير المتضمنة هنا ولكن النتيجة شيء مميز للغاية. إذا كنت تبحث عن إثارة الإثارة على الطاولة لمناسبة خاصة ، فإن القرع المحمص المحشو بالخضروات المشوية سيفي بالغرض.

حشوة الخضار المشوية

بالنسبة لحشو الخضار ، اخترت كرنب بروكسل ، والفلفل الأحمر ، والبصل الأحمر ، واللفت ، والقرع. أحب تنوع النكهات والألوان والقوام في هذا المزيج من الخضار.

إذا كنت ترغب في التفرع ، فهذه الوصفة قابلة للتكيف جدًا مع البدائل. اختر الخضروات الموسمية المفضلة لديك أو أي شيء يبدو طازجًا وأفضل في السوق. سيعمل الجزر المقطّع أو البطاطا الحلوة جيدًا هنا. وكذلك البروكلي المحمص أو حتى فطر المحار أو الشيتاكي.

ما هو الاسكواش الشتوي الأفضل للتحميص والحشو؟

لقد اختبرت ثلاثة أنواع مختلفة من القرع الشتوي وندش البلوط والكرنفال والزلابية الحلوة. لقد عملوا جميعًا جيدًا لهذا الطبق. اختر أيهما يبدو أفضل في السوق.


اسكواش محمص محشو بالخضار المشوي

كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية! هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للعطلات على الإطلاق & ndash قوس قزح من الخضار الصحية اللذيذة مكدسة في أنصاف قرع محمص. طبق جانبي نباتي جميل ومذهل ومثالي لعيد الشكر أو أي وجبة احتفالية. ويمكن القيام بكل عمليات التقطيع والتحميص والحشو في وقت مبكر!

هناك قدر لا بأس به من أعمال التقطيع والتحضير المتضمنة هنا ولكن النتيجة شيء مميز للغاية. إذا كنت تبحث عن إثارة الإثارة على الطاولة لمناسبة خاصة ، فإن القرع المحمص المحشو بالخضروات المشوية سيفي بالغرض.

حشوة الخضار المشوية

لحشو الخضار ، اخترت كرنب بروكسل ، والفلفل الأحمر ، والبصل الأحمر ، واللفت ، والقرع. أحب تنوع النكهات والألوان والقوام في هذا المزيج من الخضار.

إذا كنت ترغب في التفرع ، فهذه الوصفة قابلة للتكيف جدًا مع البدائل. اختر الخضروات الموسمية المفضلة لديك أو أي شيء يبدو طازجًا وأفضل في السوق. سيعمل الجزر المقطّع أو البطاطا الحلوة جيدًا هنا. وكذلك البروكلي المحمص أو حتى فطر المحار أو الشيتاكي.

ما هو الاسكواش الشتوي الأفضل للتحميص والحشو؟

لقد اختبرت ثلاثة أنواع مختلفة من القرع الشتوي وندش بلوط والكرنفال والزلابية الحلوة. لقد عملوا جميعًا جيدًا لهذا الطبق. اختر أيهما يبدو أفضل في السوق.


اسكواش محمص محشو بالخضار المشوي

كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية! هذه هي واحدة من وصفات العطلات المفضلة لدي ، وندش قوس قزح من الخضار الصحية اللذيذة مكدسة في أنصاف قرع محمص. طبق جانبي نباتي جميل ومذهل ومثالي لعيد الشكر أو أي وجبة احتفالية. ويمكن القيام بكل عمليات التقطيع والتحميص والحشو في وقت مبكر!

هناك قدر لا بأس به من أعمال التقطيع والتحضير المتضمنة هنا ولكن النتيجة شيء مميز للغاية. إذا كنت تبحث عن إثارة الإثارة على الطاولة لمناسبة خاصة ، فإن القرع المحمص المحشو بالخضروات المشوية سيفي بالغرض.

حشوة الخضار المشوية

بالنسبة لحشو الخضار ، اخترت كرنب بروكسل ، والفلفل الأحمر ، والبصل الأحمر ، واللفت ، والقرع. أحب تنوع النكهات والألوان والقوام في هذا المزيج من الخضار.

إذا كنت ترغب في التفرع ، فهذه الوصفة قابلة للتكيف جدًا مع البدائل. اختر الخضروات الموسمية المفضلة لديك أو أي شيء يبدو طازجًا وأفضل في السوق. سيعمل الجزر المقطّع أو البطاطا الحلوة جيدًا هنا. وكذلك البروكلي المحمص أو حتى فطر المحار أو الشيتاكي.

ما هو الاسكواش الشتوي الأفضل للتحميص والحشو؟

لقد اختبرت ثلاثة أنواع مختلفة من القرع الشتوي وندش بلوط والكرنفال والزلابية الحلوة. لقد عملوا جميعًا جيدًا لهذا الطبق. اختر أيهما يبدو أفضل في السوق.


كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية

كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية! هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للعطلات على الإطلاق & ndash قوس قزح من الخضار الصحية اللذيذة مكدسة في أنصاف قرع محمص. طبق جانبي نباتي جميل ومذهل ومثالي لعيد الشكر أو أي وجبة احتفالية. ويمكن القيام بكل عمليات التقطيع والتحميص والحشو في وقت مبكر!

هناك قدر لا بأس به من أعمال التقطيع والتحضير المتضمنة هنا ولكن النتيجة شيء مميز للغاية. إذا كنت تبحث عن إثارة الإثارة على الطاولة لمناسبة خاصة ، فإن القرع المحمص المحشو بالخضروات المشوية سيفي بالغرض.

حشوة الخضار المشوية

بالنسبة لحشو الخضار ، اخترت كرنب بروكسل ، والفلفل الأحمر ، والبصل الأحمر ، واللفت ، والقرع. أحب تنوع النكهات والألوان والقوام في هذا المزيج من الخضار.

إذا كنت ترغب في التفرع ، فهذه الوصفة قابلة للتكيف جدًا مع البدائل. اختر الخضروات الموسمية المفضلة لديك أو أي شيء يبدو طازجًا وأفضل في السوق. سيعمل الجزر المقطّع أو البطاطا الحلوة جيدًا هنا. وكذلك البروكلي المحمص أو حتى فطر المحار أو الشيتاكي.

ما هو الاسكواش الشتوي الأفضل للتحميص والحشو؟

لقد اختبرت ثلاثة أنواع مختلفة من القرع الشتوي وندش البلوط والكرنفال والزلابية الحلوة. لقد عملوا جميعًا جيدًا لهذا الطبق. اختر أيهما يبدو أفضل في السوق.


اسكواش محمص محشو بالخضار المشوي

كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية! هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للعطلات على الإطلاق & ndash قوس قزح من الخضار الصحية اللذيذة مكدسة في أنصاف قرع محمص. طبق جانبي نباتي جميل ومذهل ومثالي لعيد الشكر أو أي وجبة احتفالية. ويمكن القيام بكل عمليات التقطيع والتحميص والحشو في وقت مبكر!

هناك قدر لا بأس به من أعمال التقطيع والتحضير المتضمنة هنا ولكن النتيجة شيء مميز للغاية. إذا كنت تبحث عن إثارة الإثارة على الطاولة لمناسبة خاصة ، فإن القرع المحمص المحشو بالخضروات المشوية سيفي بالغرض.

حشوة الخضار المشوية

بالنسبة لحشو الخضار ، اخترت كرنب بروكسل ، والفلفل الأحمر ، والبصل الأحمر ، واللفت ، والقرع. أحب تنوع النكهات والألوان والقوام في هذا المزيج من الخضار.

إذا كنت ترغب في التفرع ، فهذه الوصفة قابلة للتكيف جدًا مع البدائل. اختر الخضروات الموسمية المفضلة لديك أو أي شيء يبدو طازجًا وأفضل في السوق. سيعمل الجزر المقطّع أو البطاطا الحلوة جيدًا هنا. وكذلك البروكلي المحمص أو حتى فطر المحار أو الشيتاكي.

ما هو الاسكواش الشتوي الأفضل للتحميص والحشو؟

لقد اختبرت ثلاثة أنواع مختلفة من القرع الشتوي وندش البلوط والكرنفال والزلابية الحلوة. لقد عملوا جميعًا جيدًا لهذا الطبق. اختر أيهما يبدو أفضل في السوق.


اسكواش محمص محشو بالخضار المشوي

كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية! هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للعطلات على الإطلاق & ndash قوس قزح من الخضار الصحية اللذيذة مكدسة في أنصاف قرع محمص. طبق جانبي نباتي جميل ومذهل ومثالي لعيد الشكر أو أي وجبة احتفالية. ويمكن القيام بكل عمليات التقطيع والتحميص والحشو في وقت مبكر!

هناك قدر لا بأس به من أعمال التقطيع والتحضير المتضمنة هنا ولكن النتيجة شيء مميز للغاية. إذا كنت تبحث عن إثارة الإثارة على الطاولة لمناسبة خاصة ، فإن القرع المحمص المحشو بالخضروات المشوية سيفي بالغرض.

حشوة الخضار المشوية

لحشو الخضار ، اخترت كرنب بروكسل ، الفلفل الأحمر ، البصل الأحمر ، اللفت ، والقرع. أحب تنوع النكهات والألوان والقوام في هذا المزيج من الخضار.

إذا كنت ترغب في التفرع ، فهذه الوصفة قابلة للتكيف جدًا مع البدائل. اختر الخضروات الموسمية المفضلة لديك أو أي شيء يبدو طازجًا وأفضل في السوق. سيعمل الجزر المقطّع أو البطاطا الحلوة جيدًا هنا. وكذلك البروكلي المحمص أو حتى فطر المحار أو الشيتاكي.

ما هو الاسكواش الشتوي الأفضل للتحميص والحشو؟

لقد اختبرت ثلاثة أنواع مختلفة من القرع الشتوي وندش بلوط والكرنفال والزلابية الحلوة. لقد عملوا جميعًا جيدًا لهذا الطبق. اختر أيهما يبدو أفضل في السوق.


كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية

كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية! هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للعطلات على الإطلاق & ndash قوس قزح من الخضار الصحية اللذيذة مكدسة في أنصاف قرع محمص. طبق جانبي نباتي جميل ومذهل ومثالي لعيد الشكر أو أي وجبة احتفالية. ويمكن القيام بكل عمليات التقطيع والتحميص والحشو في وقت مبكر!

هناك قدر لا بأس به من أعمال التقطيع والتحضير المتضمنة هنا ولكن النتيجة شيء مميز للغاية. إذا كنت تبحث عن إثارة الإثارة على الطاولة لمناسبة خاصة ، فإن القرع المحمص المحشو بالخضروات المشوية سيفي بالغرض.

حشوة الخضار المشوية

لحشو الخضار ، اخترت كرنب بروكسل ، الفلفل الأحمر ، البصل الأحمر ، اللفت ، والقرع. أنا أحب مجموعة متنوعة من النكهات والألوان والقوام في هذا المزيج من الخضار.

إذا كنت ترغب في التفرع ، فهذه الوصفة قابلة للتكيف جدًا مع البدائل. اختر الخضروات الموسمية المفضلة لديك أو أي شيء يبدو طازجًا وأفضل في السوق. سيعمل الجزر المقطّع أو البطاطا الحلوة جيدًا هنا. وكذلك البروكلي المحمص أو حتى فطر المحار أو الشيتاكي.

ما هو الاسكواش الشتوي الأفضل للتحميص والحشو؟

لقد اختبرت ثلاثة أنواع مختلفة من القرع الشتوي وندش البلوط والكرنفال والزلابية الحلوة. لقد عملوا جميعًا جيدًا لهذا الطبق. اختر أيهما يبدو أفضل في السوق.


اسكواش محمص محشو بالخضار المشوي

كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية! هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للعطلات على الإطلاق & ndash قوس قزح من الخضار الصحية اللذيذة مكدسة في أنصاف قرع محمص. طبق جانبي نباتي جميل ومذهل ومثالي لعيد الشكر أو أي وجبة احتفالية. ويمكن القيام بكل عمليات التقطيع والتحميص والحشو في وقت مبكر!

هناك قدر لا بأس به من أعمال التقطيع والتحضير المتضمنة هنا ولكن النتيجة شيء مميز للغاية. إذا كنت تبحث عن إثارة الإثارة على الطاولة لمناسبة خاصة ، فإن القرع المحمص المحشو بالخضروات المشوية سيفي بالغرض.

حشوة الخضار المشوية

لحشو الخضار ، اخترت كرنب بروكسل ، الفلفل الأحمر ، البصل الأحمر ، اللفت ، والقرع. أحب تنوع النكهات والألوان والقوام في هذا المزيج من الخضار.

إذا كنت ترغب في التفرع ، فهذه الوصفة قابلة للتكيف جدًا مع البدائل. اختر الخضروات الموسمية المفضلة لديك أو أي شيء يبدو طازجًا وأفضل في السوق. سيعمل الجزر المقطّع أو البطاطا الحلوة جيدًا هنا. وكذلك البروكلي المحمص أو حتى فطر المحار أو الشيتاكي.

ما هو الاسكواش الشتوي الأفضل للتحميص والحشو؟

لقد اختبرت ثلاثة أنواع مختلفة من القرع الشتوي وندش البلوط والكرنفال والزلابية الحلوة. لقد عملوا جميعًا جيدًا لهذا الطبق. اختر أيهما يبدو أفضل في السوق.


اسكواش محمص محشو بالخضار المشوي

كوسة محمصة محشوة بالخضار المشوية! هذه واحدة من وصفاتي المفضلة للعطلات على الإطلاق & ndash قوس قزح من الخضار الصحية اللذيذة مكدسة في أنصاف قرع محمص. طبق جانبي نباتي جميل ومذهل ومثالي لعيد الشكر أو أي وجبة احتفالية. ويمكن القيام بكل عمليات التقطيع والتحميص والحشو في وقت مبكر!

هناك قدر لا بأس به من أعمال التقطيع والتحضير المتضمنة هنا ولكن النتيجة شيء مميز للغاية. إذا كنت تبحث عن إثارة الإثارة على الطاولة لمناسبة خاصة ، فإن القرع المحمص المحشو بالخضروات المشوية سيفي بالغرض.

حشوة الخضار المشوية

بالنسبة لحشو الخضار ، اخترت كرنب بروكسل ، والفلفل الأحمر ، والبصل الأحمر ، واللفت ، والقرع. أنا أحب مجموعة متنوعة من النكهات والألوان والقوام في هذا المزيج من الخضار.

إذا كنت ترغب في التفرع ، فهذه الوصفة قابلة للتكيف جدًا مع البدائل. اختر الخضروات الموسمية المفضلة لديك أو أي شيء يبدو طازجًا وأفضل في السوق. سيعمل الجزر المقطّع أو البطاطا الحلوة جيدًا هنا. وكذلك البروكلي المحمص أو حتى فطر المحار أو الشيتاكي.

ما هو الاسكواش الشتوي الأفضل للتحميص والحشو؟

لقد اختبرت ثلاثة أنواع مختلفة من القرع الشتوي وندش بلوط والكرنفال والزلابية الحلوة. لقد عملوا جميعًا جيدًا لهذا الطبق. اختر أيهما يبدو أفضل في السوق.


شاهد الفيديو: Squash: CIB PSA Womens World Champs 201920 - Final Roundup - El Welily v El Sherbini (شهر اكتوبر 2021).