وصفات جديدة

سلطة دجاج باربيكيو

سلطة دجاج باربيكيو

حول ساندويتش الدجاج المفضل لديك إلى سلطة فاب. إنه صديق للخصر ولذيذ تمامًا.المزيد +أقل-

8

أكواب خس صغير (أو خس في قطع صغيرة)

2

أكواب دجاج مطبوخ ومقطع (مثل الدجاج المشوي)

1/2

كوب جبنة زرقاء مفتتة

4

شرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة إلى مقرمشة ، مبردة ومفتتة

اختياري:

جزر مبشور ، شرائح طماطم طازجة ، فلفل أحمر حلو مقطع

إخفاء الصور

  • 1

    افصل الخس بالتساوي بين أربعة أطباق (كوبان لكل طبق). فوق كل منها 1/2 كوب دجاج ، 2 ملعقة كبيرة جبنة زرقاء و 1 شريحة مفتتة من لحم الخنزير المقدد. أضف أيضًا أي خضروات أخرى تريدها.

  • 2

    رشي كل سلطة بملعقة كبيرة من صلصة الباربكيو. ضعي ملعقتين كبيرتين من الصلصة الإيطالية حسب الرغبة.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • هل ما زلت تعمل على قرارك للعام الجديد لتقليص حجمك؟ إليكم الجواب على طعام النظام الغذائي الممل: سلطة مليئة بالنكهة والسهولة والسرعة - تريفيكتا الطعام الجيد لك!

    سلطة دجاج باربيكيو عبارة عن مزيج من النكهة الرائعة وتناقضات الملمس - مالحة وحلوة ، طرية وهشة ، مقرمشة وكريمة. إنه مثل شطيرة الدجاج المفضلة لديك ، مخففة بدون لفائف وتقدم في سلطة نابضة بالحياة.

    هذا كل ما تحتاجه:

    تبدأ هذه السلطة الحلوة والرائعة بسرير من الخس. اختر أي مجموعة تفضلها. أو استخدم الخس المفضل لديك الممزق إلى قطع صغيرة الحجم. استخدم بقايا الدجاج لهذا إذا كان لديك. إنه جيد بشكل خاص إذا كان من بقايا الدجاج المشوي. ممم. يرش عليها لحم الخنزير المقدد المفتت. كل ما هو أفضل مع لحم الخنزير المقدد.

    اتبع ذلك مع أي نوع من الخضار تريد ، جنبًا إلى جنب مع الجبن الأزرق ورذاذ خفيف من صلصة الباربكيو. وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فقم فقط بإنهائه بالصلصة الإيطالية المفضلة لديك.

    ثم ضع شوكة فيه واستمتع!

    وصفة مميزة

    المزيد من السلطات للمساعدة في الحفاظ على القرارات

    وصفة سلطة الخس اليوسفي
    وصفة سلطة رومين الايطالية
    سلطة الدجاج والمانجو بوصفة وعاء الخس
    وصفة سلطة فواكه الشتاء
    سلطة الدجاج الآسيوية في وصفة أكواب الخس

    تحب سارة و. كارون (الملقب سكارون) السلطة بالطريقة التي يحب بها فروستي الثلج. وهي تدون في مدونة حول أطعمة الراحة المصنوعة منزليًا في مطعم Cucina Bella التابع لسارة.


سلطة دجاج باربيكيو

أنا من أكبر المعجبين ببيتزا دجاج باربيكيو ، لكن في بعض الأحيان أشعر بثقل كبير بعد تناولها. لذلك فكرت في نفسي & # 8230 لماذا لا أحولها إلى سلطة؟

هذا هو بالضبط ما فعلته ، وأعتقد أن لدي غداء مفضل جديد.

نصنع هذا أيضًا لتناول العشاء وهو لذيذ للغاية. هذه سلطة حتى أطفالي يطلبون المزيد منها. وهو أمر نادر جدًا بالنسبة لأولادي. إنهم ليسوا أكلة سلطة ضخمة.

الذرة والفاصوليا السوداء في هذه الوصفة تجعلها لذيذة جدًا وتعطيها النكهة والملمس المثاليين.

إذا كنت من محبي الشواء ، فستحب هذا.


40 سلطة باربيكيو لذيذة لن ننتظرها لتناول الطعام

من المعكرونة إلى سلطة البطاطس ، لدينا ألذ الخيارات التي ستجعل قائمتك مميزة.

حان الوقت لإشعال الشواية! لديك أطباق رئيسية: فكر في الدجاج المشوي ، أو شرائح اللحم المطبوخة بشكل مثالي ، أو الروبيان المتبل و [مدش] ما تختاره. ولكن إذا كنت في حالة شبق مع سلطات الشواء الخاصة بك ، فلا تبحث بعد الآن عن كلاسيكيات الطهي في نهاية المطاف لإضفاء الإثارة على لحظة الشواء التالية لعائلتك. حتى أطفالك سوف يلتهمون هذه الجوانب اللذيذة والمريحة.

جرب سلطة المعكرونة والبطاطس مع القليل من النكهة الإضافية ، أو امزجها مع شيء مختلف (مرحبًا ، ملفوف ملفوف مشوي!). تعتبر أي من هذه السلطات الشهية مثالية لقائمة طعامك الصيفية ، سواء كنت تقترن ببروتين لذيذ أم لا (في البحث عن وصفة نباتية؟ ستحب هذه السلطات النباتية أيضًا!). بغض النظر عن طعامك الصيفي الذي تحبه ، ستستمتع بطهي كل هذه الأطباق الجانبية الصيفية السهلة. ثق بنا ، ستكون محظوظًا إذا كان لديك أي بقايا طعام.


هل تحب وصفة سلطة الدجاج المشوي؟ رقم التعريف الشخصي!

لقد أنشأت مجموعة صغيرة ممتعة على Facebook وأحب أن تنضم إليكم! إنه مكان يمكنك من خلاله مشاركة وصفاتك المفضلة ونصائح منزلية وأفكار إبداعية وطرح الأسئلة ومعرفة ما هو جديد مع TidyMom! إذا كنت ترغب في التحقق من ذلك ، يمكنك طلب الانضمام هنا. تأكد من تابعني في الاسنقرام وعلامة #tidymom حتى أتمكن من رؤية جميع وصفات TidyMom الرائعة التي تقدمها والنصائح التي تستخدمها!


سلطة دجاج الباربكيو ، مع صلصة الشواء الكريمية محلية الصنع ، هي واحدة من وجباتي الصيفية. يمكنك تجميعها بسرعة بمكونات طازجة ، ورمي بعض الدجاج على الشواية ولديك وجبة سلطة نابضة بالحياة ودسمة مثالية لتناول الطعام في الفناء في أمسيات الصيف الحارة. الصلصة السهلة الكريمية هي الشيء المثالي الذي يجب رشه فوق الدجاج الدافئ ويضيف نكهة رائعة! قم بإقرانها ببعض عصير الليمون المثلج وبعض الخبز المقرمش وستحصل على عشاء لذيذ في أي ليلة من أيام الأسبوع.

لقد ذكرت هذا عدة مرات في مشاركات مدونة أخرى ، لكن الحصول على الدجاج بشكل صحيح هو كل شيء. يسأل الناس دائمًا كيف أحصل على دجاج مشوي كثير العصير. إليك اثنتان من نصائحي المجربة والحقيقية:

  • استخدم ميزان حرارة رقمي للحوم. لا تقطع الدجاج إلى شرائح كل خمس دقائق للتحقق من نضجه. تُعد موازين الحرارة الرقمية للحوم أدوات صغيرة مذهلة ويمكنها أن تجعل أي شخص خبيرًا في الشواء. إنها رخيصة ودقيقة وستمنحك اللحوم المثالية كل منها. زمن. إذا لم يكن لديك & # 8217t ، احصل على واحدة! أنت & # 8217ll أشكرني لاحقًا.
  • تحلى بالصبر واطبخي على نار متوسطة إلى متوسطة عالية على الشواية. لا ترفع درجة الحرارة وتحول خارج الدجاج إلى الفحم. سيكون لديك محترق في الخارج وخام من الداخل. خذ وقتك. افعلها بشكل صحيح. ضيوفك سوف يشكرونك
  • بالنسبة لهذه الوصفة ، أحب استخدام صلصة الشواء Bull & # 8217s Eye أو Sweet Baby Ray & # 8217s ، وأفرشها أثناء وضع الدجاج على الشواية. أي من الصلصات المفضلة لديك ستفي بالغرض ، لكن هاتين العلامتين التجاريتين هما المفضل لدي.

خطوات

افرم الكزبرة الطازجة. في وعاء كبير ، اخفقي صلصة الصويا مع نصف الزيت والكزبرة والزنجبيل والثوم ورقائق الفلفل. أضيفي صدور الدجاج وقلبيها لتغطي جيداً. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل أو حتى يوم واحد.

في هذه الأثناء ، قطّعي الفلفل إلى أرباع. سخن الشواية باستخدام حرارة متوسطة إلى عالية. اشوي الفلفل لمدة 15 دقيقة حتى يبدأ في التحول إلى اللون الأسود. قم بإزالته إلى اللوحة. توضع صدور الدجاج على شواية مدهونة على نار متوسطة عالية وتُشوى لمدة 10-15 دقيقة لكل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة المُدخَل في الثدي 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).

يقطع الفلفل الحار والدجاج إلى شرائح بعرض 2 سم. في وعاء سلطة كبير ، اخلطي الدجاج والفلفل مع الخضار والزيت المتبقي والخل والملح.

نصيحة مفيدة

للحصول على وجبة غداء محمولة رائعة ، قدم هذه السلطة في خبز القمح الكامل. يمكن أن يكون الدجاج ساخنًا عن الشواية أو مشويًا مسبقًا واستخدامه باردًا. نقع الدجاج طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.


الفتاة الجائعة: الوصفة الوحيدة لسلطة الدجاج المشوي التي تحتاجها و rsquoll

لذيذ جدًا ، لن تصدق أنه صحي كما هو!

ليزا ليلين هي مؤلفة موقع Hungry Girl الشهير ورسائل إخبارية بالبريد الإلكتروني ، تقدم نصائح ذكية ومضحكة حول تناول الطعام بدون الشعور بالذنب. وهي أيضًا مؤلفة لثلاثة عشر كتابًا ، ستة منها ظهر لأول مرة في المرتبة الأولى في نيويورك تايمز قائمة أفضل البائعين. اقرأها الناس مدونة كل يوم اثنين للحصول على وصفات المشاهير المخففة وغير ذلك الكثير.

لطالما كنت من أشد المعجبين بالسلطات المفرومة ، وهذه واحدة كلاسيكية لم أمرض منها أبدًا! إنه لذيذ للغاية ، لذا فهو مليء وسهل التحضير! احصل على خضرواتك ، واستعد للقاء سلطة أحلامك & # x2026

سلطة دجاج باربيكيو أعلى ريش
يخدم 1

4 أكواب خس روماني مقطع
& # xBD كوب طماطم مقطعة
& # كأس xBC jicama مقشرة ومفرومة
3 ملاعق كبيرة. فاصوليا سوداء معلبة ، مصفاة ومغسولة
3 ملاعق كبيرة. حبات الذرة الحلوة المجمدة ، مذابة
2 ملعقة كبيرة. البصل الأخضر المفروم
1 ملعقة كبيرة. الكزبرة المفرومة
3 أوقية. صدر دجاج مطبوخ ومقطّع منزوع الجلد
2 ملعقة كبيرة. صلصة الباربيكيو 45 سعرة حرارية أو أقل أو أكثر للتزيين
2 ملعقة كبيرة. جبنة شيدر مبشورة قليلة الدسم
5 رقائق تورتيلا مخبوزة ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
اقتراح التقديم: صلصة رانش خفيفة

1. ضع الخس في وعاء كبير. ضعي فوقها الطماطم والجيكاما والفاصوليا السوداء والذرة والبصل الأخضر والكزبرة.
2. في وعاء صغير ، يُغطى الدجاج بصلصة الباربكيو. انقله إلى وعاء كبير.
3. فوق سلطة بالجبن وقطع التورتيلا.

مقطع فيديو مرتبط: 9 مواد أساسية صحية للمطبخ تكلف أقل من 1 دولار لكل حصة

وقت التحضير: 15 دقيقة
المعلومات الغذائية: الوصفة الكاملة: 389 سعرة حرارية ، 8 جرام دهون إجمالية (2.5 جرام دهون مشبعة) ، 692 ملليجرام صوديوم ، 43.5 جرام كربوهيدرات ، 10 جرام ألياف ، 15 جرام سكر ، 36.5 جرام بروتين


ملخص الوصفة

  • 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة عصير (من 2 ليمونة)
  • 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
  • 2 ملاعق صغيرة بابريكا مدخنة
  • 2 ملاعق صغيرة عسل
  • ملح خشن وفلفل مطحون طازج
  • 1/3 كوب زيت القرطم بالإضافة إلى المزيد للدهن
  • 4 شرحات دجاج (1 باوند)
  • 3 آذان ذرة وقشور حرير مستأصلة
  • 1 رأس (10 أونصات) خس أحمر ، مقطع إلى قطع كبيرة
  • 1 أفوكادو مقطعة إلى مكعبات
  • 1 كوب طماطم كرزية ، مقطعة إلى أنصاف
  • رقائق التورتيلا للتقديم

تسخين الشواية إلى درجة حرارة عالية. اخلطي قشر الليمون الحامض والعصير والثوم وملعقة صغيرة من البابريكا وموسم العسل بالملح والفلفل. خفقت في الزيت. يتبل الدجاج بالمتبقية من ملعقة صغيرة بابريكا وملح وفلفل. صب نصف الصلصة فوقها. ادهن الشبكات بالزيت.

اشوي الذرة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تتفحم في بعض الأماكن ، ثم انقلها إلى طبق لمدة 10 دقائق. يُشوى الدجاج ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى ينضج بالكامل ، من 3 إلى 4 دقائق. قطع حبات الذرة من الكيزان إلى وعاء كبير مع الخس والأفوكادو والطماطم والصلصة المتبقية. يتبل بالملح والفلفل. قطعي الدجاج مع العصائر وقدميه مع السلطة وشيبس.


سلطة دجاج باربيكيو

سلطة الدجاج المشوية هذه مليئة بالأشياء الجيدة ، أفخاذ دجاج مشوية # 8230 ، خس مقرمش ، طماطم طازجة وذرة ، جبنة لذيذة ، صلصة كريمة باربيكيو رانش ، كلها مغطاة بقليل من رقائق الذرة المقرمشة.

قضيت معظم شهر أغسطس أحاول معرفة كيفية إدخال الذرة الطازجة كل الاشياء. لقد تمكنت من الحصول عليه في معظم الأشياء ، على الأقل. أتمنى لو كان بإمكاني مشاركة هذه السلطة معك في وقت سابق ، لكن مهلا & # 8230 لم & # 8217t. إذن ، الذرة خارج الموسم الآن ، لكن هذا جيد. إن الشيء العظيم في الذرة هو أن الذرة المجمدة تكاد تكون جيدة مثل الطهي الطازج & # 8230 لا طهي ، فقط قم بإذابة الثلج ورميها على السلطة.


دجاج الشواء ليس شيئًا أصنعه في المنزل كثيرًا ، وبصراحة بدت فكرة سلطة دجاج الشواء دائمًا غريبة بالنسبة لي. قد يبدو هذا غريبًا إذا كنت تقرأ مدونتي كثيرًا وتعرف أنواع الطعام الذي أطبخه بشكل منتظم. لكن الشيء المتعلق بي هو أنني كذلك حقا حقا سيء في إعداد وجبات تتطلب مني صنع أكثر من عنصر في وقت واحد. هذا & # 8217s هو السبب في أنني أعدت الكثير من الوجبات ذات القدر الواحد والطبق الواحد وتقريباً لا أقوم بإعداد & # 8220meat و 3 & # 8221 نوع من الوجبات (حصلت مؤخرًا على كتاب Ina Garten & # 8217s اجعلها في المقدمة وبتشجيعها آمل أن أتحسن في جعل الأمور في المستقبل. لماذا ، الليلة الماضية فقط تناولنا عشاءًا من صلصة خبز الذرة التي جمعتها في اليوم السابق ، وصلصة التوت البري التي صنعتها في اليوم السابق ، وفخذ الديك الرومي المطبوخ في الطباخ البطيء).


على أي حال ، لماذا كنت خائفة على وجه الأرض من سلطة الدجاج المشوية. لابد أنني قرأت وصفة كانت شديدة التعقيد. وصفتي هي ليس. يُحمر الدجاج ويُمزج بالصلصة ويُرمى في الفرن. أثناء تحميصه ، تقطيع وتجميع باقي المكونات. فقاعة. منتهي. فريتوس كانت لمستي المشاغب. أحب هذه الأشياء (وأختي تتقيأ لأن لدينا مزحة داخلية عن فريتوس) ولا أستطيع التوقف عن أكلها. اوه حسنا. لقد كانت لذيذة للغاية فوق سلطة الدجاج المشوية هذه!

حفظ الوصفة

  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 1/2 رطل من أفخاذ الدجاج المقطعة
  • ملح وفلفل
  • 1/4 كوب صلصة رانش
  • 1 كوب صلصة باربيكيو
  • 2 قلوب رومين مفرومة ومغسولة ومجففة
  • 1 كوب حبات ذرة (مجمدة - مذابة ، أو طازجة - 1-2 آذان)
  • 2 طماطم وسط ، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
  • 1/4 كوب جبنة مونتيري جاك + 1/4 كوب جبنة بيبر جاك (أو يمكنك استخدام نصف كوب من جبن واحد فقط)
  • رقائق الذرة (مثل فريتوس)
  1. سخني الفرن على حرارة 450 درجة. سخني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم آمنة للفرن على نار متوسطة إلى عالية. نرش على أفخاذ الدجاج بالملح والفلفل. طهي لمدة دقيقتين على كل جانب.
  2. أثناء احتراق الدجاج ، اخفقي 1/4 كوب من صلصة الباربكيو مع الصلصة. غطيها وضعيها في الثلاجة. ادهن الدجاج على كلا الجانبين بصلصة الباربيكيو المتبقية (أحب أن تكوني جيدة ولزجة ، لذلك استخدمت كل الصلصة). ضعي المقلاة في الفرن واطهي الدجاج لمدة 15 دقيقة. قم بإزالته ووضعه على لوح التقطيع ليبرد قليلاً.
  3. لتجميع السلطات ، قسّم الخس ، والذرة ، والطماطم ، والجبن على 4 أطباق. نقطع الدجاج إلى شرائح أو قطع ويقسمون بين الأطباق. رشي ملعقتين كبيرتين من الصلصة على كل سلطة ثم أضيفي الكمية المرغوبة من رقائق الذرة. قدميها على الفور.

لتجميعها في سلطة برطمان ميسون ، اتركي الدجاج يبرد تمامًا ثم ضعي المكونات في البرطمان بالترتيب التالي: تتبيلة ، دجاج ، جبن ، طماطم ، ذرة ، خس. ضع رقائق الذرة في وعاء منفصل.


سلطة دجاج باربيكيو وصفات علاج السمنة # 8211

في الليلة الماضية عدت إلى المنزل مرهق ولا أريد صنع رغيف اللحم الذي خططت له. أنت تعرف أنني & # 8217m تعبت عندما & # 8217m لم أكن مستعدًا لصنع رغيف اللحم & # 8230I أحب رغيف اللحم!

لذلك اتصلت بصوت مسموع وصنعت سلطة دجاج باربيكيو سريعة حقًا. ما الذي يجعل هذا ممتاز سريع في منزلي هو الخباز المغطى العميق من The Pampered Chef®. تمكنت من طهي الدجاج في الميكروويف مع القليل من صلصة الشواء منخفضة السكر في 12 دقيقة.

حتى بدون الخباز ، فإن وضع الدجاج في الفرن سينجز المهمة. وهنا تلميح # 8217s ، إذا قمت بتقطيع الدجاج قبل خبزه & # 8230 ، فلن تضطر إلى خبزه لفترة طويلة!

بصرف النظر عن طهي الدجاج ، فإن هذه السلطة عبارة عن عدد قليل من المكونات البسيطة التي يتم تقليبها معًا ولكنها ستوفر نكهة كبيرة. مثالي للوجبات الغذائية السابقة للعملية أو لمرضى تكميم المعدة والتجاوز والربط بعد العملية. ركز على البروتينات الخالية من الدهون أكثر من أي شيء آخر واحصل على القليل من النكهة من الخضار. سيساعدك هذا على الامتلاء والبقاء ممتلئًا لفترة أطول مما لو كان لديك أوراق سبانخ أكثر من البروتين. حافظ على لدغاتك صغيرة!

** عند التسوق لشراء صلصة الشواء ، أقرأ كل ملصق حتى أجد الملصق الذي يحتوي على أقل كمية من السكر. غالبًا ما أستخدم هذه الزجاجة من Aldi® المصورة أدناه مع 6 جرامات من السكر لكل حصة.


مكونات

  • 8 & # 32 أونصة & # 32 صدر دجاج منزوع الجلد بدون عظم
  • 1/2 & # 32 ملعقة صغيرة & # 32 الصوديوم مخفض توابل مونتريال الدجاج
  • رذاذ الطبخ
  • 2 & # 32 كوب & # 32 خس روماني مقطع
  • 2 & # 32 طماطم صغيرة ، & # 32 مكعبات
  • 1 & # 32 الذرة على كوب مع قشر
  • 2 & # 32 ملعقة كبيرة & # 32 Skinny Ranch Dressing ، & # 32 محلي الصنع أو تم شراؤه من المتجر
  • 1 & # 32 tbsp & # 32 BBQ Sauce، & # 32 I used Harry & amp David Raspberry Chipotle

تعليمات

ملحوظات

تغذية

لا تفوت وصفة # 8217t!

احصل على وصفات مجانية جديدة ومحتوى حصري يتم تسليمه مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك:

ربما يعجبك أيضا:

اترك رد إلغاء الرد

37 تعليقات

كان هذا جيدًا جدًا. أحب الطريقة التي تجعل بها تناول الطعام الصحي أمرًا سهلاً بالنسبة لي

يم. لا أستطيع الانتظار لجعل سلطة الباربكيو هذه. أنا & # 8217m في شبق سلطة لذا سيكون هذا تغييرًا مرحبًا به !!

لا أطيق الانتظار للبدء ، لكن لا يمكنني العثور على قائمة البقالة المنظمة. هل هو لأسبوع كامل من الوصفات؟

على خطة الوجبة ، نعم ، طوال الأسبوع. قم بالتمرير لأسفل باتجاه نهاية آخر خطة الوجبات.

لماذا تطبخ الذرة في الميكروويف؟ أقوم دائمًا برمي الذرة مع القشر على الشواية لمدة 10 & # 8211 15 دقيقة تقريبًا ، وأقلب الذرة كل بضع دقائق أو نحو ذلك. بشوي الذرة تحصل على ذرة لذيذة حقًا.

أنا أحب وصفاتك ، ولكن لماذا لا تدع الناس يعلقون وصفاتك على Pinterest بعد الآن؟ أفتقد حقًا القدرة على تثبيتها!

لذيذ! زوجي يحب ذلك أيضا!

كانت هذه سلطة فائقة السهولة. أحب كل شيء عنه! لم أطبخ الذرة مطلقًا في الميكروويف ، لكنني سأفعل ذلك من الآن فصاعدًا!

أنا أحب ، أحب ، أحب هذه السلطة

لقد صنعت هذا بالضبط وفقًا للوصفة وهو مذهل. إنه & # 8217s فقط لذيذ جدا وملء. لقد استخدمت شواء habanero بالعسل وأحببته. لقد استخدمت أيضًا الصلصة من وصفة سلطة كوب كوب حتى أتمكن من مضاعفتها وتجهيز بعض وجبات الغداء.

تنبيه: سلطة | ما & # 039s للعشاء؟ | سلطة دجاج باربيكيو | تناول الضوء

لقد أعددت وجبات غداء لمدة ثلاثة أيام وكان الأمر سهلاً للغاية! لقد أجريت بعض التعديلات. تمكنت من الحصول على كيس من مزيج Dole Southwestern من متجر البقالة ، وبقابل 3 دولارات ، صنعت قاعدتي من الخس & # 8211 والتي كانت مثالية وسهلة للغاية! أضفت أيضًا الكزبرة المقطعة والفاصوليا السوداء وبعض جبن الشيدر. ممتلئة ومرضية ويمكنني & # 8217t الانتظار للحصول عليها مرة أخرى!

صنعت هذا من أجل Lunc اليوم وكان الأمر سهلاً للغاية. لقد استخدمت صلصة باربيكيو مختلفة وصلصة OPA رانش. جيد جدًا :) جاء منجم إلى 7 س.

هل يمكننا استخدام صلصة توت العليق للتتبيل على الدجاج قبل شويه ؟؟ أنا & # 8217 لم أستخدم ذلك من قبل ولكن يبدو أنه لذيذ!

تنبيه: أخضر مع حسد | لعنة سوداء الإبداعية

تنبيه: خطة الوجبة <4/25 - 4/29> - اعترافات ملكة كتاب الطبخ

ممتاز! أضيفت الفاصوليا السوداء والكزبرة كما اقترحت كريستين. تستخدم صلصة روبرتس ريزيرف شيبوتلي. أحببت زوجتي ذلك.

لقد صنعت هذا الليلة الماضية لحزم غداء كل من زوجي وعملي. نحن على حد سواء في مراقبي الوزن وكان لدينا 6 نقاط فقط بالنسبة له ولكن 3 فقط بالنسبة لي (لقد استخدمت دجاجًا أقل.) لقد كان مذهلاً! لقد اتصل بي بالفعل في العمل ليخبرني كم أحبه. عندما رأيت الصورة لأول مرة ، اعتقدت أن الطماطم كانت فراولة ، وذهبت مع هذا الفكر عندما جمعت السلطة. لقد استخدمت كلاً من الطماطم والفراولة ولأي سبب كان ، لقد نجحت تمامًا. شكرًا على الوصفة الرائعة ، سنعمل على هذا في تناوب الغداء أسبوعيًا!

رائع ، أنا سعيد للغاية لسماع ذلك !!

سلطة مذهلة ، ستحبها جميع أفراد عائلتي ، شكرًا لمشاركة الإرشادات الخاصة بهذه الوصفات

هذا يبدو شهيا! سأضطر إلى تجربة ذلك في وقت ما!

فمي هو سقي بالفعل!

أمي تصنع سلطة مثل هذه مع ذلك ثقيل جدًا على الكزبرة. صنعت هجينة الليلة مع وصفتك وصفتها ، أضيفت للتو مجموعة من الكزبرة والفاصوليا السوداء وكان # 8211 لذيذًا!

أحب للفوز! تبدو صلصة التوت لذيذة! لقد صنعت صلصة الفراولة الحلوة والحارة وصلصة التوت الحلو والحارة للأجنحة وطعمها مذهل! أود أن أعرف ما هو طعم هذه الصلصات!

تبدو صلصة التوت لذيذة. أنا أيضًا أحب تناول حلاوة الذرة في السلطات أيضًا!


شاهد الفيديو: BBQ Chicken Salad. سلطة الدجاج بـ الباربيكيو (ديسمبر 2021).